Sadhguru ha lanciato Save Soil-Salva il Suolo, il più grande movimento ecologico del mondo. Iscriviti al canale: th-cam.com/users/ConsciousPlanetItaliano per nuovi video di Sadhguru doppiato in Italiano. Unisciti al movimento! Visita: savesoil.org
Ogni sera prima di andare a letto, accendo un tablet collegato a due casse di un impianto Hi Fi e seleziono nel tablet una musica molto, molto rilassante, accendo un bastoncino di incenso Nag Champa e lo posiziono davanti ad una statuetta del Buddha seduto nella posizione del loto, quindi spengo tutte le luci e mi siedo anch'io nella posizione del loto su una coperta di lana ripiegata in 4, sul pavimento di fronte alla statuetta del Buddha e medito per 45 minuti circa 🙏
Meditare ti svuota dai pensieri che a volte capita di addormentarsi in meditazione, dopo ti svegli e hai sonnissimo! Ti metti a letto e dormo come un ghiro
Perfetto....beato chi può perché io non riesco neanche a stare seduta a lungo....quindi niente posizioni yoga o cose del genere e meditare ...su che cosa, sulla vita che finisce?
Sono così felice che mi sembra di esistere veramente, chiedo scusa a tutte quelle persone che ancora non si conoscono. Ringrazio tutta la redazione per lo splendido lavoro, e il grande Alberto Lori per la sua inconfondibile voce.
Mi hanno sempre detto che per dormire bene bisogna mettere il letto a nord, ora Sadhguru dice il contrario..... seguiro' il suo consiglio, ma sono ottimista!!!forse ha ragione il maestro.
Perchè il Polo sud magnetico corrisponde al Nord geografico e la nostra testa è ha la stessa magnetizzazione del polo nord, quindi posizionare la testa verso il polo nord magnetico significa sovrapporre due poli uguali, che come sappiamo si respingono e questo provoca problemi di sonno e circolazione sanguigna. Bisogna sempre evitare di dormire con la testa verso il polo nord magnetico
Grazie, da tempo per istinto ho fatto tutte queste cose ,tranne far bruciare lo stoppino..ma accendere una candela e concentrarmi sulla fiamma nel rilassamento si. Evitò la cena,se ho appetito una o due mele due ore prima di andare a dormire e tanta acqua. Alla mia doccia notturna ho aggiunto il rito del sale ho avuto ancora più giovamento. Per la sveglia ho adottato un metodo invincibile prima di chiudere gli occhi penso di svegliarmi a una certa ora e fatalmente mi sveglio 5minuti prima dell ora stabilita. Dormo poco massimo 3ore mi bastano,sono energica e di buon umore. Ho raffinato tutti questi metodi con il tempo con grande spontaneità.. Amare se stessi è l'inizio e il termine di una giornata..siamo come il sole che sorge al mattino..irradiamo una gran luce quando tutto il nostro essere entra in comunione con noi stessi eanche chi sta vicino a te si sente bene. Grazie continuo a seguire con grande interesse i tuoi consigli. Un saluto a tutti.
Ciao e complimenti! Se posso chiederti (curiosità)... secondo te quali sono le cose che fai o non fai che ti permettono di avere così tante energie da poter dormire solo 3 ore a notte? Io ho iniziato da poco a lavorare su me stesso e le mie abitudini e sono passato da dormire 8/9 ore a notte a dormirne 7
@@AndreaCastenetto ciao Andrea la cena dev'essere leggera prescindere ma lontana dal riposo notturno, l'acqua è un buon elemento bevi almeno due bicchieri di acqua prima di andare a dormire ,è un elemento importante non solamente per l'idratazione ma anche per l'ossigeno, e poi è viva ricchissima di energia ,puoi caricarla anche tu positivamente , tenendo il bicchiere tra le tue mani . Io dormo poco ma sono una roccia,ho imparato che non bisogna forzare il corpo se non ho sonno non mi metto problemi dipingo ,studio,ascolto musica semplicemente vivo è fantastico! Saluti Andrea
@@lenapes3955 ciao Lena, grazie mille per la risposta. Tra l'altro, ho riletto il tuo primo messaggio, già lì è pieno di consigli preziosi... probabilmente l'ultima volta non ero molto ricettivo... Grazie ancora ☀️
Possiamo, e casomai decidiamo di essere grati. Il verbo "dovere" noi lo usiamo dappertutto, e specialmente in cose come queste, non ci fa bene metterci nell'ottica di "dover fare" qualcosa.
@@silvialupano credo che il punto sia che vediamo il "dovere" come una cosa negativa, invece se lo trasformiamo in positivo anche il dovere non ci peserà come prima. Verso la vita, quindi verso noi stessi, abbiamo anche dei doveri...
..ma come..se in un altro video aveva consigliato di svegliarsi alle 3.40 per fare pratiche meditative o fisiche dicendo che è un orario speciale per questo!
tra il dire e il fare c'è di mezzo il mare, hai voglia spiegare come dormire bene a un turnista che fa della sua vita la NON regolarità del sonno. di notte si sta svegli ! alla mattina ci si alza alle 5 ! x questo è una vita che mi sveglio incazzato
Anche io turnista provo solo quando è possibile ad andare a letto molto presto e ceno nel pomeriggio altrimenti anche io mi sveglio stanca e incazzata🤪🤪🤪
@@eleonoragiannola7415 purtroppo i turni andrebbero fatti fino ad una certa età non x sempre , e tornare ad un orario più consono ad uno stile di vita più sano. ciao
Monaco questa è l'ora della mia lezione tieni a bada i tuoi consigli...e mantra di avidità e ricchezza fuori dal mio pianeta...inutile dire che è rivolto a tutti voi che condividete i pensieri del genere...e ricordatevi che siete a bordo del pianeta Terra che si trova nel sistema solare 👽🛸
E' possibile dormire in qualsiasi direzione escludendo la testa a Nord. Il corpo umano è come un magnete (esattamente come la terra) la testa è il nostro polo nord e posizionandola sul Nord magnetico (diverso da quello geografico) crea problemi di circolazione e rischio di insonnia e mal di testa, per la teoria che due poli uguali si respingono.
@@rosybianchi2882 Rosy Bianchi , un mio amico morto nei primi anni 80,( fa conto di vedere Robert Smith dei Cure con i capelli rossi) ,una volta fece un mix 50% di anfetamina e 50% di Roipnol ( all'epoca era più forte di quello che trovi in commercio oggigiorno) , mi disse che l'esperimento gli procurò una sensazione di " stand by" con tanti flash che sembravano abbagliarlo. La " trance" durò almeno mezzora, e ,dopo una lenta ripresa con il mondo reale, aveva una sensazione che tutto gli girasse intorno....
May be you saw any video or picture of Snake before that night you slept!, it happens to me also sometimes...don’t worry...every creatures in this world are important in this world...it’s a cycle ♻️
Sadhguru ha lanciato Save Soil-Salva il Suolo, il più grande movimento ecologico del mondo.
Iscriviti al canale: th-cam.com/users/ConsciousPlanetItaliano per nuovi video di Sadhguru doppiato in Italiano.
Unisciti al movimento! Visita: savesoil.org
Grazie.
Seguirò queste istruzioni.
Quanta saggezza 🙏 l'unico modo per dormire bene e spegnere o meglio cercare di spegnere ogni pensiero .
che uomo straordinario
Grazie per la traduzione orale in italiano
finalmente la traduzione..grazie
GRAZIE DI TUTTI I CONSIGLI PER DORMIRE BENE .ETERNAMENTE GRATO, NAMASTE'
Consigli preziosi. Sono rilassata solo ad ascoltarlo...🙏💤
idem
Bel video,a quest'ora poi.....🥱🥱😴
Grazie molto bello questo video e utile per chi chi e' ansioso e stressato da troppi impegni! Che bravo questo guru! 💕🐞😊
Si verissimo 🙏
Grazie molto interessante mi piace questo sadhu
Ho seguito tanti dei suoi consigli e sono meravigliosi, sono rinata. Grazie
🙏🙏🙏
Ottimo...
Davvero ?
effetto placebo,fa miracoli!
Ok
Ahahahaha
Tanta saggezza e grandiosa grazie per questi insegnamenti...
Io alcuni di qesti
Grazie molte per la traduzione ♥️
Grazie Maestro! 😊
ADORABILE,FANTASTICO..
ti amo
Molto bello sentirlo.
Grazie infinite.
Gracias. Gracias. Gracias
Per addormentarmi leggo le Sacre Scritture, funziona.
grazie grande Guru
Grazie mille ✌️🙏
Ogni sera prima di andare a letto, accendo un tablet collegato a due casse di un impianto Hi Fi e seleziono nel tablet una musica molto, molto rilassante, accendo un bastoncino di incenso Nag Champa e lo posiziono davanti ad una statuetta del Buddha seduto nella posizione del loto, quindi spengo tutte le luci e mi siedo anch'io nella posizione del loto su una coperta di lana ripiegata in 4, sul pavimento di fronte alla statuetta del Buddha e medito per 45 minuti circa 🙏
Meditare ti svuota dai pensieri che a volte capita di addormentarsi in meditazione, dopo ti svegli e hai sonnissimo! Ti metti a letto e dormo come un ghiro
Perfetto....beato chi può perché io non riesco neanche a stare seduta a lungo....quindi niente posizioni yoga o cose del genere e meditare ...su che cosa, sulla vita che finisce?
Fantastico!
Sempre vocali grazie!
Che voce bellissima 😍
Alberto Lori... giornalista...divulgatore....
Grazie per i tuoi preziosi consigli
Grazie mille,il signore da soluzione molto bene per dormire
Grazie per la traduzione,,grata😊
Si decisamente
GRAZIE MILLE 🙏♥️
Grazie Sadhguru Grazie Alberto ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Sei grande ...grazie
Troppo simpatico è veramente forte
Costituzionalmente è stupendo 😘😍
Stupendo, ho visto dei video e. Mi sento più rilassata. 🙏
Sei un grande Alberto Lori
Sto guardando questo video alle 5 del mattino
🙏👍🏻
Thank you very much
Grazie per la traduzione.....una voce sempre da ascoltare
Canale meraviglioso, grazie 🙏
Grazie anima
Grandi verità che molti di noi purtroppo danno per scontati ma che non lo sono affatto. Grazie 🙏
Seguiro'questi consigli
bella la voce del maestro, forse mi aiuterebbe a dormire
Gracias 🙏
I love you❤
Molto Molto interessante mille et uno Grazie.
Interessante
Sadhguru ❤mi piace a prescindere💪
Il mio Guru
fabio nara ,IL TUO GURU ???😓
Grazie x la traduzione in italiano magari più spesso 🙏🙏🙏🙏🙏
Grazie per le cose belle che ci insegna Signore !!🙏🥰😍
E comunque è incredibile che in Europa esista una sola clinica specializzata in insonnia (non ricordo se in Inghilterra o Germania).
Germania
😊😊
Ti adoro
Che bella voce ! Lori?
GRAZIE😀
Bravissimo
Ringraziamo e Sorridiamo. Grazie Sadhguru.
Sono così felice che mi sembra di esistere veramente, chiedo scusa a tutte quelle persone che ancora non si conoscono.
Ringrazio tutta la redazione per lo splendido lavoro, e il grande Alberto Lori per la sua inconfondibile voce.
Grazie
Mi hanno sempre detto che per dormire bene bisogna mettere il letto a nord, ora Sadhguru dice il contrario..... seguiro' il suo consiglio, ma sono ottimista!!!forse ha ragione il maestro.
Il Maestro parla di testa rivolta a ....
@@giordanobrunossuccessor5355 2 emisferi teste rivolte ai poli.
Perchè il Polo sud magnetico corrisponde al Nord geografico e la nostra testa è ha la stessa magnetizzazione del polo nord, quindi posizionare la testa verso il polo nord magnetico significa sovrapporre due poli uguali, che come sappiamo si respingono e questo provoca problemi di sonno e circolazione sanguigna. Bisogna sempre evitare di dormire con la testa verso il polo nord magnetico
Grazie Sadhguru.
La voce è di Alberto lori? Se è lui, un abbraccio
♥️♥️♥️♥️🙏 ti ammiro tanto ♥️♥️♥️
Io ultimamente sto lavorando sulla rabbia verso la mentalità di massa,pur sapendo di rallentare questo pensiero per stare meglio.
Si pure io
Grazie 🙏🙏🙏🙏🙏
Io sapevo che bisognava dormire con la testa verso nord❤️❤️❤️
Grazie, da tempo per istinto ho fatto tutte queste cose ,tranne far bruciare lo stoppino..ma accendere una candela e concentrarmi sulla fiamma nel rilassamento si.
Evitò la cena,se ho appetito una o due mele due ore prima di andare a dormire e tanta acqua.
Alla mia doccia notturna ho aggiunto il rito del sale ho avuto ancora più giovamento.
Per la sveglia ho adottato un metodo invincibile prima di chiudere gli occhi penso di svegliarmi a una certa ora e fatalmente mi sveglio 5minuti prima dell ora stabilita.
Dormo poco massimo 3ore mi bastano,sono energica e di buon umore.
Ho raffinato tutti questi metodi con il tempo con grande spontaneità.. Amare se stessi è l'inizio e il termine di una giornata..siamo come il sole che sorge al mattino..irradiamo una gran luce quando tutto il nostro essere entra in comunione con noi stessi eanche chi sta vicino a te si sente bene.
Grazie continuo a seguire con grande interesse i tuoi consigli.
Un saluto a tutti.
Ciao e complimenti! Se posso chiederti (curiosità)... secondo te quali sono le cose che fai o non fai che ti permettono di avere così tante energie da poter dormire solo 3 ore a notte? Io ho iniziato da poco a lavorare su me stesso e le mie abitudini e sono passato da dormire 8/9 ore a notte a dormirne 7
(lato mio sto sperimentando che quando digiuno dormo meno e sono più riposato)
@@AndreaCastenetto ciao Andrea la cena dev'essere leggera prescindere ma lontana dal riposo notturno, l'acqua è un buon elemento bevi almeno due bicchieri di acqua prima di andare a dormire ,è un elemento importante non solamente per l'idratazione ma anche per l'ossigeno, e poi è viva ricchissima di energia ,puoi caricarla anche tu positivamente , tenendo il bicchiere tra le tue mani .
Io dormo poco ma sono una roccia,ho imparato che non bisogna forzare il corpo se non ho sonno non mi metto problemi dipingo ,studio,ascolto musica semplicemente vivo è fantastico!
Saluti Andrea
@@lenapes3955 ciao Lena, grazie mille per la risposta. Tra l'altro, ho riletto il tuo primo messaggio, già lì è pieno di consigli preziosi... probabilmente l'ultima volta non ero molto ricettivo... Grazie ancora ☀️
@@AndreaCastenetto buongiorno Andrea..hahahaalla base di tutto ciò che ti ho spiegato ci sono tante altre cose importanti
Namastè Sadhguru Grazie x tutti i consigli che mi dai ♥️🕉📿🙏🏼 Aum Namah Shivaya Aum♥️🕉📿🙏🏼
Un vero santone indianone
Meraviglioso
Grazie 🙏🏻 è verissimo riguarda i pensieri che si fanno prima di dormire. Meglio pensare cose belle😊
Troppo vero 🌺💕
Il senso della vita è non cercarne un senso ma darglielo
❤
Thank you🔝🙏
Grazie dei tuoi consigli❤
Dobbiamo essere grati ogni mattina,per un nuovo giorno.
E ogni nuovo giorno,dobbiamo essere grati ad aprire gli occhi la mattina
Possiamo, e casomai decidiamo di essere grati. Il verbo "dovere" noi lo usiamo dappertutto, e specialmente in cose come queste, non ci fa bene metterci nell'ottica di "dover fare" qualcosa.
[A+
@@silvialupano ottima riflessione. Concordo pienamente.
@@silvialupano credo che il punto sia che vediamo il "dovere" come una cosa negativa, invece se lo trasformiamo in positivo anche il dovere non ci peserà come prima. Verso la vita, quindi verso noi stessi, abbiamo anche dei doveri...
Sentiro...provero...poi diro😉
🙏🏻💜
Lovely ...
O piace molto
Svegliarsi sempre con un sorriso,,,a volte mi dimentico,,, ma adesso lo faccio sempre,,, vivere ed essere ancora ⚓ vivo,, enjoy my friend
Io dormo una favola, non ho mai dormito così in tutta la mia vita passata.
E dov e la testiera del tuo letto?
Quanto ci vuole poco per essere contenti giorno per giorno...
..ma come..se in un altro video aveva consigliato di svegliarsi alle 3.40 per fare pratiche meditative o fisiche dicendo che è un orario speciale per questo!
🙏❤️
Preghiamo e ringraziamo Dio tutti i giorni 🙏
tra il dire e il fare c'è di mezzo il mare, hai voglia spiegare come dormire bene a un turnista che fa della sua vita la NON regolarità del sonno. di notte si sta svegli ! alla mattina ci si alza alle 5 ! x questo è una vita che mi sveglio incazzato
Anche io turnista provo solo quando è possibile ad andare a letto molto presto e ceno nel pomeriggio altrimenti anche io mi sveglio stanca e incazzata🤪🤪🤪
@@eleonoragiannola7415 purtroppo i turni andrebbero fatti fino ad una certa età non x sempre , e tornare ad un orario più consono ad uno stile di vita più sano. ciao
Monaco questa è l'ora della mia lezione tieni a bada i tuoi consigli...e mantra di avidità e ricchezza fuori dal mio pianeta...inutile dire che è rivolto a tutti voi che condividete i pensieri del genere...e ricordatevi che siete a bordo del pianeta Terra che si trova nel sistema solare 👽🛸
👍👍👍
Camere separate.....e dormi bene....
Poco, ma sicuro.
Esatto
lui-lei scoreggia?
@@paperino9792 no....ma potrebbero farlo.....
PAPERINO o
Domanda? Nel Piemonte come si dovrebbe dormire, nord, sud, ovest, est?
Sud
E' possibile dormire in qualsiasi direzione escludendo la testa a Nord. Il corpo umano è come un magnete (esattamente come la terra) la testa è il nostro polo nord e posizionandola sul Nord magnetico (diverso da quello geografico) crea problemi di circolazione e rischio di insonnia e mal di testa, per la teoria che due poli uguali si respingono.
@@GiadaMete mmm, mi servirà una bussola 😉 grazie per il consiglio.
✊😇🌬️❤️
La spiegazione è ottima , xo' il sottofondo infastidisce xchè nn fa capire bene .....
Esatto, deve abbassare il volume della voce originale. È caotico capire
Roipnol, Minias, Esilgan , Lexotan, Laroxil ....e dopo mi ascolto The ace of spades dei Motorhead
Dai.. .ma qs sono sonniferi 😂
@@rosybianchi2882 Rosy Bianchi , un mio amico morto nei primi anni 80,( fa conto di vedere Robert Smith dei Cure con i capelli rossi) ,una volta fece un mix 50% di anfetamina e 50% di Roipnol ( all'epoca era più forte di quello che trovi in commercio oggigiorno) , mi disse che l'esperimento gli procurò una sensazione di " stand by" con tanti flash che sembravano abbagliarlo. La " trance" durò almeno mezzora, e ,dopo una lenta ripresa con il mondo reale, aveva una sensazione che tutto gli girasse intorno....
hello, last night i dreamed of a black-orange snake, they told me that i dreamed or met my subconscious, the snake was huge .. any idea?
May be you saw any video or picture of Snake before that night you slept!, it happens to me also sometimes...don’t worry...every creatures in this world are important in this world...it’s a cycle ♻️
audio originale troppo alto
Peccato che non si possa ascoltare la voce di Sadhguru che è una melodia meravigliosa per l'anima
🙇🙏😇🌬️❤️
🙏❤️❤️