Todo producto alimentario que en sus ingredientes lleve E- seguido de un número, está indicando que lleva aditivos (sustancias añadidas no naturales), por tanto no es sano ni saludable. Hay excepciones, muy pocas, q no son dañinas para nuestro organismo como por ejemplo E-300 o ácido ascórbico q es vitamina C y se usa como conservante. Por tanto, lo mejor es huir de los aditivos, q provocan formaciones cancerígenas, alteraciones en la flora intestinal (provocando problemas digestivos ej: SIBO), intolerancias, alergias y hasta el desencadenantes de enfermedades autoinmunes... Casi "na"... Es para pensarse muy seriamente el hablar de comida "saludable" tan alegremente cuando lleva aditivos... La información debería estar respaldada por la formación pq de este tema, ya hay investigaciones contrastadas por pares...
Aunque tienes razón, muchos aditivos están muy muy controlados y estudiados hoy en día, y si no se abusa muchísimo no llegan a causar esos efectos, al menos no por sí solos obviamente, en los casos que has mencionado, si se produjeran, ya te puedo asegurar que los aditivos tendrán un porcentaje mínimo de relevancia en las causas.
Aparte, prácticamente todo el mundo tiene hábitos diarios que son más perjudiciales que preocuparse por los aditivos de algunas comidas, sinceramente 😅
Me gustaría saber si es saludable el pan de centeno de la plaza de dia, "natural" en la sección de pan diario. Creo que lleva aceite de colza entre sus ingredientes. Me gustaría que me lo aclarases. Gracias.
Hola, buenas tardes Me gustaría hacerte una sugerencia. La de hacer vídeos de nutricion para información de como alimentarse bien, prevencion y mejora de problemas de salud para todas las edades. Creo que tendrías aún más suacriptores 🙃 14:2914:2914:2914:29
COMER CERDO COMER HAMBURGUESAS ES SALUDABLE? algunos cortes del cerdo como el corazón, hígado, lengua, tripas o riñones, el cordero o el buey contienen altos niveles de grasas saturadas
Necesito que me respondes embutidos que pueda tomar puesto que tengo hipotiroidismo,suelo comer queso de burgos, pechuga de pavo, pero queso no se cual puedo comer y jamón serrano, y salchon , y chorizo, me han recomendado los ibéricos, bueno espero tus respuesta y recomendaciones para carnes y pescados también gracias 👍 te espero para que me respondas
Si tienes hipotiroidismo, debes evitar el gluten (hace permeable las paredes del intestino evitando la absorción de vitaminas y minerales), lácteos de vaca (exceso de hormonas y antibióticos en su alimentación), soja y la familia de las crucíferas (col, brococoli, coliflor...) cocinarlas muy bien pq son bocionógenas (impiden la fijación del yodo a la glándula tiroides). En el caso de los embutidos, para los problemas de tiroides son aún más perjudiciales los aditivos, por tanto todos los q no lleven E- seguidos de un número, y si, son muy pocos en supermercados, o bien los procedentes de tratamiento ecológico
@@begofernandez2337 Hola Bego, me llamo Sílvia, tengo hipotiroidismo desde hace un montón de vaños, tomo la hormona sustitutiva, Eutirox o l Levotroid, consulta a tu médico y no te preocupes, con tu medicación te regulan el funcionamiento de tu glándula y haces una vida totalmente normal, puedes comer de todogluten( a no ser que seas celíaca) y pescado, lo importante es comer equilibradamente como deberiamos hacer todo el mundo y ya está...lo se por experiencia, me pusieron mi dosis al principio y continuo igual, reguladas y me he olvidado de las tiroides, cuando hago analitica me las miro y ya está. Si comes mucho embutido, engordaras y subira el colesterol, etc etc, como una persona igual que otra...olvidate del yodo, tu medicación rdgula todo eso y no hace falta mas historias, come sano, comida real, no procesados y ya esta, pescado dos veces semana...en unas semanas te olvidarás de tu tiroides...
@begofernandez2337 Con respecto al gluten, lo ideal sería que limpiaras tu cuerpo de él, eso quiere decir estar como mínimo 3 meses sin tomar nada, luego puedes tomar algo, pero cuanto menos mejor, es decir q si un día sales y comes fuera no pasa nada si lo tomas, pero es algo a limitar la ingesta. Con respecto a los pescado todos van fenomenal a excepción de los pescados grandes como el atún o el pez espada, por contener grandes cantidades de mercurio q es altamente tóxico para la tiroides. Sobre esta información no suelen estar al día los endocrinos pq son estudios muy recientes y la mayoría estudian la carrera y ahí se quedan, no siguen formándose, lo cual es un error pq la medicina y la ciencia de los alimentos es algo muy dinámico y cada día se descubren nuevas respuestas. Esto quiere decir que los nuevos conocimientos no se los trasladan a los pacientes y siguen recetando la hormona de sustitución (levotiroxina) como único tratamiento, pero ya hay importantes estudios que avalan la importancia de la dieta para la glándula tiroides, para que la enfermedad no siga avanzando con los años de forma silenciosa. En mi caso, también tengo hipotiroidismo desde hace 25 años y si no fuera por mi formación sanitaria, no hubiera dado con el por qué de, si tomando levotiroxina mis síntomas se agravaban con el paso de los años, evidentemente la dieta tiene todo que ver. A los especialista q debes acudir de forma conjunta son, endocrin@ especializado en tiroides y nutricionista CLÍNICO, el endocrino receta, el nutricionista adapta tu dieta. Espero haberte ayudado.
7 หลายเดือนก่อน
A este paso podeis decir si vamos a poder comer algo, solo lo haceis para dinerito
Mario, cuidado que no están poniendo la palabra yogur a los productos, están jugando con eso. Fíjate bien y coméntalo a la comunidad. Si no pone yogur, no tiene fermentos lácticos. Saludos!
El cochinito lleva muuuchoooo yo la primera vez que lo vi me quedé ojiplatica y también vi una bolsa llena de patas de gallinas pero solo los dedos ,vamos que cuando llegó a esa parte huyó pa no verlo
Las barritas de frutas, que indicas como buena opción, se trata de un producto que procesa la fruta. De modo que los azúcares que indica serían considerados azúcares libres y por tanto perjudiciales al provocar un alto índice en un corto tiempo. La única excepción que valoraría es en deportistas que requieran un aporte rápido de glucosa durante el entreno. No es una buena opción a nivel nutricional, al igual que no lo son por ejemplo los zumos.
Estoy harta de estás barritas. Si ves el vídeo del coach nutricional, opina lo mismo que tú, pero Mario dice lo contrario. Entre la mala pinta que tienen y lo caras que salen, me como la fruta y en paz.
@@desdemibalcon4953 Si, además ten cuidado porque en mercadona (entre otros), están metiendo larvas del escarabajo del estiércol en algún que otro producto, incluidas galletas etc. A mí ni se me ocurre comer eso, cuando salgo a correr si hace calor me preparo yo mi propia bebida.
Las barritas 100 Frutas es un alternativa muy calórica y poco saciante, no lo veo recomendable, aparte de cara, para eso se come plátano y manzana, mucho mas saciante y mas barato... evidente si cambiamos esto en lugar de una barrita de chocolate pues si... pero lo dicho mas sano, saciante y barata la fruta...
Segun el Coach nutricional, las barritas 100% fruta no son una opcion saludable, ya que al procesar dicha fruta los azucares se transforman en azucares libres o , como el dice, azukaka. Nos vamos à volver locos.
10 หลายเดือนก่อน +1
Cada uno puede valorar por uno mismo :) Yo te digo que no es un problema.
@@rociofernandeznavarro1935 Si. Pero justamente, este es de los mejores, Sale en TVE, Antena 3, Tele5, etc. Echale un vistazo. "Roberto Vidal. El Coach nutricional."
Todo excepto las barritas de fruta lo veo bien, pero las barritas tienen mucho azúcar y aunque sean de la fruta, es procesada y por lo tanto azúcar al fin y al cabo, preferiría fruta natural, más saciante debido a su contenido mas alto de agua . Si sería buena opción para quien este haciendo deporte donde haya un gasto calórico y de glucógeno importante
10 หลายเดือนก่อน
No es un problema Bruno 😀 pero para deportistas genial también
Sí! la patatas en ese formato van genial 😅 añadiendo 🥚🥚y 🧅 para ir en plan rápido 🚄😋 los hígados pues antes los consumía pero...siempre se ha dicho q los antibióticos etc se almacenan en el hígado así que 😬🤔 eso me tira pa atrás 😅. Por aquí en TH-cam el 🐷 lo habían enseñado ya, se ve q lo ponen para Navidades 😢da penita verlo ahí envasado pienso en los niñ@s cuando lo vean🧐🐷 ahí en el súper 😮.
@MarioOrtizNutricion La verdad eres un inmoral Hablaste de los azucares de los productos de Herbalife diciendo que son malos etc y aca como de seguro MERCADONA te paga por hacerle publicidad los azucares no son un escandalo cierto? El helado tiene 26 gr segun lo que se distingue y para ti son valores normales? Creo deberias volver al cole a revisar los valores nutricionales. Creo tus principios van de la mano de quien te paga mejor jajajaja
Pero Mario, y cómo gestionamos la cantidad de edulcorantes que llevan todos esos productos? Sabes que hay un porcentaje de la población cada vez mas alto con un montón de patologias digestivas, la mayoría por mala alimentación basada en productos muy procesados y hasta arriba de edulcorantes. Yo antes comía lo que quería (siempre saludable + deporte) y ahora no puedo probar ni la mitad de todo eso sin morir 😅.
Lo del cochinito entero ya lo vi yo el año pasado por Navidad, y me dio una impresión que se me puso hasta mal cuerpo, de verdad, salí de mercadona pensando que había un bebé cerdito muerto envasado al vacío. Sé lo que vais a decir...lo sé, pero...muy desagradable de ver os lo juro, me recordó a mi perro por el tamaño y todo y de verdad, no lo quiero volver a ver más
Pienso igual y no es exagerado. Por eso solo en los mercados locales se muestran a veces las cabezas. El no verlas, ver la carne troceada, etc. despersonaliza totalmente al animal y lo convierte en cosa.
Hola Mario ,gracias por tus videos , por tus consejos nutricionales me enseñas mucho y estoy aprendiendo a cuidarme. Sobre el cochinillo, no te calientes la cabeza, es un producto que solo está por Navidad, como todos los años😜. Un besote.
Cuando se hacen videos de este tipo nos fiamos de l etiquetado o a pasado antes por alguna prueba de laboratorio para poder afirmar que es saludable? Es mi pregunta
La hamburguesa esa de vacuno primera que has enseñado estaba hace unos años, en el congelado pero con 99% de carne y sal, no tenía más. Y se ha llevado un montón de tiempo q la quitaron y ahora la han vuelto a sacar pero con más porquería
Soy pizzero y el gramaje de la pizza es exagerado para una persona. Yo las hago de 130g cada masa. Los ingredientes son los mismos, lo que no entiendo es que lleve alcohol. Quiero imaginar que es para conservarse mejor.
Yo creo que los supermercados tendrían que traer comida más sana porque hay mucha porquería y así hay mucha gente mala por la alimentación tan mala que hay
Para dar este tipo de consejos una persona tiene que ser nutricionista endocrino titulado o titulada.Sobretodo experto en nutrición,que lo harás con la mejor intención del mundo pero noooooooo
Muy buen vídeo!! Me ha ayudado. No sé si llegarás a leer esto, pero tengo una curiosidad, ¿cuántas veces vas al mercadona a lo largo de la semana? veo que no haces una compra muy grande. Un saludo y gracias :)
Lo malo de usar la piadina como masa de pizza es que nadie se come una sola, necesitas mínimo dos para quedarte llen@, y tienen 200 y pico calorias cada una, asi q al final es lo mismo.
Hola Mario gracias por toda la información que compartes y nos hace saber que es mejor y que no👏🏼👏🏼👍Me gustaría también que nos hablaras de las chacinas de pavo ,como las que tiene en el Lidl,salchichón,chorizo y también en otros como Aldi Mercadona también creo que tienen choped de pavo o eso nos dicen,estaría muy interesante que nos dijeras que tan bueno o malo son porfa,que gracias con el cochinillo 😂😂.🙅♀️
Mario ese es producto de campaña por eso has visto cochinillo en la vitrina de congelados de carne .sólo suele venderse en estas fechas ,saludos y gracias por los vídeos
Una buena manera de ahorrar con el aceite en esprai es comprar un dispensador (los hay por menos de 10€) y rellenarlo con aceite de bidón, que al litro sale más barato;)
Todo producto alimentario que en sus ingredientes lleve E- seguido de un número, está indicando que lleva aditivos (sustancias añadidas no naturales), por tanto no es sano ni saludable. Hay excepciones, muy pocas, q no son dañinas para nuestro organismo como por ejemplo E-300 o ácido ascórbico q es vitamina C y se usa como conservante. Por tanto, lo mejor es huir de los aditivos, q provocan formaciones cancerígenas, alteraciones en la flora intestinal (provocando problemas digestivos ej: SIBO), intolerancias, alergias y hasta el desencadenantes de enfermedades autoinmunes... Casi "na"... Es para pensarse muy seriamente el hablar de comida "saludable" tan alegremente cuando lleva aditivos... La información debería estar respaldada por la formación pq de este tema, ya hay investigaciones contrastadas por pares...
Aunque tienes razón, muchos aditivos están muy muy controlados y estudiados hoy en día, y si no se abusa muchísimo no llegan a causar esos efectos, al menos no por sí solos obviamente, en los casos que has mencionado, si se produjeran, ya te puedo asegurar que los aditivos tendrán un porcentaje mínimo de relevancia en las causas.
Aparte, prácticamente todo el mundo tiene hábitos diarios que son más perjudiciales que preocuparse por los aditivos de algunas comidas, sinceramente 😅
@@adri9esp366error
Y usted que suele comer para enseñarnos alimentos sin aditivos?
Mario, dime por favor cómo se llama el pan al que hacer referente en el vídeo soy invidente si aparece en pantalla no lo veo. Gracias
Lo que más celebro de mercadona es que ha traído sopa de miso, excelente complemento probiotico
Si? Supongo que no es eco?
@@kremel44 es pasta de miso
@@Cacahuetecraft pero yo preguntaba si es Bio o ecológica.....es sopa o pasta,? O es lo mismo?
Hola Mario!!!
Muchas gracias como siempre.
Las barritas de fruta saludable con ese valor tan alto de azúcar? Una fruta en estado natural lleva tanta cantidad?
Me gustaría saber si es saludable el pan de centeno de la plaza de dia, "natural" en la sección de pan diario. Creo que lleva aceite de colza entre sus ingredientes.
Me gustaría que me lo aclarases. Gracias.
Hola Mario, el aceite de oliva en spray es rellenable? Gracias!
Las barritas de espelta y manzana o las de 100% fruta q sí recomiendas, crees que es buena opción para niños de 4-5 años o es mucha cantidad? Graciaas
Muchas gracias por el video
Hola, buenas tardes
Me gustaría hacerte una sugerencia. La de hacer vídeos de nutricion para información de como alimentarse bien, prevencion y mejora de problemas de salud para todas las edades. Creo que tendrías aún más suacriptores 🙃 14:29 14:29 14:29 14:29
COMER CERDO COMER HAMBURGUESAS ES SALUDABLE? algunos cortes del cerdo como el corazón, hígado, lengua, tripas o riñones, el cordero o el buey contienen altos niveles de grasas saturadas
Jorge eres lo masss😆😆😆
Y la cuajada? Qué opinas?
Por la navidad❤
🔝🔝🔝🔝🔝me encanto el video❤️
era mejor la hamburguesa conjelada que tenia mercadona 100% vacuno
Hola, buenas, y qué opinas del yogur griego ligero k sacaron hace poco?
Me interesa, cuál es mjor...el griego natural o el ligero? Gracias!! Buen trabajo Mario.
Necesito que me respondes embutidos que pueda tomar puesto que tengo hipotiroidismo,suelo comer queso de burgos, pechuga de pavo, pero queso no se cual puedo comer y jamón serrano, y salchon , y chorizo, me han recomendado los ibéricos, bueno espero tus respuesta y recomendaciones para carnes y pescados también gracias 👍 te espero para que me respondas
Tengo hipotiroidismo y puedes comer de todo menos algas y fucus lo demás todo igual...
Si tienes hipotiroidismo, debes evitar el gluten (hace permeable las paredes del intestino evitando la absorción de vitaminas y minerales), lácteos de vaca (exceso de hormonas y antibióticos en su alimentación), soja y la familia de las crucíferas (col, brococoli, coliflor...) cocinarlas muy bien pq son bocionógenas (impiden la fijación del yodo a la glándula tiroides). En el caso de los embutidos, para los problemas de tiroides son aún más perjudiciales los aditivos, por tanto todos los q no lleven E- seguidos de un número, y si, son muy pocos en supermercados, o bien los procedentes de tratamiento ecológico
Muchas gracias por avisar me osea que no puedo comer cosas que llevan gluten? Y que pescados son buenos para mí .
@@begofernandez2337 Hola Bego, me llamo Sílvia, tengo hipotiroidismo desde hace un montón de vaños, tomo la hormona sustitutiva, Eutirox o l
Levotroid, consulta a tu médico y no te preocupes, con tu medicación te regulan el funcionamiento de tu glándula y haces una vida totalmente normal, puedes comer de todogluten( a no ser que seas celíaca) y pescado, lo importante es comer equilibradamente como deberiamos hacer todo el mundo y ya está...lo se por experiencia, me pusieron mi dosis al principio y continuo igual, reguladas y me he olvidado de las tiroides, cuando hago analitica me las miro y ya está. Si comes mucho embutido, engordaras y subira el colesterol, etc etc, como una persona igual que otra...olvidate del yodo, tu medicación rdgula todo eso y no hace falta mas historias, come sano, comida real, no procesados y ya esta, pescado dos veces semana...en unas semanas te olvidarás de tu tiroides...
@begofernandez2337 Con respecto al gluten, lo ideal sería que limpiaras tu cuerpo de él, eso quiere decir estar como mínimo 3 meses sin tomar nada, luego puedes tomar algo, pero cuanto menos mejor, es decir q si un día sales y comes fuera no pasa nada si lo tomas, pero es algo a limitar la ingesta. Con respecto a los pescado todos van fenomenal a excepción de los pescados grandes como el atún o el pez espada, por contener grandes cantidades de mercurio q es altamente tóxico para la tiroides. Sobre esta información no suelen estar al día los endocrinos pq son estudios muy recientes y la mayoría estudian la carrera y ahí se quedan, no siguen formándose, lo cual es un error pq la medicina y la ciencia de los alimentos es algo muy dinámico y cada día se descubren nuevas respuestas. Esto quiere decir que los nuevos conocimientos no se los trasladan a los pacientes y siguen recetando la hormona de sustitución (levotiroxina) como único tratamiento, pero ya hay importantes estudios que avalan la importancia de la dieta para la glándula tiroides, para que la enfermedad no siga avanzando con los años de forma silenciosa. En mi caso, también tengo hipotiroidismo desde hace 25 años y si no fuera por mi formación sanitaria, no hubiera dado con el por qué de, si tomando levotiroxina mis síntomas se agravaban con el paso de los años, evidentemente la dieta tiene todo que ver. A los especialista q debes acudir de forma conjunta son, endocrin@ especializado en tiroides y nutricionista CLÍNICO, el endocrino receta, el nutricionista adapta tu dieta.
Espero haberte ayudado.
A este paso podeis decir si vamos a poder comer algo, solo lo haceis para dinerito
Que susto aquel cerdito congelado!😱Me subió la tentación de volverme vegano! 😰
Si eres diabetico todo lo bueno se reduce en menos de la mitad
Weeeee😂 Mario ..ya estás de vuelta , me alegro. Has comentado el higado de cerdo y de ternera? Un video 10 gracias a ti compro mucho mejor 🫸🥾🥾🎒
Porque no haces videos en el lidl es mas barato y no tanta publicidad a mercadona que es carisimo
Mario, cuidado que no están poniendo la palabra yogur a los productos, están jugando con eso. Fíjate bien y coméntalo a la comunidad. Si no pone yogur, no tiene fermentos lácticos. Saludos!
Por eso el mejor es el griego natural
Es de forma coloquial :) Se entiende. Gracias
El cochinillo es un producto temporal en época de Navidad, todos los años los hay😜
Chiquillo cochinillo en Mercadona en Navidad de toda la vida
Mario cuando un alimento es bajo en grasa? Un saludo tío
6:41 Helado de proteína de plátano y banana JAJAJAJ
El cochinito lleva muuuchoooo yo la primera vez que lo vi me quedé ojiplatica y también vi una bolsa llena de patas de gallinas pero solo los dedos ,vamos que cuando llegó a esa parte huyó pa no verlo
Mario las tortitas serranas las consideras buena opción?
No es la mejor opción 😀
El cochinillo congelado lo traen todas las navidades
Anda, que os gusta cada cosa....
MERCADONA DEJA MUCHO QUE DESEAR,,,LA MARCA HACENDADO ES MUY MALA!!
El cochinillo lo traen por épocas de Navidad solo
Mercadona deja mucho que desear en calidad de sus productos 👎🤡
Minuto 01:10 "la grasa no es nada mala". Con esta afirmación alucinante, aquí se acaba mi visionado del vídeo. Nunca más volveré 💩
Esta persona no save lo que es la comida saludable
Las barritas de frutas, que indicas como buena opción, se trata de un producto que procesa la fruta. De modo que los azúcares que indica serían considerados azúcares libres y por tanto perjudiciales al provocar un alto índice en un corto tiempo. La única excepción que valoraría es en deportistas que requieran un aporte rápido de glucosa durante el entreno. No es una buena opción a nivel nutricional, al igual que no lo son por ejemplo los zumos.
No temas..¡
Estoy harta de estás barritas. Si ves el vídeo del coach nutricional, opina lo mismo que tú, pero Mario dice lo contrario. Entre la mala pinta que tienen y lo caras que salen, me como la fruta y en paz.
@@desdemibalcon4953 Si, además ten cuidado porque en mercadona (entre otros), están metiendo larvas del escarabajo del estiércol en algún que otro producto, incluidas galletas etc.
A mí ni se me ocurre comer eso, cuando salgo a correr si hace calor me preparo yo mi propia bebida.
Las barritas 100 Frutas es un alternativa muy calórica y poco saciante, no lo veo recomendable, aparte de cara, para eso se come plátano y manzana, mucho mas saciante y mas barato... evidente si cambiamos esto en lugar de una barrita de chocolate pues si... pero lo dicho mas sano, saciante y barata la fruta...
Segun el Coach nutricional, las barritas 100% fruta no son una opcion saludable, ya que al procesar dicha fruta los azucares se transforman en azucares libres o , como el dice, azukaka. Nos vamos à volver locos.
Cada uno puede valorar por uno mismo :) Yo te digo que no es un problema.
Pero coach ahora mucha gente es coach y titulación nada de nada.
@@rociofernandeznavarro1935 Si. Pero justamente, este es de los mejores, Sale en TVE, Antena 3, Tele5, etc. Echale un vistazo. "Roberto Vidal. El Coach nutricional."
Todo excepto las barritas de fruta lo veo bien, pero las barritas tienen mucho azúcar y aunque sean de la fruta, es procesada y por lo tanto azúcar al fin y al cabo, preferiría fruta natural, más saciante debido a su contenido mas alto de agua . Si sería buena opción para quien este haciendo deporte donde haya un gasto calórico y de glucógeno importante
No es un problema Bruno 😀 pero para deportistas genial también
Coincido, son cosas que hay que tener en cuenta
Madre mía publicidad de comida ultra procesada y basura
Sí! la patatas en ese formato van genial 😅 añadiendo 🥚🥚y 🧅 para ir en plan rápido 🚄😋 los hígados pues antes los consumía pero...siempre se ha dicho q los antibióticos etc se almacenan en el hígado así que 😬🤔 eso me tira pa atrás 😅. Por aquí en TH-cam el 🐷 lo habían enseñado ya, se ve q lo ponen para Navidades 😢da penita verlo ahí envasado pienso en los niñ@s cuando lo vean🧐🐷 ahí en el súper 😮.
@MarioOrtizNutricion La verdad eres un inmoral Hablaste de los azucares de los productos de Herbalife diciendo que son malos etc y aca como de seguro MERCADONA te paga por hacerle publicidad los azucares no son un escandalo cierto? El helado tiene 26 gr segun lo que se distingue y para ti son valores normales? Creo deberias volver al cole a revisar los valores nutricionales. Creo tus principios van de la mano de quien te paga mejor jajajaja
Solo como comida real.
La carne mejor 100 por cien carne.
Demasiados precocinaodos y ultraprocesados en Mercadona.
Pero Mario, y cómo gestionamos la cantidad de edulcorantes que llevan todos esos productos? Sabes que hay un porcentaje de la población cada vez mas alto con un montón de patologias digestivas, la mayoría por mala alimentación basada en productos muy procesados y hasta arriba de edulcorantes. Yo antes comía lo que quería (siempre saludable + deporte) y ahora no puedo probar ni la mitad de todo eso sin morir 😅.
Lo del cochinito entero ya lo vi yo el año pasado por Navidad, y me dio una impresión que se me puso hasta mal cuerpo, de verdad, salí de mercadona pensando que había un bebé cerdito muerto envasado al vacío. Sé lo que vais a decir...lo sé, pero...muy desagradable de ver os lo juro, me recordó a mi perro por el tamaño y todo y de verdad, no lo quiero volver a ver más
Pienso igual y no es exagerado. Por eso solo en los mercados locales se muestran a veces las cabezas. El no verlas, ver la carne troceada, etc. despersonaliza totalmente al animal y lo convierte en cosa.
Pues si, un auténtico asco.
Mercadona: el supermercado más carero e insolidario con el pueblo llano de toda España.
Hola Mario ,gracias por tus videos , por tus consejos nutricionales me enseñas mucho y estoy aprendiendo a cuidarme. Sobre el cochinillo, no te calientes la cabeza, es un producto que solo está por Navidad, como todos los años😜. Un besote.
Las barritas de fruta, 17gr. de azucares libres, no puede ser recomendable y menos para deficit calorico
No temas 😀🙌🏼
Lo mejor de Mercadona es la variedad de productos Sin Gluten y Sin Lactosa que tienen!
En todos los supermercados hay ya y bastante más que en mercadona por ejemplo Carrefour y Alcampo
Yo voy más al Mercado y menos al Robadona...casi todo es con conservantes cancerígenos No se puede comprar prácticamente nada si te quieres cuidar
Eres un fenómeno. Pero no hablas de los aditivos que llevan los alimentos. ¿Suponen un problema?. Gracias
Lo de añadir proteina de soja o guisante y pagarla a precio de vacuno me parece una gran estafa
Gracias como siempre un saludo desde
@@carmenlopezperez3463desde???
@@carmenlopezperez3463 ¿Desde dónde, cojones? Ya basta de misterios, joder.
lo mejor una carniceria de pueblo
Lo único que es yogur por los fermentos lácticos son los griegos , lo otro es leche con gelatina .
Cuando se hacen videos de este tipo nos fiamos de l etiquetado o a pasado antes por alguna prueba de laboratorio para poder afirmar que es saludable? Es mi pregunta
Gracias por todos los y me gusta mucho estos videos ❤❤
La hamburguesa esa de vacuno primera que has enseñado estaba hace unos años, en el congelado pero con 99% de carne y sal, no tenía más. Y se ha llevado un montón de tiempo q la quitaron y ahora la han vuelto a sacar pero con más porquería
Mario el bote de patatas dice que puede contener sulfitos y dicen que tienen malos efectos secundarios
Soy pizzero y el gramaje de la pizza es exagerado para una persona. Yo las hago de 130g cada masa. Los ingredientes son los mismos, lo que no entiendo es que lleve alcohol. Quiero imaginar que es para conservarse mejor.
Mario, cochinillo para asar en Navidad, en todos los supermercados los veras tanto congelado como refrigerado hasta pasado Reyes. 😢
Yo creo que los supermercados tendrían que traer comida más sana porque hay mucha porquería y así hay mucha gente mala por la alimentación tan mala que hay
Higado, corazon y mollejas forever
Han quitado en 100%integral procede a verse el 100%inregral cuando enfoca Jjajajajajajajajaja
Hablen también del pequeño comercio , que tiende a desaparecer, después no se quejen.
Para dar este tipo de consejos una persona tiene que ser nutricionista endocrino titulado o titulada.Sobretodo experto en nutrición,que lo harás con la mejor intención del mundo pero noooooooo
Muy buen vídeo!! Me ha ayudado. No sé si llegarás a leer esto, pero tengo una curiosidad, ¿cuántas veces vas al mercadona a lo largo de la semana? veo que no haces una compra muy grande. Un saludo y gracias :)
en realidad no has sacado cosas nuevas y las -prácticamente- únicas novedades que has sacado has dicho que eran malas jsjsjsksk
Lo malo de usar la piadina como masa de pizza es que nadie se come una sola, necesitas mínimo dos para quedarte llen@, y tienen 200 y pico calorias cada una, asi q al final es lo mismo.
Yo hace años que vi lo del cochinillo y me quedé traumatizada😢
literal sale el 100% integral sin azucares añadidos y coges el de arriba jajajaja
Si se quiere hacer hamburguesas que no se desmoronen la grasa es indispensable.
Hola Mario gracias por toda la información que compartes y nos hace saber que es mejor y que no👏🏼👏🏼👍Me gustaría también que nos hablaras de las chacinas de pavo ,como las que tiene en el Lidl,salchichón,chorizo y también en otros como Aldi Mercadona también creo que tienen choped de pavo o eso nos dicen,estaría muy interesante que nos dijeras que tan bueno o malo son porfa,que gracias con el cochinillo 😂😂.🙅♀️
Mario ese es producto de campaña por eso has visto cochinillo en la vitrina de congelados de carne .sólo suele venderse en estas fechas ,saludos y gracias por los vídeos
los cochinillos los vende para epoca de navidad mario desde hace años jajajaj
Vete al lidl ,Alcampo , Aldi .. que son más baratos
Soy el unico que ha visto el pan 100% integral o esque es otro al que se refiere 🤔
Hola Mario podrías hacer uno en carrefour porfa gracias❤
Pues las barritas de manzana y plátano David Vidal dicen que son azucaca y que no son nada recomendables
No hay otro supermercado?
Saludos desde Ecuador 👍
Pero si aparece el pan 100% integral al final de esa parte.
El cochinilllo viene solo para las navidades.
Los cochinillos los ponen por Navidad😅
mario nos tienes muy abandonados
Mario, eso de que la masa de pizza lleve alcohol, ¿Qué tipo de él es?
Es cierto que a la fruta cuando se tritura, se vuelve el azúcar libre y ya no es saludable? Lo digo por las barritas de fruta
En puré o triturada aún no es tan mala. Lo peores el zumo.
cuidado con la carragenina.
Mario, ignoras lo sanos que son los aditivos alimentarios en los productos que has recomendado?
Lo del cochinillo congelado, es por la campaña de Navidad, después ya no traen, igual que el solomillo de cerdo😅
Lo del cochinillo es solo para navidad
Una buena manera de ahorrar con el aceite en esprai es comprar un dispensador (los hay por menos de 10€) y rellenarlo con aceite de bidón, que al litro sale más barato;)
Gracias por todo ,y me gusta mucho estos videos❤
Amigo la grasa es buena
Que rico ése e-120...
Hola y todos los E q lleva 😮
Jajajaja el cochinillo 🥲🥲 gracias! Las barritas de espelta me encantan 🤭🤭
El coachnutricional no opina lo mismo en las barritas
Cada uno saca sus propias conclusiones. Pero si le pones una etiqueta a un plátano, tendrías que poner azúcares libres y no es malo.
El cochinito entero está hace años. 😢