اخسر 10 كيلو من وزنك خلال شهر مع الكارب سايكل

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 3.4K

  • @الوجدحشوان
    @الوجدحشوان 6 วันที่ผ่านมา +5

    اصوم صيام أنا كل الايام ولا نزل وزني للعلم أفطر المغرب بيض ثلاث حبات واكل سمبوسه بالفرن بدون زيت واشرب شاي حليب واكل بسكوت بدون سكر وبس وعلى هذا الحال اكل هذا باليوم مااكل غيره واشرب قهوه الراحه بدون تمارين

  • @maramfawalha9835
    @maramfawalha9835 11 วันที่ผ่านมา +7

    مشاركة بلبيت❤❤

    • @FatimaAlmograbe
      @FatimaAlmograbe 9 วันที่ผ่านมา

      الفواكه في الصباح منيح او لاء مثل الكيوي والبرتقال والتفاح

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  7 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @asaasydhdg2270
    @asaasydhdg2270 3 วันที่ผ่านมา +2

    شكرا كوتش التزمت الاسبوع الاول بالتمارين والتغذية الحمدلله لاحظت الفرق في الوزن والمقاسات مستمرين بإذن الله تعالى معاك وننتظر تمارين الاسبوع الثاني والتغذية

  • @RuaAbuGharbia
    @RuaAbuGharbia 3 วันที่ผ่านมา +1

    بحب أشكرك كابتن تمارين جدا رائعة وتحفيز اكثر من رائع كل ليلة بستنى مسج بالتمرين الجديد أسبوع اول جميل وان شاء الله مستمرين

  • @basbosaabd9710
    @basbosaabd9710 3 วันที่ผ่านมา +1

    عاشت إيدك كابتن التمارين كثير جيدة ومفيدة ومستمرة معك ان شاء الله ابتسام من العراق

  • @adelmahmoud-z5b
    @adelmahmoud-z5b 3 วันที่ผ่านมา +1

    اليوم اول يوم للاشتراك بالبرنامج ، دخلت متأخر اسبوع بس متحمس جدا ، وتسلم احلي كوتش لمجهودك الجبار

    • @DrouiDroui-p7s
      @DrouiDroui-p7s 3 วันที่ผ่านมา

      انا ايضا دخلت متاخرة. راح نبدل ان شاء الله

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  2 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @waadbanysakher1736
    @waadbanysakher1736 3 วันที่ผ่านมา +1

    خلصنا اسبوع والحمد لله الأمور تمام الرياضه مناسبه وفعاله والنظام الغذائي مريح شكرا الك كابتن الله يجزيك الجنة

  • @doaaaldwairi8267
    @doaaaldwairi8267 3 วันที่ผ่านมา +1

    إبداعات يا كوتش جسمي عضل أنا الي من رمضان مبلشه دايت وتخفيف وبمارس رياضات عشان بعض من اجزاء الجسم مع تمارين هاد الأسبوع حاسه الكرش السفليه عندي قاعده بتشد وان شاء الله مستمرين ❤
    بس يا كوتش كيف بدك تبعتلي البرنامج الغذائي المناسب

  • @hafoobhgatb8356
    @hafoobhgatb8356 2 วันที่ผ่านมา

    حتى انا هذا الاسبوع ادخل توي اول يوم يارب ينفع فيك ياكوتش وربي ادعيلك لو ساعدتيني

  • @RaadaJagamah
    @RaadaJagamah 2 วันที่ผ่านมา +1

    مهتمه كتيررر رائدة

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  2 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @عهودسعيد-س7ب
    @عهودسعيد-س7ب 3 วันที่ผ่านมา +1

    مررره مممتاز و حماس صح انه لسى في بدايه اول اسبوع لكن ماشاءالله احس نفسي خفيفه حتى لو ما نزلت على الميزان

  • @rashamashaqi7364
    @rashamashaqi7364 6 วันที่ผ่านมา +2

    رشا
    مهتمه جدا للتحديي❤

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  6 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @Nouf-fk9pi
    @Nouf-fk9pi 5 วันที่ผ่านมา

    معاكم في التحدي 💪🏼
    Nouf

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  4 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @nonhshop6537
    @nonhshop6537 5 วันที่ผ่านมา

    أمينة معكم في التحدي 💪🏼

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  4 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @رناايڨان
    @رناايڨان 5 วันที่ผ่านมา +1

    مهتم جدا مع الشكر رنا

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  4 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @emanamarneh5703
    @emanamarneh5703 3 วันที่ผ่านมา +1

    تم ...ياريت تبعثلي برامج الدايت والرياضة

  • @املالحربي-و9ق
    @املالحربي-و9ق วันที่ผ่านมา

    أنا اول مره أشوف الفيديو وحابه اشترك معاكم راحت عشرة ايام علي بس ان شاء الله أبدا معاكم

  • @AmaleMesbahi
    @AmaleMesbahi 4 วันที่ผ่านมา

    مهتمه جداا
    آمال

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  4 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @farah7867
    @farah7867 8 วันที่ผ่านมา

    فرح
    مهتمه جدااا، ومتابعه لكم من البيت
    والله يعطيك العافيه

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  8 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @Wala-c4v
    @Wala-c4v 7 วันที่ผ่านมา +1

    يعطيك العافيه مهتمة❤

  • @bellenes8178
    @bellenes8178 5 วันที่ผ่านมา +1

    مهتمة جدا نسرين

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  4 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @نورنورا-ن5ط
    @نورنورا-ن5ط 8 วันที่ผ่านมา

    مهتمه وبقوه وجزاكم الله خير ورحم الله والديكم 🤲🏻

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  8 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @12347715
    @12347715 6 วันที่ผ่านมา

    مهتم جدا. مع الشكر.. وليد

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  4 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @WadeesSho-q7n
    @WadeesSho-q7n 9 วันที่ผ่านมา +1

    لارا ..
    متابعة معك من الببت
    مهتمة

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @sodfacoincidence8671
    @sodfacoincidence8671 9 วันที่ผ่านมา +1

    جايا هلا من بالتكتوك انا صدفة وامشي كثير ما اروح الجم ودي أشارك معكم شكرا 😊

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @jasminasaleh6966
    @jasminasaleh6966 8 วันที่ผ่านมา

    مهتمه جداً انظم معاكم فالبيت والجيم يااااسمسن صالح👏🏻👏🏻👏🏻✌🏻🤍

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  8 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @AfrahDukhan
    @AfrahDukhan 7 วันที่ผ่านมา

    يعطيك العافية انتظر البرنامج الغذائي

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  7 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @hibabirouaine3585
    @hibabirouaine3585 3 วันที่ผ่านมา

    مهتمة جدا. هبة

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  2 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @yekhlefghada9321
    @yekhlefghada9321 9 วันที่ผ่านมา

    مهتمة من البيت وفي ميزان حسناتك ❤❤

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @auooosh2013
    @auooosh2013 5 วันที่ผ่านมา +1

    عائشة .. معكم في التحدي من المنزل

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  4 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @yekhlefghada9321
    @yekhlefghada9321 9 วันที่ผ่านมา

    خديجة مهتمة من البيت وجزاك الله كل خير ❤

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @Wala-c4v
    @Wala-c4v 7 วันที่ผ่านมา +1

    مهتمة❤❤

  • @نجمةسراج-ن6ط
    @نجمةسراج-ن6ط 9 วันที่ผ่านมา +2

    مهتمة
    في البيت
    جزيت خيرا
    انتظر الروابط
    وانضمامي في القروب
    أسعدك الله

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

    • @rayanogote7815
      @rayanogote7815 8 วันที่ผ่านมา

      مهتمة جزاك الله كل خير❤

  • @waffarustom3432
    @waffarustom3432 9 วันที่ผ่านมา

    وفاء مهتمة يعطيك العافية

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @omessa2748
    @omessa2748 3 วันที่ผ่านมา +1

    شكرا جدا

  • @حنينلطفي-ن2ق
    @حنينلطفي-ن2ق 7 วันที่ผ่านมา

    معاكم ان شاءالله فالبيت💙💙

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  7 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @BedooAlshehri
    @BedooAlshehri 7 วันที่ผ่านมา +1

    مهتمه من البيييييت✨

  • @ArenaNew-s6s
    @ArenaNew-s6s 7 วันที่ผ่านมา

    نور
    متابعه معك من البيت

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  7 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @AfrahAl_Beeshy
    @AfrahAl_Beeshy 7 วันที่ผ่านมา

    أفراح مهتمة جدا جدا جدا واتابعك من المنزل مااروح الجيم

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  7 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @AzzaNoorelhadi
    @AzzaNoorelhadi 9 วันที่ผ่านมา +1

    عزه متابعه معك من البيت

  • @FatoomTakatka
    @FatoomTakatka 6 วันที่ผ่านมา

    فاطمه متحمس كتيره لتحدي

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  4 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @hayatyaqob3071
    @hayatyaqob3071 9 วันที่ผ่านมา

    متحمسه كتير 🌹

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @Koko-i2w8y
    @Koko-i2w8y 9 วันที่ผ่านมา

    مهتمة و في البيت ويجزاك خير

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @shereenhashm9206
    @shereenhashm9206 8 วันที่ผ่านมา

    شكر لجهودك متابعتك انشالله وزن عالي ومافي رياضة

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  8 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @Sed123-qy9zh
    @Sed123-qy9zh 4 วันที่ผ่านมา

    سيدرا
    من البيت مهتمة جداً

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  4 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @SaraNabila-zz3gc
    @SaraNabila-zz3gc 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    شكرا مهتمة

  • @alaamhawawsheh1536
    @alaamhawawsheh1536 8 วันที่ผ่านมา

    مهتمة من البيت بدون جيم ❤

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  8 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @JenanAboalhaija
    @JenanAboalhaija 9 วันที่ผ่านมา +1

    جنان
    في البيت
    مهتمة جدا🤍🤍

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  8 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @jamelahbawazeer258
    @jamelahbawazeer258 9 วันที่ผ่านมา

    بسم الله توكلت على الله ،معاكم 🙋🏻‍♀️

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  8 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @asmaaalobaid4719
    @asmaaalobaid4719 9 วันที่ผ่านมา

    ريمي
    متابعة معك بالبيت
    ومهتمة جدا جدا جدا

    • @محمدعلي-ح5ق6ظ
      @محمدعلي-ح5ق6ظ 9 วันที่ผ่านมา

      اريد نضام غذائي لأضخم العضله

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา +1

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

    • @ẸŇÃŜŜ-i3k
      @ẸŇÃŜŜ-i3k 2 วันที่ผ่านมา

      ممكن رابط الجيم لحاله، لانه معلق عندي ​@@ammaralhalaysi

  • @LeqaaHadi
    @LeqaaHadi 9 วันที่ผ่านมา

    جزاك الله خيرا

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @ahmadsedawisedawi5085
    @ahmadsedawisedawi5085 7 วันที่ผ่านมา

    أشكرك البرنامج الغذائي

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  6 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @roba9063
    @roba9063 4 วันที่ผ่านมา

    رستم مستعد لتحدي 💪💪

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  4 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @msafi896
    @msafi896 8 วันที่ผ่านมา

    مهتمه من الجم وشكراً سلف 🙏🏼😇

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  8 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @خديجهالمحايلي
    @خديجهالمحايلي 9 วันที่ผ่านมา

    نور مهتمه جدا
    في البيت

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @Orangegenger
    @Orangegenger 9 วันที่ผ่านมา

    جنجر، ،،من البيت بانتظار النظام 😌

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @رضاكربي-ح6س
    @رضاكربي-ح6س 9 วันที่ผ่านมา

    وفاء
    مشاركه
    مهتمه وبقوه😊

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @alaaaliraqi1984
    @alaaaliraqi1984 6 วันที่ผ่านมา

    مهتم جدا ، علاء

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  4 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @HadeelAlkteeb
    @HadeelAlkteeb 5 วันที่ผ่านมา

    سدين بدي برنامجك المجاني ونظام لمقاومة الأنسولين لو سمحت 😢

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  4 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @حلا-غ8ص6ن
    @حلا-غ8ص6ن 9 วันที่ผ่านมา +1

    مهتمه بالبيت
    ام رواد

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @سهيرحابر
    @سهيرحابر 8 วันที่ผ่านมา

    سهير كتير مهتمه

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  8 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @KholodFtafta
    @KholodFtafta 9 วันที่ผ่านมา +1

    معكم ان شاء الله ، انا شيف بمطعم وما باكل الا بعد المغرب لطبيعة العمل نفسي ما بتشتهي بس ارتاح بصير اكل الاخضر واليابس 😅 هل بستفيد؟

  • @ايمي-م9ص
    @ايمي-م9ص 8 วันที่ผ่านมา

    جزاك الله خير الرجيم النساء المجاني

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  8 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @فياضالعنزي-ث1و
    @فياضالعنزي-ث1و 9 วันที่ผ่านมา +1

    تم يارب التوفيق

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @halasaad2806
    @halasaad2806 8 วันที่ผ่านมา

    مهتمه معكم من البيت 👍🏻

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  8 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @doha4441
    @doha4441 4 วันที่ผ่านมา

    بسمه
    من البيت
    مهتمه جدا

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  4 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @لولوكاتي-ح6ي
    @لولوكاتي-ح6ي 9 วันที่ผ่านมา

    ايات...اشتركت اليوم في الجيم ..تمارين سويدي

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  8 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @lamaalialshammari8661
    @lamaalialshammari8661 3 วันที่ผ่านมา +1

    لمى، مهتمة بالتحدي و التمرين بالنادي.

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  2 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @mayyadahtalib1251
    @mayyadahtalib1251 9 วันที่ผ่านมา

    عاشت الأيادي.. موفقين جميعا

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @mmmqr5362
    @mmmqr5362 9 วันที่ผ่านมา

    معك بأذن الله ( بالبيت )

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @abdullhaahmad7886
    @abdullhaahmad7886 9 วันที่ผ่านมา

    انا معك بهالتحدي ان شاء الله ❤

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @user-sw8pt2ny9i
    @user-sw8pt2ny9i 9 วันที่ผ่านมา +1

    جزاك الله خيرا مهتمة من المنزل

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @MUHAMMEDELMUHAMMED-vp2fl
    @MUHAMMEDELMUHAMMED-vp2fl 8 วันที่ผ่านมา

    اعملي برنامج استاذنا الكربم يارب ينزل وزني ع يدك يارب

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  8 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @سهيرحابر
    @سهيرحابر 8 วันที่ผ่านมา

    سهير مهتمه كتير من البيت

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  8 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @akrmali8626
    @akrmali8626 9 วันที่ผ่านมา

    مهتم في البيت الله يعطيك العافيه

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @azkanochbabas2033
    @azkanochbabas2033 8 วันที่ผ่านมา

    مشاركة من البيت وياريت تعطيني نظام غذائي ل مقاومة الانسولين وشكرااا

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  8 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @munirahalhussein2407
    @munirahalhussein2407 9 วันที่ผ่านมา

    الله يعطيك العافية

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @امانيالجهني-ز3س
    @امانيالجهني-ز3س 9 วันที่ผ่านมา

    انا معاك بتحدي بشارك من البيت والله يعطيك العافيه

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @hayfaalshikh6000
    @hayfaalshikh6000 6 วันที่ผ่านมา

    مهتمه من البيت وشكرا الك

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  6 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @علاسعيد-س6ط
    @علاسعيد-س6ط 9 วันที่ผ่านมา

    انتظر البرنامج جزاك الله خيرا

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @أحمدبارشيد-ت1ب
    @أحمدبارشيد-ت1ب 7 วันที่ผ่านมา

    احمد متابع معك من البيت

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  7 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @jihanbalbaki7633
    @jihanbalbaki7633 9 วันที่ผ่านมา

    مهتمة من البيت شكراً الك

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @yazanyazan9318
    @yazanyazan9318 9 วันที่ผ่านมา

    مهتمة من البيت
    جزاك الله خيراً

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @mahaalgamdi418
    @mahaalgamdi418 9 วันที่ผ่านมา

    مهتمة جدًا بالبيت 🫡

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @XhjccMkojv
    @XhjccMkojv 9 วันที่ผ่านมา

    مهتمة. جزاك. الله خير

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @مريمالعتيبي-ه3ع
    @مريمالعتيبي-ه3ع 8 วันที่ผ่านมา

    الله يجزاك بالخير

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  8 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @purekhadijarahmano3494
    @purekhadijarahmano3494 9 วันที่ผ่านมา

    خديجة اريد نظام غذائي وتمارين بالمنزل

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @NahlaAlmahmud-bz8mb
    @NahlaAlmahmud-bz8mb 9 วันที่ผ่านมา

    مهتمه من البيت ربي يسعدك

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @هناءالزهراني-ب9ح
    @هناءالزهراني-ب9ح 9 วันที่ผ่านมา

    يعطيك العافيه هناء مشترك في الجيم

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @AsmaaMohmed-p3p
    @AsmaaMohmed-p3p 9 วันที่ผ่านมา

    أسماء
    في البيت تم
    مهتمه جدا

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @lakehalkhaled2369
    @lakehalkhaled2369 9 วันที่ผ่านมา

    مهتمة جزاك كل خير من بيت السيدة روفي عمري 34 وزني 75

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @خلودعسيري-ذ5ذ
    @خلودعسيري-ذ5ذ 9 วันที่ผ่านมา

    قد التحدي 💪🏻 من البيت

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @yazanyazan9318
    @yazanyazan9318 9 วันที่ผ่านมา

    انتظر البرنامج جزيت خير

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @naahmed3038
    @naahmed3038 6 วันที่ผ่านมา

    مهتمة😊

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  6 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @imenbenturkia4911
    @imenbenturkia4911 9 วันที่ผ่านมา

    ايمان
    في البيت
    مهتمة و شكراااااااااااااا

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  8 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @امنهح-خ8ج
    @امنهح-خ8ج 9 วันที่ผ่านมา

    مشاركه بالبيت
    انتظر البرنامج انثي

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @ليلاسمحمد-ز7ي
    @ليلاسمحمد-ز7ي 9 วันที่ผ่านมา

    مهتمة في البيت جزاك الله خير

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @lindailinda7148
    @lindailinda7148 7 วันที่ผ่านมา

    ممكن روابط النظام ❤

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  6 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @Nor-r2d
    @Nor-r2d 6 วันที่ผ่านมา

    مهتمه من البيت ✨✨✨✨

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  4 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ‏ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      ‏chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax

  • @82hod
    @82hod 9 วันที่ผ่านมา

    مهتمة 🫡بالبيت

    • @ammaralhalaysi
      @ammaralhalaysi  9 วันที่ผ่านมา

      🩸للاشتراك بالبرنامج العام المنزلي المجاني اضغط على الرابط
      ig.me/j/AbbvIoty8zif2OOX/
      🩸للاشتراك ببرنامج الدايت في الجيم للسيدات اضغطي على الرابط ig.me/j/AbaseYVg22y7L-TA/
      🩸للاشتراك ببرنامج العام المجاني للرجال في الجيم
      chat.whatsapp.com/H0wUKlPvj7pBdIOFHPvMax