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摘要:鹹炸-憤怒壓力甜膩-沮喪憂傷
謝謝分享！memo鹹、油炸、肉->沮喪、生氣、憤怒甜、高碳水、澱粉、糖類->哀傷、難過、沮喪因為😡生氣、憤怒->振動變得 急速且大幅度的振動->找相同頻率的東西->鹽分、油炸😢哀傷->振動變得 緩慢且大幅度的振動->想找輕快的振動，來彌補內在那種大幅度的匱乏感->甜食、澱粉類->感到快樂一點😷生病、不舒服（如生理期）->振動變得 緩慢且大幅度->想吃澱粉類、糖類吃重鹹又重甜->是情緒起伏很大的人今天你用什麼食物去餵養這個身體，你的身體就會對你產生同樣的回饋。你今天怎麼照顧好它，它也會對你產生同樣的回饋。{ 找為什麼 }吃油炸、鹹：現在正在生氣、壓力大、憤怒的情緒吃甜的：經歷憂傷、哀傷、難過的情緒->我最近是不是有什麼事情讓我難過、解不開的？很氣惱、氣憤的？問自己你為什麼最近這麼喜歡吃油炸的東西？內在小孩：我就是喜歡吃啊，你管那麼多幹嘛？你是不是最近有經歷什麼事情，是讓你覺得很難過、很憤怒、很生氣、很沮喪的？
真的真的，憤怒與沮喪的生活交替著的時候，就會一直輪流吃鹹辣零食、甜膩零食...全都一塌糊塗的時候，就會重甜重鹹一起來還好接觸New Age之後，就自然而然變清淡很多了，一個月買一兩次而已（以往是幾乎每天），身體覺得得救。
原來如此～感恩版主❤難怪我那麼愛吃甜食，不過我發現我工作壓力大的時候我也會一直吃甜食😂我老公是完全不吃甜食的人，所以他反而是狂吃肉和炸的洋芋片，從根本上來講他就是壓力大就會想去吃，尤其是吃到飽，我都會跟他說：年紀大了沒有多會吃，不要總想著吃到飽，夠了就好了😅看來他就是不正視自己的內在聲音，在職場上一直壓抑自己，然後又一直說自己很可憐，又不改變自己…🫠
很支持，您的分享是我等福利，感謝您。學到了！1.食物亦代表震幅2.藉由各種震幅來來了解本身，並調節本身震幅，使生活更順遂
謎題終於解開了！難怪上一個工作環境中，我老是非常非常的想吃宵夜，而且是想吃到天人交戰的地步，其實我本人並沒有特別愛吃，只是在特定時候，譬如對著案子的時候才比較容易吃零食，不然平常飲食就很正常，除了上一個工作，讓我吃宵夜吃得沒心沒肺的，我還因此對自己愧疚，原來就跟情緒壓力有關～謝謝板主的解說！也難怪自從離職之後，很自然就戒掉了宵夜，也不會有心癮，是偶而有某些特定事件，好像真的有影響到當時會特別想吃宵夜的哦～
放心吧版主～我覺得會一直沒完沒了的一直繼續下去～我也會一直沒完沒了地追下去🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Thanks for your sharing. lots of helps and progress in my life. best wishes~
謝謝版主～今晚意外點到這一則，解開了我最近失控的狀態，每天都要吃巧克力，買了各式各樣的巧克力，喝巧克力牛奶，再吃巧克力口味的爆米花，一系列的巧克力...不然就是杏仁片..明明不餓...還是要吃，一口接一口...直到爽為止...真是瘋了！謝謝您的提醒...現在確實在極度的悲傷與痛苦😖中...
身為一個從小就胖的胖子看到標題就很心虛，但是長時間仔細認真檢討真的是自己沒有好好面對自己內心的情緒問題，反而把吃當作一種撫慰或是戒口來彌補那個空洞，到頭來變成一種惡性循環，所以真的是該好好在下次心情差想吃東西的當下 應該先好好心平氣和的審視自己內心狀況而不是先吃在說到頭來罪惡感十足又變成一種無限循環啊
你超棒
版主你中文說的已經很道地流暢詮釋精湛好親切的感覺！
版主说的话千真万确，我辈测时就会想要吃，咖喱面想是新加坡啦沙面，伤心的时就想吃M&M巧克力，愤怒的时候会想喝酒 !
戳到我的點了, 吃油炸-->壓力大!超喜愛版主的個性 , 笑容~
謝謝Ruowen的分享。我很喜歡妳的能量以及提醒我們可以為自己做些什麼。感恩，祝福妳❤️
感謝分享！如果可以早點看到也許現在會瘦一點
看了这么多期你的视频，想说很感谢你，谢谢你带给我这么多的启发，也像老师一样教会我很多（宇宙）规则。🙏
看了很多你的直播，受益颇多。感谢你的分享。
喜歡版主的觀點!!!!!!
我是鹹的洋芋片呀，我發現我只要在公司不順遂，回到家，我就會瘋狂想要吃，而，我的身材也就這樣慢慢長大了，噗。謝謝版主開解呀。
所以頻率、震動相似就互相吸引~物以類聚
1. 太過情緒化 2.承受太多重量 3. 自我對話
4. 食物不是問題 要去正視自己的問題
很遗憾20岁的时候我没有遇到您
我哀傷難過的時候，會一直狂買東西內😭😭😭
愛版主！
鹹的 油炸的 多肉 ：沮喪、憤怒、生氣甜的 碳水化合物 澱粉類 ：哀傷 難過 沮喪
姐姐讲得太好了😢方法也非常实用
板主加油😊👍
感謝您的分享
内容很棒，我很爱听可以学到很多，我都很专注去听。可每次都被版主莫名其妙的笑给岔开注意力而产生焦虑情绪。一两次当然无所谓，但每一集20分钟就有至少8次，300集的话，2400次被激起焦虑感。我以为我会慢慢习惯忽略这种感觉，但到现在为止并没有，这才是关键😭。如果版主能慢慢有意识改掉这些笑少一些，相信我代表着很多观众的需求。可惜我又很没骨气的臣服在您的完美的专业知识与强悍的逻辑表达能力里，无法脱离 😂，愿版主一切顺顺利利，救更多的需要帮助的人
對著相機自己講話那麼久 很難不笑啦～～
那你有沒有因此吃了很多油炸或重鹹的食物？（呼應這集主題）
我们永远都可以做我们想做的事情。照顾好自己。
謝謝妳的分享！
正在練習糖分從水果攝取炸物……昨天剛吃。
我的经验是生理期快到了的那几天就特别想吃油炸的或者甜食
很温柔
谢谢你的视频
巨爱吃甜的！我自己是素食的！
超準的....
很棒的分析，很愛
我的泡泡真的被你搓破了😂 種鹹重甜 同時情緒起伏很大
喜歡喝咖啡又是什麼情緒？咖啡的能量好嗎
超喜歡
我这段时间就是这样。。于是胖掉30斤
感谢版主无私分享。受益良多！请问版主，喜欢吃冰是什么原因呢？
喜欢板主。(^。^)
ruowen姐姐，吃酸吃辣是什么情绪？
感触好深啊，想法共鸣了
咖啡因和煙洒呢？
我喜欢一边吃瓜子一边看版主的视频😅
这一段时间都不能吃肉，想吃、可是到嘴里味道怪怪的🤨咽不下去呢……
原先嗜甜嗜咸嗜辣有很大程度改善，但最近对酸奶牛奶的乳制品突然非常大需求，虽然不是不健康的食品，但还是觉得有些过量，没想到什么原因，是口味由重变轻后的转换依赖吗，还是有其他没察觉的心理需求
牛奶奶制品非常好。Chinese是喝奶不夠
難怪幾年前失戀之後就一直很愛甜食
我就是重鹹重甜的，生氣跟沮喪也時常出現。怎麼辦？
有常常運動嗎？
什么都不想吃 就单纯填饱肚子就行呢～
我是低血钾症患者，不能吃太甜不能吃太咸不能吃高淀粉的食物。经常肚子气涨。如果不小心吃了上面的东西，我会手脚发麻开始腿脚无力，出现周期性瘫痪。可怕(๑ó﹏ò๑) 我这病无药可治。愁死了。何时是个头？
cheng ku 你這樣雖然很難 但是很健康 把它變成一種修行
经常很想吃海鲜🦞
难道没有单纯的吃货吗。不是情绪是爱美食呀
好奇，那那那一直想喝酒呢:P
昨天.....一天都在吃酸的东西，吃了菜也加醋，喝的饮料也是柠檬🍋碳酸饮料🥤……我没孕啊！咋回事儿……今天好了！
mi mi 我也是
mi mi
❤️❤️❤️
我就特别爱吃面包，对我情绪起伏很大，大喜大悲，上一秒还哭呢，下一秒就乐了。。。
Irene Wang 我也是！！
你是所吃下的食物所形成的你
摘要:
鹹炸-憤怒壓力
甜膩-沮喪憂傷
謝謝分享！
memo
鹹、油炸、肉->沮喪、生氣、憤怒
甜、高碳水、澱粉、糖類->哀傷、難過、沮喪
因為
😡生氣、憤怒->振動變得 急速且大幅度的振動->找相同頻率的東西->鹽分、油炸
😢哀傷->振動變得 緩慢且大幅度的振動->想找輕快的振動，來彌補內在那種大幅度的匱乏感->甜食、澱粉類->感到快樂一點
😷生病、不舒服（如生理期）->振動變得 緩慢且大幅度->想吃澱粉類、糖類
吃重鹹又重甜->是情緒起伏很大的人
今天你用什麼食物去餵養這個身體，你的身體就會對你產生同樣的回饋。你今天怎麼照顧好它，它也會對你產生同樣的回饋。
{ 找為什麼 }
吃油炸、鹹：現在正在生氣、壓力大、憤怒的情緒
吃甜的：經歷憂傷、哀傷、難過的情緒
->我最近是不是有什麼事情讓我難過、解不開的？很氣惱、氣憤的？
問自己
你為什麼最近這麼喜歡吃油炸的東西？
內在小孩：我就是喜歡吃啊，你管那麼多幹嘛？
你是不是最近有經歷什麼事情，是讓你覺得很難過、很憤怒、很生氣、很沮喪的？
真的真的，憤怒與沮喪的生活交替著的時候，就會一直輪流吃鹹辣零食、甜膩零食...
全都一塌糊塗的時候，就會重甜重鹹一起來
還好接觸New Age之後，就自然而然變清淡很多了，一個月買一兩次而已（以往是幾乎每天），身體覺得得救。
原來如此～感恩版主❤難怪我那麼愛吃甜食，不過我發現我工作壓力大的時候我也會一直吃甜食😂
我老公是完全不吃甜食的人，所以他反而是狂吃肉和炸的洋芋片，從根本上來講他就是壓力大就會想去吃，尤其是吃到飽，我都會跟他說：年紀大了沒有多會吃，不要總想著吃到飽，夠了就好了😅看來他就是不正視自己的內在聲音，在職場上一直壓抑自己，然後又一直說自己很可憐，又不改變自己…🫠
很支持，您的分享是我等福利，感謝您。
學到了！
1.食物亦代表震幅
2.藉由各種震幅來來了解本身，並調節本身震幅，使生活更順遂
謎題終於解開了！難怪上一個工作環境中，我老是非常非常的想吃宵夜，而且是想吃到天人交戰的地步，其實我本人並沒有特別愛吃，只是在特定時候，譬如對著案子的時候才比較容易吃零食，不然平常飲食就很正常，除了上一個工作，讓我吃宵夜吃得沒心沒肺的，我還因此對自己愧疚，原來就跟情緒壓力有關～謝謝板主的解說！
也難怪自從離職之後，很自然就戒掉了宵夜，也不會有心癮，是偶而有某些特定事件，好像真的有影響到當時會特別想吃宵夜的哦～
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謝謝版主～今晚意外點到這一則，解開了我最近失控的狀態，每天都要吃巧克力，買了各式各樣的巧克力，喝巧克力牛奶，再吃巧克力口味的爆米花，一系列的巧克力...不然就是杏仁片..明明不餓...還是要吃，一口接一口...直到爽為止...真是瘋了！
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難怪幾年前失戀之後就一直很愛甜食
我就是重鹹重甜的，生氣跟沮喪也時常出現。怎麼辦？
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难道没有单纯的吃货吗。不是情绪是爱美食呀
好奇，那那那一直想喝酒呢:P
昨天.....一天都在吃酸的东西，吃了菜也加醋，喝的饮料也是柠檬🍋碳酸饮料🥤……我没孕啊！咋回事儿……今天好了！
mi mi 我也是
mi mi
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我就特别爱吃面包，对我情绪起伏很大，大喜大悲，上一秒还哭呢，下一秒就乐了。。。
Irene Wang 我也是！！
你是所吃下的食物所形成的你
看了很多你的直播，受益颇多。感谢你的分享。