практика ПОГРУЖЕНИЯ ВГЛУБЬ себя | услышь свой внутренний голос

эта практика особенная для меня: чувствую в ней плавность, текучесть и свободу. приглашаю вас присоединиться и обнаружить что-то свое в процессе, но самое главное - ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ БЫТЬ. помните, что важен не результат ваших телесных движений на коврике, важен сам ПУТЬ. насладитесь им сполна, почувствуйте себя в своем теле и проживите каждый момент.
приглашаем в закрытую онлайн-группу для регулярных и более глубоких практик. пишите сюда для записи и/или деталей - t.me/yogawithnana
что вы получите, практикуя вместе с нами в закрытом сообществе:
более 100 сохраненных практик в записи;
8 прямых эфиров в месяц ;
полезные видео/лекции и статьи о йоге и аспектах;
телеграмм канал и чат для общения/обратной связи.
для записи и/или деталей пишите сюда (телеграм): t.me/nanayoga
стоимость: 25€ (в месяц)
-
поддержать и поблагодарить наше творчество можно тут 👇👇👇
PayPal - www.paypal.com...
monobank - send.monobank....
revolut - @nanayoga - [e-mail]
криптовалюта USDT (TRC20) - TPahoowzhQBSM9JTkNeuysvR6wvSQgZRrA
-
внимание! все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
занятия подходят для здоровых людей. поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если Вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь к врачу. если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
верю, эти практики принесут Вам только пользу и состояние йоги.
будьте здоровы и осознаны. Приятного погружения!
-
йога инструктор - Нана Владисенко
inst: nana.chaannel
видеограф/монтажер - Валерий Быченко
будьте здесь и сейчас.

[@raminaseidova8389]

Потрясающе! Благодарю ❤

[@masha.bogdanova]

Невероятная практика ❤Благодарю!!!

[@НеляРебекевша]

Намасте, Нана! Був незначний перерив у практиках. Я повернулась і це прекрасно! Дякую за чудовий ранок! Благодарю❤❤❤❤❤😊😊😊💛💙💛💙💛💙

[@OlgaKuznetsova-ku1dt]

С днем рождения!!!Всего вам самого доброго!!!Спасибо за ваши занятия!!!

[@Irina_Rossi]

Нана, благодарю вас за ваш труд, вам любви, процветания и счастья 🙏❤️

[@svetamaisiuk8231]

Благодарю за практику ❤❤❤

[@SemkivNadia]

Дякую Дякую Дякую ❤❤❤

[@ryz.katrin]

В конце каждой практики всегда искреннее благодарю вас🙏🏽
То, что вы даете нам, это бесценно
Именно ваши практики развивают дисциплину. Рано утром просыпаешься, перед работой обязательно практику, без нее никак уже)
С днём рождения наш проводник в мир йоги 🧘🏽‍♀️
Ваше намерение «помогать людям и делать их счастливыми» свершилось, у вас это прекрасно получается 🌿

[@lapsho9929]

Нана, большое вам спасибо! Всех благ и процветания вашему делу 💙будьте счастливой!

[@ЕленаКлимова-ж2ч]

Нана, благодарю Вас за эту и все практики!!!😊

[@lunalunnd]

С днём рождения, Нана🌸🌸
Любим, ценим тебя всем сердцем💓
Спасибо что ты есть💓💓

[@Alyonchi]

С днем рождения Нана ❤благодарю за замечательную практику 🙏

[@musipusi4068]

С Днём рождения, Нана❤ Светлая девочка❤ Счастья!

[@ТарасМодин]

Дорогая Нана, С Днем Рождения!🎉 🙏 Благодарю тебя за все, что делаешь для всех нас! Вот и еще одна волшебная практика, прекрасное утро!🤗

[@ДарьяЕлагина-щ5д]

Здравствуйте, с днем рождения вас !!!🤍🌿крепкого здоровья и безмерного счастья , спасибо за практику

[@vd8018]

С Днём рождения, дорогая Нана) Всех благ!

[@ОльгаДобровольская-ж5о]

Ураааа новое видео!ну праздник сегодня прям 🎉

[@sofka_9247]

Чудесная практика, Нана! Спасибо вам

[@anya8277]

С днем рождения вас, Нана 🤍🎉 Желаю вам всего самого наилучшего!! Спасибо огромное за практику 😊

[@anya8277]

Ваши практики невероятные, занимаюсь только с вами, вы замечательны , люблю вас🤍

[@алёнаШемонаева]

Благодарю, Нана! ❤с днем рождения 🎉

[@moldirkenzhekulova]

Дорогая Нана, с днём рождения Вас ❤
Безмерная благодарность Вам за то, что вы делаете😊

[@Изобилие-ж2б]

Намасте 🙏🏻 НАНА 🧡Благодарю ✨

[@АняКирилюк-з8ы]

У меня появилась новая любимая практика 😍

[@АнастасияКоровина-м4э]

С днём рождения Вас❤ Благодарим, что дарите такие прекрасные утра нам☺️

[@МарияСмирнова-э1у]

С Днем рождения, Нана!🕊️✨ Спасибо за ваш труд, звучание и энергию!🙏🏼

[@ОльгаСтрокова-п7п]

Благодарю! 🎉 с днем рождения!

[@danaaameee]

С Днем Рождения, Нана! 🤍 Процветания и Всех Благ ✨

[@Secsty0507]

Благодарю за прекрасную практику ❤! С днём рождения Наночка , желаю вам всех благ , любви и счастья, творческих успехов , вдохновения и благополучия !!!🥰

[@Аня-ь7ч]

С Днём Рождения! Всех благ 🙏

[@татьянабабина-п8о]

С Днем рождения! Дорогая Нана, здоровья, счастья, береги себя, спасибо огромное за то что ты есть❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@vd8018]

Благодарю за чудесное утро ❤

[@АннаЛиббо]

Спасибо за прекрасное утро!

[@elenaksenofontova825]

С днём явления, любимый проводник! Да пребудет с тобой всё, что истинно хочет душа! Свети ❤️

[@АннаОрлова-л1т]

Наночка, благодарю вас 🙏
Мое каждое утро начинается с вашей практики и это гарантировано удачный и счастливый день!!❤❤❤

[@alena_chikaidze]

Невероятно! Это лучшее ощущение❤ практика течёт ручейком, свободно и мягко, и настойчиво при этом. Благодарю всей душой и всем телом 🙏

[@sakinanutri]

С днём рождения, дорогая Нана! Желаю вам удачи, любви, радости, вдохновения! Спасибо вам за практики, медитации, за этот колоссальный труд, это очень ценно ❤

[@АннаАнна-ш5л6р]

С добрым утро дорогая Нана! С Днём рождения счастья, радости, вдохновения! Прекрасная практика от которой я плакала в конце. Действительно соединение с собой. ❤❤❤❤❤

[@АлевтинаСаутова]

С Днём рождения ❤❤❤, и для нас праздник, что вы есть. Благодарю вас за всё, пусть всегда будет праздник в душе 🎉🎉🎉🎉

[@NadiVladim]

Благодарю ❤❤❤ 🙏 🙏 🙏

[@Изобилие-ж2б]

С Днем рождения ❤Дорогая Нана ! Всего Вам Светлого , Благости , Изобилия и Процветания ✨Большая Вам Благодарность за Ваши практики

[@МашаПетрова-ъ5ф]

Благодарю за практику, Нана🌷 здоровья вам, счастья, гармонии.

[@ВалентинаНоваковская-щ6н]

С прошедшим Днём рождения!! Благодарю за волшебную практику🙏как всегда оригинально и неповторимо!🙏🙏🙏🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🩷🩷🩷

[@anyutkaann915]

Благодарю за волшебную практику, вид и голос! Намасте 🙏!

[@АлёнкаВесёлая-к9ы]

Прекрасно😢я заплакала от Любви к себе🙈я так часто себя забываю😭Благодарю Наночка🧘🏻‍♀️☀️☀️☀️☀️☀️Вы необыкновенная🙏🏻🙏🏻🙏🏻🫶🏼🆘Я с Вами уже 3 года просто в Ютуб,но мне 47-вешу 47…и как тело пускает🙈🔥Комплименты от 20-летних девочек слышу🙏🏻❣️🧘🏻‍♀️И Всё Благодаря Вам и Вашему Труду🎊🎊🎊🔥🔥🔥И это Бесплатно Людиии❣️❣️❣️🆘🆘🆘🙏🏻🙏🏻🙏🏻И вот сегодня был запрос перед практикой соединение с собой🥹и многооооо чего поняла 🎉и слёзы😢понимания безусловной любви к себе👌🏻❗️✍️это Труд но Кайфовый🎉🧘🏻‍♀️🙏🏻Вы Чудо,и Наше Сокровище ❤🙏🏻Люблю❣️БЛАГОДАРЮ ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ОльгаАверина-ш9т]

Благодарю Вас за прекрасную практику! Глубоко и прекрасно!
Спасибо ❤❤❤

[@u.vdovina_fit]

Нана, благодарю 🕊️ тело поет, а разум спокоен 🧘🏻‍♀️

[@ЕленаДворяк-р9г]

Благодарю. Нана ты не отразима прекрасна, твой голос, ...... благодарю ещё раз за твою работу и несения твоего света❤

[@АнастасияН-ж4ц]

Ещё 5 месяцев назад я чувствовала свою боль и усталость. Спустя этим месяцы с вами Нана, я стала сильным и счастливым человеком 🙏❤️ благодарю вас🙏❤️

[@АннаПечерская-п5д]

Вот эта практика прям мне ооочень зашла. Спасибо Вам, Нана!

[@НадеждаКазакова-в9р]

Благодарю за чудесную практику 🙏

[@mag983]

Дорогая Нана, с днем рождения, счастья, здоровья, любви и исполнения всех самых заветных мечт, обожаю вашу йогу и большая благодарность за вашу работу ❤

[@juliaaaaa03]

Одна из лучших практик😊 Благодарю от всего сердца ❤️❤️❤️

[@alicescerban434]

Нана, безмерно благодарю Вас за эту чудесную практику ❤

[@siddhiunion]

Всегда вдохновляюще ❤ Благодарю 🎉✨

[@nastiarybalko9108]

Невероятная практика, накопившиеся напряжение тела вышло из него слезами... Намасте и с Днём рождения, Нана! 🤍🩵

[@galjapankratenko]

Благодарю ❤

[@ЕкатеринаПетрова-й6ц]

Благодарю ❤
С днем рождения 🎉 всех благ!

[@saint_familyy]

Спасибо за потрясающую практику!!!!❤

[@АлександраШевчик-ч8ж]

Практика прекрасна❤Нана, благодарю 😊

[@ЯнаТрыкова]

Очень классная практика, Благодарю!

[@valeriyafreedman8544]

Нана, благодарю вас 🙏🏼❤️ Ваши практики это мой утренний ритуал 🙏🏼🥰

[@gulnazabelguzina1269]

Спасибо огромное 🧘

[@kseniatitovskaia2657]

Настя, спасибо большое! Чудесная практика 🤍

[@Your_teacher_d]

Благодарю

[@gudoshnikova1950]

Это была такая короткая практика, но такая душевная… спасибо

[@yuliyavonsovych3310]

Danke:))

[@Rexhunter2]

С днём рождения 🎉🎉🎉🎉🎉

[@АнастасияН-ж4ц]

❤️❤️❤️

[@yuliyavonsovych3310]

Glückstherapie:))

[@Oh_meinenatalie]

Нана,Вы мой любимый преподаватель! 💗
Могу поинтересоваться названиями фоновой музыки?)

[@vertniavskaia]

Благодарю за чудесную практику 🙏

[@alyaaaaw]

Благодарю 🙏🏼

[@ГалинаБелая-щ4ю]

Благодарю❤

[@anastasia_tims]

Благодарю ❤

[@masha.bogdanova]

Благодарю ❤