Очень легкий комплекс йоги

Йога и Медитация - путь к духовному и физическому совершенству. Управляйте своими мыслями, своим телом и будьте счастливы!
***
Курс здоровья спины и позвоночника: goyoga.pro/zdo...
***
Курс корректной и травмобезопасной практики йоги: goyoga.pro/kor...
***
Курс стройности и здоровья: goyoga.pro/str...
***
Книга "Здоровая спина»: goyoga.pro/zdo...
***
Наш сайт: goyoga.pro/goy...

[@olgasoukhanov9052]

Спасибо очень красиво делаете, если можно, хотелось бы чтобы вы подробней объясняли где напрячь а где расслабить, чтобы не повредить во время прогибов спины например 💖❤️💗

[@linanoth7368]

Мне очень понравилось! Особенно, что часто звучало слово "заканчиваем" и совет не думать..именно это позволило закончить урок. Спасибо!

[@IriskaPan]

Очень-очень-очень классно 😍 благодарю 🙏 перед занятием смотрю на время видео и думаю ого на сколько времени выпаду из жизни, так долго!)) А урок для меня пролетает будто 5 минут прошло))) спасибо 🤩

[@tatyanatolmacheva8428]

Намаскар 🙏 Серж Шанти🙏замечательный, расслабляющий комплекс, благодарю, всегда просто супер!!!🙏❤️🌱

[@user-vl2nc9nk5e]

Спасибо за комлекс!🙏

[@user-hl4jr6en1t]

Ребята, большое спасибо за Ваши уроки!🥰

[@augustjustlastname1976]

действительно как и заявлено легкий комплекс, спасибо за него и другие!! не раз пыталась заняться йогой, но именно с вами получилось!

[@user-gy4ju7fx3o]

Йога очень полезно

[@tatyanatatyana1250]

Я вам так благодарна....мое тело изменилось! Делаю через день!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍👍

[@user-he6fy7qk2c]

Здравствуйте. Спасибо за комплекс ! Будем делать!

[@irina_puppit]

Спасибо, уже не первый раз занимаюсь йогой с вами!

[@tatyanatatyana1250]

Спасибо огромное,начала делать комплекс упражнений! ❤️❤️❤️❤️

[@tatyanazhurauskaya]

Благодарю

[@user-qe6ih2ut1s]

Потрясающий комплекс! После работы супер 🙂

[@kudadalshe-to9197]

спасибо

[@user-pc2ys8df1p]

Благодарю за урок!!!❤️❤️❤️

[@nitrusova8464]

Ребята, спасибо огромное, уже проделала комплекс, как всегда кайф! И очень сегодня в тему, много на растяжение задних поверхностей ног, а они у меня как раз туго поддаются 🙈 Намаскар вам, благодарю душой и телом 😊🙏

[@rositsakirkova2670]

Благодаря Ви!

[@Oulezhka]

Лайковский!

[@user-ny7gu9si3m]

Я заметила мелодию из твин пикс🥰

[@Sidorefasol]

Здравствуйте! Прекрасный комплекс! Скажите, пожалуйста, что это за чудесное место, где вы снимаете? Буду очень благодарна за ответ! Ваш бодрый комплекс для ног стал для меня, как настольная книга.

[@user-uh6uu9iq7t]

Спасибо за комплекс- интересно если человек полный ,и неповоротливый когда нибудь получатся ли эти упражения?

[@user-ch4dy2wr3y]

👍👌🙏

[@user-qe6ih2ut1s]

Не появились релаксации в конце...

[@elisamonkey]

Ну что-то не очень легкий для меня оказался..)

[@kotkotgjbhj]

Это от йоги эта девушка переодически превращается в страшного мужика ?