舐められやすい、面倒な人に近寄られやすいあなたへ／自分を守る7つの気づき・方法
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ส.ค. 2024
- 「なぜか、いつも面倒な人に声をかけられる…。」
そんな悩みにお答えします。
今回は面倒な人を回避する方法をお話ししました。
私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。
これまでに2,000名以上のお悩みにお答えしてきました。
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1番は抑止力をつけることです。
人は自分にとって安心安全な人を選んでます。
今は面倒な人にとって「安心な人」になっている可能性があります。
ちょっとした変化で人が避けてくれるようにもなるのですね。
相手が想像しない行動を取るのもおすすめ。
気づきになる内容ばかりなので、
ぜひお役立てください。
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▼目次▼
0:00 今日のテーマ
0:42 ① 人は安心安全な人を求めている
3:00 ② 抑止力をつけよう
5:50 ③ 身体を鍛えよう
8:12 ④ 外見を変えよう
10:36 ⑤ 相手が理解できない話をしよう
13:14 ⑥ 社会的背景に守られよう
15:54 ⑦ 理由なく声をかけられることはない
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簡単プロフィール
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Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。
#人間関係
#人付き合い
#心理学 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
▼目次▼
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0:42 ① 人は安心安全な人を求めている
3:00 ② 抑止力をつけよう
5:50 ③ 身体を鍛えよう
8:12 ④ 外見を変えよう
10:36 ⑤ 相手が理解できない話をしよう
13:14 ⑥ 社会的背景に守られよう
15:54 ⑦ 理由なく声をかけられることはない
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感情をぶつけられたり悪意を向けられるとビックリして何も言葉が出なくなります。真っ白になって何を言えばいいのかわからなくなります。自分に原因がなくても、毅然と返すことができないことが多いです。
こんな自分が心底イヤになります。
納得です😳
利用してくるような人にはなんと思われても良いので、初期の段階からとにかく踏み込ませないことが肝心。
おかしいなと感じたらその違和感を大事にする。
今はそれを徹底しています。
ここのコメントの優しい方々が全員守られて生きやすくなりますように！
ものすごくタイムリーなタイミングで動画に出会いました。
狡い人に立場を奪われたりキツめのセクハラで心が弱って体調をしばらく崩していました。
気持ちを切り替えて仕事をがんばろう！と思ったところでまたセクハラ相手の嫌味を喰らいそうになりましたが、今回は持ち堪えました。
意地悪な人に1秒でも時間を使いたく無いです。
抑止力や身体を鍛えること、真剣に検討します！
自分は接客業してて見た目が幼いのでお客さんから舐められること多いんで堂々と強めに喋ったら何も言ってこなくなるんでおすすめです
他の人には普通に接してるのに、自分にだけはイライラをぶつけてくる人がいます。安心安全な人認定されてしまってたんですね…。今から抜け出せるかわかりませんが、頑張りたいです。
自分の上司がそうでした。
半年ほど我慢していたのですが、退職してもいい！って覚悟が出来たので反抗的な態度を示したら相手の態度が急に変わりました笑
キッパリと態度に示すのがいいかもです。
@@kaeze2292 さま
ありがとうございます。今からでも遅くないかも…と思えました。やってみます！
黙っていると言い返してこないだろうと舐めてきますよね。
毅然とした態度を取ると相手も大人しくなります。
全く同じ状況です。それが上司なので最悪です…😭
私も上司がそのタイプですが、彼女の態度が悪くなると私も逆ギレ(？)してきちんとNOと態度に出します。
仕事探し始めたり辞めても良いやと覚悟してやります。
そうするとすぐに私のご機嫌取りを初めて半年くらいは丁寧な態度になります(そしてまた態度が悪くなる、、の繰り返しで数年たってます、、苦笑)
安全な人って思われてたんですね。なるほどねぇ。
幼い頃から狙われやすく、バカにされやすいタイプですが、ここ2年ほど、この動画で学んでから嫌なことは嫌と言うことによって少しずつ狙われにくくなってきました。
さらに自分軸を深めていきたいと思います。
いつもありがとうございます♪
ネガティブを表現すると、ちゃんと自分を保ちやすくなるんですよね😊
ぜひ自信に変えていってくださいね。
ありがとうございます♪
まだまだ下手くそですが、コツコツと生きやすい自分にしていきたいです。
嫌なことを嫌と言えなくて悩んでいます(涙)
私も子供の頃から馬鹿にされてばかりです
面倒な人が沢山です。
利用されたり見下されないあよう。
気おつけて行きたいと
思います
ありがとうございました。
ほんとう、優位の感情をお持ちの方々は、元気なのは良いが、上から目線で支配してこられるところがイヤです。
わかります
先日、いつも僕に急を狙って肩を叩く人がいて、「それって、刑法の傷害罪になるよ。」と言ったら、去っていきました。二度とされなくなりました。
HSPは、急に肩をバンとされたり大きな音はすごくつらいんです。
学生時代から、人に依存されたり、変な人に絡まれたりしていましたが、その理由がわかった気がします。
大人になってからは、多額のお金を貸してほしいと言われたこともありました。今後の参考になるような動画をありがとうございます。
髪型をベリーショートになったら、お客さんが他のスタッフをわざわざ探して質問してるのをよく見るようになりました😂ボーイッシュになったら声かけにくいのかな？って思ってましあ😂見た目大事！
現実的なアドバイスありがとうございます。
そう、おどおどしてるとすぐに狙われますね。
堂々と大きな声で話す、
身なりに気をつける、ということを
心がけるようにしてます。
まさにこれが出来ずにセクハラを一年受けて適応障害になって苦しんでいます。
友人だと思っていた人間にいつも無理して何か違和感があるのを見てみぬふりをして付き合っていました。自分が辛いときに、完全にこちらの事情を汲まない言動に傷つきました。自分にも落ち度はないか振り返ったり、寛容になればまた同じことの繰り返しになるのか、そもそも人は人の事などどうでもいいそういうものと言い聞かせたり、腑に落ちないことばかりです…
今日の配信も頷くことばかりです
。外見というのは納得です。結婚前、義実家は私の実家を見下していましたが(私も両親も口下手で)式の時に私の親戚数人がサングラス角刈りで現れた時は義父母が怖じ気づいたのを覚えています。(親戚は一般の方です)
私は空気が読めない発言をすることがあるのですが、それで面倒な方々を撃退することもあるのも納得です。
外見を変えるのは私も実行したいと思います
周りの従業員には、笑顔や談笑で会話してるのに私にだけイライラや捨てセリフを放つ上司の態度に不審に思ってました。
安心安全認定されてるのでしょうね。
論理的に、嫌な事を伝えたら、あっさり謝ってきました。
ストレス解消できたし、試してみて良かったです。
いつも学びをありがとうございます☺️
言うといっきに態度変わる人多いですよねー!😂
安心安全ではない、というのを示すのはおすすめです。
@@cocoyowa 返信ありがとうございます。
Ryotaさんの、おっしゃる通り急に態度が変わりました😄
私なりに今後も学びと知識を身につけて邁進していきます❗️
とても勉強になりました。「抑止力」今1番の課題だと思っていることでした。人と話すといつもビクビクしてしまい、無言が怖い、早口になる。おべっか言っちゃう。全部当てはまりました。今日は堂々とするぞ。と毎日唱えながら出勤しますが一度もできたことがありません。ファッションを変えるなど、まずはできることからコツコツ頑張ろうと思います。
不安からの迎合は課題となりますよね。
いっそのこと「1人でも生きていけるよ」というのが助けになっていくのですね😊
マイナスの人といるより、1人の方がよほど気楽だったりします。
自分も最近職場でありました。
忙しい時ばかりシフトにいれられていたので、ハッキリ態度に示しました。そうしたら周囲が変わったのがわかります。
もっと早くに態度に示すべきでした。
ハッキリした態度を取る、というのは有効ですよね😊
意見を言うことにより自分を守りやすくなります。
自分も舐められやすいので、とてもためになりました。
恐れ入ります、こちらこそありがとうございます😊
とても参考になりました！
いつも物静かなおとなしい人に見られるせいか？面倒な人や私にだけ嫌味を言ってくる人にターゲットにされてしまいます😢なかなか勇気が入りますが動じない精神と嫌だと言う事を表現するよう少しずつ頑張りたいです！あとは少し運動を始めていきたいと思います。Ryotaさんいつもありがとうございます😊
すごくためになる内容で、ごもっとも！と思いつつ、自分が情けなく思いました😢
こちらのチャンネㇽは、勉強になります。
見た目を変えるのは大事ですね。
マスクの時は、黒、深いグリーンを選んだり。
あと、気の合う方と一緒にいる事で大丈夫な気がします。
サングラス、髪の色、体型をかえてみますね。
とても、参考になりました。
長いこと、時には泣きながらこういうことを、30代後半になりやっとやっと身につけてきました🕊
動画を拝見していると、
過去のおもい感情ではなく、
淡々と今にしっかり活かそう、できる☺と自立心が励まされ、頼もしい気持ちになります。
生きた学問として学ばれ、実体験やご自身の感覚も棚卸ししながら体系化してこのようなお仕事にされていること改めて尊敬します。叶えたいことを叶えてできることやりたいことで貢献していこう、と思えます。発信に感謝します🌿
Ryotaさんこんにちは。
これは痴漢防止にもなると思いました。
たしかに外見変えると周りの反応が劇的に変わりますよね。
わたしは黒髪ロングだった時に、よく変なのに絡まれてましたｗ
がっつりショートにしたとたんに、モーゼの十戒みたいに、目の前から邪魔なものがサーーーっと引いていくのを感じました。
おとなしそうな外見でいると支配欲強めな男性から狙われることが多かったです。
痴漢もそうですよね。
「声あげなさそう」「屈服しそう」な女性をターゲットになめてかかってきますよね。
嫌な人ほどなぜかしつこく絡んでくるんですよね😅
変な人を遠ざけるには変な人を演じるのがいいと言われていますが、理に叶ってるのかも😂
あとは自分は間違っていないと思える正しい行動をしていたらそういう変な人からも逃げ切れる気がします。
道を聞かれやすくて、
内心嫌な時があるんですが、
帽子を被っていると
抑止力になってる気がします。
いつもありがとうございます。
今職場で、２０歳は離れてる年上の人に依存されて困ってます。私よりあとに入ってきたひとですが、自分の仕事はせずに、私の仕事を分からないのにあれこれ手伝おうとしてきます。社会経験がないのか、上下関係も分かってないようです。下に見られてるのは分かります。ストレスです。うまく断る方法を知りたいです。
共依存の人にばかり狙われます😢
巻き込まれます😢
😃🥲🥰格闘技♥️習おうかなと、思いますよね💖
本当にその通りです！！！😊
色つきの眼鏡（ブルーライトカットとか）は本当に効果あります😂
うちに遊びに来てよ。遊びに行こうよ。LINE、電話。こっちは毎日クタクタなのに社交辞令が分かんない人が多い。まわりから嫌われてるから誘おうとするんだよね〜。一生自分で気がつかないで終わっちゃうんだろね。
無言を恐れない✨
肉体的に凌駕する✨…
抑止力になるのですね
結果的に「堂々と振舞える」ようになるのですね。
堂々とした言動が、そのまま他の人への抑止力になります😊
本当に，心配されているのなら答えてあげたいんですが，心が弱くなっている時は無理ですね。押しが強くてほっといてほしいと思ってます。あんまり人の話聴いてたら，疲れてしまって心がつらい。今孤立してるのも離れたから。相談する日きまってます。
いつも具体的なアドバイスをありがとうございます。
凄くしつこい方が居ました。毎回毎回自分の意見を押しつけて。私が反論したら、逆ギレしました。やたらとプレゼントくれて、そのプレゼントを貰うと支配されてる気持ちになりました。回りくどく受動攻撃して、私に嫌味を言ったり。それなのに、遊びに誘う頻度もすごかった。車が必要な場所とかを遊びに誘われて、結構アッシーとして使われてました。断ったら、周りを使って、「最近どうしたの？」ってメールで探りしてきたり本当自己愛の方でした。早く違うターゲットが見つかりますように。
昨日、年上のオバサンから働き方を説教されてモヤモヤしてました。
狙われやすいのか？ストレスをぶつけたいだけなのか？それも私の問題でなく相手の課題ですね。
腹をくくる っていうイメージです。
お互いの課題を分離するのは大切ですよね😊
断わると更にしてくるのが多い場合どうすれば良いのか
執拗なのは断っても断定口調でも移動ない限り終わらないんですよね
大変参考になりました。いつもありがとうございます。
⑤の安心安全な人物ではないと思わせるという点で、ひとつ質問です。急に怒り出したり、ニヤニヤ笑ったりして、やばいやつと思われて離れて行ってくれたらいいのですが、敵認定されて攻撃されるかも…と心配にもなります。思い切った行動を取っても大丈夫でしょうか？
とても勉強になりました👍
見た目の影響って大きいんですね。必要以上に喋らない、その場から離れるということを意識したいです。
ココヨワさんを聴いてると、わんこがスマホを凝視してます！
優しさを感じてるのだと思います😊❤
これ、結構お聴きするんですよ😅
他にも、ワンちゃん猫ちゃんが寝るとか何とか。面白いですよねー!
@@cocoyowaさま お返事ありがとうございました😊 やっぱり、そうですよね！ 動物は相手がどんな人かを瞬時に感じますよね😉👍
@@shiroki-mariaさん、癒し空間ができてるのですね〜😽💕
有難う御座います。
面白い話でした。
聞いたからといってこの通りできるかというと、なかなか難しいだろうなと思います。
しかしとても楽しいお話でした。面白いお話でした。
楽しいお話をありがとうございました。
「人は見た目が9割」と言いますからね😅
髪を切るだけでも札幌イメージ変わりますからね！
Ryotaさんこんばんは。
本日も動画ありがとうございます！
面倒な人に目をつけられた事よくあります。
中には、抑止力の話の中であった堂々とする等の対応をしても、利用してこようとする人がいたりするので困っていました。(今も距離を取ったのに関わろうとしてくる方も……)
リアルでは、外見を変えるのも良いんですね！今は、結構奇抜な格好(？)をしていますので、確かにそこまで絡まれることはないですね。
しかし、外見が関係ないネット(ブログ)でも変な人に絡まれそうになるときがあります……。
話が少しズレますが今も、その面倒な人(過激で攻撃的な人)のトラウマがあまりにも強く、抜け出せずにいます。そういう攻撃的で面倒な人がどこにでも居ると思うと、(ネット内ですが)新しい環境に行くのにも怖がってしまいます。今それに悩んでいます。
長々とコメントすみませんでした……！
サングラス🕶 いいですね！
家でかけようかしら
なるほど理解できるけど、これを実践して成功するかは別として、参考になりました。
お客様第一を掲げる自動車教習所に勤めていました。
こちらが下手に出るからほぼ毎日数人の方に舐められていました。
サングラスをするようになってからはむしろチンピラのような方のほうがビビっていました。
劇的な効果があります。
職場でサングラスしてらっしゃるんですか？
最近は、内心ムカついても余計な摩擦になならないように、表に出さないで柳に風で同じ土俵に立たないようにしています。
でもストレスは溜まりますね🥺
明日から断る！
どうしてこんなに人間関係は煩わしいのでしょうか。気重。
もっと簡単に言えば､ﾁｶﾝと同じで､大人しそうな人が狙われやすいということですよね。金髪ｼｮｰﾄ､ｻﾝｸﾞﾗｽで完璧?
私も顔が優しそうと言われ、
いつも仕事先で舐めれて相手を殴り倒してしまいます。もちろん会社は何度もクビになり今は派遣の仕事を転々としています。。
いっそ半グレグループに身を置こうとも考えましたが、内心ビビリなんで今もひっそりと会社で仕事をしています。
身体は鍛えているのですが、あまり相手に対して横柄な態度を取れない正確なので、ほんと関わって来ないでほしいです。どうせいつも殴り倒したら相手は泣くので。
あなたは正しい
いっそムカつく女又を殴り倒せるくらい強くなりたい✊😢
今晩は！初見です。
今現在利用中の福祉スペース管理スタッフさんに障害特性と対策を伝えてます。
それとは別の企業面接と入社後、職業訓練や講習会入校前後に際して
予めちょっかいを出してくるフレメニーとは
距離を置きたいですとの
意思表示と併せて
仕事に支障が出ますと伝えたいです。
法律を盾にすれば
マウントや嫌がらせをしかけての勝負を挑まれます。承認を充たせれば仕事以外の何かで、
誰かを下に置こうとする人とはまともに向き合えません。
面倒な人は結構テイカーなのでしょう。他者にリクエストが多い気がする。昔はその他にコッテリした奴が結構いたが今は大分スッキリしてる。面倒人と会うタイミングを厳しく制限して逆に難易度の高い事頼むとか、それでもやって来るなら身体鍛えて山に逃げるましょう💪👋（笑）
断ってもハッキリ態度に表しても、しつこくつきまとってくるおばさんに困っています。
相手も必死に絡んでくるので怖いですが、職場の人ですし逃げづらいです。相手があまりにもおかしい場合どうしたらいいですか？
１度 ちょっと？怒鳴ってみたら？？
@@emiemi6235
怒る事は苦手ですが、頑張って怒ってみました。
でもニタニタ笑うばかりで響いていないようでした。私は迫力がないみたいです。どうしたら本当に怒っている事を表現出来ますか？
面倒なヤツいるいる😮💨疲れる😮💨
そういうのしか寄ってこない😓