【TVPP】Soyou(SISTAR) - Know-how of Glamour Body, 소유(씨스타) - 헉! 소리 나오는 소유의 완벽 볼륨 몸매 @ I Live Alone
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
- 【TVPP】Soyou(SISTAR) - Know-how of Glamour Body, 소유(씨스타) - 헉! 소리 나오는 소유의 완벽 볼륨 몸매 @ I Live Alone
SISTAR # 042 : Soyou shows a know-how of her glamour body management. @ I Live Alone 20140523
SISTAR : Hyorin, Soyou, Bora, Dasom
Watch More Clips : goo.gl/QedbJd
Homepage : www.starship-en...
FaceBook : / officialsistar
Twitter : www.starship-en...
She's totally my role model... And to think that there's people who think she's fat! God, what kind of people are these...
Sora6893 Fat? I want to be fat like her. hahaha
Sora6893 Some people don't know the difference between fat and healthy. It's sad really.
iGotAllTheJams Exactly... It seems that if you're not under 50kg you're automatically fat... I remember in a show, she told she was 56kg or so, and the MC told her in a sarcastic way that maybe she needed to lose a bit of weight, when she's totally perfect.
At least, she's the first in the ranks of "body goals" in Korea, and it looks that people is starting to realize how a toned and healthy body is better than starve for days to lose weight.
+Sora6893 I think a lot of times the weight that idols say they are cannot be true. Like 46 kilos at 167cm for example
gerbelle90 Yep, that they usually fake their weight just because people really think that more than 50kg is fat. I've seen many times a girl with a perfect body and when they say the number, then the comments change a lot! It's a shame, but at least SoYou is recognized for being healthy and having a good body.
이거 볼 당시엔 몰랐지 소유가 대단하다는것과 데드를 저렇게 하면 허리가 아작난다는걸...
헐 설마 이래서 소유 허리 안좋아지고 무대하다 결국 아작난건가? 소유 허리 엄청 안좋아서 허리땜에 무대도 못하고 응급실가고 그랬었는데
Soyou works hard to keep a healthy body ♥
I would definitely cross the street if i ever saw Soyou walking in my direction!
+Perry Tsosie Why?
FoodforThought cuz she is an idol , and even if she is not ... it’s something about health
1.허리 과신전 되서 디스크 아직나기 딱 좋음
2.심지어 골반도 너무 경사되서 하부 디스크 작살나기 딱 좋음
3.그 와중에 또 고중량이라 아주 그냥 디스크 작살나는 엘리트 코스 밟는중
4.운동 전 준비 운동은 정적인 스트레칭 보다는 동적으로 체온을 높혀주면서 가동범위를 늘려주는게 좋음.저렇게 하면 수행능력 떨어짐
말하는거 보니까 저렇게 운동한지 몇년 된거 같은데...허리가 안 부서지고 버티냐
Her body is perf
What a respectful trainer she has.
Glad to see that she looks healthy
01:53 지림
I want a trainer like that OMG
I want (to be) a trainer like that OMG
Soyou!! You are my fitspiration!
데드 다윤 할때 누가 정면을.보니 ㅋㅋㅋㅋㅋ목디스크 바로 온다 45도 시선을 봐야지
Really love her!!! She's so cute n has a very fit body!!
She looked so badass @1:56 when she puts down those heavy weights .o.
She always be my healthy body role model. I love seeing how beautiful her body, i want that kind of body too. I've been working on that these day
She’s so gorgeous! I can’t even talk right now
루마니안 데드리프트 자체가 원래 함부로 하면 안되는 운동임 근데 저렇게 허리 심하게 아치까지 만들면 허리 아작내려고 작정한거지... 트레이너 미쳤다 꼴에 연예인트레이너라고 돈 많이 받을텐데
실제로 소유 허리통증때문에 한번 말많았었지 않나? 이제보니 이유를 알겠네
omg, She got a hot body ! I thought Bora got the most perfect curve and body in SISTAR but well I guess Im wrong..
Soyu has the best curves, but she tends not to wear revealing clothes.
pastrylover206
sometimes in vids only
Soyou has twinkle eyes ^^
It is so nice to see a woman weight liftig in kpop😢😢💝
6년 전 영상ㅋㅋㅋㅋ
저 트레이너 누군지 모르지만
평생 까이게 생겼네.ㅠㅠ
ㄹㅇ 허리 "데드" 리프트네
From dongeun to this then i realise how powerfull dongeun is. No one can hold calm expresion luke her
very good Soyou 👍
Now I know why she choose Kim jong kook in recent Running Man ! 😜
not recent
The comment is 6 years ago your recent and her recent can't be same
That stretch/pose at 1:25 is actually really hard to do -__- I can't do that for shit.
And she does fucking deadlifts. Ugh crisis. If only I knew some girls that did deadlifts and powerlifting.
와 옛날엔 저런 무슨 컴퓨터실 그튼데서 컴터로 봤노... 열악
컴퓨터실ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 횐님들 리액션하는거 최근에 나왔으면 바로 매장
Soyou body no joke
소유씨,, 지금이라도 저 트레이너 고소 하세요
We all jealous of his job...😁😁😁😁
work hard thats the key to success
씨스타 소유
등운동좀 똑바로 자세좀 봐줘라 허리 박살나겟어
.......대단하시네요!
@치치총 ??????
@치치총 아니 다른 것도 할 말이 많지만 무슨 여자가 남자보다 근육량이 많다는 거임
@치치총 듣다듣다 자궁론까지 들어보네
왜요? 저도 저렇게 하는거 같은데 뭐가 문제인지 상세히 설명해줄 헬창형님들 없나요??ㅜ
나도 헬창인가봐 썸네일 보면서 데드 저렇게 하면 허리 아플텐데 하면서 들어옴,,
소유 몸매 개지리지ㅋㅋㅋ
The camera angle/s is/are just in the wrong place >///
This is show, that there is no magic pills, just do it one step at a time and be consistent on those hardwork to get a leaner you
데드를 시발 ㅋㅋ 누가 저렇게 가르쳨ㅋㅋㅋ
허리 박살나겠어....
amazing beutifull girl...wish u all the best
이게 7년 전이라니ㅠㅠ 세월아
헉 소리나는 데드였구나ㅎ
i want her to be my trainer. but right now i want to be her trainer bc damn
나 방금 햄버거랑 아이스크림 먹었는데 어떻게알고 이 영상을 추천해줬냥 ㅋㅋㅋ
육중완 감탄캐리ㅋㅋ
에고 허리야 보기만 해도 아프다.
저땐 운동 안했을때라 잘 몰랐는데 헬붕이 형님들이랑 쇠질 3년 하니까 허리 ㅂㅅ되는거 보이는데
댓글들 보니 소유씨 허리 지금은 괜찮으신가 걱정되네요
00:03 "Nescau" kkk ♥
직업특성상 필수이긴해도 관리하는 여자 멋있다
DAMMM soyu!!!!
와 저 사람 트레이너 맞음? 진짜 흑자헬스가 보면 덤벨로 대가리 때리겠다. 부상 유발 트레이너네
she should date kjk
2:07 대북곤정도면 운동안했어도 100은 그냥들꺼같은데
160들지
구글에ㅡ 남녀힘차이 인스티즈ㅡ 검색하면 답나옴
여자는 남자보다 비교도안되게 가볍지만
맨몸운동 개수는 말도안되게 차이남
장미란 임정화의 악력의 51 ,36키로임 남자 세계랭킹160위권
남자선수가 악력 128kg였고
대한민국 여자일반인 데드리프트 신기록이
수트 조끼벨트스트랩 다하고 130kg임
약쟁이포함해서 일반인중 데드130넘는
한국여자 단하나도없음.
여자팔씨름 세계챔피언 사라백맨이 두손으로 바벨컬38kg 2rm임
특히 벤치프레스 의 경우
체육관 관장님 2명 말로는
체육관 수십년을해도 벤치프레스 30넘는 일반인여자 단한명도 없었다함
남자는 운동경력이 전혀없는 중학교1학년도든다함. 73키로급 여자유도 세계에서 메달딴
론다로우지의 벤치프레스 인생최고기록 이68 스쿼트96임
3살부터운동했지만 일본유도 중등부 남학생과의 대련에서 처참하다못해 쪽도못쓸정도로 패대기쳐짐
국민기초체력 및 근력 테스트보면
일본인>>>>>>>>>>>한국인>중국인
순으로 악력,배근력이강함
우리가 중국인 보다 평균적으로
강하지만 별차이가 없음
힘차이,피지컬차이가 어느정도 를 넘어서면
기술적으로 제 아무리 차이나도
어떤경우에도 못이김
응가누와일더vs 로마첸코딜라쇼
나쁘게 마음만먹으면
복싱 여자 국가대표
이시영을 남자가 여자다루듯이 할수있는
191cm가 넘는 여자배구 세계에서 가장 강한( 국내2위 여자선수와의 체력테스트 격차가 성인과 초등부유소년수준)
김연경이 실내 낚시체험 방송 나와서
한말ㅡ 여자선수들이랑 있다가
일반인 남자들이랑 시비가 붙었는데 찍소리도못하고 두손 공손하게 모으고 있었다. 나중에 남자 배구선수들에게 말해서 그 남자들이
이번에는 똑같이되었다.
지금도 젊고 건장한 남자에게 이길자신은
죽었다 깨어나도 없다.
여자치고 엄청나게 큰편인
장도연도 13살 남자조카에게 손목한대맞고 피멍이들었다고하고
남자에게는 맞설생각조차 안든다함
어리다고해도
조혜련도 아들에게 중1때부터 팔씨름 1초도안되서 졌다고하고
이영자도 남자랑 팔씨름 하면
신동엽에게도 손목잡히고도 이기는데 20초만에 이겼고
여자에게 봐주지않는 남자의 힘은
공포를 넘어 패닉그자체일 수밖에 없음
(긴장성 부동) 검색하면 알게됨
구글에 (남녀힘차이 인스티즈) 검색하면 나온다. 남자형제 및 남친과의 힘차이가
얼마나 극악무도하게 심한지 느낀 여자들의 썰이 수천수만개가 넘음.
어느누구하나 예외가없다
오죽하면 ㄱㄱ범들이 여자 ㄱㄱ하는걸 어린아이사탕뺏기라고 한다 함
약쟁이사이보그를 킥복싱시합 2번붙어서 다이긴 선수를 1라운드 실신시킨 인류역사상 가장 강한 여성이라는 루시아리커조차 태국의 데뷔10주차 남자선수 솜차이 자이디 에게 1라운드 실신패. 인류역사상 가장 센 약물러여자와 51kg 초경량체급의 남자 그조차도 심지어는 걸음마급 신인선수의 결과임심지어 그 괴물같이생긴 초헤비급 가비가르시아 의 헤드코치조차 가비의 완력이 60kg남자선수도아닌 60kg일반관원과 동급이라고밝힘. 여자 파워리프팅
데드리프트 세계 챔피언 나탈리아 트루키나 14살부터 스테로이드 들이붓고 운동해서 체중97 240kg(한국여자일반부기록130)
남자 스콧멘델슨 544kg
여자역도 세계선수권130~150kg선수즐비한무제한급 기록이 남자국내48kg기록보다 6kg적고 스테로이드 이전시대 훈련법도 적립되기전인 시절의 파워리프팅 선수가아닌 보디빌더 아더색손은 상당히크키에 90kg덩치로 여자 무제한급 약물러들의 세계기록인 180kg을 한손으로 스내치 고반복함난 오로지 있는그대로 사실을 말할뿐
어느누구의 편도아님.
인류역사상 존재했던 모든시대
모든문명에서 여자는 남자의 소유물이고 노리개였으며 남자를위해 인생을 잃어버리고 헌신하는존재였음.
오죽하면 특히 동양인 들은
여자를 남자의 소유물이라는뜻의 재라고부르고 남자를여자가 눈치보는존재 여자의 지배자라는뜻의 관이라고부름.+ 남자는 바람을펴도 카사노바 잘난놈소리듣지만 여자는 걸레소리들으며 태형이나 곤장50대같은 극형에처해짐.
오죽하면 동양인 들은 남자를 여자에게있어 지아비라고부름.
하늘천보다 더높은 여자가 주군이자 부군으로 받들어 평생 섬기는존재라는 의미여성으로 태어나는순간 인생의대부분의측면에서 남자보다 불리함. 모든 사소한 외출하나하나 할때마다 화장하고 꽃단장해야되지
임신출산 독박육아 시집살이 맞벌이 독박살림까지 게다가 고통을느끼는크기도 남성보다 민감하다고함내친구들도 형에게는 찍소리도못했는데
누나 있는애들은 누나 장난삼아 혹은 싸우다가 두들겨패면서 울리면서 자람.
나도 누나랑 5살차이인데 누나 뒤지게패서 시도때도없이 울림.
지금은 시집갔지만
그리고 성범죄의 99.999999999999999999%이상이
남자가 가해자고 여자가 피해자인게 사실이지. 비록 성욕과 피지컬 적으로 차이가 극심하기도 하지만
여자를 남자의 노예로 생각하는건
특히나 일본,인도,이슬람,북한등을 위시한 전세계문화권의 공통이지
자식이 장애인이어도 어미들은돌보는데 아빠들은 버리고도망가고 가정폭력으로파탄내는것도 전부 남자
여자는시집살이까지
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한말ㅡ 여자선수들이랑 있다가
일반인 남자들이랑 시비가 붙었는데 찍소리도못하고 두손 공손하게 모으고 있었다. 나중에 남자 배구선수들에게 말해서 그 남자들이
이번에는 똑같이되었다.
지금도 젊고 건장한 남자에게 이길자신은
죽었다 깨어나도 없다.
여자치고 엄청나게 큰편인
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남자에게는 맞설생각조차 안든다함
어리다고해도
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공포를 넘어 패닉그자체일 수밖에 없음
(긴장성 부동) 검색하면 알게됨
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얼마나 극악무도하게 심한지 느낀 여자들의 썰이 수천수만개가 넘음.
어느누구하나 예외가없다
오죽하면 ㄱㄱ범들이 여자 ㄱㄱ하는걸 어린아이사탕뺏기라고 한다 함
약쟁이사이보그를 킥복싱시합 2번붙어서 다이긴 선수를 1라운드 실신시킨 인류역사상 가장 강한 여성이라는 루시아리커조차 태국의 데뷔10주차 남자선수 솜차이 자이디 에게 1라운드 실신패. 인류역사상 가장 센 약물러여자와 51kg 초경량체급의 남자 그조차도 심지어는 걸음마급 신인선수의 결과임심지어 그 괴물같이생긴 초헤비급 가비가르시아 의 헤드코치조차 가비의 완력이 60kg남자선수도아닌 60kg일반관원과 동급이라고밝힘. 여자 파워리프팅
데드리프트 세계 챔피언 나탈리아 트루키나 14살부터 스테로이드 들이붓고 운동해서 체중97 240kg(한국여자일반부기록130)
남자 스콧멘델슨 544kg
여자역도 세계선수권130~150kg선수즐비한무제한급 기록이 남자국내48kg기록보다 6kg적고 스테로이드 이전시대 훈련법도 적립되기전인 시절의 파워리프팅 선수가아닌 보디빌더 아더색손은 상당히크키에 90kg덩치로 여자 무제한급 약물러들의 세계기록인 180kg을 한손으로 스내치 고반복함난 오로지 있는그대로 사실을 말할뿐
어느누구의 편도아님.
인류역사상 존재했던 모든시대
모든문명에서 여자는 남자의 소유물이고 노리개였으며 남자를위해 인생을 잃어버리고 헌신하는존재였음.
오죽하면 특히 동양인 들은
여자를 남자의 소유물이라는뜻의 재라고부르고 남자를여자가 눈치보는존재 여자의 지배자라는뜻의 관이라고부름.+ 남자는 바람을펴도 카사노바 잘난놈소리듣지만 여자는 걸레소리들으며 태형이나 곤장50대같은 극형에처해짐.
오죽하면 동양인 들은 남자를 여자에게있어 지아비라고부름.
하늘천보다 더높은 여자가 주군이자 부군으로 받들어 평생 섬기는존재라는 의미여성으로 태어나는순간 인생의대부분의측면에서 남자보다 불리함. 모든 사소한 외출하나하나 할때마다 화장하고 꽃단장해야되지
임신출산 독박육아 시집살이 맞벌이 독박살림까지 게다가 고통을느끼는크기도 남성보다 민감하다고함내친구들도 형에게는 찍소리도못했는데
누나 있는애들은 누나 장난삼아 혹은 싸우다가 두들겨패면서 울리면서 자람.
나도 누나랑 5살차이인데 누나 뒤지게패서 시도때도없이 울림.
지금은 시집갔지만
그리고 성범죄의 99.999999999999999999%이상이
남자가 가해자고 여자가 피해자인게 사실이지. 비록 성욕과 피지컬 적으로 차이가 극심하기도 하지만
여자를 남자의 노예로 생각하는건
특히나 일본,인도,이슬람,북한등을 위시한 전세계문화권의 공통이지
자식이 장애인이어도 어미들은돌보는데 아빠들은 버리고도망가고 가정폭력으로파탄내는것도 전부 남자
여자는시집살이까지
이러니 딱새 소리듣지 허리병신되기 딱 좋은 데드구만
운동이라곤 수영이랑 철봉만 하는데 뭔놈의 운동을 모든 부위가 빵디를 왜 저렇게 뒤로 나자빠빼고 하는거임? 허리 씹창날거 같은데
데드....를 저렇게?
그의 괜찮습니다
she has a Ravi face
whats that?
fernando martins she looks like a guy from another kpop group
Sierra Z ravi vixx ?
뭔놈의 트레이너가..
"Let's go!" Love it!
멋지다
이때까지만해도 허리 아치가 맞다고 주장할때 아닌가
이게 벌써 5년전이네 허얼~
Dang her deadlift is nice. I can still only get 50 lbs!! A little less than half of her, Haha! But at least I can tell myself that I have higher weights than her on other things... if only machines were as hard as free weights, then maybe I'd be at her level lol
저딴게 뭔 트레이너냐
허리 하나 못잡아주네 ㅋㅋㅋㅋ
옛날엔 저게 맞다고 할때임ㅋㅋㅋㅋ
미친 허리 ,, 아치
2:16 Linkin park song
박람직하다
성희롱
뭔 말만하면 다 희롱이레 더러운 세상
deadlifts are killer
ㄹㅇ 트레이너 아직도 트레이너하고있나ㅡㅡ
40살넘으신분인가여? 몇살인가여?
I just had to laugh when I first saw her trainer lolXD
Anything for a banging body..
Why?
Sub pleaseeee!!!
❤️
와 큼직하네...
공원에있어
dam she reminds me of kim jong kook lol
i dont see soyou in RM ep 198 tho o.O？
no worries！ thx anyway 😉
먼 남자가 50들기가 힘들어 ㅋㅋㅋㅋ
말이되냐
할머니들도 하는데
@@Kim-nh5nv 인정
괴물쥐
@@user-he5kf4wj8v 할말이 없네 텟카이 니지건이 젤 아파~
@@user-he5kf4wj8v 아 물쥐는 인정이지ㅋㅋ
행님덜 헬린입니다 그럼 저 자세가 잘못된 거라면 어느정도 아치를 주어야 하는지 어떻게 하는 자세가 옳은건지 좀 말해줄 행님!
걍 서있듯 자연스러운 자세에서 복압주면 지절로 플랫백 만들어짐 흔히말하는 데드에서 말하는 아치는 흉추 아치임 근데 일반인 기준 흉추 라운드백은 만들 필요도없고 만들시도 힘듬
@@호야야-s3r 전문용어 말고 쉽게좀 알려줘봐
@@가라고로 걍 이상적인 서있는 자연스러운 자세에서 복식호흡으로 배 빵빵하게 만들고 고관절 접으면서 내려가면 알아서 이상적인 자세가 만들어진다는거임
Hottest girl I've ever seen!!😍
DAYUM 50 kg=100 pounds ! I'm surprised daebak
50 kg is 110 pounds
+mimi fu Do they state her weight here?
***** Ah thank you
데드뿐만 아니라 랫풀다운이나 다른 동작할 때도 다 허리 아치 심하게 만드네... 로만체어도 저렇게 빠르고 크게 하면 허리 작살나는데..
지금 보니깐 데드 할때 전방 경사 너무 심한데
트레이너 소유 안티 인가 저러다 중량 더올리고 삐끗 하면 척추 바사삭인데
운동도 제대로 알고해야합니다.
나중에 작살나요..
봉무게는 조상이드냐
허리 엄청 말리는데.. 저러다 다치겠다
지랄하지마라~니보단낫다~
@@user-iw4jd4nq8d 운동은 해보고 답글 다는거야? 저걸 보고 별말 안하는 트레이너가 이상한건데
데드리프트 자세 엉망이구만 트레이너 개하자인거지
@@user-iw4jd4nq8d 자세 개박살난거 맞는데 ㅋㅋ 운동 해보지도않고 욕박네
애초에 소유 저 짤 자체가 잘못된 자세 예시로 운동관련 커뮤니티 떠돌아다니는 짤임
로다이나민 뭐 운동은 해보고 다는건가 싶네 ㅋㅋㅋ
데드를 무슨 허리 반대로 접으려고 환장했나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어떻게 연예인 트레이닝을 했지
From the start she actually have a nice body but she is selling her voice not that nice certain area.
전설이다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
OMG I FOLLOW THAT GUY ON INSTAGRAM
+mariantvasquez what is his username?? plss answer quickly
i dont know
i am suppose to be the one who train her..!!
역시 연예인처럼 돈이 있어야 강남에
개인 트레이너도 쓸수있구나ㅠ
DAYUM!!!!!!! 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
the trainer is so hot
엉덩이 귀엽다 만지고 ㅗㅗㅗ
이름만 소유야 쳇
다이어트 도시락 샀더니 뜨네
노홍철이랑 소유랑 닮았네