Has descrito perfectamente algunos de mis síntomas los cuales tengo desde niño. Hace casi un año la ansiedad me afecto de manera muy fuerte como nunca antes y hasta hace unos tres meses no sabía que los síntomas eran provocados por la ansiedad. La desrealización y el problema de la vista en general es una de las cosas que más me preocupa aunque no tanto como antes, he visitado oftalmólogos, neurólogos, urólogos, dermatólogos, etc etc y todos me dicen que estoy bien de salud pero no me daban respuestas a lo que me pasaba. Saber que tengo ansiedad desde niño me ha dado muchas respuestas a momentos muy duros y muy solitarios. Saludos!!
Wao me senti indentificada con todo lo que dijiste y como se siente tener esta condicion y es verdad que por lo mismo uno se va aislando de todo. Tengo este problema desde hace 6 años, en todo este proceso me he dedicado a educarme sobre la ansiedad, el toc y la depresion, es muy dificl vivir con todo esto y la mente desbordada todo el tiempo, literal llegue a dormir solo una hora y me despertaban los ataques de panico, no podia dejar tranquila la mente ni un minuto, he mejorado bastante a lo que solia estar, la diferencia esque ahora me entiendo y entiendo lo que me pasa, me lo tomo con calma, lo veo de otra forma, no se si algun dia podre superar esto, he sabido de personas que han tenido esto por 10, 20, 30 años y lo han superado, gracias a eso no perdi la esperanza, espero algun dia poder decir lo mismo.
Muchas gracias, por este video, también yo tengo ansiedad desde hace 10 años que empecé, últimamente también he estado con sensaciones de irrealidad , de verdad que escucharte y saber que no somos los únicos ayuda a tener fe en que todo puede cambiar
Nunca pude dormir mucho de corrido salvo a veces de chico ...lo q adopte es dormir la siesta cuando puedo xq si no la duermo. Igual de noche voy a dormir 5 horas como mucho y es despertarse ya con el pensamiento. Se querer adivinar la hora ...😮😮
Excelente video!! Es asi y hay temporadas de ansiedad que duran mucho tiempo ...es muy bueno y necesario aprender nuestros sintomas que van desde pensamientos intrusivos hasta fisicos o ambos ...en mi caso gracias a videos como este aprendi a afrontar muchoa sintomas mas que nada algunos físicos como el que mas me ataca que es un malestar en la frente con un pensamiento intrusivo que es siempre el mismo con una enfermedad terrible ...pero cuándo me dan sintomas de dolor lumbar y cervical fuertisimos ahi si tengo que tomar un poquito de ansiolítico de mas xq es lo unico que me descontractura esos músculos....es un bajon xq uno lucha x dejar la medicación totalmente.. Pero es asi todo lo que contas es x lo que muchos pasamos ...en algún punto hay como una culpa a ser feliz estando siempre pendientes de lo que van a decir los demas y cuando hacemos ese teatro de simular durante tanto tiempo termina explotando ..hay q vivir sin tantas culpas ni miedos que nos terminan literalmente estancando
Hay que enfrentar los miedos y las culpas que nos ponemos sin razón o dejamos que nos pongan ..dejar de tener miedo a lo q digan los otros de uno ... aprender a ser felices
Tal cual me siento, siento que no voy para ningún lado, que cada vez estoy peor que en lugar de mejorar mi vida empeora, voy con psicólogo pero no sé si tomar ya medicamento
Realmente increíble Mariano. Desde bien niño q tengo miedo a hablar en público o exponerme. Esto fue x un ambiente sumamente hostil en mi casa. Una madre psicópata y un padre que no era padre y q cuando se dio cuenta q yo fui producto de una infelidad de su esposa con un conocido es q me empezó a humillarme desde mis 4 años en público sobre todo cuando se emborrachaba ..imaginate...crecer entre la subestimacion de tu propia madre y la humillacion del q creías era tu padre..por suerte en mi caso a mis 30 años clavados dí con la verdad y con mi verdadero padre, que siempre estuvo xq mi madre me incluía en su doble vida, pero lo tenia amenazado a él si me decía la verdad. Soy un sobreviviente. Pero aún tengo ansiedad social y tag
A mi me pasa q hay veces q estoy lo mas reljado tranquilo y me viene el pensamiento...de miedo de culpa no se ...un pensamiento de hasta cuándo voy a estar bien cuando va a volver la ansiedad o el dolor de espalda...es como que uno mismo llama a la ansiedad ...o q este tipo de pensamientos sean otro sintoma mas de la ansiedad... uno quiere estar perfecto todo el tiempo...es como x ejemplo uno arregla su casa limpia todo la ordenamos y al terminar viene ese pensamiento negativo de cuánto va a durar que se. Va a volver a ensuciar a romper...como q no acepto a eso no dure en ese estado perfecto para uno y asi para todos los ámbitos...hay q aprender a que todo es fugaz y q hay q disfrutar ese momento sin pensar en el futuro negativo aunque sea real ...y si yo lo digo pero me cuesta horrores afrontar los cambios ...xq odio los cambios q generan incertidumbre ...
Yo creo q a veces tenemos nose si miedo si no una especie de culpa de estar feliz o teniendo éxito en lo. Laboral o emocional o en el estudio ...de q diran...de que hablaran se uno etc ....y a mi eso me cuesta enfrentarlo...y dejo se hacer cosas. Por culpa o miedo ...hay q mentalizarse de que no podemos ni debemos caerle bien a todo el mundo
La verdad el curso es bueno. Pero lo que más me ayudó al final fue ir a terapia psicológica y tomar ayuda psiquiátrica. Estoy de lo mejor gracias a Dios. Tengo momentos de ansiedad pero ya no lr tengo miedo, simplemente me tomo mi tiempo de sentirla. La he normalizado y no es más mi enemiga.
Si Gloria, los síntomas de la ansiedad a veces se manifiestan de maneras muy particulares en las personas, pueden aparecer de muchísimas formas diferentes e ir mutando hacia otras, lo importante es trabajar en la raíz del problema y seguir adelante! éxitos.
Has descrito perfectamente algunos de mis síntomas los cuales tengo desde niño. Hace casi un año la ansiedad me afecto de manera muy fuerte como nunca antes y hasta hace unos tres meses no sabía que los síntomas eran provocados por la ansiedad. La desrealización y el problema de la vista en general es una de las cosas que más me preocupa aunque no tanto como antes, he visitado oftalmólogos, neurólogos, urólogos, dermatólogos, etc etc y todos me dicen que estoy bien de salud pero no me daban respuestas a lo que me pasaba. Saber que tengo ansiedad desde niño me ha dado muchas respuestas a momentos muy duros y muy solitarios.
Saludos!!
Wao me senti indentificada con todo lo que dijiste y como se siente tener esta condicion y es verdad que por lo mismo uno se va aislando de todo. Tengo este problema desde hace 6 años, en todo este proceso me he dedicado a educarme sobre la ansiedad, el toc y la depresion, es muy dificl vivir con todo esto y la mente desbordada todo el tiempo, literal llegue a dormir solo una hora y me despertaban los ataques de panico, no podia dejar tranquila la mente ni un minuto, he mejorado bastante a lo que solia estar, la diferencia esque ahora me entiendo y entiendo lo que me pasa, me lo tomo con calma, lo veo de otra forma, no se si algun dia podre superar esto, he sabido de personas que han tenido esto por 10, 20, 30 años y lo han superado, gracias a eso no perdi la esperanza, espero algun dia poder decir lo mismo.
Muchas gracias, por este video, también yo tengo ansiedad desde hace 10 años que empecé, últimamente también he estado con sensaciones de irrealidad , de verdad que escucharte y saber que no somos los únicos ayuda a tener fe en que todo puede cambiar
Nunca pude dormir mucho de corrido salvo a veces de chico ...lo q adopte es dormir la siesta cuando puedo xq si no la duermo. Igual de noche voy a dormir 5 horas como mucho y es despertarse ya con el pensamiento. Se querer adivinar la hora ...😮😮
Excelente video!! Es asi y hay temporadas de ansiedad que duran mucho tiempo ...es muy bueno y necesario aprender nuestros sintomas que van desde pensamientos intrusivos hasta fisicos o ambos ...en mi caso gracias a videos como este aprendi a afrontar muchoa sintomas mas que nada algunos físicos como el que mas me ataca que es un malestar en la frente con un pensamiento intrusivo que es siempre el mismo con una enfermedad terrible ...pero cuándo me dan sintomas de dolor lumbar y cervical fuertisimos ahi si tengo que tomar un poquito de ansiolítico de mas xq es lo unico que me descontractura esos músculos....es un bajon xq uno lucha x dejar la medicación totalmente.. Pero es asi todo lo que contas es x lo que muchos pasamos ...en algún punto hay como una culpa a ser feliz estando siempre pendientes de lo que van a decir los demas y cuando hacemos ese teatro de simular durante tanto tiempo termina explotando ..hay q vivir sin tantas culpas ni miedos que nos terminan literalmente estancando
Hay que enfrentar los miedos y las culpas que nos ponemos sin razón o dejamos que nos pongan ..dejar de tener miedo a lo q digan los otros de uno ... aprender a ser felices
Si
Yo igual lo sufro y es horrible simplemente no sabes explicarlo solo no te sientes como antes es muy triste tener esto
Buen trabajo 🎉
Tal cual me siento, siento que no voy para ningún lado, que cada vez estoy peor que en lugar de mejorar mi vida empeora, voy con psicólogo pero no sé si tomar ya medicamento
Realmente increíble Mariano. Desde bien niño q tengo miedo a hablar en público o exponerme. Esto fue x un ambiente sumamente hostil en mi casa. Una madre psicópata y un padre que no era padre y q cuando se dio cuenta q yo fui producto de una infelidad de su esposa con un conocido es q me empezó a humillarme desde mis 4 años en público sobre todo cuando se emborrachaba ..imaginate...crecer entre la subestimacion de tu propia madre y la humillacion del q creías era tu padre..por suerte en mi caso a mis 30 años clavados dí con la verdad y con mi verdadero padre, que siempre estuvo xq mi madre me incluía en su doble vida, pero lo tenia amenazado a él si me decía la verdad. Soy un sobreviviente. Pero aún tengo ansiedad social y tag
Muchas gracias por compartir tus experiencias vividas y abrirte en este espacio, es importante, me alegro que estés mejor! Saludos y bendiciones.
A mi me pasa q hay veces q estoy lo mas reljado tranquilo y me viene el pensamiento...de miedo de culpa no se ...un pensamiento de hasta cuándo voy a estar bien cuando va a volver la ansiedad o el dolor de espalda...es como que uno mismo llama a la ansiedad ...o q este tipo de pensamientos sean otro sintoma mas de la ansiedad... uno quiere estar perfecto todo el tiempo...es como x ejemplo uno arregla su casa limpia todo la ordenamos y al terminar viene ese pensamiento negativo de cuánto va a durar que se. Va a volver a ensuciar a romper...como q no acepto a eso no dure en ese estado perfecto para uno y asi para todos los ámbitos...hay q aprender a que todo es fugaz y q hay q disfrutar ese momento sin pensar en el futuro negativo aunque sea real ...y si yo lo digo pero me cuesta horrores afrontar los cambios ...xq odio los cambios q generan incertidumbre ...
Yo creo q a veces tenemos nose si miedo si no una especie de culpa de estar feliz o teniendo éxito en lo. Laboral o emocional o en el estudio ...de q diran...de que hablaran se uno etc ....y a mi eso me cuesta enfrentarlo...y dejo se hacer cosas. Por culpa o miedo ...hay q mentalizarse de que no podemos ni debemos caerle bien a todo el mundo
Es impresionante la perseverancia y voluntad de Mariano yo me quejo todo el tiempo x muchisimo menos ... realmente admirable...
Yo tomé el curso de desansiedad porque tengo todo esto y quiero ahora sí tomar cartas en el asunto
Que tal sigues
Te sirvió?
La verdad el curso es bueno. Pero lo que más me ayudó al final fue ir a terapia psicológica y tomar ayuda psiquiátrica. Estoy de lo mejor gracias a Dios. Tengo momentos de ansiedad pero ya no lr tengo miedo, simplemente me tomo mi tiempo de sentirla. La he normalizado y no es más mi enemiga.
@@taminutritips4773 hiciste el taller de dale alas? A mí me lo dieron, pero no sirvió en nada
Hola yo estoy con miedos estuve con panicos me late la vista me dijo el medico que es anciedad la pace re mal
Si Gloria, los síntomas de la ansiedad a veces se manifiestan de maneras muy particulares en las personas, pueden aparecer de muchísimas formas diferentes e ir mutando hacia otras, lo importante es trabajar en la raíz del problema y seguir adelante! éxitos.