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영상 시청 후 궁금한 것이 있으시면류은경 소장님 저서 [완전 소화]를 참고하시거나완전해독 연구소에 문의하시면 도움 받으실 수 있습니다류은경 소장님의 [완전해독연구소] naver.me/xpW0vqMJ
선생님 감사합니다^~^앞으로 아침은 과일을 먹도록 노력할께요🎉🎉🎉
유나방송 건강상식 강의 감사합니다
유익한 강의 감사합니다 🙏
❤ 감사합니다
고맙습니다.🙏🙏🙏
꼭 꼭실천에옮기겠습니다행복하세요감사합니다
( 감사 드립니다 )
고맙습니다 온국민의 건강을위해서 힘쓰시는 소장님 다많는 말씀입니다 그러나 실천하지않으면 소용이 없습니다 식전에 일어나서 물한잔드시고 그다음으로 사과한알 양배추4/1 당근1개 방울토마토 10개 블루베리 15알 바나나 1개
강의 감사합니다.전 아침에 사과 당근 양배추등 과일과 야채를 갈아먹고 있습니다.그것을 먹고 지금은 모든 영양제도 안 먹고 또한 살도 많이 빠졌습니다.한번 시도해 보세요.고맙습니다 🙏🙏🙏
쩌서 갈아먹나요?생으로 드시는건가요갈아먹는게 보통일 아니네요ㅜㅜ포기했어요 휴~~~
@@날으는꽃돼지-h4b 저는 그냥 믹서기에 넣고 갈아서 아침 대용으로 먹고 있습니다.(물 없이)3일만 해도 효과 보실수 있습니다.
암예방,당뇨예방치료,다이어트에는비타민열매 최고입니다
@@한오금 어떻게 먹어야되나요 ~
@@CHChoi-nc5vd 생과로씹어드시면제일좋은데(신맛이강하고미세한씨앗이좀질긴성질이있어,미세한씨앗에 등푸른생선에있는 오메가39성분이다량함유)요거트에넣어함께드셔도되고,믹서기에갈아꿀이나다른것을첨가해드셔도됩니다주변아는분이당뇨인데하루한두스푼씩 씹어꾸준히섭취하였더니혈당이정상이랍니다
네이버에서(비타민열매)입력하시면 나옵니다영월이룸농장 추천합니다
@@한오금 답변감사드려요~
조은내용입니다.그런데, 목사님이나 스님들은 100세 넘는분들이 귀해요.반면에 시골 할머니들은 100세넘은 분들은 아주 많습니다 건강장수는그분들을 모시고 들어야 할것같아요
아침으로과일식은 혈당스파이크죠나또 드세요
본인 눈으로 보고 확인하세요 채소과일 연어 운동 57세 남자 25년 젊어지기 th-cam.com/users/shortsH6nMs-pe9Pw?si=vIVjgZiq7oMUSzlc
야채 과일이 좋은줄 다알죠 서민들은 날마다 먹을수가없는데 어찌하오
채소 이마트 불루베리 12000원 4개사서 드.세요 57세남 25년젊어지기 채소 과일 연어 운동 한국은 현비밥채소 과일 생해조류 생견과류 드시면되요 th-cam.com/users/shortsH6nMs-pe9Pw?si=h8gDqlWp0y7ZFhdu
이어서 물1컵을 믹서기에 넣고 갈아서 약 3달만하시면 당뇨 혈압 고지혈증 비염 완전치료되묘 몸므게10빠집니다 제나이 70입니다 꼭꼭 실천하세요 감사합니다
물을 갈아서 마신다구요~?
강의 감사합니다.질문 있습니다. 음식, 특히 과일에 포함된 효소가 우리의 소화기관에서 직접 흡수되는 것처럼 설명하셨는데, 효소가 (주로) 단백질로 이루어져 있고, 단백질은 아미노산 단위로 분해 및 흡수되지 않나요? 효소가 비교적 작은 단백질이라서 직접 흡수되나요?
선생님 저는 지금 키토식단으로다이어트하고 있는데너무 지쳐서 선생님이 말씀하시는 과일다이어트로 해보려고 하는데키토때는 과일을못먹거든요바로 이러케 과일다이어트 해도 되나요?답좀주세요ㅠㅠ
애청자님 안녕하세요 유나 아카데미 영상을 애청해 주셔서 감사드립니다 이 영상의 궁금한 사항이나 도움을 받고 싶으시면 아래 링크로 연락 부탁 드립니다 류은경 소장의 [완전해독연구소] naver.me/xpW0vqMJ
안녕하세요 완전해독연구소 🍒류은경 소장님 🙏아침엔 과일 500g단순한 밥상50번 꼭꼭 씹어 먹기감사하는 마음감사사랑연민용서존중배려고맙습니다 🙏 💗
식전과일은혈당스파이을엄청 일으킨다고하든데ㅠ
과일은 항상 식전 ᆢ200그램 정도 좋고 당도 낮은 과일 좋아요
아니죠 식전 과일은 100g이고 식사 대용으로는200g!
@@codud8097 식 대신은 그렇죠
과일,채소를 갈아서 먹으면~최악일듯~~~~씹어서 천천히 드세요
엥.. 쌀밥에 당분밖에 없다뇨… 미량 영양소 있는데.. 과일과 대비해서 말씀하신거겟지만 그 말씀에 신뢰도가 무너져버리는… 😅😮😢
백미를 기준으로 하신듯..
@@SamuelSmith1221백미에도 당분밖에 없다고 하는 건 좀 아니죠.과일에 물 밖에 없다는 말보다 심한 말입니다.마른 생쌀에 탄수화물이 75%인데 사과에 수분이 85%에요.
식전과일은 ㅠ혈당스파이크을일으킨다고ㅠ많은의사샘들이애길하든데ㅠ어떤말들을 믿어야되지ㅠㅎ😊
@@kangkang394 맞아요.. 저도 이분법,흑백논리로 밥 보다 과일이다같은 설명은 무책임하고 신뢰가 더 안 가요..
@@수산나-v4j과일은 꼭 식전에 먹어야 되는데 ᆢ밥보다 소화가 더 잘되기 때문에 소화기간이 몇시간 걸리는 밥위에 금방 소화되는 과일이 음식위에 올려져 있으면 썩어서 부패되고 가스가 일어나고 안좋죠 과일은 후식이 절대 아님
과일 팔이인가?
![MV วิถีชีวิตใต้ - ผา อัยย๊ะ [Official MV HD]](http://i.ytimg.com/vi/nODlkOUu9B0/mqdefault.jpg)
![[조홍근 건강✨특강] 혈관이 늙는다? 혈관이 망가지면 내 삶도 망가진다! 혈관을 젊게 유지하는 방법은? | 조홍근 내과 전문의 | 아침마당 목요특강 | KBS 2014.12.18](/img/n.gif)
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선생님 감사합니다^~^
앞으로 아침은 과일을 먹도록 노력할께요
🎉🎉🎉
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고맙습니다.🙏🙏🙏
꼭 꼭
실천에
옮기겠습니다
행복하세요
감사합니다
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강의 감사합니다.
전 아침에 사과 당근 양배추등 과일과 야채를 갈아먹고 있습니다.
그것을 먹고 지금은 모든 영양제도 안 먹고 또한 살도 많이 빠졌습니다.
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3일만 해도 효과 보실수 있습니다.
암예방,당뇨예방치료,다이어트에는비타민열매 최고입니다
@@한오금 어떻게 먹어야되나요 ~
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요거트에넣어함께드셔도되고,믹서기에갈아꿀이나다른것을첨가해드셔도됩니다
주변아는분이당뇨인데하루한두스푼씩 씹어꾸준히섭취하였더니
혈당이정상이랍니다
네이버에서(비타민열매)입력하시면 나옵니다
영월이룸농장 추천합니다
@@한오금 답변감사드려요~
조은내용입니다.
그런데, 목사님이나 스님들은 100세 넘는분들이 귀해요.
반면에 시골 할머니들은 100세
넘은 분들은 아주 많습니다 건강장수는
그분들을 모시고 들어야 할것같아요
아침으로과일식은 혈당스파이크죠
나또 드세요
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57세남 25년젊어지기 채소 과일 연어 운동 한국은 현비밥채소 과일 생해조류 생견과류 드시면되요
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이어서 물1컵을 믹서기에 넣고 갈아서 약 3달만하시면 당뇨 혈압 고지혈증 비염 완전치료되묘 몸므게10빠집니다 제나이 70입니다 꼭꼭 실천하세요 감사합니다
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강의 감사합니다.
질문 있습니다. 음식, 특히 과일에 포함된 효소가 우리의 소화기관에서 직접 흡수되는 것처럼 설명하셨는데, 효소가 (주로) 단백질로 이루어져 있고, 단백질은 아미노산 단위로 분해 및 흡수되지 않나요? 효소가 비교적 작은 단백질이라서 직접 흡수되나요?
영상 시청 후 궁금한 것이 있으시면
류은경 소장님 저서 [완전 소화]를 참고하시거나
완전해독 연구소에 문의하시면 도움 받으실 수 있습니다
류은경 소장님의 [완전해독연구소] naver.me/xpW0vqMJ
선생님 저는 지금 키토식단으로
다이어트하고 있는데
너무 지쳐서 선생님이 말씀하시는
과일다이어트로 해보려고 하는데
키토때는 과일을못먹거든요
바로 이러케 과일다이어트 해도 되나요?답좀주세요ㅠㅠ
애청자님 안녕하세요 유나 아카데미 영상을 애청해 주셔서 감사드립니다 이 영상의 궁금한 사항이나 도움을 받고 싶으시면 아래 링크로 연락 부탁 드립니다 류은경 소장의 [완전해독연구소] naver.me/xpW0vqMJ
안녕하세요 완전해독연구소 🍒류은경 소장님 🙏
아침엔 과일 500g
단순한 밥상
50번 꼭꼭 씹어 먹기
감사하는 마음
감사
사랑
연민
용서
존중
배려
고맙습니다 🙏 💗
식전과일은
혈당스파이을
엄청 일으킨다고하든데ㅠ
과일은 항상 식전 ᆢ200그램 정도 좋고 당도 낮은 과일 좋아요
아니죠 식전 과일은 100g이고 식사 대용으로는200g!
@@codud8097 식 대신은 그렇죠
과일,채소를 갈아서 먹으면~최악일듯~~~~씹어서 천천히 드세요
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엥.. 쌀밥에 당분밖에 없다뇨… 미량 영양소 있는데.. 과일과 대비해서 말씀하신거겟지만 그 말씀에 신뢰도가 무너져버리는… 😅😮😢
백미를 기준으로 하신듯..
@@SamuelSmith1221
백미에도 당분밖에 없다고 하는 건 좀 아니죠.
과일에 물 밖에 없다는 말보다 심한 말입니다.
마른 생쌀에 탄수화물이 75%인데 사과에 수분이 85%에요.
식전과일은 ㅠ
혈당스파이크을
일으킨다고ㅠ
많은의사샘들이
애길하든데ㅠ
어떤말들을 믿어야되지ㅠㅎ😊
@@kangkang394 맞아요.. 저도 이분법,흑백논리로 밥 보다 과일이다같은 설명은 무책임하고 신뢰가 더 안 가요..
@@수산나-v4j과일은 꼭 식전에 먹어야 되는데 ᆢ밥보다 소화가 더 잘되기 때문에 소화기간이 몇시간 걸리는 밥위에 금방 소화되는 과일이 음식위에 올려져 있으면 썩어서 부패되고 가스가 일어나고 안좋죠 과일은 후식이 절대 아님
과일 팔이인가?