★ Để trân trọng việc Dưa Leo làm, hãy DONATE 💸 www.patreon.com/dualeone 💸 Momo: 0932539510 , Nguyễn Lê Minh Ngọc 💸 VCB 0441003723804, Nguyễn Lê Minh Ngọc 💸 Paypal Dualeone@gmail.com 💸Venmo HuyNguyenNe Sau đó nhớ share clip ở chế độ public. Muốn thay đổi, cách dễ nhất là SHARE Rồi subscribe, nhấn chuông để không bỏ lỡ clip mới, tham gia group facebook.com/groups/LonLenNao để cùng trưởng thành.
anh ơi, cho em hỏi về vụ tắm, anh nói tắm nước nóng trời lạnh sẽ bị đột quỵ. Thì nguyên nhân có phải là sốc nhiệt không ạ? Còn việc tắm nước lạnh thì em có đọc ở chỗ khác là nó sẽ khiến mạch máu có lại từ đó dễ đột quỵ hơn. Anh giúp em giải đáp thắc mắc với ạ. Tks anh
Kiến thức thêm: Trong phần a Leo kiu dứng khi làm việc thì trong cuốn sách "Trí tuệ Do Thái" có nói: - Trước và khi làm việc hoặc học thì đi bộ, vận động nhẹ sẽ giúp máu lưu thông lên não giúp làm việc, học hành nhanh dễ tiếp thu hơn. - Ví dụ: + Einstein nghĩ ra thuyết tương đối khi đang đi lại. + Victor Hugo viết ra "Những người khốn khổ" khi đang đứng. + Mozart viết ra nhiều bản nhạc khi đi dạo, Beethoven thì dội nước đá lên đầu trước khi ngồi vào cây đàn để sáng tác. (Nguồn: Trí tuệ Do Thái)
12:20 mình là bs rhm và đính chính là đánh răng nên đánh sau ăn 30p nhé. Vì lúc đó lượng acid sinh ra từ quá trình phân hủy đường của vk đã được nước bọt rửa trôi. Còn lại các kiến thức khác của a rất bổ ích. Thanks a.
Chuyện trai gái là bình thường của tự nhiên rồi cho nên sống với sự thật thà không lợi dụng mà tìm bạn gái. Còn không thì hãi chọn ăn bánh trả tiền gì đó. Có nhiều người quen bạn gái lâu nhưng không muốn nói những điều mình muốn cũng là sai lầm, nên nói, không được thì tìm người khác để chia sẻ. Sai lầm của mình là không đặt trực tiếp vấn đề với những người bạn gái mà mình quen. Theo mình nghĩ nếu đến với nhau một cách tự nguyện thì không có gì sai hết, đừng lợi dụng là được. th-cam.com/video/Ae_KEZmqQ8o/w-d-xo.html
Chào a Leo! Cảm ơn a vì những chia sẻ hữu ích. Về việc ngồi trên quả bóng có thể giải thích được vì sao nó tốt, nhưng ngồi ghế không có tựa lưng sẽ dễ bị đau lưng dưới.
Kiến thức thì hạn hẹp, nghiên cứu bằng trích dẫn từ người khác từ việc đọc đúc kết được. Vậy đâu là trích dẫn, đâu là dẫn chứng. Không biết phương pháp nghiên cứu như thế nào mà có thể đúc kết được những cái điều này. Hãy thông thái , và mọi ng đọc đc cmt này và đang coi video này hãy tỉnh táo lên. Vì không phải những kiến thức này k đúng mà hãy tỉnh táo vì có những nội dung các bạn k biết đc hàm ý bên trong chứa đựng điều gì. Tôi không phải bách khoa toàn thư mà kiểu biết đúng biết nhiều thì làm TH-camr rồi ngta xem như anh Leo đây nói, nhưng tôi vẫn biết điều gì đúng và biết kiếm chứng thông tin. Chào thân ái. Bên cạnh đó chúc anh TH-camr Dưa Leo đây trong thời gian tới sẽ được yên bình khi sắp có nhiều việc cần phải làm đấy. :))
Xin bổ sung thêm về thói quen "tắm nắng" để tổng hợp vitamin D dưới da. Chỉ có tia UVB mới có khả năng giúp da tổng hợp vitD. Và thời gian tia này mạnh nhất là từ 10h đến 14h. Nếu tắm nắng như thói quen thông thường là 8-9h sáng hoặc sau 4h chiều thì hầu như không có kết quả. Cảm ơn anh vì những kiến thức hay ho. Đã donate nha.
Nếu nói về tắm thì cũng xin bổ sung: tắm nóng dễ đột quỵ mà lạnh cũng đột quỵ. Cơ thể người là 36.2 đến 36.4 độ C, khi trời quá lạnh nước sẽ lạnh hơn nhiều so với nhiệt đọcow thể, dẫn đến tình trạng co mạch, cực kỳ nguy hiểm. Quan điểm đúng là tùy thời tiết nhưng tắm nước ấm và lau khô, tránh gió là ổn nhất
Lấy một ghế kê là đúng nhất, vì ngồi xổm như vậy về lâu về dài khớp gối sẽ thoái hoá rất nhanh! Mặt khác nó tăng áp lực lên ổ bụng-> trĩ sau này ...🤓🤓🤓
ngồi xổm dễ đi nhất, nhưng từ khi văn minh có bồn cầu thì ngồi lên đó có mấy vụ bị bể bồn cầu, thạch cao nó đâm vô đít, hơn nữa là bàn chân dơ dẫm lên để lại vết dơ, nên ngta ngồi cho ez
Rất trân trọng những kiến thức anh mang lại. Nhưng với tư cách người chơi hệ không bỏ xót tập nào của anh, mong tromg những video sắp tới anh không cần nhắc đến để đá xéo những người không ủng hộ anh nữa ! Vì tụi em, những người luôn ngồi ngay ngắn lắng nghe, thì lại phải mở đầu bằng việc nghe những thằng mất dạy quậy phá bị chửi. Cảm ơn anh !
Chuyện tắm,mình cũng tắm lạnh. Còn việc sốc nhiệt là có thật.nước nóng dễ bay hơi hơn.mà nước bay hơi sẽ làm cơ thể mất nhiệt nên dễ bị sốc nhiệt nếu ko giữ ấm kịp thời.còn nước lạnh khó bay hơi nên giữ nhiệt tốt hơn cho da. Cái này khắc phục được nhưng phải đúng cách. Tks Mr Leo
@@trunghieunguyen6256 *không hẳn là fan đâu, giờ vào tầm ngắm rồi thì chạy đi đâu cho thoát. Nó gom tội lại 1 cụm rồi nó hốt đi thôi. Đợt này sắp đại hội Đảng cho nên an ninh siết chặt, nhà nước làm mạnh tay hơn bình thường lắm. Kaka*
@@Unliveify *cũng đúng nhưng mà chẳng qua là ông bạn không làm to thôi, chứ làm to có khi ông chả ăn hơn người ta. Kaka. Thật lòng với chính mình trước đi cái đã. Là con người như nhau cả thôi. Ra đường chỉ cần nhặt được 50, 100K thôi ông chả đút túi mà bày đặt ngồi bóc phét*
Hoạch định thời gian định kỳ để đứng lên làm việc giúp mình đảm bảo được sức khỏe, bị cái đôi khi sẽ kích thích mấy bộ não khôn lỏi tận dụng cái ghế của mình (gác chân, lấy cho người khác ngồi, ...) hoặc những con mắt bẩn bắt đầu săm soi (hoặc là soi người mình, hoặc là soi cái bàn của mình). Thế giới văn phòng ở vn rất đáng sợ, vừa đảm nhận việc chuyên môn, vừa phải đấu tranh đề phòng pháo kích xung quanh. Hy vọng có ngày anh Dưa Leo làm clip về đề tài khôn lỏi trong xã hội hiện nay.
Theo mình biết thì nên tấm từ nước ấm trước rồi từ từ chuyển dần sang nước lạnh , nước ấm sẽ giúp các cơ được thư giãn và nước lạnh sẽ giúp tinh thần tỉnh táo. Bên cạnh đó việc tấm nước ấm giúp máu dễ lưu thông các lỗ chân lông được giãn ra dễ dàng loại bỏ bụi bẩn động lại ở đó sau đó tấm dần sang nước lạnh sẽ giúp các lỗ chân lông co lại.
Nói về đánh răng thì mn nên search về phương pháp đánh massage nướu (bass cải tiến), pp này đánh nhẹ nhàng, k hại răng, mục đích đánh răng là để lấy sạch mảng bám thức ăn kẹt trong khe nướu, nếu để thức ăn đọng lại ở kẽ răng lâu thì sẽ dẫn đến phản ứng acid ở bề mặt răng, gây sâu răng á. Còn về thời điểm đánh răng thì em xin đính chính bằng kiến thức nha khoa em đang học thì thực sự là nên đánh sau khi ăn, nên là 2 lần/ngày là sau khi ăn sáng và tối, đặc biệt k nên ăn j hoặc uống sữa trước khi ngủ, nếu có thì phải đánh răng lại
- Đánh răng buổi sáng là để tẩy các vi khuẩn sinh sôi trong miệng trong lúc ngủ, vì lúc ngủ chúng ta ngậm miệng lại, tiện cho vi khuẩn sinh sôi. - Răng con người chắc khỏe ko phải màu trắng tinh như quảng cáo mà có màu hơi ngà vàng, xương con người cũng ko có màu trắng hoàn toàn. Và vì răng con người chính là 1 loại xương nên cố làm cho răng trắng tinh sáng bóng thì chỉ làm răng yếu đi thôi :D
Về chuyện thở là do càng ngày chúng ta càng bận rộn với đời sống hơn dẫn đến chúng ta làm việc nhanh lẹ hơn khiến ta quên đi cách thở. Ngày xưa t cũng vậy khi hỏi về người lớn, họ đều dạy là hít vô bụng sẽ phình ra chứ ko phải hít bằng ngực như bh cả .
Người ăn xin là người chỉ ngửa tay mà cầu xin lòng thương hại của người khác mà không phải làm gì cả. Còn a Leo thì dùng tài năng của mình để làm clip cho mọi người xem, ai thấy hay và trân trọng thì donate cho anh, ai ko muốn donate thì thôi, ko có ép buộc, ko có xin xỏ gì ở đây hết. Có thể so sánh việc a Leo đang làm giống với những người mãi võ nghệ kiếm tiền ngày xưa, biểu diễn hay thì người ta cho càng nhiều tiền. Ai có suy nghĩ việc này giống ăn xin thì tư duy sai lầm rồi
- về chuyện đi ị thì có vài ng đúng như clip ghi "bản năng" khi họ đi ị thì cơ thể tự gặp ng về trước và nhón 2 chân lên để về đúng tư thế giúp việc ra dễ hơn :))) - còn việc ngồi thì mấy người lười lười cũng tự ngồi ngã ra sau (nếu lưng dựa thẳng quá thì cũng tự đẩy cái mông ra để dựa ra sau). Nói thế chứ vẫn nên lâu lâu đi lại chứ ngồi hoài 1 chỗ thì ngồi tư thế j cũng sai :3 Thì em thấy 2 cái trên bản năng vẫn cống sửa lại cho đúng vì nhận thức và cuộc sống tiện ích khiến ta thay đổi À mà mấy cái này nhiều kênh khác cũng có làm rùi vô xem 1p đầu là đoán đc gần hết :3
Mong a ra clip về khẩu trang...nguồn để mua vì hàng trôi nổi không biết tin ai, hết hàng, đội giá...để bảo vệ sk bản thân...đã tin a và sài 9501vt rất ok...dù gì đi nữa cũng cảm ơn về những clip bổ ích của a.
Bên cạnh tư thế ngồi thì nên chọn ghê ngồi như thế nào là tốt, a có thể giới thiệu 1 vãi mẫu ghế cho người làm việc phải ngồi nhiều không a, e cảm ơn a nhìu ạ
Góp ý a Leo chỗ đánh răng chảy máu: nếu chảy máu do mình làm xước nướu, chấn thương nướu thì mình sẽ ko nên đánh kiểu vậy nữa. tuy nhiên nếu đánh răng bình thường mà bị chảy máu, đặc biệt là chảy máu chỗ giáp ranh giữa nướu và răng, thì nên chải kĩ chỗ đó, vì khi này là nướu đang viêm, và nên sử dụng bàn chải mềm, slimsoft để lông bàn chải có thể len vào khe nướu
Chả có căn cứ khoa học gì cả bạn ạ. Tất cả chỉ là suy luận kiểu sóng đt làm ảnh hưởng đến máy bay và gây tai nạn. Bà mình suốt 60 năm tùe lúc trẻ đến 80 tuổi bà toàn tắm đêm. Nhưng bà mất là do té ở lan can thôi chả liên quan đến tắm đêm, và mình cũng hay tắm đêm. Mà dăm ba cái lạnh ở sài gòn tuổi gì so với cái lạnh ở khu vực tây nguyên và nhất là ngoào bắc.
@@mrho114 Mình nghĩ một phần là do thời đại công nghệ, dân văn phòng hoạt động đã ít lại còn dùng điện thoại nhiều, ít vận động, từ đó tiềm ẩn nhiều căn bệnh, mà đặc biệt là những bệnh liên quan đến mạch máu, nó vỡ ra chết ngay.
Dạ anh ơi.... e có ý về việc đánh răng tí....nên đánh từng hàm, nếu hàm trên thì đánh từ lợi xuống và ngược lại ..... nếu xoay xoay như anh chỉ hợp với phần lớn người thanh và trung niên thôi, chứ các cụ và em nhỏ thì
Chào cả nhà, ở phút 14:05, theo ý kiến cá nhân của mình thì đánh răng theo kiểu xoay tròn sẽ khó chải đc tới phần răng sát nướu dễ dẫn tới bị vôi răng. Mình đã từng đc nha sĩ khuyên nên đánh theo kiểu "hàm trên thì chải từ trên xuống, hàm dưới thì chải từ dưới lên". Chải theo chiều như vậy sẽ dễ chạm tới sát nướu hơn và đẩy thức ăn ra khỏi răng. A e ai có ý kiến nào khác thì góp ý vào với mình cho vui nha. Cảm ơn a Dưa Leo và các bạn.
những cái anh leo bảo làm sai trước giờ em vẫn luôn làm đúng hầu hết em lười biến và bản năng từ chuyện đánh răng do lười nên k có đánh răng sau khi ăn ngồi thì cũng k ngồi yên với k ngồi thẳng được vừa ngồi thẳng là thấy mỏi liền cảm giác sai sai tắm thì cũng ngày 1 lần nước lạnh thôi hít thở thì do lúc coi những clip tập hát đã hít bằng bụng rồi =]]
16:10 trên đời này cái gì cũng có 2 mặt và có cái giá của nó cả, đc cái này thì phải chịu mất cái khác, ko có gì là hoàn hảo :v đứng nhiều thì về già chân cẳng dễ bị mỏi lắm, và hơn hết là dễ bị giãn tĩnh mạch chủ yếu là bạn chấp nhận cách nào cho cuộc sống của bạn nhìn chung thì những điều Dưa Leo nói cũng khá hay và bổ ích👍
A leo cho e hỏi, e có tìm hiểu là người phương Tây họ ăn sáng xong mới đánh răng, vì trong kem đánh răng có chưa flo, nếu ăn sau khi đánh răng, lượng flo sẽ theo thức ăn vào cơ thể sẽ gây hại, mong a giải đáp thắc mắc này nhé, cảm ơn a nhiều ạ....
Anh Leo cho hỏi về chuyện ngồi thì nên ngồi phải dựa vào ghế 135 độ để giảm lực xuống đĩa đệm, em nghĩ điều đó là đúng, nhưng đối với trẻ em khi hệ xương còn đang phát triển nên thường GV hay nhắc nên ngồi thẳng lưng để không bị cong vẹo cột sống sau này và các bé thì ngồi viết chữ thì sẽ khó viết khi dựa ra ghế. Anh nghĩ sao về vấn đề này.
Anh Dưa Leo ơi ! Về việc thở anh nói là chỉ dùng bụng thở thì theo kiến thức em được học ở giải phẫu là sai nha anh. Thở đúng cách là việc kết hợp các cơ liên sườn và cơ hoành(nên cả phần bụng và ngực sẽ đều cùng nhau chuyển động). Còn nếu như anh nói thở dùng mỗi phần bụng không thôi là sẽ rơi vào một trong các loại bệnh lý tổn thương cơ liên sườn, phần ngực đau, …. Em xin hết ý kiến chủ quan của mình
Những người tập yogas đều thở đúng, tôi may là biết đến yogas từ sớm nên mới thở bằng bụng, mà chỉ cần học 3 tháng tập đều đặn là TỰ NHIÊN thở được như vậy luôn
e tập gym đúng cách nên em không sai 1 cái nào cả ~~ ngoại trừ răng e hơi vàng vì e hút thuốc.... a có cách nào giúp em không anh Leo ơi...
Tình cờ thấy video nói về tư thế đi cầu. Trời sinh loài hai chân phải ngồi thế đó là thích hợp nhất. Nhưng với người phương tây xưa thì sao không biết nhưng thời nay đa phần họ không ngồi xổm được nên phải chế ra loại bồn cầu đó. Riêng ở VN từ ngày có phát minh này đã giúp ích cho bao người bị bệnh về đầu gối như chấn thương, thoái hóa, người già...Ngày nào Dưa Leo lâm vào hoàn cảnh đó mới thấy yêu xí bệt hơn xí xổm...kkk !
vụ răng, ngày xưa mình cũng bị uống kháng sinh mạnh khi sinh ra mình bị viêm phổi, may mắn là men răng và răng mình quá khoẻ nên ko bị ảnh hưởng nặng mà chỉ bị da xạm xuống và hơi vàng tái yếu ớt thôi. may mắn sao tới O30 rồi răng vẫn chắc và chưa sâu rụng cái nào
Nếu đi nặng ở nơi công cộng mà ngồi chân lên bồn cầu thì không tôn trọng mấy cô lao công, họ phải dọn dẹp rất nhiều, có cách nào đi đúng tư thể trên bồn cầu, mà k cần ngồi đặt chân lên bồn cầu ở nơi công cộng k anh?
Có 2 điểm mà em thấy phải xem lại: Một là chuyện tắm, không phải lúc nào chúng ta cũng phải tắm nước lạnh mà là không nên cho cơ thể gặp môi trường thay đổi nhiệt độ đột ngột, ví dụ đang đi ngoài trời lạnh về thì không nên tắm nước nóng ngay, hay đang đi trời nóng về không nên tắm nước lạnh ngay. Hai là đánh răng sau khi ăn ít nhất 30p vì trong thời gian 30p độ PH trong miệng thấp, men răng bị hòa tan, đánh răng sẽ làm cho chúng bị cuốn đi. Và vãn phải đánh răng sau khi ăn chứ không phải sáng dậy đánh răng rồi mới ăn đâu nhé. Link video bác sĩ nói về những vấn đề này: m.facebook.com/story.php?story_fbid=3458478527614448&id=301862773276055 . th-cam.com/video/qMvsExmrSMQ/w-d-xo.html . th-cam.com/video/mk6oLfV_io8/w-d-xo.html
![Cha mẹ độc hại là sao? Làm sao ứng xử đây? [Dưa Leo DBTT]](http://i.ytimg.com/vi/rM9DvJehcwo/mqdefault.jpg)
![Cha mẹ độc hại là sao? Làm sao ứng xử đây? [Dưa Leo DBTT]](/img/tr.png)
![Làm sao luyện kỹ năng TẬP TRUNG? [TamLyNe] [Dưa Leo DBTT]](http://i.ytimg.com/vi/KPe_rKGwhhY/mqdefault.jpg)
★ Để trân trọng việc Dưa Leo làm, hãy DONATE
💸 www.patreon.com/dualeone
💸 Momo: 0932539510 , Nguyễn Lê Minh Ngọc
💸 VCB 0441003723804, Nguyễn Lê Minh Ngọc
💸 Paypal Dualeone@gmail.com
💸Venmo HuyNguyenNe
Sau đó nhớ share clip ở chế độ public. Muốn thay đổi, cách dễ nhất là SHARE
Rồi subscribe, nhấn chuông để không bỏ lỡ clip mới, tham gia group facebook.com/groups/LonLenNao để cùng trưởng thành.
Đang mùa đông 14 độ tắm nước lạnh có sao ko anh
anh ơi, cho em hỏi về vụ tắm, anh nói tắm nước nóng trời lạnh sẽ bị đột quỵ. Thì nguyên nhân có phải là sốc nhiệt không ạ? Còn việc tắm nước lạnh thì em có đọc ở chỗ khác là nó sẽ khiến mạch máu có lại từ đó dễ đột quỵ hơn. Anh giúp em giải đáp thắc mắc với ạ. Tks anh
Con người đang ăn sai cách(thức ăn con người thuần thực vật k phải động vật)
Em có mỗi cái đánh răng là đúng còn lại sai hết!!!
@@sang7449 ăn thực vật là khỉ rồi. Chi Homo ban đầu là loài ăn xác thối nhé.
Kiến thức thêm:
Trong phần a Leo kiu dứng khi làm việc thì trong cuốn sách "Trí tuệ Do Thái" có nói:
- Trước và khi làm việc hoặc học thì đi bộ, vận động nhẹ sẽ giúp máu lưu thông lên não giúp làm việc, học hành nhanh dễ tiếp thu hơn.
- Ví dụ:
+ Einstein nghĩ ra thuyết tương đối khi đang đi lại.
+ Victor Hugo viết ra "Những người khốn khổ" khi đang đứng.
+ Mozart viết ra nhiều bản nhạc khi đi dạo, Beethoven thì dội nước đá lên đầu trước khi ngồi vào cây đàn để sáng tác.
(Nguồn: Trí tuệ Do Thái)
Beethoven
@@anhkhoakz hờ hờ :V
trong sách có nói lun =))))
@@NoOne-ey6hj cảm ơn bạn
Dân việt nam thì nghĩ ra cách móc túi khi đi bộ ở nơi bến xe, nhà ga.
12:20 mình là bs rhm và đính chính là đánh răng nên đánh sau ăn 30p nhé. Vì lúc đó lượng acid sinh ra từ quá trình phân hủy đường của vk đã được nước bọt rửa trôi. Còn lại các kiến thức khác của a rất bổ ích. Thanks a.
Chuyện trai gái là bình thường của tự nhiên rồi cho nên sống với sự thật thà không lợi dụng mà tìm bạn gái. Còn không thì hãi chọn ăn bánh trả tiền gì đó. Có nhiều người quen bạn gái lâu nhưng không muốn nói những điều mình muốn cũng là sai lầm, nên nói, không được thì tìm người khác để chia sẻ. Sai lầm của mình là không đặt trực tiếp vấn đề với những người bạn gái mà mình quen. Theo mình nghĩ nếu đến với nhau một cách tự nguyện thì không có gì sai hết, đừng lợi dụng là được. th-cam.com/video/Ae_KEZmqQ8o/w-d-xo.html
8:19 nhắc tới em hả anh leo :))
Chỉ thần cách không thể đi :)))
tết này lại ấm no không phải lo cơm áo gạo tiền rồi, chúc mừng mùa xuân đông vui
th-cam.com/video/Pi94i77ZHxs/w-d-xo.html
Xem xong clip này mới nhận ra, thì ra mấy thói quen ko tốt của mình lại là cách làm đúng ahihi ahihi ahihi
Dù mọi kiến thức này em đều biết nhưng nghe anh giải thích mấy cái này, em vẫn giành 1 sự tôn trọng to lớn cho anh. Gút chóp anh
Chào a Leo! Cảm ơn a vì những chia sẻ hữu ích. Về việc ngồi trên quả bóng có thể giải thích được vì sao nó tốt, nhưng ngồi ghế không có tựa lưng sẽ dễ bị đau lưng dưới.
Anh Leo ơi em đợi anh lên clip hầu toà nè
th-cam.com/video/Pi94i77ZHxs/w-d-xo.html
Kiến thức thì hạn hẹp, nghiên cứu bằng trích dẫn từ người khác từ việc đọc đúc kết được. Vậy đâu là trích dẫn, đâu là dẫn chứng. Không biết phương pháp nghiên cứu như thế nào mà có thể đúc kết được những cái điều này. Hãy thông thái , và mọi ng đọc đc cmt này và đang coi video này hãy tỉnh táo lên. Vì không phải những kiến thức này k đúng mà hãy tỉnh táo vì có những nội dung các bạn k biết đc hàm ý bên trong chứa đựng điều gì. Tôi không phải bách khoa toàn thư mà kiểu biết đúng biết nhiều thì làm TH-camr rồi ngta xem như anh Leo đây nói, nhưng tôi vẫn biết điều gì đúng và biết kiếm chứng thông tin. Chào thân ái.
Bên cạnh đó chúc anh TH-camr Dưa Leo đây trong thời gian tới sẽ được yên bình khi sắp có nhiều việc cần phải làm đấy. :))
Tuyệt vời cảm ơn anh phải có những hiểu biết nhỏ nhặt thì mới làm được chuyện to tác hơn ❤️
Xin bổ sung thêm về thói quen "tắm nắng" để tổng hợp vitamin D dưới da. Chỉ có tia UVB mới có khả năng giúp da tổng hợp vitD. Và thời gian tia này mạnh nhất là từ 10h đến 14h. Nếu tắm nắng như thói quen thông thường là 8-9h sáng hoặc sau 4h chiều thì hầu như không có kết quả.
Cảm ơn anh vì những kiến thức hay ho. Đã donate nha.
Nếu nói về tắm thì cũng xin bổ sung: tắm nóng dễ đột quỵ mà lạnh cũng đột quỵ. Cơ thể người là 36.2 đến 36.4 độ C, khi trời quá lạnh nước sẽ lạnh hơn nhiều so với nhiệt đọcow thể, dẫn đến tình trạng co mạch, cực kỳ nguy hiểm. Quan điểm đúng là tùy thời tiết nhưng tắm nước ấm và lau khô, tránh gió là ổn nhất
Lấy một ghế kê là đúng nhất, vì ngồi xổm như vậy về lâu về dài khớp gối sẽ thoái hoá rất nhanh! Mặt khác nó tăng áp lực lên ổ bụng-> trĩ sau này ...🤓🤓🤓
ngồi xổm dễ đi nhất, nhưng từ khi văn minh có bồn cầu thì ngồi lên đó có mấy vụ bị bể bồn cầu, thạch cao nó đâm vô đít, hơn nữa là bàn chân dơ dẫm lên để lại vết dơ, nên ngta ngồi cho ez
Tui cũg lấy cái xô vừa vừa kê 2 chân lên :)))
Rất trân trọng những kiến thức anh mang lại. Nhưng với tư cách người chơi hệ không bỏ xót tập nào của anh, mong tromg những video sắp tới anh không cần nhắc đến để đá xéo những người không ủng hộ anh nữa ! Vì tụi em, những người luôn ngồi ngay ngắn lắng nghe, thì lại phải mở đầu bằng việc nghe những thằng mất dạy quậy phá bị chửi. Cảm ơn anh !
hay quá kiến thức tưởng chừng đơn giản nhưng thật ra quá hữu ích.
Chuyện tắm,mình cũng tắm lạnh. Còn việc sốc nhiệt là có thật.nước nóng dễ bay hơi hơn.mà nước bay hơi sẽ làm cơ thể mất nhiệt nên dễ bị sốc nhiệt nếu ko giữ ấm kịp thời.còn nước lạnh khó bay hơi nên giữ nhiệt tốt hơn cho da. Cái này khắc phục được nhưng phải đúng cách. Tks Mr Leo
*Ếch chết tại miệng, quả báo đến nhanh hơn mình tưởng. Dưa Leo được báo Nhân dân PR miễn phí rồi nhé. Haha!!!*
@@trungkien6024 một thằng fan vừa đánh sập báo nhân dân, lí do đó đủ để bế thằng leo rồi nhé
@@trunghieunguyen6256 *không hẳn là fan đâu, giờ vào tầm ngắm rồi thì chạy đi đâu cho thoát. Nó gom tội lại 1 cụm rồi nó hốt đi thôi. Đợt này sắp đại hội Đảng cho nên an ninh siết chặt, nhà nước làm mạnh tay hơn bình thường lắm. Kaka*
@@DUC381 để ăn hối lộ thêm chứ làm cm gì haha
Dưa chuột sắp bị bế đi rồi ông giáo ạ
@@Unliveify *cũng đúng nhưng mà chẳng qua là ông bạn không làm to thôi, chứ làm to có khi ông chả ăn hơn người ta. Kaka. Thật lòng với chính mình trước đi cái đã. Là con người như nhau cả thôi. Ra đường chỉ cần nhặt được 50, 100K thôi ông chả đút túi mà bày đặt ngồi bóc phét*
Chú hay lắm dễ thương lắm xem cờlips của chú vừa có kiến thức vừa thư giãn giỏi tặng chú 10 điểm
Cảm ơn anh rất nhiều, chúc anh nhiều sức khỏe và có nhiều clip hay hơn nữa !
rất cảm ơn clip này của anh Leo. "mọi thứ đều cần phải học".
chúc anh nhiều sức khỏe!
Cháu cảm ơn chú
Hoạch định thời gian định kỳ để đứng lên làm việc giúp mình đảm bảo được sức khỏe, bị cái đôi khi sẽ kích thích mấy bộ não khôn lỏi tận dụng cái ghế của mình (gác chân, lấy cho người khác ngồi, ...) hoặc những con mắt bẩn bắt đầu săm soi (hoặc là soi người mình, hoặc là soi cái bàn của mình). Thế giới văn phòng ở vn rất đáng sợ, vừa đảm nhận việc chuyên môn, vừa phải đấu tranh đề phòng pháo kích xung quanh. Hy vọng có ngày anh Dưa Leo làm clip về đề tài khôn lỏi trong xã hội hiện nay.
Thay vì ngồi giờ tôi sẽ nằm :))
M đang làm cái gì vậy ?
bị liệt à :))
@@knguyen284 thằng em ko dậy được :((
th-cam.com/video/Pi94i77ZHxs/w-d-xo.html
Kênh kiến thức trẻ trâu nó không thích xem,đa số khoái xem đấm đá múa lửa cột khoe hàng đồ sang,
Theo mình biết thì nên tấm từ nước ấm trước rồi từ từ chuyển dần sang nước lạnh , nước ấm sẽ giúp các cơ được thư giãn và nước lạnh sẽ giúp tinh thần tỉnh táo. Bên cạnh đó việc tấm nước ấm giúp máu dễ lưu thông các lỗ chân lông được giãn ra dễ dàng loại bỏ bụi bẩn động lại ở đó sau đó tấm dần sang nước lạnh sẽ giúp các lỗ chân lông co lại.
Chúc mừng anh đã được lên báo nhandan nha
hả dạ ghê. Đầu quân cho Juve sớm cho vừa lòng người anti nha anh
Nói về đánh răng thì mn nên search về phương pháp đánh massage nướu (bass cải tiến), pp này đánh nhẹ nhàng, k hại răng, mục đích đánh răng là để lấy sạch mảng bám thức ăn kẹt trong khe nướu, nếu để thức ăn đọng lại ở kẽ răng lâu thì sẽ dẫn đến phản ứng acid ở bề mặt răng, gây sâu răng á. Còn về thời điểm đánh răng thì em xin đính chính bằng kiến thức nha khoa em đang học thì thực sự là nên đánh sau khi ăn, nên là 2 lần/ngày là sau khi ăn sáng và tối, đặc biệt k nên ăn j hoặc uống sữa trước khi ngủ, nếu có thì phải đánh răng lại
Cảm ơn anh nhiều lắm. Clip hay quá anh ơi!!
- Đánh răng buổi sáng là để tẩy các vi khuẩn sinh sôi trong miệng trong lúc ngủ, vì lúc ngủ chúng ta ngậm miệng lại, tiện cho vi khuẩn sinh sôi.
- Răng con người chắc khỏe ko phải màu trắng tinh như quảng cáo mà có màu hơi ngà vàng, xương con người cũng ko có màu trắng hoàn toàn. Và vì răng con người chính là 1 loại xương nên cố làm cho răng trắng tinh sáng bóng thì chỉ làm răng yếu đi thôi :D
Về chuyện thở là do càng ngày chúng ta càng bận rộn với đời sống hơn dẫn đến chúng ta làm việc nhanh lẹ hơn khiến ta quên đi cách thở. Ngày xưa t cũng vậy khi hỏi về người lớn, họ đều dạy là hít vô bụng sẽ phình ra chứ ko phải hít bằng ngực như bh cả .
Người ăn xin là người chỉ ngửa tay mà cầu xin lòng thương hại của người khác mà không phải làm gì cả. Còn a Leo thì dùng tài năng của mình để làm clip cho mọi người xem, ai thấy hay và trân trọng thì donate cho anh, ai ko muốn donate thì thôi, ko có ép buộc, ko có xin xỏ gì ở đây hết. Có thể so sánh việc a Leo đang làm giống với những người mãi võ nghệ kiếm tiền ngày xưa, biểu diễn hay thì người ta cho càng nhiều tiền. Ai có suy nghĩ việc này giống ăn xin thì tư duy sai lầm rồi
- về chuyện đi ị thì có vài ng đúng như clip ghi "bản năng" khi họ đi ị thì cơ thể tự gặp ng về trước và nhón 2 chân lên để về đúng tư thế giúp việc ra dễ hơn :)))
- còn việc ngồi thì mấy người lười lười cũng tự ngồi ngã ra sau (nếu lưng dựa thẳng quá thì cũng tự đẩy cái mông ra để dựa ra sau). Nói thế chứ vẫn nên lâu lâu đi lại chứ ngồi hoài 1 chỗ thì ngồi tư thế j cũng sai :3
Thì em thấy 2 cái trên bản năng vẫn cống sửa lại cho đúng vì nhận thức và cuộc sống tiện ích khiến ta thay đổi
À mà mấy cái này nhiều kênh khác cũng có làm rùi vô xem 1p đầu là đoán đc gần hết :3
Mong a ra clip về khẩu trang...nguồn để mua vì hàng trôi nổi không biết tin ai, hết hàng, đội giá...để bảo vệ sk bản thân...đã tin a và sài 9501vt rất ok...dù gì đi nữa cũng cảm ơn về những clip bổ ích của a.
Video rất tuyệt vời và hữu ích.
Bên cạnh tư thế ngồi thì nên chọn ghê ngồi như thế nào là tốt, a có thể giới thiệu 1 vãi mẫu ghế cho người làm việc phải ngồi nhiều không a, e cảm ơn a nhìu ạ
chúc anh duoc nút vàng.youtube.vn anh la số 2thì ko ai số 1.
Góp ý a Leo chỗ đánh răng chảy máu: nếu chảy máu do mình làm xước nướu, chấn thương nướu thì mình sẽ ko nên đánh kiểu vậy nữa. tuy nhiên nếu đánh răng bình thường mà bị chảy máu, đặc biệt là chảy máu chỗ giáp ranh giữa nướu và răng, thì nên chải kĩ chỗ đó, vì khi này là nướu đang viêm, và nên sử dụng bàn chải mềm, slimsoft để lông bàn chải có thể len vào khe nướu
Chuẩn bị ăn cơm tù nha t-rex. T đợi ngày này lâu lắm rồi hâhhahaha
Tks anh, kiến thức rất bổ ích 😻😻
Mấy cái này em đã biết rồi nhưng mà giờ anh chia sẻ ra em cũng thấy vui vì ai cũng sẽ tốt giống mình. Cảm ơn anh Leo
Moon ESL.
Anh Dua leo & Moi Nguoi o trang nay Hay Vo
Moon ESL de hoc noi tieng Anh Hay & Gioi Nhe.
Dạo này có nhiều vụ (tắm xong) đột quỵ các kiểu, a có thể làm clip nói kĩ hơn về vấn đề này đc không anh?
Lên top
Chả có căn cứ khoa học gì cả bạn ạ. Tất cả chỉ là suy luận kiểu sóng đt làm ảnh hưởng đến máy bay và gây tai nạn. Bà mình suốt 60 năm tùe lúc trẻ đến 80 tuổi bà toàn tắm đêm. Nhưng bà mất là do té ở lan can thôi chả liên quan đến tắm đêm, và mình cũng hay tắm đêm. Mà dăm ba cái lạnh ở sài gòn tuổi gì so với cái lạnh ở khu vực tây nguyên và nhất là ngoào bắc.
@@mrho114 Mình nghĩ một phần là do thời đại công nghệ, dân văn phòng hoạt động đã ít lại còn dùng điện thoại nhiều, ít vận động, từ đó tiềm ẩn nhiều căn bệnh, mà đặc biệt là những bệnh liên quan đến mạch máu, nó vỡ ra chết ngay.
7:13 ổng đã nói rồi mà mày không xem video à, xem đi
@@tutuonglai2105 ??? K thấy là nói kĩ hơn hả MÀY??? K lẽ đó là lí do duy nhất, hả MÀY?
Dạ anh ơi.... e có ý về việc đánh răng tí....nên đánh từng hàm, nếu hàm trên thì đánh từ lợi xuống và ngược lại ..... nếu xoay xoay như anh chỉ hợp với phần lớn người thanh và trung niên thôi, chứ các cụ và em nhỏ thì
Chào cả nhà, ở phút 14:05, theo ý kiến cá nhân của mình thì đánh răng theo kiểu xoay tròn sẽ khó chải đc tới phần răng sát nướu dễ dẫn tới bị vôi răng. Mình đã từng đc nha sĩ khuyên nên đánh theo kiểu "hàm trên thì chải từ trên xuống, hàm dưới thì chải từ dưới lên". Chải theo chiều như vậy sẽ dễ chạm tới sát nướu hơn và đẩy thức ăn ra khỏi răng. A e ai có ý kiến nào khác thì góp ý vào với mình cho vui nha. Cảm ơn a Dưa Leo và các bạn.
Đánh bằng máy sẽ giải quyết vấn đề này nha bạn, máy sẽ đánh theo chiều xoay (xoay tới xoay lui / rung)
Cảm ơn báo nhandan.com.vn đã giới thiệu kênh kiến thức rất hay, subscribed!
Hay quá anh ơi 🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰
Hình như những điều này là từ quyển sách the DE-TEXTBOOK thì phải. Sách cực hay và thú vị luôn ☺️
*Hay 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😀👏🏻😀😀 chính xác .*
Anh làm lịch sử cái vòi xịt (tự hiểu) đi anh.
Có ai dùng cái xịt đít để tắm lun hông?
Clip anh hay quá em bấm like những 2 cái cho anh luôn . 😂😂😂
Anh hãy làm về những sai lầm khoa học,y học phần 2 đi
Em hóng quá :))
Toàn bộ chuyện thở của nó đều dựa vô cơ hoành :)) 9:40
những cái anh leo bảo làm sai trước giờ em vẫn luôn làm đúng
hầu hết em lười biến và bản năng
từ chuyện đánh răng do lười nên k có đánh răng sau khi ăn
ngồi thì cũng k ngồi yên với k ngồi thẳng được vừa ngồi thẳng là thấy mỏi liền cảm giác sai sai
tắm thì cũng ngày 1 lần nước lạnh thôi
hít thở thì do lúc coi những clip tập hát đã hít bằng bụng rồi =]]
tuyệt vời anh ơi
16:10 trên đời này cái gì cũng có 2 mặt và có cái giá của nó cả, đc cái này thì phải chịu mất cái khác, ko có gì là hoàn hảo :v
đứng nhiều thì về già chân cẳng dễ bị mỏi lắm, và hơn hết là dễ bị giãn tĩnh mạch
chủ yếu là bạn chấp nhận cách nào cho cuộc sống của bạn
nhìn chung thì những điều Dưa Leo nói cũng khá hay và bổ ích👍
Vẫn hài và hay như ngày nào
Hay quá anh ❤🌷🌹
Chuc a som dat 1tr sub va dem kien thuc den vs m.n
A leo cho e hỏi, e có tìm hiểu là người phương Tây họ ăn sáng xong mới đánh răng, vì trong kem đánh răng có chưa flo, nếu ăn sau khi đánh răng, lượng flo sẽ theo thức ăn vào cơ thể sẽ gây hại, mong a giải đáp thắc mắc này nhé, cảm ơn a nhiều ạ....
Em đó giờ tắm nước lạnh ko hà vì lười nấu nước ☺☺☺
Cảm ơn bạn
Anh Leo cho hỏi về chuyện ngồi thì nên ngồi phải dựa vào ghế 135 độ để giảm lực xuống đĩa đệm, em nghĩ điều đó là đúng, nhưng đối với trẻ em khi hệ xương còn đang phát triển nên thường GV hay nhắc nên ngồi thẳng lưng để không bị cong vẹo cột sống sau này và các bé thì ngồi viết chữ thì sẽ khó viết khi dựa ra ghế. Anh nghĩ sao về vấn đề này.
Ngoài trừ Tetracyclin ra thì các kháng sinh khác thì không làm vàng men răng, đứng nhiều sẽ bị suy tĩnh mạch chi dưới đó anh leo
DLV : Phải như vầy phải như vầy...
Anh Leo : 0:46
1/ ngồi ị
2/ tắm cùng nhiệt độ 6-7 lần /tuần
3/đánh rắng xoay đều trước khi ngủ và sau khi thức dậy
4/ tư thế ngồi giảm tác động đến xương chậu
Anh Leo ơi , anh làm về “ Nỗi đau và chấp nhận nỗi đau “ đi anh..
hên quá :v hồi còn bé ngồi xí xổm quen rồi, từ lúc đổi qua toilet mới vẫn ngồi xí xổm :v ngồi kiểu kia ko đc :v
má , xưa h ngồi chòm hỏm ko :v bị chửi suốt mà kệ lun , nay xem video xog cảm thấy ấm lòng :v
Ngồi chồm hổm trên bồn cầu ngồi dễ bể bồn cầu lắm nha bạn
Ngồi trực tiếp lên Bồn cầu, n vỡ là tét đít đấy b ơi.
Quả hay và ý nghĩa
Cầu cá muôn năm, vừa đi ị đúng cách vừa mát mẻ thoải mái😂😂😂
Cảm ơn anh ❤️ Dưa Leo
HÍt thở để tập cơ hoành như vậy hay gọi là Thở Bụng,và mình cũng đang tập,khá hay
Anh Dưa Leo ơi ! Về việc thở anh nói là chỉ dùng bụng thở thì theo kiến thức em được học ở giải phẫu là sai nha anh. Thở đúng cách là việc kết hợp các cơ liên sườn và cơ hoành(nên cả phần bụng và ngực sẽ đều cùng nhau chuyển động). Còn nếu như anh nói thở dùng mỗi phần bụng không thôi là sẽ rơi vào một trong các loại bệnh lý tổn thương cơ liên sườn, phần ngực đau, …. Em xin hết ý kiến chủ quan của mình
Hay quá anh ơi
Chúc mừng leo đã dc báo Nhân Dân pr cho kênh,mong là kịp ăn 1 cái tết nữa trước khi công an đến bắt
Chúc mừng được lên báo Nhân Dân nhé
Cầu cá tra a nhé 🤣🤣🤣
Hình như là kiến thức trong quyển every thing we know but we do not know thì phải em ko nhớ nhưng thank anh Leo!!!!!
*Đoạn thở sai*
T thuộc nhóm 1% thở đúng , t thở toàn phình bụng =))
_ Thịnh đúng đắn
Những người tập yogas đều thở đúng, tôi may là biết đến yogas từ sớm nên mới thở bằng bụng, mà chỉ cần học 3 tháng tập đều đặn là TỰ NHIÊN thở được như vậy luôn
Lên đường mạnh giỏi:))
th-cam.com/video/Pi94i77ZHxs/w-d-xo.html
e tập gym đúng cách nên em không sai 1 cái nào cả ~~ ngoại trừ răng e hơi vàng vì e hút thuốc.... a có cách nào giúp em không anh Leo ơi...
Bỏ thuốc đi em
Gòi luôn:)) từ nay quỳ học bài luôn
cách thở bụng dành cho mấy anh chị tập thanh nhạc hay ca sĩ biểu diễn, thở bụng làm cột hơi đầy đặn, và "khoẻ" hơn người bth
Tình cờ thấy video nói về tư thế đi cầu. Trời sinh loài hai chân phải ngồi thế đó là thích hợp nhất. Nhưng với người phương tây xưa thì sao không biết nhưng thời nay đa phần họ không ngồi xổm được nên phải chế ra loại bồn cầu đó. Riêng ở VN từ ngày có phát minh này đã giúp ích cho bao người bị bệnh về đầu gối như chấn thương, thoái hóa, người già...Ngày nào Dưa Leo lâm vào hoàn cảnh đó mới thấy yêu xí bệt hơn xí xổm...kkk !
Cái này có trong cuốn sách de textbook anh đã từng giới thiệu nè
Đang đi toilet ngồi coi anh Leo mà trúng cái đoạn anh nói luôn
Vcl thiệt chớ
th-cam.com/video/Pi94i77ZHxs/w-d-xo.html
cảm ơn anh Leo nha ^ ^
Kiến thức anh mang tới cho mọi làm e phê quá a ơi. Dìu dìu e với,e lên quá 😅😅
1:30 quạc quạc =))
Người hàn răng rất đẹp. Dù có rượu hay thuốc lá triền miên. Họ luôn đánh răng ngày 3 lần thậm chí 4 sau mỗi bữa ăn. Răng họ trắng và rất đẹp Leo ạ.
Tôi đánh răng 1 lần trên ngày .nếu 2 lần cảm thấy khó chịu ở răng
Anh Dưa Leo làm về Tai , Tai dùng nghe khi ngủ đi anh , chủ đề này thấy nhiều mục con nhỏ lắm ạ !
Coi clip này của anh xong mới nhớ, mấy đứa trẻ sơ sinh khi thở bụng rất phập phồng nên cũng khá thắc mắc và giờ đã hiểu nhóc nó thở rất đúng. :v
A leo ở sài gòn nhiệt độ cũng không lạnh lắm cho nên tắm nước lạnh khá dễ dàng
Xin mời anh Leo qua Úc tắm nước lạnh🤣🤣
vụ răng, ngày xưa mình cũng bị uống kháng sinh mạnh khi sinh ra mình bị viêm phổi, may mắn là men răng và răng mình quá khoẻ nên ko bị ảnh hưởng nặng mà chỉ bị da xạm xuống và hơi vàng tái yếu ớt thôi. may mắn sao tới O30 rồi răng vẫn chắc và chưa sâu rụng cái nào
Nếu đi nặng ở nơi công cộng mà ngồi chân lên bồn cầu thì không tôn trọng mấy cô lao công, họ phải dọn dẹp rất nhiều, có cách nào đi đúng tư thể trên bồn cầu, mà k cần ngồi đặt chân lên bồn cầu ở nơi công cộng k anh?
Anh giải thích xem anh sao tuyệt vời vậy 😍😍😍
Chội h em mới biết mình thở đúng đấy :)) video có ích v
MONG ANH LÀM PHẦN 2 CHO CHỦ ĐỀ NÀY 😊
10:49 Hít thở nào ace :D
Swat ập vô bắt =)))
Có 2 điểm mà em thấy phải xem lại:
Một là chuyện tắm, không phải lúc nào chúng ta cũng phải tắm nước lạnh mà là không nên cho cơ thể gặp môi trường thay đổi nhiệt độ đột ngột, ví dụ đang đi ngoài trời lạnh về thì không nên tắm nước nóng ngay, hay đang đi trời nóng về không nên tắm nước lạnh ngay.
Hai là đánh răng sau khi ăn ít nhất 30p vì trong thời gian 30p độ PH trong miệng thấp, men răng bị hòa tan, đánh răng sẽ làm cho chúng bị cuốn đi. Và vãn phải đánh răng sau khi ăn chứ không phải sáng dậy đánh răng rồi mới ăn đâu nhé.
Link video bác sĩ nói về những vấn đề này:
m.facebook.com/story.php?story_fbid=3458478527614448&id=301862773276055
.
th-cam.com/video/qMvsExmrSMQ/w-d-xo.html
.
th-cam.com/video/mk6oLfV_io8/w-d-xo.html