Mihez kezdj a nehéz emberekkel? Toxikus személyiségtípusok, hogyan védheted meg magadat asszertívan

Van, akivel minden jószándék ellenére nehéz kijönni.
👉 Hogyan különböztethetsz meg egy „nehéz személyiséget” attól, akinek épp rossz napja van?
👉 Hogyan ismerheted fel a különböző személyiség típusokat?
👉 Milyen az üldöztetéses, a nárcisztikus, a passzív-agresszív vagy éppen az A típusú személyiség?
👉 Hogyan védheted meg magad, ha a főnököd, a párod, a családtagod vagy a kollégád ilyen nehéz ember?
👉 Hogyan tudsz bármilyen helyzetben és bárkivel asszertívan kommunikálni?
👉 Mi a „beakadt lemez” technikája és hogyan használd egy erőszakos emberrel szemben?
A Tervezd magad újra podcast 7. adása. Visszamenőleg teszem fel a 2023-ban megjelent adásokat. A podcastet megtalálod minden nagyobb podcast lejátszón is, ahol minden szerdán új epizóddal jelentkezem.
Érdekel a pszichológia? Akkor kövesd a csatornámat további gyakorlati tanácsokért!
🚀 Ha úgy érzed, több van benned, mint amivel most telnek a napjaid és szeretnél velem dolgozni, akkor neked szól az Iránytű küldetés programom: akademia.terve...
#pszichológia #lelkiegyensúly #pszichológus #mentálisegészség #lelkiegészség #tudatosság #jószokások #magyarpodcast #döntések #döntéshozás #hatékonyság #nárcisztikus #asszertivitás #asszertívkommunikáció
A Tervezd magad újra podcastben minden héten pszichológiai témákat járunk körbe. Az epizódokban a legfrissebb kutatásokról hallhatsz, illetve minden adásban megosztok néhány gyakorlati tanácsot és módszert, amelyeket bárki hasznosíthat, akkor is, ha éppen nem jár pszichológushoz. Ha szeretnéd jobban megérteni magadat és másokat, valamint érdekel a pszichológiatudomány és a pszichológusi munka kulisszatitkai, akkor jó helyen jársz.
💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni:
dashboard.mail...
Instagram: / tervezd_magad_ujra
Facebook: / tervezd.magad.ujra
Apple podcasts: podcasts.apple...
Spotify: open.spotify.c...
Minden egy helyen: linktr.ee/terv...

[@blankaflor6802]

Jók lennének a tanácsok, de sajnos a gyakorlatban nem nagyon működnek. A régóta megkeseredett, mindenkit folyamatosan kritizáló passzív-agresszív embereknél például mindenféle kommunikáció hatástalan, mindig ugyanúgy reagálnak.

[@laurakrempf]

Az olyan emberekhez egyetlen kegyetlen, de működőtanács van: Teljes kapcsolatmegszakítás!

[@evalabancz6508]

Én is azt gondolom, hogy ez mind szép így elmondva, de az éles érzelmektől fűtött stesszhelyzetekben az ember ritkán tud megfontoltan, higgadtan és tudatosan reagálni.

[@melindaevahalasz3385]

Ez jó, sok ilyen gyakorlati videot.

[@ibolyasziladi3051]

Hát igen! Papiron és elmondva egyedül egy mikrofon előtt remekül működik!...de az élet??? amig én ezt a gyakorlatot alkalmazom addig a másik malmozik? és ott az emlegetett határidő stb, akkor inkább megcsinálom,mert a másik cinizmusa leszívja még azt a kis agilításom is! Vagy lehet hogy az én cinizmusom,de az élet magy óráról órára!

[@ibolyasarkozi5215]

Jól gyógyítanak a Tisza Kata által irt könyvek

[@igyongyi]

Milyen értelemben? Én egyet sem olvastam még, de felkeltetted az érdeklődésem.

[@franciskahethazi7328]

Ez mind szèp és jó,de hol vagyok èn? Egy nárcisztikus? Egy passziv agresszivvel szemben. Egyetlen megoldás vègsősoron a kapcsolat megszakitása. Minden esetben.