daha yeni tesdüfen diycem ama tesadüf diye bişeye inanmıyorum. karşımda buldum sizi yoga ve meditsayon yapmak istiyorum ve içsesim sizin doğru olduğunuz hissini uyandırdı bende . şimdiden sonsuz teşekkürler ışık ve sevgi ile.
bu meditasyonu yapmaya bayramın 3. günü başladım 11 Eylül doğum günümdü. Cuma başladı Salı gününe kadar değişik şekilde ve kişilerce kutlandı müzik öğretmeni beste yapmış piyano eşliğinde (bu arada emekliyim), 87 de mezun ettiğim öğrenciler sabah bir başladı kutlamaya whats up tan, sora isme özel you tube den doğum günü şarkısı gönderdiler dün okuldan arkadaşlar pasta alıp gelmişler, komsum pastayla, kızım Istanbul'dan çiçek göndermiş doğrusu sevindirik oldum, hayatımda bu kadar ilgi alaka görmedim, bu meditasyona bağlıyorum. Teşekkürler Ipekçim teşekkürler
anlatımınız sade ve sıcak . çoğunlukla anlatmaktan çok birilerini ikna edeyim bir nevi ürün pazarlayım yapıyorlar . gülümsemenizde hayat dolu . artık gülmeyi unuttuk . facebookta sayfa olarak baktım ama sanırım yok kişisel profiliniz var sadece . bu şekilde anlatıp yardımcı olduğunuz için teşekkür ederim .
Tebrik ederim, harika seanslar paylasiyor ve ogretiyorsunuz. Yapilan yorumlara biraz baktim, katkida bulunmak istedim. Yoga ve meditasyon ihtiyaclara gore ben su mantrayi yapayim dinelecek bir faliyet degil aslinda. Yoga nedir, meditasyon nedir, nerden baslanmali ve kisisel tercih/ihtiyaclar dogrultusunda donemsel programlar cikartilmali diye dusunuyorum. Bu sebeple mantrayi yaptim etkisini gormedim demek, parami cok kazandiran bir hisseye yatirdim, ama yukselmedi demek gibi. Bu sebeple videolari izleyen arkadaslara tavsiyem genel olarak hayatinizi ve enerjinizi degistirmek isterseniz, bir sabah kahvaltisinin nasil yeri her zaman belli ise ve normallesmisse, yoga ve meditasyonu da ayni sekilde hayat tarzinizin temel faaliyetlerine oturtmaniz gerekmekte.
Merhaba.Sizi bulduğuma çok sevindim.Mantraları hayatımda uygulayan biriyim meditasyon da pek bilmediğimiz meditasyonlar yaptıran bilen yok mu türkiye de derken...Size denk geldim.Emeklerinize sağlık.Çok sevdim sizi.Kalp meditasyonuna 3 gün önce başladım.Bir sorum olucak.Kalp meditasyonunu yaparken başka bir meditasyon daha yapabilir miyim? Yoksa 40 gün bittikten sonra mı diğerine geçmeliyim?
Merhaba bugün Yen'i keşfettim sizi ve başlıcam bu meditasyona😊 hara dedikçe yankıyla bi yerden sonra Ben paraa diye algıladım varmı acaba benim gibi algılayan ☺️👀
Emeginize yureginize saglik guzel insan... bu meditasyonlardan verim alabilmek icin bir inanca sahip olmak gerekir mi? Ateist veya agnostik biri için tanrı (har) kelimesi birsey ifade etmediginden verimsiz mi olur acaba??
Merhabalar, bugün başladım bu meditasyona, teşekkür ederim güzel paylaşımınız, anlatımınız ve enerjiniz için. Ben nefesi idare etmekte zorlandım, mantrayı her tekrarda mı alıp vermeli? Bunun için önereceğiniz bir teknik var mı? Sevgiyle
Merhabalar İpek, Garip bir sorum olacak açıkcası :) Şurada biraz merakım uyandı, zaman problemleri sebebi ile her gün aynı saatte yapamıyorum meditasyonu. Bazen daha erken bazen daha geç saatlerde olabiliyor. Mesela dün saat 13:00'da yaptıysam, bugün saat 9:00'da yapabiliyorum. Bu 24 saat içerisinde aslında iki kere meditasyon yaptığım anlamına geliyor. Burada zamanları nasıl düşünmem gerekir? Paylaşımlarınız için teşekkürler.
Sevgili İpek, bu meditasyonda el duruşunda başparmakların açık ve jüpiter enerjisinin olduğu kısımları çarptırırken sağ başparmak altta kalacak şekilde yapılması gerektiğine dair bir bilgiye rastladım. Farkı nedir diye sormak istedim. Yorumlayabilir misin?
odamda bu meditasyonu yaparken motive için astığım araba, ev motorsiklet ve aile resimleri var. onlara da gözümü kaydırıyorum. Sıkıntı olur mu? bir de 40 gün sonrasında meditasyon bittiğinde. sonrasında yapacak olsak tekrar 40 mı yapmalı yoksa arada yapılabilir mi? Teşekkürler
Merhaba ilk kez manta ve meditasyonlara merak sardım,sizden ricam meditasyon ile ilgili detayları yapmam gerekenler yada yapmamam gerekenler nelerdir bunlarla ilgili bir video çekebilirmisiniz?
Merhabalar😻 daha önce yaptığım bi meditasyondu ama 40 gün değil yeniden yapıcam❤matrayı söylemekte zorlanıyorum "Harr" mı? damağa değdirmek boğazı titreterek okumak baya zor oluyo, sevgiler
BİRCAN ARSLAN Har ın R harfini söylerken dilinizi dişleriniz hemen başlangıcında damağın ucuna değdirmeniz yeterli. Bir de bu şekilde deneyebilirsiniz.
Basparmaklari sabit tutmakta cok zorlaniyorum ya vallahi zor 6 gundur yapiyorum.Bir de birsey sorucam tam olarak nereye bakiyoruz burnumuzun ucunami ellerimize mi anlayamadim ben
merhabalar bu meditasyonu denemek istiyorum. kundalini yoga yapanlarin beyaz giyip baslarini sizin gibi orttugunu ve nedenlerini okumustum. bu meditasyonu bu sekilde mi yapmaliyim?
Kendi aldığım Kundalini Yoga eğitimini öneririm, hocam Gurmukh Kaur Khalsa, onun sitesinden eğitimlere bakabilirsiniz. Fakat eğer böyle bir eğitim almak istiyorsanız daha öncesinde kendinizi hem ruhsal hem de fiziksel olarak hazırlamanızı öneririm. Bu da Kundalini Yoga dersleri yapıp, pratiğinizi geliştirerek olabilir. Eğer hali hazırda bir pratiğiniz varsa, eğitimlere direk katılmayı düşünebilirsiniz. Enerji eğitimi ile ilgili çok bir bilgim yok, o konuda üzülerek yardımcı olamayacağım.
Kendi aldığım Kundalini Yoga eğitimini öneririm, hocam Gurmukh Kaur Khalsa, onun sitesinden eğitimlere bakabilirsiniz. Fakat eğer böyle bir eğitim almak istiyorsanız daha öncesinde kendinizi hem ruhsal hem de fiziksel olarak hazırlamanızı öneririm. Bu da Kundalini Yoga dersleri yapıp, pratiğinizi geliştirerek olabilir. Eğer hali hazırda bir pratiğiniz varsa, eğitimlere direk katılmayı düşünebilirsiniz. Enerji eğitimi ile ilgili çok bir bilgim yok, o konuda üzülerek yardımcı olamayacağım.
Kendi aldığım Kundalini Yoga eğitimini öneririm, hocam Gurmukh Kaur Khalsa, onun sitesinden eğitimlere bakabilirsiniz. Fakat eğer böyle bir eğitim almak istiyorsanız daha öncesinde kendinizi hem ruhsal hem de fiziksel olarak hazırlamanızı öneririm. Bu da Kundalini Yoga dersleri yapıp, pratiğinizi geliştirerek olabilir. Eğer hali hazırda bir pratiğiniz varsa, eğitimlere direk katılmayı düşünebilirsiniz. Enerji eğitimi ile ilgili çok bir bilgim yok, o konuda üzülerek yardımcı olamayacağım.
Kendi aldığım Kundalini Yoga eğitimini öneririm, hocam Gurmukh Kaur Khalsa, onun sitesinden eğitimlere bakabilirsiniz. Fakat eğer böyle bir eğitim almak istiyorsanız daha öncesinde kendinizi hem ruhsal hem de fiziksel olarak hazırlamanızı öneririm. Bu da Kundalini Yoga dersleri yapıp, pratiğinizi geliştirerek olabilir. Eğer hali hazırda bir pratiğiniz varsa, eğitimlere direk katılmayı düşünebilirsiniz.
Merhaba, ellerimiz birbirine çarparken birebir çarpmayıp kayma oluyor o düzelir sanırım? Ve göğsümüzün önünden yer değiştirdikçe göğsümüze getirmeliyiz değil mi?
Çok teşekkürler. Har mantrasını aynen söylendiği gibi söylemek çok önemli çünkü karnımızı aktive ediyoruz ve buradan enerjiyi çıkarmak meditasyonu etkisini arttıracaktır.
Bu meditasyona başlamak istiyorum ama "Har" mantrasını illa boğazımızı titreterek mi söylemeliyiz? O şekilde zor ve sanırım dilim tam olarak üst damağa değmiyor. R harflerini söyleyemeyen bir arkadaşımıza önemli olan niyet diye cevap vermiştiniz. Yine de meditasyon etkisini gösterir mi?
Merhaba, bu meditasyon ile ilgili sormak istediğim bir şey var. bu meditasyonu 11 dakikadan fazla yapmayın çok kuvvetli bir meditasyon 11 dakikadan sonrası aç gözlülük olur diyorsunuz. 120 günden fazla yapmak da aynı açgözlülüğe mi giriyor. kirtankriya gibi meditasyonların 1000 ve üzeri günde yapılabildiğini biliyorum bu meditasyonla başladım ben her seye ve amacım ilk etapta 400 (40 günlük 10 set) yapmak. ben şimdi 40 günlük 7.ci setin içindeyim ama nedense bu soru takıldı kafama. cevabınızı sabırsızlıkla bekliyorum. bütün enerjiniz ve paylaştığınız meditasyonlar için teşekkür ederim...
Sadece yapılacak dakika konusunda bir kısıtlama var. Onun dışında istediğiniz kadar yapabilirsiniz. Bir meditasyonu arka arkaya 1000 gün yaptıktan sonra onunla ilgili almanız gereken tüm etkiyi almış oluyorsunuz. O yüzden 1000 günden sonra farklı bir meditasyona geçebilirsiniz. Sevgiler
Evet 1000 gün tamamladım. Dolandırılmıştım sevdiğim güvendiğim kişiler e kolaylıkla ödedim borçları yıllar sonra yine güvendiğim kişilere borç batağına batırıldım zar zorda olsa ödemeleri alıyorum ama ben kendim hiç parasızda kalmadım bu yaşadıklarıma rağmen ve her zaman 1000 günü tamamladığım için olduğunu da düşünmüyor değilim. Ve kendimi adadığım ve tamamladığım bir başarıyı benim için 🙏
Nilgun Capan Bolluk bereket sadece meditasyonla değil aynı zamanda inanç sisteminizle de alakalı şekilde gelişiyor. Parayla olan ilişkinizi bilmediğim için bu soruya cevap vermem çok zor. Fakat şunu söyleyebilirim, bu meditasyon bolluk bereketi hayatınızda aktive etmenize yarayan, sizi o freknasa taşıyan bir araç. Siz kendinize izin verdikçe o noktaya gelebilirsiniz. Her şey sizin kendinize izin vermenizle ve değişmeye niyet etmenizle başlıyor. Hiç bir meditasyonu sihirli değnek olarak düşünmemek gerek çünkü değiller. Sihirli değnek sizsiniz.
Çok teşekkürler . İnanmasam bu meditasyonu yapmazdım.Belki dönüşümün derslerinden biri .Ben bu enerjiyi aktıve etmeyı hayatın her alanında kabul edıyorum.Ve niyet ediyorum.Şükür.
Merhabalar. Ben bu meditasyonu yaparken kalbim cok yuksek hizda atmaya basliyo. İnanilmaz yukseliyorum cok hizlaniyorum. Bu bi sikisma hissi de doguruyo. Normal mi bu ?
Fatma Kara Nefesinizi rahatça alamıyor olabilirsiniz. Nefesinize dikkat edin. Mantrayla senkronlu bir şekilde nefes alma üstüne çalışın. Kaç gündür yapıyorsunuz bilmiyorum ama bir kaç gün içinde oturuyor. Nefesi tutmayın
melisa ertuğrul har zor bir mantradır. Mantra söylerken her zaman 5. Çakranın üzerinde de çalışıyoruz. Boğaz çakran ne durumda seni tanımadığım için bir şey söyleyemem ama zamanla normale dönecektir
Yemek yedikten hemen sonra ya da mideniz doluyken yaptıysanız, pompalama hareketi olduğu için midenizi bulandırabilir. Karnınız boşken yapmanızı tavsiye ederim. Sevgiler 🙏🏻
Selim Kerim Bunu anlamak için hisselerinizle ilgili not tutmanızı çok tavsiye ederim. Ayrıca farkındalığınızı arttırıp, hayatınızdaki gelişmeleri görmeye niyet edip, takip edebilirsiniz. En küçük diye düşündüğünüz şey bile bir yaratımdır. Hiç beklemediginiz bir anda birinin size ajanda hediye etmesi bile hayatınıza kattığınız bir berekettir. Yaratın, farkedin ve şükredin. Bu şekilde etkisini anlayabilirsiniz. Sevgiler
Havva Demir Eğer mutlaka tavsiye edilen saatte yapmak istiyorsanız, söylenen sabah gün doğumundan hemen önce. Buna göre yapamayacaksanız, günün her saati uygun ❤️
Neslice Masallar Merhaba, ısınma yapmadan meditasyon yapabilirsiniz fakat öncesinde ısınma yaparsanız meditasyonun etkisi çok daha artar ve tüm bedeninize yayılır. Bunun için yarın bir ısınma videosu ekleniyor. İstediğiniz meditasyona başlamadan önce onu yaparsanız, harika olur. Sevgiler 🙏🏻
Selim Kerim Haftanın her günü arka arkaya 40 gün hiç bırakmadan yapmanız önemli. Kendinize bolluğa berekete açtıkça hayatınıza akışını da göreceksiniz. Keyifli bir yolculuk diliyorum.
Havva Demir nasıl bir kolye olduğunu bilmiyorum. Size hiç bir etkisi yoksa o zaman takmayın. Mutlaka size iyi gelecek farklı araçlar bulabilirsiniz. sevgiler 🙏🏻
Olay sadece inanmak Mesela muska ya inanirsan cok fayda gorursun.. inanmazsan hic bir etkisi olmaz.... yurekten inandigimiz şey bize şifa saglıyor aslında.. ben de cho ku rei mantrasina ve kolyesine cok inanirim.. beni rahatlatir..
Sen de bu nefretini başka yöne harcasaydın, hayatın daha mutlu ve huzurlu geçiyor olurdu. Böylece negatif düşüncelerini etrafa saçacak platformlar aramazdın!!
![SAFEPLANET - ดาวเคราะห์ [ THE PLANET ]](http://i.ytimg.com/vi/4X1XL3I_k3c/mqdefault.jpg)
daha yeni tesdüfen diycem ama tesadüf diye bişeye inanmıyorum. karşımda buldum sizi yoga ve meditsayon yapmak istiyorum ve içsesim sizin doğru olduğunuz hissini uyandırdı bende . şimdiden sonsuz teşekkürler ışık ve sevgi ile.
Bugun başladım. Ellerim çok acidi. Acısından gözümden yaş geldi. Yine de devam.
2022de de meditasyonlarıma sizin videolarınızla devam ediyorum 🙏 Çok teşekkür ederim, biraz daha lütfen.......
Ne mutlu bana 🙏🏻🙏🏻
bu meditasyonu yapmaya bayramın 3. günü başladım 11 Eylül doğum günümdü. Cuma başladı Salı gününe kadar değişik şekilde ve kişilerce kutlandı müzik öğretmeni beste yapmış piyano eşliğinde (bu arada emekliyim), 87 de mezun ettiğim öğrenciler sabah bir başladı kutlamaya whats up tan, sora isme özel you tube den doğum günü şarkısı gönderdiler dün okuldan arkadaşlar pasta alıp gelmişler, komsum pastayla, kızım Istanbul'dan çiçek göndermiş doğrusu sevindirik oldum, hayatımda bu kadar ilgi alaka görmedim, bu meditasyona bağlıyorum. Teşekkürler Ipekçim teşekkürler
gülçin doyuk muhteşem çok sevindim. Harika bir bolluk örneği, müthişsiniz. 🎉🎉🎉
Hepsi birbirinden muhteşem, bolluk bereketi herkese tavsiye ederim, teşekkürler İpek :)
anlatımınız sade ve sıcak . çoğunlukla anlatmaktan çok birilerini ikna edeyim bir nevi ürün pazarlayım yapıyorlar . gülümsemenizde hayat dolu . artık gülmeyi unuttuk . facebookta sayfa olarak baktım ama sanırım yok kişisel profiliniz var sadece . bu şekilde anlatıp yardımcı olduğunuz için teşekkür ederim .
tuarda merhaba, nazik sözleriniz için teşekkür ederim. Facebook ve instagramdan kundalinilovers ı takip edebilirsiniz. Sevgiler 🙏🏻
Her yaptıktan sonra bütün bedenim titreşiyor 😍
Tebrik ederim, harika seanslar paylasiyor ve ogretiyorsunuz. Yapilan yorumlara biraz baktim, katkida bulunmak istedim. Yoga ve meditasyon ihtiyaclara gore ben su mantrayi yapayim dinelecek bir faliyet degil aslinda. Yoga nedir, meditasyon nedir, nerden baslanmali ve kisisel tercih/ihtiyaclar dogrultusunda donemsel programlar cikartilmali diye dusunuyorum. Bu sebeple mantrayi yaptim etkisini gormedim demek, parami cok kazandiran bir hisseye yatirdim, ama yukselmedi demek gibi. Bu sebeple videolari izleyen arkadaslara tavsiyem genel olarak hayatinizi ve enerjinizi degistirmek isterseniz, bir sabah kahvaltisinin nasil yeri her zaman belli ise ve normallesmisse, yoga ve meditasyonu da ayni sekilde hayat tarzinizin temel faaliyetlerine oturtmaniz gerekmekte.
Teşekkürler. 💚💚💚💚💜💜💜💜
İpek hanım devam etmiyor musunuz TH-cam ye
Muhteşem siniz her gün sizin meditasyon larınıza katılıyorum çok başarılısınız sevgiler🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖💖💖İrade İstanbul
Irade Monafova çok teşekkür ederim. Meditasyonları yaptığınız için siz muhteşemsiniz
Süper! Çok teşekkürler...
Merhaba.Sizi bulduğuma çok sevindim.Mantraları hayatımda uygulayan biriyim meditasyon da pek bilmediğimiz meditasyonlar yaptıran bilen yok mu türkiye de derken...Size denk geldim.Emeklerinize sağlık.Çok sevdim sizi.Kalp meditasyonuna 3 gün önce başladım.Bir sorum olucak.Kalp meditasyonunu yaparken başka bir meditasyon daha yapabilir miyim? Yoksa 40 gün bittikten sonra mı diğerine geçmeliyim?
Çok özür dilerim bunun cevabını video ile vermişsiniz şimdi izledim😊 iyi çalışmalar diliyorum
Selam. Nabhi kriya videosunu koya bilirmisiniz. Ben de tam boyle videolar ariyordum. Sizin kanalinizi buldugumda cok sevindim❤
Merhaba hocam bir 40 günlük zaman dilimi içerisinde 2 ayrı meditasyonu da yapabilir miyiz acaba?
Merhaba bugün Yen'i keşfettim sizi ve başlıcam bu meditasyona😊 hara dedikçe yankıyla bi yerden sonra Ben paraa diye algıladım varmı acaba benim gibi algılayan ☺️👀
Para ne alaka ya ?
hara değil HAR
teşekkür ederim cevap için. ben kundalini öğrenmek istiyorum fakat bursada bulamadım. bir bilginiz var mı acaba?
Ipek hanim bu meditasyonun 3 dk lik versiyorunu yok mu ? 3 dk yapabilirmiyiz
çok teşekkürler
Emeginize yureginize saglik guzel insan... bu meditasyonlardan verim alabilmek icin bir inanca sahip olmak gerekir mi? Ateist veya agnostik biri için tanrı (har) kelimesi birsey ifade etmediginden verimsiz mi olur acaba??
merhaba harika .meditasyonlar.ama bolünmesi halınde yenidenmi tekrarlıyacağız.emeginize enerjinize gönlünüze sağlık.bende reiki 1 e başlamıştım tam zamanı . teşekkürler.
5 dk yapabilir miyiiz
Gene Çok Güzel bir Anatım ♥
Merhabalar, bugün başladım bu meditasyona, teşekkür ederim güzel paylaşımınız, anlatımınız ve enerjiniz için. Ben nefesi idare etmekte zorlandım, mantrayı her tekrarda mı alıp vermeli? Bunun için önereceğiniz bir teknik var mı?
Sevgiyle
Hazal Özkan zamanla nefes oturacak. Mantrayı söylerken aslında aralarda kısaca nefes alınıyor. Kendi ritminizi oturtacaksınız. 🙏🏻
Stres için hangi mantra dinlenmeli?
Merhaba durugörü yeteneğinizi merak ediyorum açıklama yaparmısınız bu konuyla ilgili
Herseferinde elimi birbirine çarpistiramiyorum,meditasyonum olmuyor mu acaba ?
Merhabalar İpek, Garip bir sorum olacak açıkcası :) Şurada biraz merakım uyandı, zaman problemleri sebebi ile her gün aynı saatte yapamıyorum meditasyonu. Bazen daha erken bazen daha geç saatlerde olabiliyor. Mesela dün saat 13:00'da yaptıysam, bugün saat 9:00'da yapabiliyorum. Bu 24 saat içerisinde aslında iki kere meditasyon yaptığım anlamına geliyor. Burada zamanları nasıl düşünmem gerekir? Paylaşımlarınız için teşekkürler.
Ekin Çamcı gün içinde herhangi bir saatte yapabilirsiniz. Her gün ayni saatte yapmak rahat bir ritim oturtmak açısından faydalı.
harika bir video.ben gösterilen gibi bağdaş kuramıyorum bacağımda ağrıdan dolayı ama diğerlerini yapabiliyorum yinede etkili olurmuş acaba?
Funda Halk Tabii ki etkili olur. Sandalye de oturarak ya da ayaklarınızı öne uzatarak yapabilirsiniz. Kendinizi zorlamanıza gerek yok. Sevgiler 🙏🏻
Sevgili İpek, bu meditasyonda el duruşunda başparmakların açık ve jüpiter enerjisinin olduğu kısımları çarptırırken sağ başparmak altta kalacak şekilde yapılması gerektiğine dair bir bilgiye rastladım. Farkı nedir diye sormak istedim. Yorumlayabilir misin?
BERFİN KAYA Bilgi doğru ama ben de net anlamını bilmiyorum. Biraz araştırma yapmak gerekir.
acaba 3 dakika yapabilirmiyiz baslangic icin
odamda bu meditasyonu yaparken motive için astığım araba, ev motorsiklet ve aile resimleri var. onlara da gözümü kaydırıyorum. Sıkıntı olur mu? bir de 40 gün sonrasında meditasyon bittiğinde. sonrasında yapacak olsak tekrar 40 mı yapmalı yoksa arada yapılabilir mi? Teşekkürler
Merhaba ilk kez manta ve meditasyonlara merak sardım,sizden ricam meditasyon ile ilgili detayları yapmam gerekenler yada yapmamam gerekenler nelerdir bunlarla ilgili bir video çekebilirmisiniz?
KEVSER KYK tabii ki değerlendirip, çekim takvimine koyabiliriz.
@@KundaliniLovers teşekkürler 🙏🙏🙏
Merhabalar😻 daha önce yaptığım bi meditasyondu ama 40 gün değil yeniden yapıcam❤matrayı söylemekte zorlanıyorum "Harr" mı? damağa değdirmek boğazı titreterek okumak baya zor oluyo, sevgiler
BİRCAN ARSLAN Har ın R harfini söylerken dilinizi dişleriniz hemen başlangıcında damağın ucuna değdirmeniz yeterli. Bir de bu şekilde deneyebilirsiniz.
Basparmaklari sabit tutmakta cok zorlaniyorum ya vallahi zor 6 gundur yapiyorum.Bir de birsey sorucam tam olarak nereye bakiyoruz burnumuzun ucunami ellerimize mi anlayamadim ben
Gün içerisinde kaç kez bu meditasyonlar yapıylıyor acaba teşekkürler
Tülin Demirkol Gün içerisinde 11 dk lık versiyonu 1 kere yapabilirsiniz. Bu meditasyon özelinde daha fazlası tavsiye edilmiyor.
Çok kalorı harcamak gerek kosu gibi resmen.Çok teşekürler Sevgili İpek 😙😙😙😙
Sizi severek izliyorum..rehberliģiniz için teşekkur ederim. 40 günden fazla yapabilir miyim?120 gün yoksa basami dönüyoruz.tesekkürler.
Esin Ezgi Gülakdeniz Tabii ki 120 hatta 1000 güne kadar devam edebilirsiniz. Sevgiler 🙏🏻
merhabalar bu meditasyonu denemek istiyorum. kundalini yoga yapanlarin beyaz giyip baslarini sizin gibi orttugunu ve nedenlerini okumustum. bu meditasyonu bu sekilde mi yapmaliyim?
ASLI TEZCAN bu bir zorunluluk değil, tercih. İsterseniz bi kere beyaz giyinip deneyin. Daha iyi hissetiriyorsa öyle yapın ❤️
çok teşekkür ederim. Bisey daha soracağım ama.kundalini yoga eğitimi ve enerji eğitimi alma şansımız varmı acaba ne önerirsiniz?
Kendi aldığım Kundalini Yoga eğitimini öneririm, hocam Gurmukh Kaur Khalsa, onun sitesinden eğitimlere bakabilirsiniz. Fakat eğer böyle bir eğitim almak istiyorsanız daha öncesinde kendinizi hem ruhsal hem de fiziksel olarak hazırlamanızı öneririm. Bu da Kundalini Yoga dersleri yapıp, pratiğinizi geliştirerek olabilir. Eğer hali hazırda bir pratiğiniz varsa, eğitimlere direk katılmayı düşünebilirsiniz. Enerji eğitimi ile ilgili çok bir bilgim yok, o konuda üzülerek yardımcı olamayacağım.
Kendi aldığım Kundalini Yoga eğitimini öneririm, hocam Gurmukh Kaur Khalsa, onun sitesinden eğitimlere bakabilirsiniz. Fakat eğer böyle bir eğitim almak istiyorsanız daha öncesinde kendinizi hem ruhsal hem de fiziksel olarak hazırlamanızı öneririm. Bu da Kundalini Yoga dersleri yapıp, pratiğinizi geliştirerek olabilir. Eğer hali hazırda bir pratiğiniz varsa, eğitimlere direk katılmayı düşünebilirsiniz. Enerji eğitimi ile ilgili çok bir bilgim yok, o konuda üzülerek yardımcı olamayacağım.
Kendi aldığım Kundalini Yoga eğitimini öneririm, hocam Gurmukh Kaur Khalsa, onun sitesinden eğitimlere bakabilirsiniz. Fakat eğer böyle bir eğitim almak istiyorsanız daha öncesinde kendinizi hem ruhsal hem de fiziksel olarak hazırlamanızı öneririm. Bu da Kundalini Yoga dersleri yapıp, pratiğinizi geliştirerek olabilir. Eğer hali hazırda bir pratiğiniz varsa, eğitimlere direk katılmayı düşünebilirsiniz. Enerji eğitimi ile ilgili çok bir bilgim yok, o konuda üzülerek yardımcı olamayacağım.
Kendi aldığım Kundalini Yoga eğitimini öneririm, hocam Gurmukh Kaur Khalsa, onun sitesinden eğitimlere bakabilirsiniz. Fakat eğer böyle bir eğitim almak istiyorsanız daha öncesinde kendinizi hem ruhsal hem de fiziksel olarak hazırlamanızı öneririm. Bu da Kundalini Yoga dersleri yapıp, pratiğinizi geliştirerek olabilir. Eğer hali hazırda bir pratiğiniz varsa, eğitimlere direk katılmayı düşünebilirsiniz.
Teşekkürler bunun haricinde diğer meditasyonları yapabiliriz sanırım onu kastetmiştim
Merhaba, ellerimiz birbirine çarparken birebir çarpmayıp kayma oluyor o düzelir sanırım? Ve göğsümüzün önünden yer değiştirdikçe göğsümüze getirmeliyiz değil mi?
merve sena aynen iki soruya da evet 👍🏻
Merhaba sizi çok seviyorum ve takip ediyorum.Bu meditasyonda Har mantrasını hızlı söylemek şart mı içimizden söyleyebilir miyiz.Teşekkürler
Çok teşekkürler. Har mantrasını aynen söylendiği gibi söylemek çok önemli çünkü karnımızı aktive ediyoruz ve buradan enerjiyi çıkarmak meditasyonu etkisini arttıracaktır.
Elleriniz vururken tanggg mi diyorsunuz??????
Ten renginiz kızıl mı buğday mı ?
2 dakikadan fazla yapamadım normalmi? 🥲
hocam bu meditasyonun enerjisi bana cok agir geldi yapamiyorum 😔 diger yaptiklarinizda hicbir sorun yok. acaba hazirmi degilim 🙄🥰🙏
Bunun enerjisi size iyi gelmediyse bunu yapmayın. Daha bir çok farklı meditasyon var.
Bu meditasyona başlamak istiyorum ama "Har" mantrasını illa boğazımızı titreterek mi söylemeliyiz? O şekilde zor ve sanırım dilim tam olarak üst damağa değmiyor. R harflerini söyleyemeyen bir arkadaşımıza önemli olan niyet diye cevap vermiştiniz. Yine de meditasyon etkisini gösterir mi?
BERFİN KAYA tabii ki gösterir, her zaman. Siz sadece elinizden gelenin en iyisini yapmaya özen gösterin
@@KundaliniLovers Çok teşekkür ederim. Sevgiler... :)
Merhaba 5 dakika yapabilir miyiz bir de kumdalini ile ilgili okuma da yapmk isterim önereceğiniz kitap ya da site var mksır
merve k tabii ki ama 11 dakikalığı tavsiye ederim. Kitap olarak Gurmukh “insanın 8 yeteneği” harika bir kitap
Merhaba, bu meditasyon ile ilgili sormak istediğim bir şey var. bu meditasyonu 11 dakikadan fazla yapmayın çok kuvvetli bir meditasyon 11 dakikadan sonrası aç gözlülük olur diyorsunuz. 120 günden fazla yapmak da aynı açgözlülüğe mi giriyor. kirtankriya gibi meditasyonların 1000 ve üzeri günde yapılabildiğini biliyorum bu meditasyonla başladım ben her seye ve amacım ilk etapta 400 (40 günlük 10 set) yapmak. ben şimdi 40 günlük 7.ci setin içindeyim ama nedense bu soru takıldı kafama. cevabınızı sabırsızlıkla bekliyorum. bütün enerjiniz ve paylaştığınız meditasyonlar için teşekkür ederim...
Sadece yapılacak dakika konusunda bir kısıtlama var. Onun dışında istediğiniz kadar yapabilirsiniz. Bir meditasyonu arka arkaya 1000 gün yaptıktan sonra onunla ilgili almanız gereken tüm etkiyi almış oluyorsunuz. O yüzden 1000 günden sonra farklı bir meditasyona geçebilirsiniz. Sevgiler
Kundalini Lovers tesekkur ederim, 1000 gun yapacagim :)
5 yıl önce yazmışsınız. 1000 gün yaptınız mı acaba ve yaptıysanız katkısı nasıl oldu öğrenebilir miyim?
Evet 1000 gün tamamladım. Dolandırılmıştım sevdiğim güvendiğim kişiler e kolaylıkla ödedim borçları yıllar sonra yine güvendiğim kişilere borç batağına batırıldım zar zorda olsa ödemeleri alıyorum ama ben kendim hiç parasızda kalmadım bu yaşadıklarıma rağmen ve her zaman 1000 günü tamamladığım için olduğunu da düşünmüyor değilim. Ve kendimi adadığım ve tamamladığım bir başarıyı benim için 🙏
Hic bi sey yapmiyacagim sadece sizin hareketleri yapacagim bakalim ne olucak yazacagim buraya
6 yıl önce yazmışsınız ne gibi değişiklikler oldu hayatınızda?
Bu meditasyona baslayalı tuhaf şeyler oluyor .. fatura ödeme bollugu geldi nedense ? Tesadüf mü?
Nilgun Capan Bolluk bereket sadece meditasyonla değil aynı zamanda inanç sisteminizle de alakalı şekilde gelişiyor. Parayla olan ilişkinizi bilmediğim için bu soruya cevap vermem çok zor. Fakat şunu söyleyebilirim, bu meditasyon bolluk bereketi hayatınızda aktive etmenize yarayan, sizi o freknasa taşıyan bir araç. Siz kendinize izin verdikçe o noktaya gelebilirsiniz. Her şey sizin kendinize izin vermenizle ve değişmeye niyet etmenizle başlıyor. Hiç bir meditasyonu sihirli değnek olarak düşünmemek gerek çünkü değiller. Sihirli değnek sizsiniz.
Çok teşekkürler . İnanmasam bu meditasyonu yapmazdım.Belki dönüşümün derslerinden biri .Ben bu enerjiyi aktıve etmeyı hayatın her alanında kabul edıyorum.Ve niyet ediyorum.Şükür.
meditasyon güzel enerjili ama ben R leri söyliymiyorum o yüzden grtlağmda o titremeyi sağlayamyrm. bu sekilde etkili olurmu?
Adem Gun Tabii ki, önemli olan niyetiniz. Emin olun etkisi iyi olacaktır. Mutlaka 40 gün ard arda gün atlamadan yapmaya devam edin. Sevgiler
40 gün dayanabilirmiyim bilmiyorum ağlıcam nerdeyse ellimin acısı bitsin bian önce dedirtiyor 😫
Merhabalar. Ben bu meditasyonu yaparken kalbim cok yuksek hizda atmaya basliyo. İnanilmaz yukseliyorum cok hizlaniyorum. Bu bi sikisma hissi de doguruyo. Normal mi bu ?
Fatma Kara Nefesinizi rahatça alamıyor olabilirsiniz. Nefesinize dikkat edin. Mantrayla senkronlu bir şekilde nefes alma üstüne çalışın. Kaç gündür yapıyorsunuz bilmiyorum ama bir kaç gün içinde oturuyor. Nefesi tutmayın
Merhabaaaa ben harr derken deli gibi öksürmeye başladım. Sigara kullanıyorum. Sanırım gerçekten içim deli temizlenmiş
melisa ertuğrul har zor bir mantradır. Mantra söylerken her zaman 5. Çakranın üzerinde de çalışıyoruz. Boğaz çakran ne durumda seni tanımadığım için bir şey söyleyemem ama zamanla normale dönecektir
mantra har har mı? acaba
İstanboxtv evet 🙏🏻
4:42 kendime not olarak bırakıyorum
regl gününde de yapılıyormu bu meditasyon?
Funda Halk Merhaba, yapabilirsiniz. Fakat karnınızı çok fazla pompalamayın. İlk 3 gün önemli olan sonrasında aynı şekilde devam edebilirsiniz.
Slm, benim bir süre sonra midem bulanmaya başladı neden olduğunu anlayamadım var mıdır bir açıklaması aynı şeyi yaşayan biri var mı acaba🙄
Yemek yedikten hemen sonra ya da mideniz doluyken yaptıysanız, pompalama hareketi olduğu için midenizi bulandırabilir.
Karnınız boşken yapmanızı tavsiye ederim. Sevgiler 🙏🏻
Açken yapmıştım bugün tokken yaptım bugün midem bulanmadı ters etki oldu heralde
peki bunun etkisini nasil anlayacaz 40 gun sonra
Selim Kerim Bunu anlamak için hisselerinizle ilgili not tutmanızı çok tavsiye ederim. Ayrıca farkındalığınızı arttırıp, hayatınızdaki gelişmeleri görmeye niyet edip, takip edebilirsiniz. En küçük diye düşündüğünüz şey bile bir yaratımdır. Hiç beklemediginiz bir anda birinin size ajanda hediye etmesi bile hayatınıza kattığınız bir berekettir. Yaratın, farkedin ve şükredin. Bu şekilde etkisini anlayabilirsiniz. Sevgiler
Peki herhangi bir saati var mı, hangi saatlerde yapılmalı
Havva Demir Eğer mutlaka tavsiye edilen saatte yapmak istiyorsanız, söylenen sabah gün doğumundan hemen önce. Buna göre yapamayacaksanız, günün her saati uygun ❤️
Kundalini Lovers teşekkur ediyorum.Uyumlanacam.
Isınma yapılmadan direk meditasyon yapmak doğru mu? Daha öncede kundalini yoga yaptım.Isınma ile başlanıyordu sormak istedim.Teşekkürler
Neslice Masallar Merhaba, ısınma yapmadan meditasyon yapabilirsiniz fakat öncesinde ısınma yaparsanız meditasyonun etkisi çok daha artar ve tüm bedeninize yayılır. Bunun için yarın bir ısınma videosu ekleniyor. İstediğiniz meditasyona başlamadan önce onu yaparsanız, harika olur. Sevgiler 🙏🏻
👏👏👏👏👏💯
tam olarak söyleyeceğimiz kelemeyi yazabilirmisiniz
Selim Kerim Tam olarak söylenecek kelime "HAR" - anlamı Tanrı.
Anladim ablacim peki bunun haftada kac defa yapilmasi gerekiyo ve ne zaman bize etkisi belli oluyo
Selim Kerim Haftanın her günü arka arkaya 40 gün hiç bırakmadan yapmanız önemli. Kendinize bolluğa berekete açtıkça hayatınıza akışını da göreceksiniz. Keyifli bir yolculuk diliyorum.
Ben yantra kolye aldım 4 ay önce bana verdikleri mantraları okudum ama hiç etkisi yok
Havva Demir nasıl bir kolye olduğunu bilmiyorum. Size hiç bir etkisi yoksa o zaman takmayın. Mutlaka size iyi gelecek farklı araçlar bulabilirsiniz. sevgiler 🙏🏻
Olay sadece inanmak
Mesela muska ya inanirsan cok fayda gorursun.. inanmazsan hic bir etkisi olmaz.... yurekten inandigimiz şey bize şifa saglıyor aslında.. ben de cho ku rei mantrasina ve kolyesine cok inanirim.. beni rahatlatir..
😘💗😘
Beynimin sol yarsınsa ciddi kıpırdanma hisettım sol elde de.
Boş bir meditasyon olmuş. Ve çok yanlış
Allah akıl fikir idrak versin,su enerjini çabanı başka seylere harcasaydin eminim cok baska sekillerde ve yerlerde görürdük seni!?
Sen de bu nefretini başka yöne harcasaydın, hayatın daha mutlu ve huzurlu geçiyor olurdu. Böylece negatif düşüncelerini etrafa saçacak platformlar aramazdın!!