シンガーのボディーケア(その1) 原宿ナチュラルヴォイス研究所（ナチュラルボイストレーニングスタジオ）

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ここ1年、「胸郭を使う」事を色々と実施していますが、喉や首回りの緩みが出やすくなり呼吸も深く楽になりました。
ストレッチが効かない位ガチガチの人は、動かすのが一番効きますね！
この体操はかなり良さそうです、やはりある程度時間を取る事も重要なんですね。