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台湾之光真的好穿，看了肖恩的视频后就吩咐在台湾念书的女儿也给我买一双带回来，结果很满意。
陳老師，你可能誤解了切胃，這是醫療不是醫美，只有極少數需切胃患者，是經醫師評估（胖到連走路都沒法走或會危及生命）不得已才做侵入性的縮胃手術，除了肖恩說的飲食不節制日後還是會把胃撐大，最重要的是萬一有後遺症那再多的悔恨都無濟於事，世上沒有後悔藥。肖恩真的是真心關心你的好朋友好兄弟。
你信了？？
有錢就幫你切
陳老師：除非是生病…千萬別切胃及小腸，因為真的沒用，會影響後續的身體機能的健康，且繼續逛吃也是會胖回來的，還是常走走路運動運動即可！😊😊😊
陳老師 我是做了胃繞道，但是我是因為長期的慢性病去做的，不是單純為了減肥，陳老師如果身體健康沒有問題就不要做這個手術，手術一定是為了健康，而且手術是不可逆的，只要維持均衡飲食，胖一點是沒問題的
➕1
陳老師，去中南美洲逛一下，你太廋了
我老公情况一样的，切了以后，开始是有作用，然后长远还是反弹回来的。
母子鱷魚 真的是台灣之光 不止有跑步拖鞋 現在同材質延伸到運動鞋、登山鞋、防水鞋了😍 大推👍🏻
我們也是母子拖的愛用者，至少買了6，7雙，想提醒肖恩雖然拖鞋正面看起來沒有壞，但是你對比一下新寄來的拖鞋，就會發現舊的鞋底應該已磨損。就像車子我們會常檢查輪胎一樣，鞋子也要常汰換
陳老師應該沒有胖到要切胃吧我身邊認識的人真的要到切胃的都130kg以上了陳老師這樣的身材絕對有救的就是要好好控制飲食跟適當的運動真的不要太衝動
看到视频知道了母子鳄鱼拖鞋，上个月尾去了台湾跟家人在西门町买了5双鞋和拖鞋，也去了廖娇吃了卤肉饭，蛮好吃的，老板娘很高兴 感谢肖恩。
千萬不要啊，另外熬夜也是會胖的，所以不要常常熬夜，請健康的吃、健康的運動吧，這一定會瘦的，加油陳老師💪💪
陳老師：別切胃。建議您下面幾件事 1）堅持一週至少五次運動。打球，游泳，上健身房或看健身視頻跟著做。 2）如果不是在拍視頻，多吃吃魚，禽類，蔬果，少吃紅肉 3）拍視頻時要節制食量，儘量與人分享/分食。要學會 “吃得巧”, 避免 “吃太飽”。 我如果想到什麼台灣的魚和海鮮的食物和餐廳，就和你們分享。
而且陳老師還年輕，代謝還很好，有心減肥很快的啊！❤加油
陳老師 千萬別切胃 少吃 多運動 長時間下來一定會有效果呀！千萬別拿身體開玩笑呀！你會後悔的 別虐待自己呀
食量減一下就好，你們吃太多了。慢慢減食量胃口就可以越來越少。多吃點菜，也做下運動，半夜不要吃。健康減肥，不要切胃了。陳老師還年輕，減肥還不會很難
切胃12年的人來建議你真的不要切當初生病才切的過了12年身體健康大下降也不能吃吃喝喝的開心還很容易吐新陳代謝下降反而虛胖陳老師還是好好靠飲食跟運動來減肥就算不減肥控制好自己飲食健康就是福
我的自身經歷 我做完縮胃手術 昏迷48天 住進加護病房 後來靠營養針+白蛋白注射才搶救回來 後來9個多月坐輪椅每2天就跑醫院注射營養針+白蛋白補充養分 當時我完全無法進食 進食就吐 任何食物 包含水 真的很慘 僱請看護全程照料 至少花費2-300萬台幣才搶回這條命 現在進食非常微量 半碗滷肉飯都不一定吃得完 至少現在還能勉強吃一些 完全飲食習慣徹底變了 蛋製品完全無法接受 煎蛋蒸蛋等等 一吃就吐 屢試不爽 而且本身有乳糖不耐症 鮮奶或是沖泡奶粉一喝就抱著馬桶拉肚子 健康就好 不要做無謂的手術 經過了2年半 我163公分男性 當時體重100出頭 現在45公斤 現在體力跟以前比差太多了 現在無法工作 還在吃我自己的存摺 有幸活下來了 奉勸各位不要做無謂的醫美等手術 身體無恙最重要 早期賺錢很辛苦 現在看開一切 錢大家都愛 命只有一次 人生短短數十年 能走能動能吃能睡最實際 一旦躺下才了解呼吸是多麼重要ICU被打包推走多少人 才知道命的貴重 任何財產任何的不甘願 你要如何解釋都是多餘 錢是多麼不重要 至此奉勸各位看官朋友 且行且珍惜身邊所有的親朋好友 圍繞在你旁的一切美好故事
我也是看了肖恩穿上了台灣之光脫鞋也去買了一雙來穿真的很好穿！我穿去重慶恩施玩了8天呢！在剛回來3天😊
陳老師千萬別切胃，運動加蛋白質食物，不要大吃大喝，三餐正常不熬夜，不吃宵夜，持之以恆鐵定瘦下來
也可以請營養師規劃飲食控制 我是這樣持續大約半年時間瘦了13公斤😉
我朋友因為身體生病的原因，所以醫生建議切胃他前幾個月雖然一開始快速瘦一下來，但那是因為什麼都吃不了才瘦下來，現在過了半年，只要多吃、吃快就胃痛，很難受的而且後續要維持體型，也是要靠自己飲食控食跟運動，我朋友說其實很多病友討論的是又復胖了怎麼辦 (因為已經沒得切了)所以建議陳老師，還是多約SEAN 兩個人一起去多運動才是比較好的方法！
對！聽到的實案也是開完一直不舒服
去台湾爬几次玉山就瘦了哈哈哈哈
*❤真的很用心的廠商，拖鞋可以輪流穿，讓拖鞋透透氣、休息、不夾腳👍*
母子鱷魚的鞋真的好穿，去年買一雙，上個月又買了一雙運動鞋，打算再來雙拖鞋～❤
鞋子好穿走路舒服肖恩的魅力大為人誠懇實在⋯⋯受到大家的熱烈關注⋯⋯⋯⋯我已經默默收看你的視頻3年多了，跟著你的鏡頭到處走走看看⋯⋯謝謝你🙏
水豚和狐獴，超可愛的❤️陳老師太年輕了，又不是有不得不做的情況，也不是胖到必需做。剛開始當然吃不下，後面的確會再撐大的，除非有決心毅力一輩子控制飲食，有那個決心的話，就直接減肥成功了！可去台灣醫學中心(私心不愛私人診所)的減重門診諮詢，應該算一次門診 沒多少錢吧。熱門門診 醫師都要等喔。
Sean說得沒錯，切胃後沒選對食材和沒控制食量，胃還是會撑大。撑大後雖可再切，但復胖機率會比第一次切胃更高。且切胃後，體內容易有沾黏，未來若需做其他手術，醫師得先花時間清除沾黏才能切除病灶，而手術時間越長風險越高，真的能避免就避免較好。陳老師除了需要運動，還需輔以營養調配，若仍不見成效再加心理諮商，多管齊下才能提升減重成效。
肖恩除了是好夥伴之外，真的是好哥哥，語重心長要陳老師不要切胃。切胃之後，食量一樣的話只會撐更大，治標不治本。
母子鱷魚我也是被你燒到說好穿才去買了兩雙，真的好穿..又便宜👍👍👍👍👍👍👍
母子鱷魚好有心啊～貼心!
陳老師，你每天做超慢跑半個鐘頭，就在原地踏步跑，會瘦下來，超慢跑目前很流行喔！
每天就在原地超慢跑，室內，外面都可以，邊跑邊看电视，無意間 三十分就到了，體脂肪慢慢就會下降，接著會讓你想向不到的發現。
令人感動用心的廠商
因為看到肖恩穿母子鱷魚很好穿，我也買來穿了，穿起來真的好穿，又買了2雙，謝謝肖恩
哪裡買？感謝您 🙏
網路上就可以買了，上google 打母子鱷魚就可以了
實體店面還蠻多間的
我穿了有3年，還不壞掉，真傷腦筋！
陳老師可以吃211餐盤（1份蛋白質、2份蔬菜、1份澱粉），再搭配168飲食法，試看看吧！會有意想不到的效果。蛋白質（肉，蛋、豆腐都行喔）
恩這兩方法很讚的耶有效的我是糖尿慢性疾病患者，就是用這樣的方式的很輕很輕鬆地幫助我日常飲食的崆制就協助我體重及血糖的控制了🎉，餐盤211 的方式很讚的2 份數蔬菜一份肉. 一份澱粉（ 飯），再加上每天中午12 點進食第一餐到晚餐後8 點即不再進食168減重法，再加上飯水分璃的方式（就是吃飯時間不喝水飯也不加湯的吃法，這樣才不會越吃越多，吃完飯後再喝水，. 湯品. 飲料的❤） 真實的讓我體重及血糖控制輕松的控制的，尤其是飯水分離法可控制體重減重也可幫助身體建康的，最讚的方式可上網古哥搜尋參考資料及方法，這有人出書 且此方式的以經有很多人在實行的🎉陳老師雖然我並不是很喜歡你的，但也還是很關心的你的不要為了減重而傷害了自己身體且你未婚的現又沒有人可照顧你減重是一輩子的事對我們這種易胖體質的人來説😂是長久的功課，因為我也是這樣的人😂😅感同身受的❤減重的方式很多的不一定要選折傷身的方式，最後為你加油換一下飲食的方式，戶長久下來就有效果的我以經用了211及168 還沒有飯水分離這些方式的長久一段時間了很有效的控制我體重及血糖的管理的，很輕鬆又不傷身的且幫助自己.如果你成功了，説不定到時肖恩哥都要忌妒的向你請教了😮😂🎉，唉喲總之愛惜生命❤愛惜自己的狂吃別再拍了每次看到都替你難過的為撒要這樣吃的看到了你好像吃的很快樂其實很傷😂的你不是叫陳老師 嗎？ 應該是有其他的技能可經營為生的吧😅找別的事業來打拼的吃的事業好像不太對的除非像日本的大畏王們是長期有電臺節目上😂但看到有時也很替他們難過的可是他們很會吃體形確有的都不胖的真是奇的😅😮😂😅
狂吃拍那麼久了應該是很有體驗各種美食的特別的可研究研究開個餐館經營經營應該是很棒的的🎉🎉做大了還可讓人加盟或連鎖分店的開成餐飲集團的🎉🎉🎉到時就是餐飲大亨了😮😮😮
飯水分璃是位韓國人發明的且此人已經高壽的現在還時用此方法進食的😮我已經也長久下來用這方式進食，真實的才不會越吃越多的且也瘦了8公斤，是很輕松❤❤
一開始會瘦，後來也是會復胖，台灣有一個藝人白雲，可以看看他的案例
切胃 雖然快速但還是不太建議還是使用飲食控制跟運動減肥瘦身會比較健康我目前也是用 運動搭配飲食控管2個月內從130kg瘦到120kg我跟陳老師差不多年紀 不妨參考看看吧
别切 健健康康不好吗 你肥肥胖胖 也挺帅...很多人想吃东西 都没得吃。。吃是福 。。
難怪明星都爱去泰國住.因為太多休閒地又好玩风景又好
肥肥胖胖😂😂😂😂😂😂
真的，我們台灣藝人白雲本來胖胖的很討喜，結果後來手術變瘦反而沒人愛
运动还是比较重要。能强化心肺功能。提升血管健康。肥胖或瘦是生活方式的结果。一定要找到适合自己的一种生活方式，要不就不可能维持。
陳老師❤你過瘦不適合你 這樣也不算過胖 或許！你會覺得女朋都喜歡帥又瘦的男生 但⋯不一定喔 你是好看的 不要對自己沒自信👍只是還沒遇到適合你的女生 跟外表沒關係！真的
肖恩陳老師是台灣好朋友，大家都特喜歡您們，如果有空的話再來玩。台灣之光拖鞋受好評，謝謝您的分享、在此也祝福新居早日落成。
陳老師要減肥，要戒糖戒澱粉，自己要有毅力，就能看到成果（加油）
陳老師終於入鏡了,不用當只出聲音的隱形人,真好!
陳老師你又不當明星，幹嘛想不開？胖胖的也很可愛，健康比較重要，多運動吃少一點就好。😂
很有可能是想娶媳婦了😂
他偶包非常嚴重 還記得之前做近視手術嗎? 醫生囑咐護目鏡要帶一個月 他只帶了一天 還有泡溫泉打死不肯戴泳帽
陳老師.一定要改變飲食習慣才是重點！澱粉碳水要少吃！食物分配：蔬菜類2：肉類蛋白質1：澱粉碳水1。飯前可以喝500cc的水，平時也要喝足夠的白開水！平日要養成運動習慣！平時吃8分飽即可，不要吃到撐！會胖是因為吃進肚子裡的比消耗的多，所以脂肪累積到自己的身上，加油共勉之！💪💪💪💪🎊🥳🎉♥️💗🩷💙🤍💞
非常不建議切胃，切胃要非常控制飲食，不然會變更胖，我自己用控制飲食已經從87公斤瘦到57.5公斤，而且已經超過6年沒復胖，我現在自己平常也吃不少，我吃拉麵還可以加到六球的麵
運動加飲食控制才是正確的方法！也可諮詢營養師！
我媽媽就是去切胃,雖然有瘦了大約10公斤,但健康也切掉了,除非是醫生健康因素來建議的,最好不要輕易嘗試
對我們喜歡吃的人來說，你把胃切掉一半也只是剛開始因為可能吃太多胃的傷口會痛，所以會叫自己不多吃，但是可能過了兩三年傷口恢復了，你會一樣照吃，胃一樣會被撐大一樣會胖 。但是在手術之後你可能要付出一些代價，就是你的身體會急速變瘦，因為營養不均衡，可能會有很多營養素不夠，會有些後遺症的，現在年輕感覺不出來。不過你還是覺得要做這個切胃手術也可以多去幾間醫院諮詢現在這個手術技術應該蠻成熟了，在台灣也有不少人做這手術，下次來台灣玩的時候也可以去醫院諮詢看看
其實瘦不等於帥😂⋯⋯現在不胖也不瘦、健康開心自在吃喝、臉上滿滿膠原蛋白的陳老師是最帥氣、有魅力、可愛的！真的要對自己有信心❤
瘦有個病字旁，表示這瘦是種疾病。而胖是肉字旁，可健康了。最少我還沒瘦過，但都是健康的。
真的不要切，我認識一個主管部門的人他也是去切胃，他也是要飲食習慣控制的加上運動。切胃醫院也建議他請飲養師 ，他這樣也是撐半年時間， 後來發現沒有飲食控制也是胖回來的。
陳老師：我兩個月減重20斤，完全不靠運動，只要節食就能有效果。不要吃碳水，可吃肉、吃海鮮，每天吃早午兩餐，晚餐不吃，一開始要靠意志力，兩週後就習慣了，瘦得很快。
台灣這款拖鞋，確實好穿
除非是惡性肥胖或是糖尿病控制太差，不然很不建議，不過也有瘦身功效好的，已經看過好多案例切胃帶來的併發症太多了，會瘦下來但是身體一點都不健康，胃酸逆流、嘔吐、莫名的在胃痛（對止痛藥依賴嚴重）容易貧血流失很多營養，導致要一直吃很多藥和保健食品，減重還是7分靠飲食，3分靠運動，最重要的還是要忌口，戒掉精緻碳水，戒糖，多吃菜肉，做些重訓增肌減脂，這是要長期抗戰的，但是瘦的健康或瘦身下來帶來的健康絕對是無價的！
台灣這幾年有些地方在賣砂鍋粥，做法是從大陸潮州引進的。新北市板橋有家六必居潮州一品砂X粥，據說是台灣第一家砂鍋粥。它將活海鮮現殺和粥一起煮。有活龍蝦，帝王蟹，干貝等等。除了粥，它家還有各式熱炒菜，挺有特色的。有興趣可以試試！
我以前和陈老师一样胖，也是靠低碳减下来。肠胃绕道是有风险的，可能容易得胃癌，还是用饮食控制搭配运动比较好！
切胃是縮小胃容量身邊剛好有人切胃切也是要控管食量不如先從縮小胃食量加上天天運動
一開始就少吃澱粉, 重口味的油鹽糖調味也減少(火鍋/油炸/燒烤/醃漬那些) , 不滿足的部分靠蔬菜去補足。從一般普通的肉4澱粉5菜1. 改變成 肉4菜4澱粉2吧, 含糖飲料/水果也要減少, 糖份盡量1天控制在50公克以內 , 先這樣維持一段時間就很有效果了~ 再搭配運動會更好~重點關鍵: 一開始不要太猛烈的一口氣全禁止, 這樣子無法長久維持, 人意志力是有限的~~~ (過來人經驗)想吃的東西還是要吃~ 只是比例記得要調整就好!目前努力1個月, 瘦了3公斤 >
雖然沒依據~我個人認為肖恩說的對，切胃變瘦，應該只是手術後到復原期間變瘦。
陳老師，減肥很簡單，不喝甜的，澱粉減半多吃白肉蔬菜瘦很快，喜歡吃澱粉就留到最後吃先吃菜肉最後吃澱粉類，晚餐不要吃或自己煮碗蕃茄豆腐蔬菜湯湯墊胃，每天深蹲20下起跳，效果很快每個月至少瘦2-5kg,我就是這樣半年瘦20kg，但你的工作需要常吃外食美食要作到就很難了😅其實只要身體健康現在這樣也很好了啦加油
1、建議肖恩每天要刮鬍子會看起來更年輕2、關於切胃（胃繞道手術），之後就是胃口會變小，少量多餐。以台灣來說，不是每個過重的人都可以動切胃手術的，像陳老師就還沒達到標準。
穿母子鱷魚🐊拖鞋到香港打小人，讓人印象最深刻，笑翻一堆人。🤣🤣🤣
哈哈😂
建議你改變吃東西速度跟吃東西的方式開始~例如餐點來了~從湯類，蔬菜類開始食用~用餐速度要慢~要讓食物在口腔多待會~多咬七八下~讓你的大腦感受有飽的訊息傳遞給你~等你感受到沒餓就停了~不一定要飽的感覺~有時太快進食~等你有飽的感覺時~那時都已經吃太過~那就變撑了~那就不好了~最後在吃澱粉類~如果有飽足感了~澱粉類也可以不吃~那就更好了~
我是杭州的外科医生，减肥可以问我。切胃我不建议。先饮食控制，运动。每天计算食物的卡路里。晚餐不要吃很多。九点以后不要喝水
切胃是几百斤的 太胖了的那种
不要切+1陳老師～ 請您「聽Sean的話」！❤
別切！是有後遺症的，即便切了飲食不改變一樣沒有用的，減重來自飲食的順序大約一週遵循下來就會適應了，但是養成習慣需要90天，1吃東西速度慢一些多嚼10_20下，不就慢了嗎2先吃蔬菜再吃蛋白質類（肉豆蛋，魚，早餐一定要吃）再吃澱粉類（米薯根莖麵類）3飲白開水每日25000_3000因為你們身處熱帶，及到處，處於空調空間，一日流失掉的水分是很可觀的，減重的人身體很需要水分，身體水分不足時，發給身體的訊號，會類似飢餓感，還有身體水分不足時人容易急躁，身體容易發炎，體液陸續大約28天會自動汰換一次，飲水不足時，體內髒水就不敢排出，體內髒水繼續循環使用長久積累就是會產生毒素了，4盡量不飲啤酒一罐裝啤酒是好幾碗白飯的量，及遠離炸物！甜食！5水果盡量在下午4點前吃完，不喝果汁（熱量糖份太高想解饞時，盡量和身邊人分著喝）生食容易在體內滯留造成濕氣。用吃的，像橙子汁一杯橙汁可能要6_7顆的量，榨汁關係，屬於水果的纖維也被去除了，減重的人非常需要纖維和綠色蔬菜，綠色蔬菜可以養肝胆，和幫我們溶解脂肪喔6膽固醇一旦太過高，高血脂，高血壓，隨之而來的糖尿病，中風，肝膽，胰臟的問題也容易形成，以上這些問題可以自己調查一下，有沒有光吃藥治好的？以上是假性疾病，是由飲食作息累積，成疾，不是病真的病哪有藥可以救呢？時常看你們的視訊節目很棒的節目，丹丹和牛牛愛喝水也吃蔬菜有著蠻好的飲食習慣喔，陳老師，肖恩你們兩位哥倆好，飲食可能要稍加做調整願你們健康平安收視長紅，也可以，以此健康飲食當概念做單元幫助陳老師減下體重打消切除器官的念頭，人那麼溫和一張娃娃臉的可愛樣子，切完腸胃，還是要回到原點打破個人一點舒適圈做調整學習愛自己吧？減重，不吃不會瘦的，藥物，手術，都不是究竟之法。
看完視頻，我也去買了一雙母子鱷魚的拖鞋了
朋友親身經歷,切胃後经常進食少許就會反胃,全身皮膚鬆弛下來也有大面積橙皮紋,怎麽運動都揮不去,直的必須聽勸,好好運動,定能瘦下來,加油!!!
我的親人在港切胃變小非常成功還是要聽醫生的話控制飲食，沒有控制飲食還是會復胖回來少吃自然自然胃縮小慢慢來要有恆心！
大家都疼愛肖恩，好東西都送給你！❤
身体发肤，受之父母，不可损伤也。老天让陈老师身型生得有福气肯定有牠的道理。要瘦要健康可以透过运动和饮食。😊
千萬別切胃因為就像肖恩哥說的你不控制還是會把胃撐大，而且還傷身，陳老師這樣也是帥帥的，重要的是健康就好
冰箱只要有搬動過，請一小時後再插電，這樣冰箱才不會壞掉（靜放一個小時之後再插電）
一天喝2000c.c的水（不要喝飲料），多走路（快走），正常吃三餐（晚餐盡量20:00前吃完），千萬不可晚睡或熬夜（長期會影響內分泌，導致易胖）
身體髮膚受之父母不可毁傷，而且努力做一做運動一定成功，有目標就好，目標是一個心儀對象💪✌️
陳老師跟Sean可以了解一下宋晏仁醫生的211餐盤/減肥法，不用挨餓還有效，也能加入計畫讓營養師每天每餐伴隨著的。
希望陳老師能"嫁"到台灣來，這樣就可以常常看到你們在台灣的身影了
來台灣做「胃繞道手術」我就是做這手術，很成功，我生完小孩胖到90公斤，我現在54公斤，完全沒切什麼，陳老師可以試試
建議陳老師來台灣走媽祖繞境一周左右，用走路的方式減重，另外母子拖鞋真的很適合走長遠路程，很多人都穿這拖鞋繞境
Sean記憶力很好耶！
陳老師應該找一個營養師看看, 對症下藥, 再加上一些適量的運動! 陳老師還這麼年輕, 基本可以很快瘦下來. 像SEAN的年紀, 那就要辛苦幾倍了! 😂
動手術風險高，不如把那勇氣去運動及少吃點，比較健康！！🐝有恆一定會成功～🎶🎶
陳老師千萬別切胃，那以後就不能拍逛吃TV，我有二個朋友去做，剛開始只能吃些流質的，但久了就會有口慾問題是吃了有油質的就拉，不然就吃完了吐，而且二個之後也復胖！其實說真的還是靠運動好
現在有新發明的減肥藥叫瑞倍適, 效果很好, 沒有嚴重的副作用, 我很多親友吃了效果都很好, 陳老師先試試看吧! 切胃不可回復, 後遺症太大, 真的不到萬一還是不要吧!
我也認為如果管不住嘴，切小的胃還是會再撐大的，還是別跟自己健康開玩笑吧 ! 😂
真心建議，陳老師需要的是運動，上健身房，勤走路邊，飲食物質要恐制，自然瘦下來且結實的，健康自然，肖恩説得對，你不要切胃，不是胖到走不動，切胃會有後遺症的，！
切胃只有開始有用沒控制飲食還是會復胖。胃也會被撐大所以還是要靠自己的控制力。
在泰國本土穿拖鞋很方便舒服，出國在外地記得穿鞋啊！ 😊😊
LG的冰箱蛮好用的，我们家也是LG的，不过没有你这个这么高级，我们不带饮水然后有个小门可以打开拿冷饮，当时买来要8000人民币还是挺贵的，你这个估计得12000至少了。
減肥就是管住嘴+邁開腿，可參考香港美食家蔡瀾的原則～儘可多嘗美食,但每樣僅限一口才不過飽。我朋友十幾年前在台大醫院切了胃，因太愛吃肉+喝酒每天也管不住自己嘴，當然是三高且每年大腸都長息肉須剪除，個子162公分，體重達100多公斤，在健康考量下醫生建議切部分胃，後來因有其他的併發症住院長達半年～當然瘦很多（因食量銳減了4/5），大家聚餐時都生無可戀（真的是食不下嚥），，一度瘦弱成50公斤（嚇死大家），經過一年才慢慢調理到約60公斤重！
陳老師好.我原來是72公斤.後來實行168減醣少油少碳水.現在56公斤.飲時以原形食物為佳蛋白質+蔬菜.你可以的加油
減肥沒捷徑唯一方法：飲食控制+運動再加上自律的心態就瘦了
27:15 在大雨滂沱下，看到陳老師拔腿狂奔的鏡頭，一枝箭似的跑向福特SUV，速度比Sean還要快，陳老師身體仍然很健康，不明白陳老師為什麼會萌發奇想，要去切胃？嫌自己胖，那為什麼不去把自己脚拔高，那高大身材也可以顯示自己削瘦？ 我只是開玩笑。我堅絕反對陳老師為了樣貎俊美，嚴重傷害自己的身體！
十1
他們家的拖鞋真的很好穿 我的朋友長年走白沙屯媽祖 介紹給我們穿一次就愛上了
靠運動💪可以減掉你的內臟脂肪的動刀侵入畢竟不是好的等於是手術的意思其實一個很簡單的道理事事想看看任何的電子產品只要是打開修過內部甚至是車子有修過內部就好像修了一個之後小毛病連續不斷應該大家都有這種經驗良心奉勸陳老師不要去做這個動作，這是有風險很危險的事情不要你原本是健康的身體，就因為切味的關係變成不健康了之後就算你賺更多的錢卻要負擔各種毛毛病病的病痛誰知而來的問題跟狀況是更多的
先作息正常，三餐正常， 或可找營養師開減肥菜單，配合運動（真的要運動）不奢望瘦成型男，但一定會讓陳老師健康的減重，切胃是體重破表到瀕臨死亡威脅才去做，請陳老師鄭重三思。
🐮🐮很愛穿拖鞋呢，廠商也挺暖的注意到他的鞋變形😊
不要切啊！陳老師，會變成小老頭的。只要戒糖飲料、和澱粉，身型就會改變，一樣會很帥🤔
發財啦 老婆腳穿LV🎉
切胃後也是要飲控跟運動。我是過來人，但我沒有後悔切胃這個決定，我家有家族遺傳糖尿病史。
陳老師~千萬別切胃~我朋友有切胃~剛切是瘦很多~可是切了1年~因為受不了美食又胖回去~胃還是會撐大~現在比沒切還胖~所以是多挨一刀~還浪費錢~
陳老師買台腳踏車吧！有空多騎騎，運動瘦身有益健康！😃🙂
母子鱷魚我買的是你們廚師鞋超好穿品質真好，又防滑又軟👍
在台灣可以選擇不需要切胃，只要肚子上鑽兩個小洞進行胃間隔手術(想像用釘書機釘起來那樣)，算是微創手術的一種。唯一的缺點就是以後可能肚皮上會有酒窩。
母子鱷魚的皮鞋 其實也滿好穿的，底部很軟很舒適，便宜好用
请一定要三思啊，自然是最好的，我有个小姑也是去切胃了， 切完后就有各种不良症状，有吃完饭过后不到几小时，一定要上厕所，而且有时胃也不舒服，活了不到四年就升天了。三思啊！三十思啊……！
切胃不如灌肠 清肠，让肠道菌群健康，提高新陈代谢自然会瘦。看你们每天在外面吃吃喝喝，肠道健康检查很必要。作息不好，整天熬夜也会胖哦。
台湾之光真的好穿，看了肖恩的视频后就吩咐在台湾念书的女儿也给我买一双带回来，结果很满意。
陳老師，你可能誤解了切胃，這是醫療不是醫美，只有極少數需切胃患者，是經醫師評估（胖到連走路都沒法走或會危及生命）不得已才做侵入性的縮胃手術，除了肖恩說的飲食不節制日後還是會把胃撐大，最重要的是萬一有後遺症那再多的悔恨都無濟於事，世上沒有後悔藥。
肖恩真的是真心關心你的好朋友好兄弟。
你信了？？
有錢就幫你切
陳老師：除非是生病…千萬別切胃及小腸，因為真的沒用，會影響後續的身體機能的健康，且繼續逛吃也是會胖回來的，還是常走走路運動運動即可！😊😊😊
陳老師 我是做了胃繞道，但是我是因為長期的慢性病去做的，不是單純為了減肥，陳老師如果身體健康沒有問題就不要做這個手術，手術一定是為了健康，而且手術是不可逆的，只要維持均衡飲食，胖一點是沒問題的
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陳老師，去中南美洲逛一下，你太廋了
我老公情况一样的，切了以后，开始是有作用，然后长远还是反弹回来的。
母子鱷魚 真的是台灣之光 不止有跑步拖鞋 現在同材質延伸到運動鞋、登山鞋、防水鞋了😍 大推👍🏻
我們也是母子拖的愛用者，至少買了6，7雙，想提醒肖恩雖然拖鞋正面看起來沒有壞，但是你對比一下新寄來的拖鞋，就會發現舊的鞋底應該已磨損。就像車子我們會常檢查輪胎一樣，鞋子也要常汰換
陳老師應該沒有胖到要切胃吧
我身邊認識的人真的要到切胃的都130kg以上了
陳老師這樣的身材絕對有救的
就是要好好控制飲食跟適當的運動
真的不要太衝動
➕1
看到视频知道了母子鳄鱼拖鞋，上个月尾去了台湾跟家人在西门町买了5双鞋和拖鞋，也去了廖娇吃了卤肉饭，蛮好吃的，老板娘很高兴 感谢肖恩。
千萬不要啊，另外熬夜也是會胖的，所以不要常常熬夜，請健康的吃、健康的運動吧，這一定會瘦的，加油陳老師💪💪
➕1
陳老師：別切胃。建議您下面幾件事 1）堅持一週至少五次運動。打球，游泳，上健身房或看健身視頻跟著做。 2）如果不是在拍視頻，多吃吃魚，禽類，蔬果，少吃紅肉 3）拍視頻時要節制食量，儘量與人分享/分食。要學會 “吃得巧”, 避免 “吃太飽”。 我如果想到什麼台灣的魚和海鮮的食物和餐廳，就和你們分享。
你信了？？
而且陳老師還年輕，
代謝還很好，
有心減肥很快的啊！❤
加油
陳老師 千萬別切胃 少吃 多運動 長時間下來一定會有效果呀！千萬別拿身體開玩笑呀！你會後悔的 別虐待自己呀
你信了？？
食量減一下就好，你們吃太多了。慢慢減食量胃口就可以越來越少。多吃點菜，也做下運動，半夜不要吃。健康減肥，不要切胃了。陳老師還年輕，減肥還不會很難
切胃12年的人來建議你
真的不要切
當初生病才切的
過了12年身體健康大下降
也不能吃吃喝喝的開心
還很容易吐
新陳代謝下降反而虛胖
陳老師還是好好靠飲食跟運動來減肥
就算不減肥
控制好自己飲食健康就是福
我的自身經歷 我做完縮胃手術 昏迷48天 住進加護病房 後來靠營養針+白蛋白注射才搶救回來 後來9個多月坐輪椅每2天就跑醫院注射營養針+白蛋白補充養分 當時我完全無法進食 進食就吐 任何食物 包含水 真的很慘 僱請看護全程照料 至少花費2-300萬台幣才搶回這條命 現在進食非常微量 半碗滷肉飯都不一定吃得完 至少現在還能勉強吃一些 完全飲食習慣徹底變了 蛋製品完全無法接受 煎蛋蒸蛋等等 一吃就吐 屢試不爽 而且本身有乳糖不耐症 鮮奶或是沖泡奶粉一喝就抱著馬桶拉肚子 健康就好 不要做無謂的手術 經過了2年半
我163公分男性 當時體重100出頭 現在45公斤 現在體力跟以前比差太多了 現在無法工作 還在吃我自己的存摺 有幸活下來了 奉勸各位不要做無謂的醫美等手術 身體無恙最重要
早期賺錢很辛苦 現在看開一切 錢大家都愛 命只有一次 人生短短數十年 能走能動能吃能睡最實際 一旦躺下才了解呼吸是多麼重要ICU被打包推走多少人 才知道命的貴重 任何財產任何的不甘願 你要如何解釋都是多餘 錢是多麼不重要 至此奉勸各位看官朋友 且行且珍惜身邊所有的親朋好友 圍繞在你旁的一切美好故事
我也是看了肖恩穿上了台灣之光脫鞋也去買了一雙來穿真的很好穿！我穿去重慶恩施玩了8天呢！在剛回來3天😊
陳老師千萬別切胃，運動加蛋白質食物，不要大吃大喝，三餐正常不熬夜，不吃宵夜，持之以恆鐵定瘦下來
也可以請營養師規劃飲食控制 我是這樣持續大約半年時間瘦了13公斤😉
我朋友因為身體生病的原因，所以醫生建議切胃
他前幾個月雖然一開始快速瘦一下來，但那是因為什麼都吃不了才瘦下來，現在過了半年，只要多吃、吃快就胃痛，很難受的
而且後續要維持體型，也是要靠自己飲食控食跟運動，我朋友說其實很多病友討論的是又復胖了怎麼辦 (因為已經沒得切了)
所以建議陳老師，還是多約SEAN 兩個人一起去多運動才是比較好的方法！
對！聽到的實案也是開完一直不舒服
去台湾爬几次玉山就瘦了哈哈哈哈
*❤真的很用心的廠商，拖鞋可以輪流穿，讓拖鞋透透氣、休息、不夾腳👍*
母子鱷魚的鞋真的好穿，去年買一雙，上個月又買了一雙運動鞋，打算再來雙拖鞋～❤
鞋子好穿
走路舒服
肖恩的魅力大
為人誠懇實在⋯⋯
受到大家的熱烈關注⋯⋯⋯⋯
我已經默默收看你的視頻3年多了，
跟著你的鏡頭
到處走走看看⋯⋯
謝謝你🙏
水豚和狐獴，超可愛的❤️
陳老師太年輕了，又不是有不得不做的情況，也不是胖到必需做。剛開始當然吃不下，後面的確會再撐大的，除非有決心毅力一輩子控制飲食，有那個決心的話，就直接減肥成功了！
可去台灣醫學中心(私心不愛私人診所)的減重門診諮詢，應該算一次門診 沒多少錢吧。熱門門診 醫師都要等喔。
Sean說得沒錯，切胃後沒選對食材和沒控制食量，胃還是會撑大。撑大後雖可再切，但復胖機率會比第一次切胃更高。且切胃後，體內容易有沾黏，未來若需做其他手術，醫師得先花時間清除沾黏才能切除病灶，而手術時間越長風險越高，真的能避免就避免較好。
陳老師除了需要運動，還需輔以營養調配，若仍不見成效再加心理諮商，多管齊下才能提升減重成效。
肖恩除了是好夥伴之外，真的是好哥哥，語重心長要陳老師不要切胃。
切胃之後，食量一樣的話只會撐更大，治標不治本。
母子鱷魚我也是被你燒到說好穿才去買了兩雙，真的好穿..又便宜👍👍👍👍👍👍👍
母子鱷魚好有心啊～貼心!
陳老師，你每天做超慢跑半個鐘頭，就在原地踏步跑，會瘦下來，超慢跑目前很流行喔！
每天就在原地超慢跑，室內，外面都可以，邊跑邊看电视，無意間 三十分就到了，體脂肪慢慢就會下降，接著會讓你想向不到的發現。
令人感動用心的廠商
因為看到肖恩穿母子鱷魚很好穿，我也買來穿了，穿起來真的好穿，又買了2雙，謝謝肖恩
哪裡買？感謝您 🙏
哪裡買？感謝您 🙏
網路上就可以買了，上google 打母子鱷魚就可以了
實體店面還蠻多間的
我穿了有3年，還不壞掉，真傷腦筋！
陳老師可以吃211餐盤（1份蛋白質、2份蔬菜、1份澱粉），再搭配168飲食法，試看看吧！會有意想不到的效果。蛋白質（肉，蛋、豆腐都行喔）
恩這兩方法很讚的耶有效的我是糖尿慢性疾病患者，就是用這樣的方式的很輕很輕鬆地幫助我日常飲食的崆制就協助我體重及血糖的控制了🎉，餐盤211 的方式很讚的2 份數蔬菜一份肉. 一份澱粉（ 飯），再加上每天中午12 點進食第一餐到晚餐後8 點即不再進食168減重法，再加上飯水分璃的方式（就是吃飯時間不喝水飯也不加湯的吃法，這樣才不會越吃越多，吃完飯後再喝水，. 湯品. 飲料的❤） 真實的讓我體重及血糖控制輕松的控制的，尤其是飯水分離法可控制體重減重也可幫助身體建康的，最讚的方式可上網古哥搜尋參考資料及方法，這有人出書 且此方式的以經有很多人在實行的🎉陳老師雖然我並不是很喜歡你的，但也還是很關心的你的不要為了減重而傷害了自己身體且你未婚的現又沒有人可照顧你減重是一輩子的事對我們這種易胖體質的人來説😂是長久的功課，因為我也是這樣的人😂😅感同身受的❤減重的方式很多的不一定要選折傷身的方式，最後為你加油換一下飲食的方式，戶長久下來就有效果的我以經用了211及168 還沒有飯水分離這些方式的長久一段時間了很有效的控制我體重及血糖的管理的，很輕鬆又不傷身的且幫助自己.如果你成功了，説不定到時肖恩哥都要忌妒的向你請教了😮😂🎉，唉喲總之愛惜生命❤愛惜自己的狂吃別再拍了每次看到都替你難過的為撒要這樣吃的看到了你好像吃的很快樂其實很傷😂的你不是叫陳老師 嗎？ 應該是有其他的技能可經營為生的吧😅找別的事業來打拼的吃的事業好像不太對的除非像日本的大畏王們是長期有電臺節目上😂但看到有時也很替他們難過的可是他們很會吃體形確有的都不胖的真是奇的😅😮😂😅
狂吃拍那麼久了應該是很有體驗各種美食的特別的可研究研究開個餐館經營經營應該是很棒的的🎉🎉做大了還可讓人加盟或連鎖分店的開成餐飲集團的🎉🎉🎉到時就是餐飲大亨了😮😮😮
飯水分璃是位韓國人發明的且此人已經高壽的現在還時用此方法進食的😮我已經也長久下來用這方式進食，真實的才不會越吃越多的且也瘦了8公斤，是很輕松❤❤
一開始會瘦，後來也是會復胖，台灣有一個藝人白雲，可以看看他的案例
切胃 雖然快速
但還是不太建議
還是使用飲食控制跟運動
減肥瘦身會比較健康
我目前也是用
運動搭配飲食控管
2個月內從130kg瘦到120kg
我跟陳老師差不多年紀
不妨參考看看吧
别切 健健康康不好吗 你肥肥胖胖 也挺帅...很多人想吃东西 都没得吃。。吃是福 。。
難怪明星都爱去泰國住.因為太多休閒地又好玩风景又好
肥肥胖胖😂😂😂😂😂😂
真的，我們台灣藝人白雲本來胖胖的很討喜，結果後來手術變瘦反而沒人愛
运动还是比较重要。能强化心肺功能。提升血管健康。肥胖或瘦是生活方式的结果。一定要找到适合自己的一种生活方式，要不就不可能维持。
陳老師❤你過瘦不適合你 這樣也不算過胖 或許！你會覺得女朋都喜歡帥又瘦的男生
但⋯不一定喔 你是好看的 不要對自己沒自信👍只是還沒遇到適合你的女生 跟外表沒關係！真的
肖恩陳老師是台灣好朋友，大家都特喜歡您們，如果有空的話再來玩。台灣之光拖鞋受好評，謝謝您的分享、在此也祝福新居早日落成。
陳老師要減肥，要戒糖戒澱粉，自己要有毅力，就能看到成果（加油）
陳老師終於入鏡了,不用當只出聲音的隱形人,真好!
陳老師你又不當明星，幹嘛想不開？胖胖的也很可愛，健康比較重要，多運動吃少一點就好。😂
很有可能是想娶媳婦了😂
他偶包非常嚴重 還記得之前做近視手術嗎? 醫生囑咐護目鏡要帶一個月 他只帶了一天 還有泡溫泉打死不肯戴泳帽
陳老師.一定要改變飲食習慣才是重點！澱粉碳水要少吃！食物分配：蔬菜類2：肉類蛋白質1：澱粉碳水1。飯前可以喝500cc的水，平時也要喝足夠的白開水！平日要養成運動習慣！平時吃8分飽即可，不要吃到撐！會胖是因為吃進肚子裡的比消耗的多，所以脂肪累積到自己的身上，加油共勉之！💪💪💪💪🎊🥳🎉♥️💗🩷💙🤍💞
非常不建議切胃，切胃要非常控制飲食，不然會變更胖，我自己用控制飲食已經從87公斤瘦到57.5公斤，而且已經超過6年沒復胖，我現在自己平常也吃不少，我吃拉麵還可以加到六球的麵
運動加飲食控制才是正確的方法！
也可諮詢營養師！
我媽媽就是去切胃,雖然有瘦了大約10公斤,但健康也切掉了,
除非是醫生健康因素來建議的,最好不要輕易嘗試
對我們喜歡吃的人來說，你把胃切掉一半也只是剛開始因為可能吃太多胃的傷口會痛，所以會叫自己不多吃，但是可能過了兩三年傷口恢復了，你會一樣照吃，胃一樣會被撐大一樣會胖 。但是在手術之後你可能要付出一些代價，就是你的身體會急速變瘦，因為營養不均衡，可能會有很多營養素不夠，會有些後遺症的，現在年輕感覺不出來。不過你還是覺得要做這個切胃手術也可以多去幾間醫院諮詢現在這個手術技術應該蠻成熟了，在台灣也有不少人做這手術，下次來台灣玩的時候也可以去醫院諮詢看看
其實瘦不等於帥😂⋯⋯
現在不胖也不瘦、健康開心自在吃喝、臉上滿滿膠原蛋白的陳老師是最帥氣、有魅力、可愛的！真的要對自己有信心❤
瘦有個病字旁，表示這瘦是種疾病。
而胖是肉字旁，可健康了。
最少我還沒瘦過，但都是健康的。
真的不要切，我認識一個主管部門的人他也是去切胃，他也是要飲食習慣控制的加上運動。
切胃醫院也建議他請飲養師 ，他這樣也是撐半年時間， 後來發現沒有飲食控制也是胖回來的。
陳老師：我兩個月減重20斤，完全不靠運動，只要節食就能有效果。不要吃碳水，可吃肉、吃海鮮，每天吃早午兩餐，晚餐不吃，一開始要靠意志力，兩週後就習慣了，瘦得很快。
台灣這款拖鞋，確實好穿
除非是惡性肥胖或是糖尿病控制太差，不然很不建議，不過也有瘦身功效好的，已經看過好多案例切胃帶來的併發症太多了，會瘦下來但是身體一點都不健康，胃酸逆流、嘔吐、莫名的在胃痛（對止痛藥依賴嚴重）容易貧血流失很多營養，導致要一直吃很多藥和保健食品，減重還是7分靠飲食，3分靠運動，最重要的還是要忌口，戒掉精緻碳水，戒糖，多吃菜肉，做些重訓增肌減脂，這是要長期抗戰的，但是瘦的健康或瘦身下來帶來的健康絕對是無價的！
台灣這幾年有些地方在賣砂鍋粥，做法是從大陸潮州引進的。新北市板橋有家六必居潮州一品砂X粥，據說是台灣第一家砂鍋粥。它將活海鮮現殺和粥一起煮。有活龍蝦，帝王蟹，干貝等等。除了粥，它家還有各式熱炒菜，挺有特色的。有興趣可以試試！
我以前和陈老师一样胖，也是靠低碳减下来。肠胃绕道是有风险的，可能容易得胃癌，还是用饮食控制搭配运动比较好！
切胃是縮小胃容量
身邊剛好有人切胃
切也是要控管食量
不如先從縮小胃食量
加上天天運動
一開始就少吃澱粉, 重口味的油鹽糖調味也減少(火鍋/油炸/燒烤/醃漬那些) , 不滿足的部分靠蔬菜去補足。
從一般普通的肉4澱粉5菜1. 改變成 肉4菜4澱粉2吧,
含糖飲料/水果也要減少, 糖份盡量1天控制在50公克以內 , 先這樣維持一段時間就很有效果了~ 再搭配運動會更好~
重點關鍵: 一開始不要太猛烈的一口氣全禁止, 這樣子無法長久維持, 人意志力是有限的~~~ (過來人經驗)
想吃的東西還是要吃~ 只是比例記得要調整就好!
目前努力1個月, 瘦了3公斤 >
雖然沒依據~我個人認為肖恩說的對，切胃變瘦，應該只是手術後到復原期間變瘦。
陳老師，減肥很簡單，不喝甜的，澱粉減半多吃白肉蔬菜瘦很快，喜歡吃澱粉就留到最後吃先吃菜肉最後吃澱粉類，晚餐不要吃或自己煮碗蕃茄豆腐蔬菜湯湯墊胃，每天深蹲20下起跳，效果很快每個月至少瘦2-5kg,我就是這樣半年瘦20kg，但你的工作需要常吃外食美食要作到就很難了😅其實只要身體健康現在這樣也很好了啦加油
1、建議肖恩每天要刮鬍子會看起來更年輕
2、關於切胃（胃繞道手術），之後就是胃口會變小，少量多餐。以台灣來說，不是每個過重的人都可以動切胃手術的，像陳老師就還沒達到標準。
穿母子鱷魚🐊拖鞋到香港打小人，讓人印象最深刻，笑翻一堆人。🤣🤣🤣
哈哈😂
建議你改變吃東西速度跟吃東西的方式開始~例如餐點來了~從湯類，蔬菜類開始食用~用餐速度要慢~要讓食物在口腔多待會~多咬七八下~讓你的大腦感受有飽的訊息傳遞給你~等你感受到沒餓就停了~不一定要飽的感覺~有時太快進食~等你有飽的感覺時~那時都已經吃太過~那就變撑了~那就不好了~最後在吃澱粉類~如果有飽足感了~澱粉類也可以不吃~那就更好了~
我是杭州的外科医生，减肥可以问我。切胃我不建议。先饮食控制，运动。每天计算食物的卡路里。晚餐不要吃很多。九点以后不要喝水
切胃是几百斤的 太胖了的那种
不要切+1
陳老師～ 請您「聽Sean的話」！❤
你信了？？
別切！是有後遺症的，即便切了飲食不改變一樣沒有用的，減重來自飲食的順序大約一週遵循下來就會適應了，但是養成習慣需要90天，1吃東西速度慢一些多嚼10_20下，不就慢了嗎2先吃蔬菜再吃蛋白質類（肉豆蛋，魚，早餐一定要吃）再吃澱粉類（米薯根莖麵類）3飲白開水每日25000_3000因為你們身處熱帶，及到處，處於空調空間，一日流失掉的水分是很可觀的，減重的人身體很需要水分，身體水分不足時，發給身體的訊號，會類似飢餓感，還有身體水分不足時人容易急躁，身體容易發炎，體液陸續大約28天會自動汰換一次，飲水不足時，體內髒水就不敢排出，體內髒水繼續循環使用長久積累就是會產生毒素了，
4盡量不飲啤酒一罐裝啤酒是好幾碗白飯的量，及遠離炸物！甜食！5水果盡量在下午4點前吃完，不喝果汁（熱量糖份太高想解饞時，盡量和身邊人分著喝）生食容易在體內滯留造成濕氣。
用吃的，像橙子汁一杯橙汁可能要6_7顆的量，
榨汁關係，屬於水果的纖維也被去除了，減重的人非常需要纖維和綠色蔬菜，綠色
蔬菜可以養肝胆，和幫我們溶解脂肪喔6膽固醇一旦太過高，高血脂，高血壓，隨之而來的糖尿病，中風，肝膽，胰臟的問題也容易形成，以上這些問題可以自己調查一下，有沒有光吃藥治好的？以上是假性疾病，是由飲食作息累積，成疾，不是病真的病哪有藥可以救呢？時常看你們的視訊節目很棒的節目，丹丹和牛牛愛喝水也吃蔬菜有著蠻好的飲食習慣喔，陳老師，肖恩你們兩位哥倆好，飲食可能要稍加做調整願你們健康平安收視長紅，也可以，以此健康飲食當概念做單元幫助陳老師減下體重打消切除器官的念頭，人那麼溫和一張娃娃臉的可愛樣子，切完腸胃，還是要回到原點打破個人一點舒適圈做調整學習愛自己吧？減重，不吃不會瘦的，藥物，手術，都不是究竟之法。
看完視頻，我也去買了一雙母子鱷魚的拖鞋了
朋友親身經歷,切胃後经常進食少許就會反胃,全身皮膚鬆弛下來也有大面積橙皮紋,怎麽運動都揮不去,直的必須聽勸,好好運動,定能瘦下來,加油!!!
我的親人在港切胃變小非常成功還是要聽醫生的話控制飲食，沒有控制飲食還是會復胖回來少吃自然自然胃縮小慢慢來要有恆心！
大家都疼愛肖恩，
好東西都送給你！❤
身体发肤，受之父母，不可损伤也。老天让陈老师身型生得有福气肯定有牠的道理。要瘦要健康可以透过运动和饮食。😊
千萬別切胃因為就像肖恩哥說的你不控制還是會把胃撐大，而且還傷身，陳老師這樣也是帥帥的，重要的是健康就好
冰箱只要有搬動過，請一小時後再插電，這樣冰箱才不會壞掉（靜放一個小時之後再插電）
一天喝2000c.c的水（不要喝飲料），多走路（快走），正常吃三餐（晚餐盡量20:00前吃完），千萬不可晚睡或熬夜（長期會影響內分泌，導致易胖）
身體髮膚受之父母不可毁傷，而且努力做一做運動一定成功，有目標就好，目標是一個心儀對象💪✌️
陳老師跟Sean可以了解一下宋晏仁醫生的211餐盤/減肥法，不用挨餓還有效，也能加入計畫讓營養師每天每餐伴隨著的。
希望陳老師能"嫁"到台灣來，這樣就可以常常看到你們在台灣的身影了
來台灣做「胃繞道手術」我就是做這手術，很成功，我生完小孩胖到90公斤，我現在54公斤，完全沒切什麼，陳老師可以試試
我的自身經歷 我做完縮胃手術 昏迷48天 住進加護病房 後來靠營養針+白蛋白注射才搶救回來 後來9個多月坐輪椅每2天就跑醫院注射營養針+白蛋白補充養分 當時我完全無法進食 進食就吐 任何食物 包含水 真的很慘 僱請看護全程照料 至少花費2-300萬台幣才搶回這條命 現在進食非常微量 半碗滷肉飯都不一定吃得完 至少現在還能勉強吃一些 完全飲食習慣徹底變了 蛋製品完全無法接受 煎蛋蒸蛋等等 一吃就吐 屢試不爽 而且本身有乳糖不耐症 鮮奶或是沖泡奶粉一喝就抱著馬桶拉肚子 健康就好 不要做無謂的手術 經過了2年半
我163公分男性 當時體重100出頭 現在45公斤 現在體力跟以前比差太多了 現在無法工作 還在吃我自己的存摺 有幸活下來了 奉勸各位不要做無謂的醫美等手術 身體無恙最重要
早期賺錢很辛苦 現在看開一切 錢大家都愛 命只有一次 人生短短數十年 能走能動能吃能睡最實際 一旦躺下才了解呼吸是多麼重要ICU被打包推走多少人 才知道命的貴重 任何財產任何的不甘願 你要如何解釋都是多餘 錢是多麼不重要 至此奉勸各位看官朋友 且行且珍惜身邊所有的親朋好友 圍繞在你旁的一切美好故事
建議陳老師來台灣走媽祖繞境一周左右，用走路的方式減重，另外母子拖鞋真的很適合走長遠路程，很多人都穿這拖鞋繞境
Sean記憶力很好耶！
陳老師應該找一個營養師看看, 對症下藥, 再加上一些適量的運動! 陳老師還這麼年輕, 基本可以很快瘦下來. 像SEAN的年紀, 那就要辛苦幾倍了! 😂
動手術風險高，不如把那勇氣去運動及少吃點，比較健康！！🐝有恆一定會成功～🎶🎶
陳老師千萬別切胃，那以後就不能拍逛吃TV，我有二個朋友去做，剛開始只能吃些流質的，但久了就會有口慾問題是吃了有油質的就拉，不然就吃完了吐，而且二個之後也復胖！其實說真的還是靠運動好
你信了？？
現在有新發明的減肥藥叫瑞倍適, 效果很好, 沒有嚴重的副作用, 我很多親友吃了效果都很好, 陳老師先試試看吧! 切胃不可回復, 後遺症太大, 真的不到萬一還是不要吧!
我也認為如果管不住嘴，切小的胃還是會再撐大的，還是別跟自己健康開玩笑吧 ! 😂
真心建議，陳老師需要的是運動，上健身房，勤走路邊，飲食物質要恐制，自然瘦下來且結實的，健康自然，肖恩説得對，你不要切胃，不是胖到走不動，切胃會有後遺症的，！
切胃只有開始有用沒控制飲食還是會復胖。胃也會被撐大所以還是要靠自己的控制力。
在泰國本土穿拖鞋很方便舒服，出國在外地記得穿鞋啊！ 😊😊
LG的冰箱蛮好用的，我们家也是LG的，不过没有你这个这么高级，我们不带饮水然后有个小门可以打开拿冷饮，当时买来要8000人民币还是挺贵的，你这个估计得12000至少了。
減肥就是管住嘴+邁開腿，可參考香港美食家蔡瀾的原則～儘可多嘗美食,但每樣僅限一口才不過飽。我朋友十幾年前在台大醫院切了胃，因太愛吃肉+喝酒每天也管不住自己嘴，當然是三高且每年大腸都長息肉須剪除，個子162公分，體重達100多公斤，在健康考量下醫生建議切部分胃，後來因有其他的併發症住院長達半年～當然瘦很多（因食量銳減了4/5），大家聚餐時都生無可戀（真的是食不下嚥），，一度瘦弱成50公斤（嚇死大家），經過一年才慢慢調理到約60公斤重！
陳老師好.我原來是72公斤.後來實行168減醣少油少碳水.現在56公斤.飲時以原形食物為佳蛋白質+蔬菜.你可以的加油
減肥沒捷徑
唯一方法：飲食控制+運動
再加上自律的心態就瘦了
27:15 在大雨滂沱下，看到陳老師拔腿狂奔的鏡頭，一枝箭似的跑向福特SUV，速度比Sean還要快，陳老師身體仍然很健康，不明白陳老師為什麼會萌發奇想，要去切胃？嫌自己胖，那為什麼不去把自己脚拔高，那高大身材也可以顯示自己削瘦？ 我只是開玩笑。我堅絕反對陳老師為了樣貎俊美，嚴重傷害自己的身體！
十1
他們家的拖鞋真的很好穿 我的朋友長年走白沙屯媽祖 介紹給我們穿一次就愛上了
靠運動💪可以減掉你的內臟脂肪的
動刀侵入畢竟不是好的
等於是手術的意思
其實一個很簡單的道理
事事想看看任何的電子產品只要是打開修過內部甚至是車子有修過內部就好像修了一個之後小毛病連續不斷
應該大家都有這種經驗
良心奉勸陳老師不要去做這個動作，這是有風險很危險的事情
不要你原本是健康的身體，就因為切味的關係變成不健康了之後就算你賺更多的錢卻要負擔各種毛毛病病的病痛誰知而來的問題跟狀況是更多的
先作息正常，三餐正常， 或可找營養師開減肥菜單，配合運動（真的要運動）不奢望瘦成型男，但一定會讓陳老師健康的減重，
切胃是體重破表到瀕臨死亡威脅才去做，請陳老師鄭重三思。
🐮🐮很愛穿拖鞋呢，廠商也挺暖的注意到他的鞋變形😊
不要切啊！陳老師，會變成小老頭的。只要戒糖飲料、和澱粉，身型就會改變，一樣會很帥🤔
你信了？？
發財啦 老婆腳穿LV🎉
切胃後也是要飲控跟運動。我是過來人，但我沒有後悔切胃這個決定，我家有家族遺傳糖尿病史。
你信了？？
陳老師~千萬別切胃~我朋友有切胃~剛切是瘦很多~可是切了1年~因為受不了美食又胖回去~胃還是會撐大~現在比沒切還胖~所以是多挨一刀~還浪費錢~
陳老師買台腳踏車吧！有空多騎騎，運動瘦身有益健康！😃🙂
母子鱷魚我買的是你們廚師鞋超好穿品質真好，又防滑又軟👍
在台灣可以選擇不需要切胃，只要肚子上鑽兩個小洞進行胃間隔手術(想像用釘書機釘起來那樣)，算是微創手術的一種。
唯一的缺點就是以後可能肚皮上會有酒窩。
母子鱷魚的皮鞋 其實也滿好穿的，底部很軟很舒適，便宜好用
请一定要三思啊，自然是最好的，我有个小姑也是去切胃了， 切完后就有各种不良症状，有吃完饭过后不到几小时，一定要上厕所，而且有时胃也不舒服，活了不到四年就升天了。三思啊！三十思啊……！
切胃不如灌肠 清肠，让肠道菌群健康，提高新陈代谢自然会瘦。看你们每天在外面吃吃喝喝，肠道健康检查很必要。作息不好，整天熬夜也会胖哦。