40 menit yakin ga kerasa lahhh, banyak ilmu soalnya yang bisa kita serap.. thanyou rockk, selesai video langsung gua praktekinn. Edit : bagus banget sih ada kontak waktu mau finishing jadi pemain udah terbiasa dengan situasi kayak gini waktu di game + jadi kuat dan kemungkinan and one nya gede. Mantul dah coach yohanes
Samuel Sebastian hahahaha iya broo gw emang udah 4 bulan terakhir rutin latihan drill sehari 1.5 - 2 jam walau variasinya ga sebanyak ko yohanes.. maksimal coba per drillnya 2 kali kalau gagal harus suicide aja biar lebih semangat
Arighi etos worknya kaya Jimmy Butler bro, dan nyatanya org kaya gini yg bakal sukses di bidang apapun, Gilee gak bosen2 org ini latihan semangat teruss satu teammates manapun pasti ketularan aura semangatnya anti ngeluh2 club. Klo di nilai dia diatas Fhirdan cm Fhirdan menang di bakat, lebih tenang, Visi bermain tim tapi Arighi menang di Mental,Etos work,dll over all lebih bagus take Arighi untuk tim2 IBL. Soalnya yg kaya Fhirdan gini smp,sma,kuliah jago pas professional biasanya malah bust salah satu contoh lokalnya kaya Jan misael Panagan adeknya Kaleb Ramot. itu dlunya jago MVP camp dbl,dll skrng malah gak keliatan di CLS dan NSH juga malah bust
Makanya bro, kalo soal skills sih rata2 player2 muda ini udah jago2, yang bedain tinggal work ethic, konsistensi, teamwork ability ama hustle nya. Semoga sukses untuk para player2 muda
Emang Jan Misael work ethique-nya jelek bro? lu punya bukti? Menurut gw banyak /tidaknya minute play pemain gak bisa dijadiin patokan pemain itu gak punya work ethique yg bagus/buruk. Bisa juga krn kebutuhan taktik pelatih atau ada faktor lain paling sering si karena cidera.
Waduh, sebagai senior/kakak kelas kakak beradik itu di ITHB gw bisa bilang Jan persis dengan kakaknya, punya etos kerja yg baik i can even guarantee that. Cuma memang di CLS Jan kurang jam terbang karena CLS masuk di ABL, alhasil pemain asing semua yg diandalin. Skrg dia di NSH ga bisa dianggap sepele loo.. Disadari atau engga dia selalu bisa back up Widi dan Guard2 asing NSH dulu, dengan IBL akan mulai lagi dan full lokal maybe we can see something that u really want Sir. I know how they train and how they develop Trust me, (thanks God) we all have great work ethic, cause our coach and manager teach us so.. Ps : even coach Joe/Yohanes came from ITHB also
@@mtwhrj saya kan gak bilang klo jan misael itu work eticnya jelek bro, saya bilangnya dia bust karena rata2 fans basket di eranya itu dia dianggep jago udh terbukti banyak prestasi dia sebelum masuk ke pro, tapi perspektif org ternyata salah ketika dia masuk pro dia jadi backup di NSH skrng padahal widi itu lebih muda dari dia dan ketika sblm masuk pro prestasi jan misael levih banyak dari widi
@@sycd9808 klo dia gak bust gk mungkin dia jadi cadangan bro, minute playnya beda jauh ketika sblm masuk pro, ada pemain asing atau egk itu part of play bro sama kaya cedera. si Greg Oden aja itu karena cedera di cap bust
Sumpah cape banget nyobain drill divideo ini, padahal baru nyobain pemanasannya tapi capek nya minta ampun. Respect banget sama pemain" kerja keras banget
Jadi inget waktu arighi masih sd, sering ikut latihan kami di kampus poliban. Sukses arighi gak lepas dari peran bokap nya #gurudadang . Keep succses Arighi, Never Surendder
Overall yg kuat fokus latihan : 1. Miguel 2. Arighi 3. Darryl 4. Yesaya Gw kurang tau miguel itu siapa tp gw salute bngt karena dia gak kayak berasa capek latihannya.. btw untung komplek itu security2ny pd baik2 hahahha coba aja kalo galak, mana boleh teriak2 gitu.. orang2 yg tinggal di pik muara karang komplek gitu gak suka kalo ada berisik2 atau teriak2 gitu apalagi pas malam2.. hahahaha
setuju, saya liat miguel punya endurance dan ability yg sangat bagus. konsisten dan kerja keras. justru yg terlihat kewalahan di sini yesaya. but overall, all of those players is lit 🤘
Sebenernya latihannya semua persis ke basic , dribbling, shooting, lay up, cuma yang ngebedain di speed dan intensity nya. Gua setuju sama coach Yohan, Repetition is key, karena banyak anak basket cuma shoot sekali dua kali masuk setelah itu ilang lagi form shootnya. Itu dia yang di tekenin di latihan ini! Gua pun punya pelatih yang seperti ini dulu tapi hanya kurang di pressurenya aja sih hahah Good lah Ko Rock buat konten kaya gini🤙🏻
Usaha yang bagus banget dari para pemain muda ini buat meningkatkan kualitas mereka. Semoga bisa diikutin pemain2 lain dan tentungnya bermanfaat buat timnas muda kita buat ke depannya. Nontonnya aja berasa capek gimana yg ngejalanin. Tapi salut dan apresiasi buat semuanya.
Woww, good job coach.. suka dengan semangt lu untuk bangun para jiwa" muda. Dan semoga apa yang lu kasih ke mereka, semua ada hasilnya. Dan bisa lebih di pandang perbasketan indonesiaa.. u can do it all. God blesss
Konten latihan gini yg paling gw suka koh bisa berbagi sama saudara sesama hobby basket, Ilmu gratis yg sangat bermanfaat. Ditunggu konten latihan lagi sama coach Yohanes lainnya ko. Sehat terus ko Rocky
Thanks.ko rock..bagus nih kontennya..asli ini sangat membantu sekali buat sy sbgai pelatih di daerah...untuk mengembangkn skill anak didik...mantap..ilmu semua ini konten nya..wawasan pelatih jadi luas..ga monoton..thanks ko..sukses terus..
Arighi ini showmanshipnya mirip abraham grahita ya.. speed, agility, dan konsisten gerakannya. Setelah beberapa Kali nonton tayangan ini, gw jd inget satu Hal yg perlu banget dipunya oleh pelatih...yaitu skill komunikasi. Coach yohanes ini Cara bicaranya enak bgt didenger.. on point, lugas, Dan terkonsep. Jd ibarat kata pas lagi game Dan Tim lo butuh asupan Bensin, nah coach Kaya yohanes gini yg bisa nyiram "Bensin" biar berkobar lagi..
Pak rocky panutan dan idola masyarakat basket indonesia. Harap kalau bikin content lebih memperhatikan apakah acaranya dan penyelenggaranya sudah melakukan dan sesuai dengan protokol covid19. Apalagi acara ini di selenggarakan di komplek perumahan. Dengan contact fisik dan tidak ada prokokol sama sekali. Mari kita dukung pemda dalam menghadapi pandemi ini
Waah kerasa sih di latih fisik itu melelahkan, gue dlu rasain pas basket di latih fisik dan di tutup free throw masuk boleh minum gak masuk sprint dlu rasanya: aaah mantab☺🔥🙌
Bro video lu mantap2 dan informative.. your channel deserves more recognition imo. Coba bro sekedar masukan.. ko bisa kasih sub inggris bisa buat penggemar2 luar terutama untuk mengenal Indonesian Sports. Terutama IBL dan utilize akses2 yang bro rocky punya.. Kadang2 interview atlet indo juga bantu mereka bisa lebih terkenal lagi.. Salam olahraga indonesia
Sesuai Request 40 menit videonya haha enjoy yah guys
Siap hadir ko 🔥
Siap koh selalu anti skip kalo yg inimah
ga sadar dong gua kalo 40 menit, kepake banget ilmunya.
Mantap koh auto nonton klo yg prohandles😁🔥
Thanks a lot ko
catchphrase:
1. "Jangan manja-manja"
2. "Kerja keras"
3. "Tanggung jawab"
4. "Teken"
5. "Terakhir, abisin"
6. "pam..pam..pam..pam"
belajar untuk tenang
40:38 - 41:08 , perbasi tolong dengar ! Ada orang seniat itu buat indonesia. Tetap semangat coach, negara ini butuh orang2 kayak lo coach 🔥
Yessir!!! Preach brotha! 🔥🔥🔥
Kira2 kalo coach nasional begini ga ya ngomongnya passion coachingny...spiritnya kerasa...
Coach carter nya indo
Big Respect
niat apaan, dihubungi minta latihan juga gamau doi...
40 menit yakin ga kerasa lahhh, banyak ilmu soalnya yang bisa kita serap.. thanyou rockk, selesai video langsung gua praktekinn.
Edit : bagus banget sih ada kontak waktu mau finishing jadi pemain udah terbiasa dengan situasi kayak gini waktu di game + jadi kuat dan kemungkinan and one nya gede. Mantul dah coach yohanes
Gile lu ndro gak kerasa, gw nyoba pemanasan dan drill-nya sampe yg ke 3 ae tepar
Samuel Sebastian hahahaha iya broo gw emang udah 4 bulan terakhir rutin latihan drill sehari 1.5 - 2 jam walau variasinya ga sebanyak ko yohanes.. maksimal coba per drillnya 2 kali kalau gagal harus suicide aja biar lebih semangat
@@victortan4675 Pantesan, udah rutin dari dulu😃😃
33:20 yesaya went beastmode 🔥🔥🔥
"Jangan manja - manja"
ProHandlesWorkout2020
Nice
Arighi etos worknya kaya Jimmy Butler bro, dan nyatanya org kaya gini yg bakal sukses di bidang apapun, Gilee gak bosen2 org ini latihan semangat teruss satu teammates manapun pasti ketularan aura semangatnya anti ngeluh2 club. Klo di nilai dia diatas Fhirdan cm Fhirdan menang di bakat, lebih tenang, Visi bermain tim tapi Arighi menang di Mental,Etos work,dll over all lebih bagus take Arighi untuk tim2 IBL. Soalnya yg kaya Fhirdan gini smp,sma,kuliah jago pas professional biasanya malah bust salah satu contoh lokalnya kaya Jan misael Panagan adeknya Kaleb Ramot. itu dlunya jago MVP camp dbl,dll skrng malah gak keliatan di CLS dan NSH juga malah bust
Makanya bro, kalo soal skills sih rata2 player2 muda ini udah jago2, yang bedain tinggal work ethic, konsistensi, teamwork ability ama hustle nya.
Semoga sukses untuk para player2 muda
Emang Jan Misael work ethique-nya jelek bro? lu punya bukti?
Menurut gw banyak /tidaknya minute play pemain gak bisa dijadiin patokan pemain itu gak punya work ethique yg bagus/buruk. Bisa juga krn kebutuhan taktik pelatih atau ada faktor lain paling sering si karena cidera.
Waduh, sebagai senior/kakak kelas kakak beradik itu di ITHB gw bisa bilang Jan persis dengan kakaknya, punya etos kerja yg baik i can even guarantee that. Cuma memang di CLS Jan kurang jam terbang karena CLS masuk di ABL, alhasil pemain asing semua yg diandalin. Skrg dia di NSH ga bisa dianggap sepele loo.. Disadari atau engga dia selalu bisa back up Widi dan Guard2 asing NSH dulu, dengan IBL akan mulai lagi dan full lokal maybe we can see something that u really want Sir.
I know how they train and how they develop
Trust me, (thanks God) we all have great work ethic, cause our coach and manager teach us so..
Ps : even coach Joe/Yohanes came from ITHB also
@@mtwhrj saya kan gak bilang klo jan misael itu work eticnya jelek bro, saya bilangnya dia bust karena rata2 fans basket di eranya itu dia dianggep jago udh terbukti banyak prestasi dia sebelum masuk ke pro, tapi perspektif org ternyata salah ketika dia masuk pro dia jadi backup di NSH skrng padahal widi itu lebih muda dari dia dan ketika sblm masuk pro prestasi jan misael levih banyak dari widi
@@sycd9808 klo dia gak bust gk mungkin dia jadi cadangan bro, minute playnya beda jauh ketika sblm masuk pro, ada pemain asing atau egk itu part of play bro sama kaya cedera. si Greg Oden aja itu karena cedera di cap bust
Sumpah cape banget nyobain drill divideo ini, padahal baru nyobain pemanasannya tapi capek nya minta ampun. Respect banget sama pemain" kerja keras banget
Kata kata coach yg suka boong tapi bikin improve "terakhir"
Wkwkwkwkwkwk bener bgt
Wkwkw kalo gw disitu dah pingsan mungkin
True njir untung cuman lay up
Benenr banget ngab
Valid.
Jadi inget waktu arighi masih sd, sering ikut latihan kami di kampus poliban. Sukses arighi gak lepas dari peran bokap nya #gurudadang .
Keep succses Arighi, Never Surendder
Overall yg kuat fokus latihan :
1. Miguel
2. Arighi
3. Darryl
4. Yesaya
Gw kurang tau miguel itu siapa tp gw salute bngt karena dia gak kayak berasa capek latihannya.. btw untung komplek itu security2ny pd baik2 hahahha coba aja kalo galak, mana boleh teriak2 gitu.. orang2 yg tinggal di pik muara karang komplek gitu gak suka kalo ada berisik2 atau teriak2 gitu apalagi pas malam2.. hahahaha
Bisa di komplain nih lagi psbb org luar latihan di komplek perumahan
Miguel yg mana si?
Yg pake nike kobe?
setuju, saya liat miguel punya endurance dan ability yg sangat bagus. konsisten dan kerja keras. justru yg terlihat kewalahan di sini yesaya. but overall, all of those players is lit 🤘
Gilaaaaa, kalo latihan ini ditanemin dari dulu mungkin kualitas basket kita akan lebih dari negara lain, semangatttttt
Ini trainer benar2 mantap, 1 bulan di latih spt itu, di jamin lsg masuk IBL💪💪💪✌️✌️✌️
Sebenernya latihannya semua persis ke basic , dribbling, shooting, lay up, cuma yang ngebedain di speed dan intensity nya. Gua setuju sama coach Yohan, Repetition is key, karena banyak anak basket cuma shoot sekali dua kali masuk setelah itu ilang lagi form shootnya. Itu dia yang di tekenin di latihan ini!
Gua pun punya pelatih yang seperti ini dulu tapi hanya kurang di pressurenya aja sih hahah
Good lah Ko Rock buat konten kaya gini🤙🏻
God bless koh rocky, koh yohannes. Harusnya basket Indonesia udah another level 🔥
Gila emg arighi.. the best sih klo utk future nya.. cara mainnya jg mirip si abraham.. sharp shooter, drive nya jg tajam bgt 👍
Usaha yang bagus banget dari para pemain muda ini buat meningkatkan kualitas mereka. Semoga bisa diikutin pemain2 lain dan tentungnya bermanfaat buat timnas muda kita buat ke depannya. Nontonnya aja berasa capek gimana yg ngejalanin. Tapi salut dan apresiasi buat semuanya.
30:10 airball cok cok😂😂😂😂
Yg latihan mreka...
Yg cape ngos"an gw..
Gokilll,, ngeri² s3dep
Woww, good job coach.. suka dengan semangt lu untuk bangun para jiwa" muda. Dan semoga apa yang lu kasih ke mereka, semua ada hasilnya. Dan bisa lebih di pandang perbasketan indonesiaa.. u can do it all. God blesss
Ini. Pasti super capek... practice, for the next level... semangat para bintang Muda
28:09 kayak ada kepuasan tersendiri bisa ngelewati semua step step nya best sih buat latihannya semangat teruss dapet salam dari basket solo
Salam untuk Solo
Konten latihan gini yg paling gw suka koh bisa berbagi sama saudara sesama hobby basket, Ilmu gratis yg sangat bermanfaat. Ditunggu konten latihan lagi sama coach Yohanes lainnya ko.
Sehat terus ko Rocky
Thanks.ko rock..bagus nih kontennya..asli ini sangat membantu sekali buat sy sbgai pelatih di daerah...untuk mengembangkn skill anak didik...mantap..ilmu semua ini konten nya..wawasan pelatih jadi luas..ga monoton..thanks ko..sukses terus..
40 menit no skip, sangat intens latihannya 👍👍 the best coachnya
Let’s go guyss !!! Masa depan basket Indonesia ada ditangan kalian 🇲🇨🇲🇨🇲🇨
Shout out buat Arighi !!! You're lit man 🔥🔥🔥
for future indonesia basketball !
Inget jaman dulu latihan di fortius Bekasi, hehehe jadi kangen latihan dan main basket lagi
variatif sekali coach Yohanes, di setiap workout selalu ada materi baru dan gerakan baru.... good job's Coach
KERJA KERAS...KERJA KERAS !!
- KO YOHANES-
Bagus pemain2 muda. Menurut sy arighi yg ceiling potentialnya paling tinggi.
Jangan manja2 squad 👍
"Pasti cape, namanya latihan". Thanks u koh!
Mantap asli dah 🔥 latihan kaya gini harus diperbanyak nih. Looking forward to this next generation of ballers. Make Indo proud boys 🤞🏾💪🏾💯💫
Arighi ini showmanshipnya mirip abraham grahita ya.. speed, agility, dan konsisten gerakannya. Setelah beberapa Kali nonton tayangan ini, gw jd inget satu Hal yg perlu banget dipunya oleh pelatih...yaitu skill komunikasi. Coach yohanes ini Cara bicaranya enak bgt didenger.. on point, lugas, Dan terkonsep. Jd ibarat kata pas lagi game Dan Tim lo butuh asupan Bensin, nah coach Kaya yohanes gini yg bisa nyiram "Bensin" biar berkobar lagi..
Sering sering bikinn video kayak gini ko rocky, ga kerasa 41 menit🔥😁
This is legit 🔥 Work Hard Don't complain just do it 💪, keep workin ❤️🔥 Repetisi is a key 🔑
indonesian..... sukses terusssss.... happy ngeliatnya...
"Terakhir-terakhir"
ProHandlesWorkout2020
Mantap
Wahh ini yang ditunggu-tunggu !!! #JanganManjaManja
arighi mantap bgt aslii 🔥
selalu ikutan gemes kalo liat Pro Handles Workout
Pak rocky panutan dan idola masyarakat basket indonesia. Harap kalau bikin content lebih memperhatikan apakah acaranya dan penyelenggaranya sudah melakukan dan sesuai dengan protokol covid19. Apalagi acara ini di selenggarakan di komplek perumahan. Dengan contact fisik dan tidak ada prokokol sama sekali. Mari kita dukung pemda dalam menghadapi pandemi ini
Waah kerasa sih di latih fisik itu melelahkan, gue dlu rasain pas basket di latih fisik dan di tutup free throw masuk boleh minum gak masuk sprint dlu
rasanya: aaah mantab☺🔥🙌
balik latihan habis recovery cedera aja udah nangis apalagi workout kek gini.. :")
Kelass🔥🔥🔥
Inti dari worknya coach yohanes : lu harus endurance ama capek lu, lu harud perform dikeadaan underpreasure dan capek
Mantapp kohh segini udah paling pas ga kelamaan ga kecepetan, tengkyu koh.
Kalo mau ngalahin Philipin ya kayak gini standar latihannya ...at least Vo2 max nya
Enjoy banget nonton walaupun 40 menit ga kerasa ko 🔥
Mantap bang banyakin konten begini
Keren bang Rocky. Amazed bget gw ama content ini.. credit special juga utk ko Yohanes Soeprapto
Makasihh ko rockyyyy konten sangat bermanfaatnyaaaa!!!!!!! Maju terus basket indonesiaaaa!!
Arighii gokil on fire 🔥🔥🔥
ko yohanes cara ngetrade pemain lebih kearah motivasi bukan ngejatuhin mental. salut
Semangat juga buat koko
Coach nnya mantull
Ikut jg rocky biar kita tau secapai apa kalau normal people 😂
nontoninnya aja kayak udah mau mati. Bright future for Indonesian basketball
Bikin lgi ko seru lihatnya bisa di coba dirumah masing masing 🔥
Asli suka bgt latian latian begini
Arighi gila nih work ethicnya 🔥🔥🔥
Mantap bang ditunggu ep selanjutnya
mantap ini.
QOTD from Coach Yohanes "That's what we need, high intensity and repetition"
Ketika Legenda Melatih👍
wah ini paling ditunggu² ko🔥🔥🔥
Respect mann, semoga suatu saat nanti aku bakal ketemu sama kalian aminnn
23:38 what a unique form
Thank you ko rocky dan ko Yohanes yang udah ngasih ilmu basketnya,God Bless!
40an menit ngx berasa😂Lanjutkan Ko Rocky bikin video beginian,💪🏽🙏🏽Gbu
Terharu liatnya
Asli koh nambah seru ajh keren dah buat koh rocky
Ini ni yg gue tnggu² walaupun 40 mnit gak kerasa
videonya bagus,Coahcnya mantapp!
Love this content...terusin yah koh buat konten2 ini
tim gercep. Thankss ko rock💪💪
41 menit ngga berasa ko. Keren bgt kontennya
again!!! love it 👍🏻👍🏻👍🏻
Well, it's very hard and almost impossible, but it's worth it. Sukses buat pebasket Indonesia 👍👍
Seru bgt nih ko rock contentnya! Selain seru bisa dpt ilmu tambahan juga hehe..
Langsung nonton dong
Berjuanglah untuk Indonesia
Gw seneng konten lu begini nih bang🔥🔥🙏🙏
sering buat video kayak gini kak, keren nambah ilmu juga
KEREN!!!!
Seneng banget lihat Vidio latihan ko Yohanes
Keren ko rocky, sering2 deh videoin kaya gni ko
Seru banget nontonin apa lagi klo udh sekali gagal gak bisa di ulang
Mantap sukses terus jangan manja 👏👏👏 semangat
Jadi keinget waktu jaman sekolah dulu latihan allout gitu.. semangat kawan
Asli keren banget latihan nya..
Dengerin bola mantul pas power dribble satisfying bgt wkwkwkw
Keep it up Indonesia.
Bro video lu mantap2 dan informative.. your channel deserves more recognition imo. Coba bro sekedar masukan.. ko bisa kasih sub inggris bisa buat penggemar2 luar terutama untuk mengenal Indonesian Sports. Terutama IBL dan utilize akses2 yang bro rocky punya..
Kadang2 interview atlet indo juga bantu mereka bisa lebih terkenal lagi..
Salam olahraga indonesia
Ini yg ditunggu"....mantap bang
Terakhir 🤗
Gile,,, keren...!!!!!
Kpn bisa d latih sma Ko Yohanes, pngeen bngt d latih sma beliau... Slm knal dri Bengkulu
Terimakasih Ko Rocky, bsok Saya cba sma Ank2 didik Saya,, Saya ngelatih Basket d Bengkulu Ko