Falta de Concentração -TÉCNICA de 1 minuto para Melhorar a Concentração!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- 🔴[LANÇAMENTO]: Livro Digital Desafio 21 HAD → meditartransfor...
✅ Curso DESAFIO HAD → meditartransfor...
➡ CLUBE Meditar Transforma → meditartransfor...
_____________________________________________________
❤️ Meu Instagram: / amandaldreher
__________________________________________________
📱 GRUPO DA AMANDA NO TELEGRAM → t.me/amandadreher
________________________________________________
Você também pode encontrar a Amanda aqui ↴
► SITE: meditartransfor...
► FACEBOOK: / felizcomvoce1
► INSTAGRAM: / amandaldreher
► MEUS LIVROS meditartransfor...
________________________________________________
QUER IR ALÉM? CADASTRE-SE NA NOSSA LISTA VIP 💥
Receba aulas exclusivas enviadas apenas por e-mail para assinantes cadastrados (gratuito): → www.felizcomvoc...
________________________________________________
📚 TAGS: #felizcomvoce#meditartransforma#amandadreher #meditar#meditação#8minutosHAD#maonocoracao
Palavras chaves: Amanda Dreher, espiritualidade, Feliz Com Você, desenvolvimento pessoal, autoconhecimento, lei da atração, gratidão, ajudar, aprender, ensinar, meditar, meditação.
Eu chamo o que eu tenho de um semi déficit de atenção. Eu me esforço para me concentrar e perco o foco dentro de segundos. A cada 10 coisas que me falam eu presto atenção em 3
Eu tbm😔
oí
Tmj bro
Eu do mesmo jeito
Eu também
Me senti mais leve e ouvindo bem melhor.
Sou estudante, e estava estudando até umas meia hora atrás. Parei porque já nao estava me concentrando, e mais que isso, estava estressado. Marquei uns minutos de descanço e vi esse vídeo. Fiz a técnica e estou me sentindo bem mais relaxado (e olha que eu não sou de investir nesse negócio de tecnicas de concentração não. Pelo menos nao até agora :). ).
Mesmo caso que eu!
Iiup
Também tava estudando mas cadê cocrtracao
Gggggfggggggggggfgggf
Me senti mais relaxada e ouvindo melhor
Nossa, parece que limpou todas as vibrações da minha cabeça, eu adorei! ❤️
Mais calma, parece q ouço melhor. Mas tô bem mais calma. Há um minuto atrás eu tava uma pilha! Gratidão!
Vou continuar fazendo pois preciso de concentração no meu novo emprego. Gratidão novamente!
Muuuuito bom! Senti realmente que estou ouvindo melhor e vontade de sorrir! Impressionada, vou praticar! Obrigada 🙏🏼😍
Fiquei maais calmo
Estou me sentindo mais calma!
Preciso controlar meu emocional até dia 08/08 vou fazer exame prático e fico muito nervosa.
Bom diaaaa a comunidade do Meditar Transforma. Hoje acordei com o pensamento agitado, com lembranças de trabalho que estavam colocando minha energia pra baixo. Aí fiz a meditação do Poder Interior do Desafio Meditar Express e na sequência a técnica de concentração desse vídeo e estou melhor, eliminei os pensamentos ruins e pronta pra começar um novo dia muito produtivo 😊😊😊
Olá Adrianne, que bom que a meditação está te ajudando. Beijão querida, e não esqueça H A D, Hoje, Amanhã e Depois.
Amanda Dreher audição ampliada e mais atenta ao que está ao meu redor grata
celma
Sou universitária, é a primeira vez que estou realizando essa técnica. Tive curiosidade de pesquisar, por meio de um professor que conheço, que prática meditação. Ele me disse que meditar ajuda na concentração e reduz a ansiedade, pois em semana de prova fico muito agitada e isso atrapalha muito a minha concentração para ler um texto ou fazer fichamento e, após realizar essa técnica, senti minha mente menos acelerada, uma sensação muito boa. Pretendo praticar mais vezes essa técnica, obrigada!
Oloko, eu não tava botando fé, mas eu fiz e passou aquela dor de cabeça que da depois de passar horas estudando e vendo vídeo aulas, muito boa essa técnica.
Rolaex jkjjkj
Uma experiência muito boa!
Estava estudando uma matéria que particularmente sempre tive dificuldade e comecei a ficar agitada e angustiada. Comecei a pesquisar técnicas de concentração e achei você! Meu Deus, vou fazer isso todos os dias. Estou não só mais aliviada, mas parece que eu despertei de alguma forma. Obrigada por compartilhar seu conhecimento.
Namastê.
Me senti mais tranquila ,ouvindo melhor tbm,gratidão querida
Nossaaaaaa, é incrível, depois que terminei de fazer, senti como se não existisse nada, como se eu tivesse acordado agora. Desconectada de tudo!
Muito legal
Verdade eu acabo de fazer, me fez muito bem, tenho 66 anos et tenho problemas de concentração e também zumbido nos ouvidos, muito obrigado vou continuar a fazer 👍😃
Muito bom ! Tenho problema de ansiedade ! Até crise do pânico ! Tenho TDAH e tenho dificuldade de me concentrar ! Hj faço atividade física e to aprendendo a meditar para conseguir um equilibrio e concentração sem ajuda de remédios (químicos )
Eu faço e sinto a cabeça leve, muito bom ,fiz um pedido espaço com uma fonte no canto do quintal pra eu meditar ,um lindo lugar ,vem os pássaros ,e beija flor na fonte ,ficou muito bom ... obrigada,....
Nossa, que incrível! Eu adorei, ganhou mais um inscrito, estou sentindo minha audição bem melhor, parece que estou ouvindo as coisas bem melhor, e dá para se concentrar sim, fazer qualquer coisa sem se preocupar com o barulho. Muito obrigado por tudo! Com esse exercício, nenhum pensamento estranho invade a nossa mente.
Eu tô me sentindo mais relaxado eu estou focando melhor e ouvindo melhor obrigado!
Incrivelmente eficiente... Confesso que era cética em relação a esse tipo de técnica. Rsrs porém quebrei a cara! Até me deu ânimo, coisa que andava sem. DEU CERTO... Colocando em prática já. 🥰🥰
Após o exercício, senti uma sensação de aumento na temperatura corporal e um pouco de transpiração do pescoço pra cima, nada desconfortável! A vibração na garganta e no crânio desencadeou um certo despertar. Gostei e vou praticar mais! Obr.
Muito mais calma e centrada. Vou praticar todos os dias. Obrigado Amanda!
Esta técnica me ajudou até a respirar melhor. Realmente, com o estresse do dia a dia passamos a nem escutar mais nosso corpo, e agora, parece que estou mais focada no meu corpo e disposta com esta técnica. Te acompanho há muitos anos e voltei dps de uma reviravolta na minha vida. Como vc diz: HAD.
Fico feliz em saber que te ajudou 🙏💚
Caramba, mudou minha visão e melhorou minha audição.
ADOREI, TINHA APRENDIDO APENAS A RESPIRAÇÃO, SEM O BLOQUEIO O DOS OUVIDOS, AO EXTERNO. VOU PRATICAR SIM! GRATIDÃO , QUERIDA. BEIJO.
Me sentir mais calma e vontade de ficar mais quieta e da impressão que estou ouvindo melhor, muito bom
Nossa é uma maravilha, parece automático a paz de espírito que a gente entra🥰
Obrigado, Amanda! Realmente aumentou bastante concentração e foquei somente no momento atual, sem distrações.
Amanda parece que ampliou o espaço ao meu redor.
Oi, Amanda, senti o som reverberando, uma onda de energia, paz, clareza. Gratidão. Boa semana.
Amanda Dreher isso foi um pouco estranho para mim (um estranho bom), porque inacreditavelmente funcionou, senti uma paz e uma calma estranha tomando conta de mim após eu ter feito umas 6 vezes. Achei interessante! Vou aderir e me inscrever no seu canal, adorei a dica, muito obrigado, me ajudou muito.
Ando ansiosa, chateada e, por consequência, irritada (pavio curto), logo, sem concentração e irritada comigo mesmo porque minha produtividade caiu. Enfim, a técnica trouxe uma tranquilidade imediata e a certeza de que vai me ajudar. Valeu!
Realmente dá uma sensação de tranquilidade e serenidade :) Gostei do Canal e o legal é que ele te dá independência para fazer por si sem depender de ninguém, só de você mesmo.
Eu estava com dor de cabeça e depois de fazer ela passou👏👏👏👏👏
Fiz a técnica e foi excelente para voltar a concentração que precisava neste momento. Obrigada pela dica.
ameiii, acordei cansada e após deu até um alívio no peito. Muito obrigada!!!
De ansiosa com taquicardia para moderada...Arigatou pela dica. Tentarei fazer todo o dia.
;) Lm
imediatamente já ouvi melhor... farei mais vezes. Grata
Gratidão 🙏
Relaxei muito
Eu estava tensa demais
Deu sono
Gratidão 🙏
Gratidão 🙏
Que ótimo, Ivone💙! Aproveite para assistir o Desafio HAD que está acontecendo. São 21 meditações, durante 21 dias seguidos! Vou deixar aqui o link do primeiro dia: Dia 1 - Meditação do Ho’oponopono: th-cam.com/video/7S7jF1oByRg/w-d-xo.html
que paz que dá depois achei que fosse brincadeiraaaaaaaaaaaaaaa amei
Senti uma calma maior; nesse momento não se pensa em mais nada, só no zumbidinho, mas além disso, parece que o exterior, aquilo que estava a minha volta também se tornou diferente, mais harmônico. Sensação boa.
Boa tarde, gratidão! Sentir uma sensação como se tivesse limpando a mente me senti mais leve muito bom 🙌🙌❤️🌹🌹
Que ótimo, Lindalva💙
me senti em paz, leve e sem pensamentos, obrigada
Estou ouvindo melhor. Obrigada.vou praticar sempre.
Bom dia Amanda me senti mais leve...como se minha cabeça estivesse vazia.Bjo gratidão sempre por seu ensinamentos.
Técnica Show. Grato
fiquei bem tranquila. diminui até o volume do vídeo e do computador. muito bom.
Que vídeo maravilhoso! ❤️
Nossa gostei muito obrigada ❤
Bom dia Amanda gratidão sou grata pois estou tentando me controlar através da suas meditações adoro estou melhor obrigada
Nossa muito bom , to ouvindo melhor e concentrando
Bom dia Amanda🌄 Me senti mais leve, c/ mais clareza, bjussss, grata por mais uma dica super valiosa👏👏
Meu Deus! Amo seus vídeos❤Graças a seu canal estou levando uma vida mais positva , Está técnicas e a meditação estão me ajudando bastante ,Muito Obrigada mesmo , Gratidão❤❤❤❤❤❤❤❤
nossa paecere que tomei uma medicação pra aliviar a dor nos ombros e deu uma anestesia e deu geladinho, acalmou muito a mente, muito obrigada!
Fiz a técnica e me senti mais calma. Adoro os seus desafios! Desde que comecei não parei mais :) Bjs!!
Sensacional!muito bom!muito bom mesmo!
Parabéns e obrigado pela grandiosa dica!
Tinha acabado de sair de uma discussão familiar, realmente me tranquilizou, há posso voltar a estudar.
Obrigada por compartilhar essa técnica, estava bem dispersa e agitada para estudar e essa técnica me ajudou muito a acalmar, senti uma paz igual quando pratico yoga.
Muito Bom. Obrigado pela técnica. Eu fiz e adiantou
Fiquei zen.. Caminha gratidão...
Bom dia, Amandinha!!!!! Depois do exercício, parece que minha audição melhorou...
Fiz e fique melhor!!! vou fazer todos os dias
Bom Dia Amanda! Sou uma pessoa muito agitada, e com isso minha concentração é péssima. Tenho feito as meditações e sinto já alguns resultados, vou iniciar hj essa técnica! Obrigada pelo carinho e todo amor que vc nós dá. Muita paz, luz e saúde. bjs
Mais relaxada, mais quieta, um pouco mais calma, obrigada!
Gostei do exército!! Me cento mais Levi ouvi melhor , mais calma esqueci do mundo!! Obrigada valeu ! Vou compartilhar....🙏👍
Bom dia! Amanda.Ameu essa técnica.Tenho um zumbido constante há sete(7)anos.Ja fui aí otorrino, neurologista, e está tudobok, com a minha audição/cabeça.Tenho feito sempre as técnicas de meditação que ensinava religiosamente há três meses.E, tenho a sensação de que o zumbido, está menos audível.Voy incluir mais essa técnica.Obrigada!
Incrivel estou ouvindo muita melhor, mais amplo!
Bom dia. Me senti mais calma e ouvindo melhor.
Senti-me em Paz. Obrigada, obrigada, obrigada.
Eu me senti muito calma relaxada depois desse vídeo e muito legal 😍
Nossa,antes de eu fazer esse processo,eu estava pesando minha cabeça com muitos pensamentos preocupantes,e agora estou muito mais calma sabe,eu tenho probleminha com ansiedade e estou mais serena agora.esse é meu 1 dia fazendo isso é já senti mudança,obrigada!💝
Nossaaaa isso me ajudou bastante !!! Farei sempre agora. Eu estava me sentindo cansado sem foco, fiz a tecnica meu estado fisicou mudou até minha vista que estava cansada ficou bm melhor.
Parabéns pelo video muito Obrigado!!!
Amanda minha linda, me sinto melhor depois de fazer essa técnica, cada vez mais meditar transforma! namastê
De novo Gratidão uso uma técnica assim a muitos anos faço canto coral e aquecemos e afinamos a voz na boca quiusa como é conhecida mas só tapar a audição muda tudo é incrível abraço de luz amiga Namastê pazzz 🙏
Boa tarde! Amanda...estou inciando uma fase para concursos e o orientador disse que tínhamos que fazer meditação para aumentar a concentração de 8-10 minutos por dia. Fui procurar no TH-cam e achei seu vídeo. Após o teste fiquei mais calma. Faço o exercício da respiração todos os dias, mas não eu não emitia sons. Muito obrigada pelas dicas e que o Criador do Universo te abençoe.
Calma e mais relaxada.
Sou ansiosa, sofro de ansiedade, não consigo me concentrar, obrigada pelas dicas.
Tenho t.a.g e muito difícil!
Me ajudou muito nesse momento. Me sinto mais calma.
Eu estava ansiosa, e me senti melhor mais calma.
uauuuuuuuuu QUE TECNICA MARAVILHOSAAAAAAA
Serio gente isso da muito certo gratidão Amandinha ;)
Doutora eu fazia muito isso quando estava terminando o ensino médio , realmente é bom e ajuda muito. Obrigado ❤️
Pareço acordada agora. Muito bom. Gratidāo.
Melhorou minha concentração demais, estou surpresa! 😕☺️ Vim aqui pela primeira vez, e vou retornar pois eu obtive um ótimo resultado só com essa prática! Obg pelo conteúdo ❤️
Boa Tarde! quando abri o seu vídeo eu estava com a mente muito acelerada,pensamentos negativos uma sonolência e tinha acabado de acordar e sem energia.Sofro de síndrome do pânico a mais de dez anos, tomo minhas medicações tudo certinho estava vivendo normalmente,mas com você menciona no vídeo nosso estilo de vida está muito diferente acelerado e com uma sobrecarga de informações. Daí a algumas semanas comecei a sentir cansaço mental que o que mais me incomoda pois a minha mente fica vazia quando fico assim e com a sensação de não ser eu mesma nem de estar nos lugares é horrível e juntamente com todos os sintomas da síndrome do pânico.Sua técnica é muito boa meus parabéns,eu estava muito agoniada e fiz o que você ensina no vídeo,quando abri os olhos tudo que estava distante em minha mente voltou um pouco, me senti mais na realidade e a sonolência também passou.Muito obrigada pelo vídeo vou continuar fazendo a meditação!
Um abraço!
Nosso eu fiquei mais calma e mente fica mais leve muito obrigada
Minha audição melhorou e agr to bem calma
Estou me sentindo leve, muito bom. Muito obrigada, vou fazer todos os dias
Maravilha! Vou passar para meu neto fazer antes do trabalho de casa pra ele se concentrar. Gratidão!!!💐🌹
ótimo fico muito grato ,parabéns pelo seu trabalho
Reduziu a minha ansiedade!
Realmente, você fica mais calma e tranquila. Gratidão.
Mais calmo .Muito bom
Estou precisando desta calmaria interna, vou fazer essa tecnica
Calmo e leve , gostei
Adorei, Amanda.
Muito grata, tenho gostado muito do teu trabalho 😍.
Tem me auxiliado imensamente nas minhas práticas meditativas.
Boa tarde flor! A minha ansiedade diminui bastante com as suas meditações. Gratidão sempre!
Nossa, muito bom ... Escutando muito melhor 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Gratidão princesa 🌻
Bom dia Amanda, notei a audição mlr e uma tranquilidade em mim. Gratidão por ter encontrado vc😘
Muito Bom. Fiquei mais leve. Vou conseguir praticar sempre! Obrigado!
Obrigada, hoje eu já acordei bastante preocupada e encontrei esse vídeo, gostei muito e realmente me deixou mais tranquila e mais calma. Esse exemplo do livro que você falou me identifiquei demais e achei super interessante sua solução, amei seu canal !!. Obrigada ❤