Plyo Workout: 7 Übungen für mehr Kraft und Schnelligkeit | ARTZT

[@rgtransport8376]

Best Übungen Arne, super für den Handballsport,,,,,danke

[@haaland6689]

super video ,danke.

[@Saiyan.kid69]

Super Übungen

[@artzt]

Danke!

[@nicolettanicol9558]

Alter Schwede. Krasse Körperspannung

[@felix-sz4mw]

Super Übungen!
Danke!
(Beim Anblick des Turnsaals mit seinem Inventar kommen Erinnerungen an meine Schulzeit hoch!😅)

[@artzt]

Ja, das dürfte vielen von uns so gehen. 😄

[@thomasrauh9605]

Hei Arne
Danke für die tollen Übungen wie viele Wiederholungen würdest du empfehlen? Ein durchgang mit 7x30 dauert ja ca. 4min.
Ich trainiere ehrenamtliche ein Frauenfussballteam im Alter von 15-18.
Sportliche Grüsse Thomas

[@jusufbichmela6920]

Danke! Brauchte das für meine homeschooling aufgaben.

[@nicooo820]

Same

[@danooshkarimi3244]

👍