5 причин, почему вы ПЛАНИРУЕТЕ, НО НЕ ДЕЛАЕТЕ // Решение
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 มิ.ย. 2024
- Разберем, почему вы с вдохновением планируете, но когда наступает время действовать, даже не открываете свой планнер, и постараемся устранить эти причины.
0:00 - введение
1:32 - причина 1 (перегруз)
4:07 - причина 2 (не ваши планы)
7:39 - причина 3 (нет энергии)
9:46 - причина 4 (страхи)
13:42 - причина 5 (не ваш стиль)
ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ:
► Подробнее о коучинге и запись на сессию: zircon-chamomile-ece.notion.s...
► Курс "Личное планирование в Notion" + большой шаблон системы планирования: planme.info/notion
---------------------
РЕКОМЕНДУЮ ТАКЖЕ ПОСМОТРЕТЬ:
📽С чего начать планирование // Пять шагов, которые помогут организовать жизнь: clck.ru/NCiBc
📽ПЛАНИРОВАНИЕ В ЗАМЕТКАХ // Разбор моей системы: • ПЛАНИРОВАНИЕ В ЗАМЕТКА...
📽КАК Я ПЛАНИРУЮ В NOTION в 2021 году: • КАК Я ПЛАНИРУЮ В NOTIO...
📽Планирование в Google calendar // Как пользоваться календарем? // Блоковая система: • Планирование в Google ...
📽Как я использую ПЛАНШЕТ ДЛЯ ПЛАНИРОВАНИЯ, УЧЁБЫ и ТВОРЧЕСТВА // лучшие приложения для iPad: • Как я использую ПЛАНШЕ...
---------------------
🎯Мои марафоны, вебинары и консультации: planme.info/
📫Почта для связи: planme.blog@mail.ru - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Раньше часто составляла внушительный список дел на день,когда я на него смотрела я испытывала ужас от количества запланированного и боялась к нему подступиться🙈
Я сама таким страдала)
Круто! Все в точку!) Как-будто про меня история))
Перегружаю себя и потом боюсь даже начать что-то делать, Из-за этого убираюсь в доме постоянно 😂пойду учить англ и делать проекты, спасибо за видео, очень полезное
Но лучше также запланировать отдых👌🏻
Благодарю за подсказки. Ставил на паузу раз 5. За час качественно расписал свои затыки. Предлагаю метафору ЖД-состава. Каждая проблема, проект, задача, вопрос - это вагоны. Я выстраиваю их в состав. И естественно мой локомотив не может это всё потянуть. 2. Ещё обнаружил, что количество не моих вагонов там запредельное. 3. Есть вагоны длинною в недели. Есть вагоны-проблемы, которые не решаются годами. Висят в моём поезде очень долго. И плюсом ко всему - есть Глубинные неизвестные причины почему локомотив не едет. Это жесть. Но понимания, определённости стало больше.
Да, звучит, конечно, сложно. Но я надеюсь, у вас получится разобраться с этим так, чтобы состав поехал 👌🏻
Неожиданно представила себя с повозкой))) спасибо за видео. Все что вы говорите про меня... Каждый раз планирую кучу всего и потом просто не хочу смотреть на этот список😁
Повозка, вижу, многим откликнулась))
Не останавливайся снимай полезные видео ❤
Спасибо. Просто и понятно. Думала я такая ленивая, а нет мозг....😊
А у меня страх возможных трудностей и страх выхода из зоны комфорта. Поэтому привычное - пойду делать уборку!
Вот есть же умные, образованные девчонки!🙏🙏🙏
Мне ОЧЕНЬ нравится этот канал! You speak my mind!
Такая красивая!😍 Марьяна, вам очень идёт эта цветовая гамма 💫
Спасибо)
Супер блог, благодарю вы так мне помогли ❤
Рада это слышать!
очень полезное видео, спасибо! 💗
Рада слышать🧡
Спасибо ❤❤❤❤😊
Спасибо! Есть все причины 😅
Спасибо большое!
Причин обнаружил 4/5
А видео 10/10
Меня прям отпустила та петля с надписью "Не успеваю", которая тянула
Спасибо) Случайно наткнулся и вообще не пожалел
Благодарю 🙏🏼
Посмотрела. Пошла мыть посуду😅 Спасибо за мотивирующее видео🤗
Рада, что видео работает🧡
Благодарю ❤
У вас замечательные видео 🤍
Спасибо!
ПОчему у вас так мало подписчиков??? Я нашла вас пару дней назад, искала в ютубе уроки по ноушену, попались вы. Уже создала себе прикольное пространство под проект в ноушене, а сейчас вот смотрю другие ваши видео и благодарю! У меня диагностированный СДВГ и все ваши слова и советы очень откликаются.
Вес полнотелого керамического кирпича - от 3,5 до 5,20 кг, пустотелого - от 2,45 кг до 5,20 кг.
Спасибо
Было бы интересно послушать на примере той же посуды про делегирование и/или распределение обязанностей с другими членами семьи. Как «уговорить» не только свой мозг но и мозги близких воспринимать обязательные задачи с большим энтузиазмом ?!
Боюсь, что нам не под силу повлиять на то, как другой человек относится к тому или иному процессу) "Насильно мил не будешь"
Как Вы угадали?! Я именно так и делаю 😂😂😂планирую и все, не заглядываю даже в план 🙈😂
Потому что это самая распространенная проблема, с которой ко мне приходят)
Я нашла у себя все причины 👌🏻🤣🙈
Бывает)
"планируюете себе весёлое выгорание" 😂
Иногда перегруз, иногда страх
Здравствуйте! Как вы так снимаете видео, что задний план размыт, а вы в сильном фокусе?
На зеркальную камеру
Я перестала планировать потому что дела всегда идут не по плану. Раньше Это очень раздражала меня потом привыкла к этому
Если ВСЕГДА все идет не по плану, значит вы при планировании игнорируете какие-то вещи и, возможно, планируете свою идеальную жизнь в вакууме, забывая учесть самые обычные факторы
Подскажите пожалуйста какая у вас петличка?
Boya, но точно не помню модель
Прокрыстинация моя прияина
А что у вас за книга на столе? По планированию наверное?)
Это мой планнер) о нем недавно было видео (про совмещение планнера и notion)
@@planme-5688 О. да)) спасибо!
Смешно с того, что я пришла смотреть это видео ещё раз, потому что ютуб предложил мне его посмотреть ещё раз… а я так и планирую и не делаю 😝
Возможно, это знак, что пора что-то поменять)
у меня причина видимо что нагрузила себя
Хорошо, что уже есть понимание причины! При том вы в этом не одиноки, это сейчас одно из самых распространённых явлений
К сожалению, это про меня(
В целом откладывание не про вас? Или ни в одной причине себя не нашли?
все причины откликнулись @@planme-5688
Где там моя повозка? У меня для нее хорошие и тяжёлые новости)))
😂
По всей видимости у меня усталость, но ждать пол года чтобы отдохнуть когда мне уже 26, а я даже ВУЗ не закончил - сомнительная идея.
А лучше прокрастинировать и через силу пытаться что-то делать с уровнем КПД ниже 10% ? Отдохнув нормально, вы потом те действия, которые сейчас делаете весь день, будете легко за пару часов выполнять. Это раз, а два - кто сказал, что нужно полгода отдыхать? Часто и недели достаточно, только такой, где вы полностью отстали от себя. А если нет возможности (учёба, работа), можно отдыхать вечерами хотя бы и по выходным, отключив прокрастинацию и ничего не планируя сверх супер необходимого
@@planme-5688 проблема в том что я медлительный всю жизнь и ту работу, которую среднестатистический отдохнувший человек выполняет за пару часов я всё равно делаю день, а то и больше. У меня медленное мышление. Я всю жизнь этим страдаю, постоянно не успевал за сверстниками в школе и в универе, пока учился.
Поэтому я и пытаюсь желать хоть что-то в таком состоянии, ведь так я хотя бы не сдаю позиции, и продолжаю держаться на плаву.
Даже если это так - уставшим вы будете успевать ещё меньше. Какими бы ни были наши вырожденные способности, усталость и стресс влияют на всех
@@enrewardronkhall8340 Не знаю, увидите Вы это или нет, но Вы уверены, что это именно особенность мышления, а не, например, скрытая депрессия либо какое-то другое состояние, связанное с ментальным (к сожалению, травмы психики могут сильно перегружать процессы) и/или физическим здоровьем?
Желаю здоровья и побольше сил в любом случае✨
@@alinamatveeva6436 скрытой депрессии у меня нет, потому что есть явная, точнее то, что остаётся после того как ты лечишься от депрессивного расстройства средней тяжести, панических атак и хронических головных болей напряжения. Эти последствия останутся со мной на всю жизнь и вероятнее всего они и повлияли на активность моего мозга. Но мозг пластичен и я всё ещё нахожусь в поисках метода реорганизации своей жизни чтобы научиться активно учиться с тем что у меня осталось после болезней.
У меня выгарание😢
хотела как лучше, я понимаю... таких причин больше 20 основных, а переменных еще столько же. зачем писать видео которое будет еще больше вгонять страждущих в прокрастинацию? начнем с переменных-погода, транзиты, гормоны, общее состояние организма, витамины, ваше понимание внутренних причин, лимб в конце концов. а вы все по кругу -одно и тоже......
Я не знаю, заметили ли вы, но в видео есть и способы решения)
@@planme-5688 способы решения чего??? 5 причин? серьезно? а если это не 5 причин, то простой человек загонит себя в депрессию, ведь такие как вы уверяют что это исчерпывающий список. а это настолько далеко от правды.... скажи в начале видео -всего больше 30 причин-но я вам расскажу о 5 и все будет нормально....
Я не сказала, что это исчерпывающий список) я назвала самые распространенные причины. И конечно у человека есть свои личные причины прокрастинировать, но многие из них укладываются в эти категории (погода, гормоны, здоровье - это, например, входит в энергетическую причину). Но давайте не перегибать тут палку. Если вас вгоняет в депрессию, что вы в видео на ютубе не можете найти подходящий себе ответ, ну то тогда не стоит их смотреть вообще. Тем более, если вас уже стриггерил один заголовок настолько👌🏻
@@planme-5688 я вам протягиваю руку помощи, а вы её отталкиваете)))))) кто-то платит за критику, чтобы увидеть себя со стороны и исправится в лучшую сторону, а кто-то пытается оправдыватся))))))))))))) я тоже сегодня утром хотел настрочить жалобу, а потом передумал и сказал в душе-спасибо за науку!
странно. перестали открываться комменты.... это бывает когда банят на канале.