Доброго вечора . Вподобайка за Вашу працю і позитив. На очі я інколи кладу намочені спонжи з чорного чай, інколи не ледача заморожую такі маленькі формочки і протираю , не комфортно но допомогає . Так можна і заварку в пакетиках залити трохи води щоб набухло і протирати очі . Впша праця цікава і виснажлива . Я бажаю Вам щоб було у Вас все добре .
Лєна, ефективніше від набряків і щоб освіжити обличчя буде проводити ложками від центру обличчя до периферії з легким натиском. Воно буде типу лімфодренажного масажу. Чи можна контраст для більшого тонусу - ставите дві чашки - з холодною і теплою водою і по черзі туди ложки опускати, але закінчувати холодними. Пардон за непрохану пораду, просто діллюся досвідом. Дякую за влог. Дуже цікаво, коли ви показуєте увесь свій день.
Є такий метод : тренування пам"яті- треба проговорювати в слух те, що робиш. Наприклад : закриваєш двері і вслух кажеш: Я закриваю двері на ключ.. Це зменшує(згідно науки) шанси не закрити двері до нуля..Тому виходиш з номера і кажеш: Я беру одну(2-3) валізи з собою, закриваю двері , телефон і кредитки кладу в сумочку..Разом з проговорюванням треба одночасно робити і дію,-так краще все запам"ятовується.
@@YurijPluzhnyk проблема в тому, що про це потрібно згадати 😅 згадати те, про що потрібно не забути, це найскладніше 😁😔 Але я незнаю як це працює, але коли я так роблю через декілька повторів, мозок відключається, язик говорить, а в голові вже зовсім інші думки, тому дуже багато забувається . Так можу йти класти щось на стіл і не дійти бо в голові зʼявилась інша задача і все, можу на автоматі покласти будь-куди, а згадати про це через годину😭😅
@@lenainkorea Ну тут все просто і складно: треба робити список справ на кожен день покроково і записувати в смартфон(ставить нагадування з приблизним часом), робити вправи на шийному відділу (в неті багато прикладів на поліпшення роботи артерій головного мозку), комплексні вітаміни для жінок , амінокислоти для спортсменів: цитрулін, аргінін, карнітин(порошок, капсули, спорт. напої) і ін"єкції цитиколіну 500мг/4мл(у нього нема доказової бази) , але мене спасло при гострому порушенні мозкової діяльності.. І обов"язково вправи для мозку для запам"ятовування , ну Ви ж корейську вчите , то це одне з них..
Завжди цікаво дивитися твої відео от якби ти ще хоч маленький уривочок показала твого виступу,а може я щось пропустила і ти вже показувала.Лена скажи скільки коштів витрачає пересічний кореєць на прожиття в місяць
Дякую за чудову нагоду побачити ще одну сторону корейсько життя.Влоги цікаві!🤗🙂💐
Як завжди позитивне, щире відео. З кожним разом Ваші відео стають кращими. Дякую за Вашу старанність❤❤❤
Доброго вечора .
Вподобайка за Вашу працю і позитив.
На очі я інколи кладу намочені спонжи з чорного чай, інколи не ледача заморожую такі маленькі формочки і протираю , не комфортно но допомогає .
Так можна і заварку в пакетиках залити трохи води щоб набухло і протирати очі .
Впша праця цікава і виснажлива .
Я бажаю Вам щоб було у Вас все добре .
Встигнути все, з подругою зустрілися, з малим пограли, попрацювали та пригоди з валізою😅
Лєна, ефективніше від набряків і щоб освіжити обличчя буде проводити ложками від центру обличчя до периферії з легким натиском. Воно буде типу лімфодренажного масажу. Чи можна контраст для більшого тонусу - ставите дві чашки - з холодною і теплою водою і по черзі туди ложки опускати, але закінчувати холодними. Пардон за непрохану пораду, просто діллюся досвідом. Дякую за влог. Дуже цікаво, коли ви показуєте увесь свій день.
@@Elrika888 ооо круто, дякую, бо й в цьому не знаюсь зовсім )) про чашки з водою ще взгалі просто шикарно, дуже дякую 🥰♥️♥️♥️♥️
Були ради зустрітись ❤️❤️❤️
Слухай, якщо відео вийшло на 25хв, то скільки б воно було, якби ми залишились з Левом довше 😂
Ахахаах, ну так вийшло, що зробиш 😅🤭
Є такий метод : тренування пам"яті- треба проговорювати в слух те, що робиш. Наприклад : закриваєш двері і вслух кажеш: Я закриваю двері на ключ.. Це зменшує(згідно науки) шанси не закрити двері до нуля..Тому виходиш з номера і кажеш: Я беру одну(2-3) валізи з собою, закриваю двері , телефон і кредитки кладу в сумочку..Разом з проговорюванням треба одночасно робити і дію,-так краще все запам"ятовується.
@@YurijPluzhnyk проблема в тому, що про це потрібно згадати 😅 згадати те, про що потрібно не забути, це найскладніше 😁😔
Але я незнаю як це працює, але коли я так роблю через декілька повторів, мозок відключається, язик говорить, а в голові вже зовсім інші думки, тому дуже багато забувається . Так можу йти класти щось на стіл і не дійти бо в голові зʼявилась інша задача і все, можу на автоматі покласти будь-куди, а згадати про це через годину😭😅
@@lenainkorea Ну тут все просто і складно: треба робити список справ на кожен день покроково і записувати в смартфон(ставить нагадування з приблизним часом), робити вправи на шийному відділу (в неті багато прикладів на поліпшення роботи артерій головного мозку), комплексні вітаміни для жінок , амінокислоти для спортсменів: цитрулін, аргінін, карнітин(порошок, капсули, спорт. напої) і ін"єкції цитиколіну 500мг/4мл(у нього нема доказової бази) , але мене спасло при гострому порушенні мозкової діяльності.. І обов"язково вправи для мозку для запам"ятовування , ну Ви ж корейську вчите , то це одне з них..
Завжди цікаво дивитися твої відео от якби ти ще хоч маленький уривочок показала твого виступу,а може я щось пропустила і ти вже показувала.Лена скажи скільки коштів витрачає пересічний кореєць на прожиття в місяць
Дуже дякую, так, в інстаграмі є декілька відео ))
Треба буде зробити відео про це)
@@lenainkorea
Так, обов'язково, дуже чекаємо на таке відео 😊
Все для дітлашків- це справді круто!
Дякую. Цікаво 😊
Дякую🥰