올해 바뀐 생활습관중에 정리정돈 운동 글쓰기 독서 새벽에 일어나기 5가지를 다 하고 있네요. 잘하고 있구나. 이렇게 꾸준히 하다보면 분명 더 나이 들어도 나를 필요로 하는곳이 있을거고 내 역량을 발휘할 수 있겠구나란 생각이 들었어요. 나를 응원해주는 영상 같아요. 감사합니다
고영성 작가님 열심히 듣고있습니다! 진짜 성장형사고방식을 듣고 좌절속에 빠져살다가 일어설수 있게 되었어요 그런데 너무 안좋은습관이 많아서 바꿀것이 넘넘 많네요 ㅠㅠ 좋은습관을 하기위한 노력을 하고 있어요 본 노력은 아직 시작도 못해보고 노력을 위한 노력이라고 할까요 ㅠㅠ 아무튼 더 열심히 해보겠습니다~~ 저 작가님 미루는 습관을 확실히 고치는 방법은 없을까요?
인생을 바꾸는 핵심 습관 4가지 1. 정리, 정돈 습관 자기 계발을 잘하고 있다는 증거 집중력이 높아짐 2. 운동 습관 체력, 집중력에 도움 3. 적는 습관 1) 하루 동안 한 일 적기 - 한 시간 단위로 메타인지 높임 2) 오늘 할 일 적기 3) 글쓰기 (독후 활동, 일기 - 삶의 흔적 남기기) 4. 독서 습관 존재를 풍성하게 해줌 (경험을 통해 자아가 형성됨, 책을 통해 시공간을 초월한 간접 경험 가능) * 상황과 환경에 따라 각자의 핵심습관은 달라질 수 있음 예) 아침에 일찍 일어나기
핵심습관 🌿 킹핀 🎳 스트라이크~! 이 습관 하나로 삶 전체에 큰 긍정적 파급효과를 일으킨다! 핵심습과 4가지 1. 정리정돈 🌟 정리정돈된 방은 나에게 긍정적 신호를 준다. 내가 나 자신을 잘 관리하고 있다는 신호를 받게된다. 자신감! *환경, 공간이 매우 매우 중요하다! 2. 운동 🏋🏻♀️ 건강, 식습관, 공부, 대인관계에 긍정적영향! 운동은 정말 공부에 많은 도움이 됩니다. 해마! 운동을 하면 해마가 회춘합니다 :) 운동은 우리의 자제력을 향상시켜준다! 공부와 업무에 어마어마한 효율을 up! 3. 적기 ✍🏻 쓰는것은 그 자체로 놀라운 핵심 습관이다. 무엇을 적는냐? * 내가 지금까지 했던일들 적기 / 1시간 단위로 적고 객관적으로 평가하기 - 내가 시간을 어떻게 쓰고 있는지 바라보기 -> 메타인지가 높아지고 -> 탁월한 계획을 세우게 된다. * 오늘의 할 일을 적는다. (구체적으로 실현가능하게) 그외에 일반적인 글쓰기도 좋다. 독서도 좋지만 독서와 글쓰기가 함께 되어야 한다. 단순히 읽어서는 기억에 남지가 않는다. 📖 서평같은것 쓰면 좋다. 스토리 텔링 능력, 논리력 키우기 🌟 글을 쓰게되면 내 삶의 발자취가 남는것이다. 4. 독서 📚 인생을 송두리째 바꿔주는 습관! 독해력(이해력)을 높여준다. 독서는 우리의 존재를 풍부하게 해준다. 자아는 경험을 통해 형성된다. 내가 어떠한 경험을 했느냐가 내 자아를 형성한다. 자기자신을 믿지 못하면 그 어떤것도 해낼 수 없다 💡Just do it!!! 👍🏻👍🏻👍🏻
아이들을 키우는 주부입니다 정리정돈 제가 너무 힘들어하고 잘 안되는 부분입니다 정리정돈 목표는 어떻게 세우고 구체적인 실천 방법이 있는지 궁금합니다 그리고 20대 여대생이 10주 프로젝트 에서 한 방법들 알려주시면 정리정돈하는데 대단히 큰 도움이 될것 같습니다 ^^ 완공 짱
![18강: 좋은 책을 선정하는 9가지 방법 - [완벽한 공부법] 저자, 고영성 작가 특강 | [인생공부 X 체인지그라운드]](http://i.ytimg.com/vi/GYZ1hH3DEIA/mqdefault.jpg)
![18강: 좋은 책을 선정하는 9가지 방법 - [완벽한 공부법] 저자, 고영성 작가 특강 | [인생공부 X 체인지그라운드]](/img/tr.png)
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![1강: 학습된 무기력을 극복하는 3가지 방법 - [완벽한 공부법] 저자, 고영성 작가 특강](http://i.ytimg.com/vi/_aFDzRIMU8E/mqdefault.jpg)
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핵심습관 네가지
1.정리습관
2.운동
3.글쓰기
4.독서
4가지습관 깊은공감하고 갑니다. 명심할께요 감사합니다.^^
요약해주셔서 대단히 감사합니다.
1번만 안되요 ㅠㅜ
참~~고마운분이시다~~
좋은 말씀 감사합니다♥
매번 고맙습니다 잘 보고 있어요 느끼는게 너무 많네요..
영상의 인연 처음부터 보기 도전. ^^ 34
진짜 중요한습관4개말씀해주셨네요! 꼭 실천해보겠습니다
저도 아침에 공복에물한잔마시기 별거아니지만 습관들여둔건데요ㅎㅎ
좋은습관으로 인생도 변화하고싶어요!
고작가님 강의 유익했어요.감사합니다.
유익한 내용 잘 듣고있습니다.
좋은 강의 감사합니다.^^
이제 간의 두개 들었지만 핵심적이고 실천가능하며 책에만 있다싶은 죽은 지식이 아니라 살아가는 지식이며 우리 사는 이야기 함께 주시니 친근감도 있고 함께 살아가고 있다는 동반자 느낌입니다 강의 감사드리고 하시는 일이 다 잘되면 좋겠습니다
고맙습니다 !!
올해 바뀐 생활습관중에
정리정돈 운동 글쓰기 독서 새벽에 일어나기 5가지를 다 하고 있네요.
잘하고 있구나. 이렇게 꾸준히 하다보면 분명 더 나이 들어도 나를 필요로 하는곳이 있을거고 내 역량을 발휘할 수 있겠구나란 생각이 들었어요. 나를 응원해주는 영상 같아요. 감사합니다
유익한 말씀💕감사합니다
14년전위기를격으며 서점으로갔던것이 삶의경영을 효과적으로 수정하는습관이되었습니다~삶을바꾸는 핵심습관 써서 붙혀두고 당장 철저히 실천하겠습니다~목마를때 주신 생명수 공유하겠습니다
ㅎ 마지막에 웃었네요~~~
왜냐면 예전에 저두 4호선 첫차 한달정도
탈때 그랬거든요~~~^^
여담도 공감되고 재밌네요~~~
감사합니다.
고영성 작가님 열심히 듣고있습니다! 진짜 성장형사고방식을 듣고 좌절속에 빠져살다가 일어설수 있게 되었어요
그런데 너무 안좋은습관이 많아서 바꿀것이 넘넘 많네요 ㅠㅠ 좋은습관을 하기위한 노력을 하고 있어요
본 노력은 아직 시작도 못해보고 노력을 위한 노력이라고 할까요 ㅠㅠ 아무튼 더 열심히 해보겠습니다~~
저 작가님 미루는 습관을 확실히 고치는 방법은 없을까요?
최고세요~!! 진정성과 열정적인 강의
정말좋습니다~
헤어스돨 바뀟네요
잘 생기진 안앗지만...ㅎ
멋찌세요~~~
넘넘 잘했어용~~
자꾸 머리 올리는거 볼때마다 저두 머리 짜름 훨씬보기 좋을텐데 생각했었아요~~
인생을 바꾸는 핵심 습관 4가지
1. 정리, 정돈 습관
자기 계발을 잘하고 있다는 증거
집중력이 높아짐
2. 운동 습관
체력, 집중력에 도움
3. 적는 습관
1) 하루 동안 한 일 적기 - 한 시간 단위로
메타인지 높임
2) 오늘 할 일 적기
3) 글쓰기 (독후 활동, 일기 - 삶의 흔적 남기기)
4. 독서 습관
존재를 풍성하게 해줌 (경험을 통해 자아가 형성됨, 책을 통해 시공간을 초월한 간접 경험 가능)
* 상황과 환경에 따라 각자의 핵심습관은 달라질 수 있음
예) 아침에 일찍 일어나기
작가님😍 빡세게 독서하구나서 더 오래 기억하고 효율적으로 내것을 만들기 위해 서평을 쓴다고 한다면 어떻게 쓰면 좋을지 가르쳐주세용~^^♡ 300권책 읽으실때도 일땜에 바쁜 가운데 일일히 독후감 쓰셨는지 그런것도 넘 궁금해요~^^ 항상 감사해요
강의 넘 잘 듣고 있습니다. 악필인데 연필잡는 법부터 다시 배우는 게 좋을까요? 글씨학원도 다녀봤는데 잘 안 되더라구요. 타이핑으로 하면 효과가 적겠죠? ^ ^ ;
무조건 적어라 3일째 많은 변화가 느껴집니다~♥
핵심습관으로 또 한번 플라이~
운동과 독서 시간단위 기록
핵심습관
정리정돈 운동 적기 독서
잘 듣고 있습니다. 중3딸아이도 함께 책을 읽고있는데 도움이 된다고 합니다.
중3이랑함께책읽는팁좀공유해주실수있나요?
어떤책을읽으세요?
같은책을보시나요?
감사합니다
5번째 명상또는기도까지하면 금상첨화일듯요
요즘 마음챙김명상하는사람많은듯요
저는 청소를 하는데 너무 힘들어해요 그래서 자주 매일 해야하는데 왜 그렇게 귀찮은지 조금 챙피하네요 오히려 요즘은 책읽기에 몰두를 하느라
청소를 게을리하게 되네요 물론 핑계일수도 있구요^^
15:50 16:27 16:42(세번째는 아래글이 없네요) 18:28
핵심습관 🌿 킹핀 🎳 스트라이크~!
이 습관 하나로 삶 전체에
큰 긍정적 파급효과를 일으킨다!
핵심습과 4가지
1. 정리정돈 🌟
정리정돈된 방은 나에게 긍정적 신호를 준다.
내가 나 자신을 잘 관리하고 있다는 신호를 받게된다. 자신감!
*환경, 공간이 매우 매우 중요하다!
2. 운동 🏋🏻♀️
건강, 식습관, 공부, 대인관계에 긍정적영향!
운동은 정말 공부에 많은 도움이 됩니다.
해마! 운동을 하면 해마가 회춘합니다 :)
운동은 우리의 자제력을 향상시켜준다!
공부와 업무에 어마어마한 효율을 up!
3. 적기 ✍🏻
쓰는것은 그 자체로 놀라운 핵심 습관이다.
무엇을 적는냐? * 내가 지금까지 했던일들 적기 / 1시간 단위로 적고 객관적으로 평가하기 - 내가 시간을 어떻게 쓰고 있는지 바라보기 -> 메타인지가 높아지고 -> 탁월한 계획을 세우게 된다. * 오늘의 할 일을 적는다. (구체적으로 실현가능하게) 그외에 일반적인 글쓰기도 좋다. 독서도 좋지만 독서와 글쓰기가 함께 되어야 한다. 단순히 읽어서는 기억에 남지가 않는다. 📖 서평같은것 쓰면 좋다. 스토리 텔링 능력, 논리력 키우기 🌟
글을 쓰게되면 내 삶의 발자취가 남는것이다.
4. 독서 📚
인생을 송두리째 바꿔주는 습관!
독해력(이해력)을 높여준다.
독서는 우리의 존재를 풍부하게 해준다.
자아는 경험을 통해 형성된다. 내가 어떠한 경험을 했느냐가 내 자아를 형성한다.
자기자신을 믿지 못하면 그 어떤것도 해낼 수 없다 💡Just do it!!! 👍🏻👍🏻👍🏻
정리 좋아요 감사합니다 😄
아이들에게 휴대폰줄이기 습관을 키우고 싶은데 아이 아빠의 휴대폰보기 때문에 1년째 안돼고 있어요..
아빠의 습관을 고치면 아이들도 될텐데 방법좀 가르쳐 주세요..ㅜㅜ
애절합니다..ㅜㅜ
첫차 공동체! 첫차 지인!
역시 운동은 빠지지 않음
잘생겨보이네요. 멋지다 ㅋ
아이들을 키우는 주부입니다 정리정돈 제가 너무 힘들어하고 잘 안되는 부분입니다 정리정돈 목표는 어떻게 세우고 구체적인 실천 방법이 있는지 궁금합니다 그리고 20대 여대생이 10주 프로젝트 에서 한 방법들 알려주시면 정리정돈하는데 대단히 큰 도움이 될것 같습니다 ^^ 완공 짱
정리에 관한 책들이 많아요
인생을 바꾸는 마법의 정리습관
미니멀 리스트 검색하셔두 서적도 많고 카페가입하시면 많이 도움되실께예요
공부기술같은건 언제부터 강의해주시나요?
저의 킹핀은 정리정돈이에요.. 내가 정리정돈을 하다니 ㅜㅠㅠㅠ 흑흑
ㅋㅋㅋㅋ 단발머리 같아요. ㅋㅋㅋㅋㅋ
7 chipin ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ눈썰미
ㅋㅋㅋ강아지 귀 같기도
와 내가 다 안하는것들이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 정말 신기하네요 지금은 좀 어때요 ?
작가님방도 좀 정리정돈 해야할듯
全美連 ㅋㅋㅋ 책 말고는 지저분하지는 않음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요 작가님이 말씀하신 다큐를 찾을려고 하는데 제목 아시는 분 댓글 부탁드려요
또르르 이미 보셨을지 모르겠네요.
th-cam.com/video/FrxDH50-rsQ/w-d-xo.html
좋은 강의는 맞는데요. 강사님 템포가 너무느려서 답답해요. 유튜브 템포에는 안맞는것같아요.ㅋ
말씀하시는 속도가 느린 것 같으시면 1.5배속 2배속 하시면 돼요
저는 너무
정리하는 저가 싫어요
긍정적이지 않아요
책장에 7가지습관이라는 책이 눈에 똭 띈다..ㅋㅋ