НАШ КАНАЛ SWEET HOME / sweethomekb МОЙ КАНАЛ О КРАСОТЕ / makeupkaty Нас можно найти тут: Группа в контакте: makeupkaty Instagram Катя: @makeupkaty Instagram Ваня: @th3v1g Instagram Пума: @pumakv
Нервная орторексиия - расстройство приема пищи, которое характеризуется навязчивым стремлением к здоровому и правильному питанию, что зачастую сопровождается значительным ограничением в выборе продуктов питания. Вторым частым признаком можно назвать изнуряющие занятия спортом, более пяти раз в неделю.
Mongloire у меня такое было, до истощения похудела, чуть не сдохла)) Потом ушло 2 года, чтоб здоровье и мозги в порядок привести. Если катя думает, что это все шуточки, то посмотрим, что она скажет через пол года такой жизни)
Мне одной кажется, что если жена сидит на диете, а муж нет, то это не значит что не нужно готовить нормальную еду для него. Он хочет постоянно есть, а от Катиных перекусонов сыт не будешь. Если вы так много занимаетесь спортом, то наполняйте организм большой энергией! Катя сама в одном влге сказала "Я живу, для того чтобы есть", так ешьте нормально, не бойся кушать ВСЁ. Кстати, правильное похудение только тогда, когда ты ешь чаще и не по большим порциям, тогда организм просто освобождается от лишнего груза, но не от витаминов! Будешь сытая худеть! А мужа корми нормально! Он может нормальный суп хочет, сытный, кусок сочного мяса там, запеченных овощей! Вот!
А тебе сколько лет-то? Я лично считаю, что если мужик хочет, пардон, жрать, то надо встать и самому приготовить. К тому же у мужиков мясо получается готовить во много раз лучше.
Слишком много тренировок Кать. У тебя это уже как мания. Если продолжеш в том же духе, то эффекта не будет. Только истощиш организм и начнутся болячки! Всего должно быть в меру!
Нет разницы организм перегружаеться. Слишком много всего и сразу. Мой муж 2 года назад тоже вот так сильно ударился в спорт. И как результат сейчас по докторах. Проблемы с суставами, венами, общие недомогание. Врачи первое что спросили "какой режим тренировок?"
Катюш, спорт - это, конечно, хорошо, но не т ак много. Твой организм просто не успевает восстановится. Мышцам на восстановление нужно 72 часа, а ты их каждый день загружаешь. От этого регресс и перетренерованность, что очень плохо влияет на тело и мышцы. Ты уже сжигаешь не жир, а именно мышцы.
Катя, когда делаешь выпад, нужно следить, чтобы передняя нога была под углом 90 градусов в колене. Иначе идет сильная нагрузка на коленный сустав и можно его перегрузить.
2,3 тренировкихоть 4. Если есть расположенность к ляхам и ушам на ногах, генетически или этнически заложенная - значит так тому и быть. 70% питание. 30% тренировки
Elizaveta Simb Да, это точно. Но если ляхи можно оформить в прекрасную женственную фигуру, то мальчишечья фигурка очень на любителя и округлости ничем не наешь))
Вчера весь день пересматривала влоги Вани и Кати . Когда они еще только переехали в свою первую квартиру . Такая настальгия была... И заметила что Катя там совсем другая, более весёлая и не такая серьезная как сейчас ))) Наверное возраст дает о себе знать . Спасибо что снимаете влоги очень круто . Катя желаю добиться то чего очень хочешь . Люблю вас♡
Мне кажется что это не только из за возраста. Просто они за этот год так много пережили. Думаю, вы понимаете о чем я. Просто любая ситуация, как и положительная, так и отрицательная сказывается на нашем поведениии
Miss_ Julianna Я знаю что ей 23 но я не имею ввиду именно число Просто чем взрослее человек тем он опытнее,серьезнее более относится к каким то вещам . Против никого ничего не имею . Я люблю их очень сильно . Просто сравнимаю как было раньше и сейчас и сделала вывод . Не стоит возмущаться .
*Anna Korbanova* а у меня наоборот )) если поем на ночь то утром ооочень голодная)) а если не поем как вчера то утро хорошее, даже не хочется грузить желудок ☺️такие мы разные )))
Организм скоро включит компенсаторную функцию. Он уже сообразил, что его ограничивают и начинает медленнее расходовать жировые запасы. Со временем кроме слабости ничего не ощущается. Можно пробовать "зигзаг" в питании. Периодически увеличивать количество потребляемых калорий. Самое важное, соблюдать баланс ЖБУ. Испробовала на себе. Раньше получалось просто неделю поменьше кушать и подключить спорт и ты такая вся стройная и живот уходит. А после определенного возрастного рубежа такая фишка перестала прокатывать. Помогло только вышеперечисленное. И конечно же спорт. Но тоже в меру. Как по мне, так ежедневные тренировки нужны для тех, кто хочет накачать массу. А для жиросжигания и рельефа 3-4 раз в неделю вполне достаточно. Я не тренер, не специалист. Просто говорю свое мнение , основанное на личном опыте, изучении литературы и наблюдении. Может кому и поможет.
Катя хочется ЖРАТЬ, это сигнал мозга не хватает протеина, вы все едите яйца почитай про них протеина там не достаточно, замените на нормальный завтрак, овсянка, геркулес, орешки сухофрукты, что там в твоих супчиках, кабачковых да гаспачо, как вода с овощами, добавь бобовые, нут например в салаты, или запечный нут они как орешки. Ты такую нагрузку даешь давай и достаточно протеина!
они и салатов много едят но это же так быстро проваливаются, при активных занятиях спортом не чего по полезности лучше нет чем чашка овсянки! при чем на соевом или миндальном молоке, так как кальций с обычного молока не дает усваивать, железо, оно его сворачивает, кашу можно так разнообразить, летом мюсли и гранола, зимой вареную с яблочком корицей, бананом, медом, орешками, деткам я миндальную муку сыплю, протеина столько что до обеда "жрать" не хочется, в обеденный салат вместо яиц попробуйте нут, в нем столько железа и протеина, перекусить потом до ужина не захотите, если вы не отлет конечно.
Заработает себе проблему с желудком, может потом начнет читать и считать....3 раза в день заниматься...да хоть 100 раз в день....больше 1-2 часов нет смысла заниматься.
Хотелось бы на бьюти,реальный каждодневный макияж ,подробный ,а не рекламные продукты.Тональный который не сушит и перекрывает покраснения не так просто найти.
Валентина Бердникова даже если Катя и снимет такое видео, не факт, что средство, которым пользуется она, подойдет Вам. Все люди разные и кожа разная. Одному что-то подходит, а другому это же средство не подходит.
Каждое утро полезно пить стакан теплой воды с лимоном, но и не забывать о завтраке. Лимонный напиток содержит ряд витаминов, минералов и питательных веществ, которые укрепляют иммунитет, стимулируют мозг и всю нервную систему, помогают пищеварению.
Катя, ты не правильно растягиваешься, в первом положении колено над пяткой, угол 90 град. Такой растяжкой только хуже сделаешь, поверь, я танцами 10 лет занимаюсь.
Какая вам разница , есть у человека мечта , цель . Не надо бомбить по этому поводу . Катя прежде всего снимает влоги для себя и Вани. Если что -то не нравиться , не смотрите , вас ни кто не заставляет . Мне лично нравится смотреть влоги . Каждый день ,что-то новое , а юмор Вани стоит отдельного комментария 🤣 . Вы молодцы . !!!!! Очень вас люблю !!!!!
Я понимаю , что Катя на диете (хотя у неё явный перебор, если она так много занимается спортом, то и питание должно быть соответственным),но Ваню-то накормит можно!Видно , что он не наедается тем , что готовит Катя.
+Natalia Butsch я имела ввиду,что у нас понедельник и нам надо идти в школу или работать,а у них в видео ещё воскресенье и они отдыхают.. спокойнее будь
Катя и Ваня! Первое - нельзя ходить голодными или засыпать на голодный желудок. Организм начинает запасать воду и жиры. Почитайте про это. Нужны сбалансированные приемы пищи (белки, жиры, углеводы) с учетом времени ночного сна. причем углеводы нельзя совсем исключать из рациона, поскольку расщепление жиров происходит при участии углеводов. Если снижаете массу, то рассчитывается питание с дефицитом каллорий. Я не специалист, но точно знаю, что голодание наше тело воспринимает как угрозу. В итоге накапливается вода - отеки, запасается жир - Вы набираете массу. Второе - нельзя запивать еду водой. Желудочный сок со всеми ферментами не может выполнить свои пищеварительные функции, будучи разбавленным. В итоге может пострадать кишечник. Пейте воду не одновременно с едой, а за час до еды, или после спустя полтора - пару часов. С уважением к Вам! Здоровья!
Кать, ты большая молодец, что не поддаешься на соблазны и кушаешь здорОво! Палец тебе вверх за стремление к цели! Единственное, что если омлет с овощами, гаспачо и крем суп из кабачков - это вся твоя еда за целый день, то долго ты на таком питании не продержишься, к сожалению. Поэтому и жор скорее всего был.:) А еще смотрю и понимаю, что не одна наша семья такая, где девочка пытается кушать здорОво и правильно, а мальчик не всегда ее в этом поддерживает своим примером.:) Классной вам недели!
Класс!!! Если честно я думаю тот напиток не совсем вкусный,но это по разному,у кого какие вкусы)Вы вообще умнички!!! Спасибо вам огромное за такие классные видосики))
Катя, вы такая молодец! Каждый день спорт и правильное питание. Вот что значит - у человека цель! Почему бы не попробовать специальные массажи для подтяжки кожи?
Катя и Ваня как вы назвали пылесос? Вы ещё не говорили! Мой вариант Бульдозер! А что вроде смешно будет!! P.S. Катя говорит: "Вот он, наш Бульдозер!" Мне кажется ему подходит эта кличка - Бульдозер, потому что он так ловко через преграды проходит!!! Кто тоже хочет узнать о кличке пылесоса?
Зациклена на тренировках и ограничении питания! Скоро свалишься с таким темпом ,не ешь нормально и каждый раз по 2-3 тренировки ! Итог может быть осень печальным!!!!!
Катюша привет, покажи во влоге свои инструменты для волос, особенно выпрямитель ещё показывай что ты готовишь,мне очень нравится когда ты снимаешь когда готовыш ☺
Каждый раз когда вы говорите что пойдёте на футбол, то я надеюсь что вы пойдёте на Кап ноу...а вы в бар( Мы когда туристами были в Барселоне и то на матч выбрались. Каждому своё, но просто как-то путает если честно.
Daria Sokolova там цены на билеты нереальные. Платить 200 евро с человека, смысл? Можно спокойно в баре посмотреть. Тем более исход этого матча и так был известен. Барса первая , потом Атлетико и Реал.
Ваня такой сладкоежка)))) подожди я ещё трубочку съем😂😂😂😂Катя, нельзя тренироваться три раза в день, это бесполезно... Или ты втихушку от нас что то хомячишь, а потом отрабатываешь????
Эффекта от трёх тренировок не будет 😅но мы же девочки , я Катю понимаю надо все и сразу ! Хотя по мне лучше было бы три раза в неделю в тренажёрке плюс басик по утрам ,!
Конечно же Добьешься цели... Но вопрос каким образом, таким что потом по врачам бегать будешь и лечиться ? Чтобы не толстеть надо жрать нормальную "здоровую еду" по порциям. А не изнурять себя голодом и тренировками. Всё делается потихоньку, А не сразу, как манна небесная Скоро увидишь, чем твоя цель обернется...
Катя, как называется приложение? И оно только на испанском или на других языках тоже можно? И ещё..некоторые пишут, мол влоги неинтересные🙄 это не так продолжайте снимать в том же духе) и кошечку снимайте, за ней интересно наблюдать 💕
Нервная орторексиия - расстройство приема пищи, которое характеризуется навязчивым стремлением к здоровому и правильному питанию, что зачастую сопровождается значительным ограничением в выборе продуктов питания.
Вторым частым признаком можно назвать изнуряющие занятия спортом, более пяти раз в неделю.
Mongloire у меня такое было, до истощения похудела, чуть не сдохла)) Потом ушло 2 года, чтоб здоровье и мозги в порядок привести. Если катя думает, что это все шуточки, то посмотрим, что она скажет через пол года такой жизни)
Мне одной кажется, что если жена сидит на диете, а муж нет, то это не значит что не нужно готовить нормальную еду для него. Он хочет постоянно есть, а от Катиных перекусонов сыт не будешь. Если вы так много занимаетесь спортом, то наполняйте организм большой энергией!
Катя сама в одном влге сказала "Я живу, для того чтобы есть", так ешьте нормально, не бойся кушать ВСЁ. Кстати, правильное похудение только тогда, когда ты ешь чаще и не по большим порциям, тогда организм просто освобождается от лишнего груза, но не от витаминов! Будешь сытая худеть!
А мужа корми нормально! Он может нормальный суп хочет, сытный, кусок сочного мяса там, запеченных овощей!
Вот!
Elena Nekrasova, я как раз таки смотрю каждый влог)))
И терпеть не могу когда муж говорит жене что он хочет кушать, потому что такого не должно быть)
Да, мужикам главное пожрать, но за годы брака это все так надоедает.
Elena Nekrasova девушке лечиться надо! У нее своя форма обсессивно-компульсивного расстройства...
Alina Melnikova сейчас вот все побежали делать так, чтобы лишь Вас не раздражать!😁
А тебе сколько лет-то?
Я лично считаю, что если мужик хочет, пардон, жрать, то надо встать и самому приготовить. К тому же у мужиков мясо получается готовить во много раз лучше.
Слишком много тренировок Кать. У тебя это уже как мания. Если продолжеш в том же духе, то эффекта не будет. Только истощиш организм и начнутся болячки! Всего должно быть в меру!
Нет разницы организм перегружаеться. Слишком много всего и сразу. Мой муж 2 года назад тоже вот так сильно ударился в спорт. И как результат сейчас по докторах. Проблемы с суставами, венами, общие недомогание. Врачи первое что спросили "какой режим тренировок?"
Да, Катя, лучше проверь гормоны, от них тоже многое зависит. Если они не в порядке, то хоть уделайся тренировок, а эффекта 0 будет.
Veronika Gavrylyak согласна!Нужно давать мышцам время на восстановление
Йогой вообще можно заниматься утром и вечером спокойно. Если не изводить себя конечно
Ваня, чаще говори Кате, какая она стройная, молодая и красивая! А то стала изнурять себя диетами и тренировками) все это хорошо, но в меру
Катюш, спорт - это, конечно, хорошо, но не т ак много. Твой организм просто не успевает восстановится. Мышцам на восстановление нужно 72 часа, а ты их каждый день загружаешь. От этого регресс и перетренерованность, что очень плохо влияет на тело и мышцы. Ты уже сжигаешь не жир, а именно мышцы.
Катя, когда делаешь выпад, нужно следить, чтобы передняя нога была под углом 90 градусов в колене. Иначе идет сильная нагрузка на коленный сустав и можно его перегрузить.
LizSovik но,она хотя бы должна тренироваться!Когда люди пытаются сесть на шпагат,если они не знают как правильно,они же не прекращают это делать!?
Марина Савеленко да, но если тот же шпагат делать в неправильной технике, можно себе навредить. А то, что она тренируется, это конечно замечательно.
2,3 тренировкихоть 4. Если есть расположенность к ляхам и ушам на ногах, генетически или этнически заложенная - значит так тому и быть. 70% питание. 30% тренировки
Elizaveta Simb Да, это точно. Но если ляхи можно оформить в прекрасную женственную фигуру, то мальчишечья фигурка очень на любителя и округлости ничем не наешь))
Вчера весь день пересматривала влоги Вани и Кати . Когда они еще только переехали в свою первую квартиру . Такая настальгия была...
И заметила что Катя там совсем другая, более весёлая и не такая серьезная как сейчас ))) Наверное возраст дает о себе знать . Спасибо что снимаете влоги очень круто . Катя желаю добиться то чего очень хочешь . Люблю вас♡
Мне кажется что это не только из за возраста. Просто они за этот год так много пережили. Думаю, вы понимаете о чем я. Просто любая ситуация, как и положительная, так и отрицательная сказывается на нашем поведениии
Ну да ¤
Alena Nikolaenko какой возраст? Ей 23! Ты о чем вобще???
Miss_ Julianna
Я знаю что ей 23 но я не имею ввиду именно число
Просто чем взрослее человек тем он опытнее,серьезнее более относится к каким то вещам .
Против никого ничего не имею . Я люблю их очень сильно .
Просто сравнимаю как было раньше и сейчас и сделала вывод . Не стоит возмущаться .
Зачем 2-3 раза в день устраивать тренировки и голодать?Потом ещё больше наберёте.
Я вчера тоже на голодный желудок легла спать, еле уснула блин! А еще говорят что не уснуть на сытый желудок! Ну-ну! Вот на голодный намного сложнее!
*Anna Korbanova* хорошая у вас привычка)))) я головой понимаю что лучше на голодный желудок, а живот рычит есть просит 😄
*Anna Korbanova* а у меня наоборот )) если поем на ночь то утром ооочень голодная)) а если не поем как вчера то утро хорошее, даже не хочется грузить желудок ☺️такие мы разные )))
Anna Sas, наоборот, с сытым желудком заснуть легче, чем с голодным!
Маша 21 что-то я молочку не очень ... чем лучше заменить? Фруктом, овощем?
Viki Holdak вики спасибо за приглашение, у меня тоже есть свой канал))
Организм скоро включит компенсаторную функцию. Он уже сообразил, что его ограничивают и начинает медленнее расходовать жировые запасы. Со временем кроме слабости ничего не ощущается. Можно пробовать "зигзаг" в питании. Периодически увеличивать количество потребляемых калорий. Самое важное, соблюдать баланс ЖБУ. Испробовала на себе. Раньше получалось просто неделю поменьше кушать и подключить спорт и ты такая вся стройная и живот уходит. А после определенного возрастного рубежа такая фишка перестала прокатывать. Помогло только вышеперечисленное. И конечно же спорт. Но тоже в меру. Как по мне, так ежедневные тренировки нужны для тех, кто хочет накачать массу. А для жиросжигания и рельефа 3-4 раз в неделю вполне достаточно. Я не тренер, не специалист. Просто говорю свое мнение , основанное на личном опыте, изучении литературы и наблюдении. Может кому и поможет.
Катя хочется ЖРАТЬ, это сигнал мозга не хватает протеина, вы все едите яйца почитай про них протеина там не достаточно, замените на нормальный завтрак, овсянка, геркулес, орешки сухофрукты, что там в твоих супчиках, кабачковых да гаспачо, как вода с овощами, добавь бобовые, нут например в салаты, или запечный нут они как орешки. Ты такую нагрузку даешь давай и достаточно протеина!
Edison какие быстрые углеводы ест Катя?
они и салатов много едят но это же так быстро проваливаются, при активных занятиях спортом не чего по полезности лучше нет чем чашка овсянки! при чем на соевом или миндальном молоке, так как кальций с обычного молока не дает усваивать, железо, оно его сворачивает, кашу можно так разнообразить, летом мюсли и гранола, зимой вареную с яблочком корицей, бананом, медом, орешками, деткам я миндальную муку сыплю, протеина столько что до обеда "жрать" не хочется, в обеденный салат вместо яиц попробуйте нут, в нем столько железа и протеина, перекусить потом до ужина не захотите, если вы не отлет конечно.
просто можно протеин купить и с ним( когда очень хочется кушать) делать коктейли
Заработает себе проблему с желудком, может потом начнет читать и считать....3 раза в день заниматься...да хоть 100 раз в день....больше 1-2 часов нет смысла заниматься.
Теперь все влоги будут про этого робота
Хотелось бы на бьюти,реальный каждодневный макияж ,подробный ,а не рекламные продукты.Тональный который не сушит и перекрывает покраснения не так просто найти.
Валентина Бердникова даже если Катя и снимет такое видео, не факт, что средство, которым пользуется она, подойдет Вам. Все люди разные и кожа разная. Одному что-то подходит, а другому это же средство не подходит.
Ну ,тем у кого похожая ,может подойти .И им не надо будет перепробовать много продукции и потратить много денег и нервов ищя подходящее средство!
Валентина Бердникова щщщя
Каждое утро полезно пить стакан теплой воды с лимоном, но и не забывать о завтраке. Лимонный напиток содержит ряд витаминов, минералов и питательных веществ, которые укрепляют иммунитет, стимулируют мозг и всю нервную систему, помогают пищеварению.
Спасибо что снимаете для нас каждый день! Умнички! Ждем видео на свит хом )))))))
Anna Sas Свит хоум
Anna Sas уже ))
Катя, ты не правильно растягиваешься, в первом положении колено над пяткой, угол 90 град. Такой растяжкой только хуже сделаешь, поверь, я танцами 10 лет занимаюсь.
У меня только один вопрос - ВАНЕ КОЛБАСА ДОСТАЛАСЬ?
Я скачала приложение, а какое,догадывайтесь сами!!!! Почему нельзя сказать!! Или уж совсем молчала бы!!! 🤦♀️
Согласна, странная какая то она стала)
всегда такб и никогда не говоритбсколько стоит, или как называется.как буд-то жалко, или всё хорошое только для себя.
Anya Levshevich читать чужие коменты и искать там ответ.... ты серьезно??🤦♀️
Обожаю смотреть ваши видео , перед школой ,😊😍😘
Бетти Love го взаимку я всё помоги набрать 500 подписчиков
полина Грей Я тоже все 😊
Это асуны из йоги.. и это не совсем физическая нагрузка. Это просто растяжка для тела..
Так как они пылесос назвали ?! 🙄
Anna Sas пока никак
Anna Sas ЧУВАК
Ваня так смешно съел трубочку)) ребят вы такие естественные, я вас за это и люблю
Катя, снимите видео на Sweet Home - "Топ любимых мест Барселоны" и "Топ вкусных мест Барселоны"
Я всегда ложусь спать с голодным желудком,и нормально сплю и засыпаю. Даже кайф от этого получаю
Какая вам разница , есть у человека мечта , цель . Не надо бомбить по этому поводу . Катя прежде всего снимает влоги для себя и Вани. Если что -то не нравиться , не смотрите , вас ни кто не заставляет .
Мне лично нравится смотреть влоги . Каждый день ,что-то новое , а юмор Вани стоит отдельного комментария 🤣 . Вы молодцы . !!!!! Очень вас люблю !!!!!
Нахер столько времени снимать как убирает пылесос . Влоги нудные стали
Катя, ты так заметно постройнела!!! Умничка!!!!! Красавица, а с каждым днём ещё красивее и красивее становишься)
Breakfast - завтрак/lunch - обед после завтрака/Brunch - Обед-завтрак!
Я понимаю , что Катя на диете (хотя у неё явный перебор, если она так много занимается спортом, то и питание должно быть соответственным),но Ваню-то накормит можно!Видно , что он не наедается тем , что готовит Катя.
самое печальное-это то,что ты смотришь это видео в понедельник,когда у них на видео воскресенье,аж плакать хочется..
+Natalia Butsch я имела ввиду,что у нас понедельник и нам надо идти в школу или работать,а у них в видео ещё воскресенье и они отдыхают..
спокойнее будь
Катя, накорми Мужчину своего, он же голодный видно же.
Вика Вика а он по-вашему,сам себе положить не в силах?Почему Катя должна следить за тем,поел ли Ваня.Он и сам может это сделать
Вика Вика у Вани ручек нет?Чтобы положить себе еду??
жена на что тогда.
Вика Вика на то,чтобы быть женой и женщиной в первую очередь, а не кухаркой
Катя,ты очень целеустремленная! Умничка😘❤ У тебя все обязательно получится!👏🔥😘😇 Крутой влог как всегда🎉
Катя и Ваня! Первое - нельзя ходить голодными или засыпать на голодный желудок. Организм начинает запасать воду и жиры. Почитайте про это. Нужны сбалансированные приемы пищи (белки, жиры, углеводы) с учетом времени ночного сна. причем углеводы нельзя совсем исключать из рациона, поскольку расщепление жиров происходит при участии углеводов. Если снижаете массу, то рассчитывается питание с дефицитом каллорий. Я не специалист, но точно знаю, что голодание наше тело воспринимает как угрозу. В итоге накапливается вода - отеки, запасается жир - Вы набираете массу.
Второе - нельзя запивать еду водой. Желудочный сок со всеми ферментами не может выполнить свои пищеварительные функции, будучи разбавленным. В итоге может пострадать кишечник. Пейте воду не одновременно с едой, а за час до еды, или после спустя полтора - пару часов. С уважением к Вам! Здоровья!
зачем делать несколько тренировок в день? лучше сделать одну, но качественную и то, через день, чтобы давать мышцам восстановиться
Катя,Ване нужно есть! Ты сама можешь хоть воздухом питаться,а мужчине надо есть,не сади ты его на диеты эти!
У меня тоже есть кот и когда мы включили робот-пылесос , я ожидала бурную реакцию, но он даже ухом не повел!
Anna Sas говориться а он даже усом не повел!
Ококггко3оцооуооуоуоууокооеоеокгеоегокггкррррекрулбьуокоуььуьуьтуткорреопроееоееорр
Тоарнгоуоккпкриогугкггкгкгкгкнокноеоеокркеккккрруоцджцэ1эээ0лжьььл
Оуовлыддцлул
Луококр
Катя, ти молодчинка! Переглянула відео і надихнулась твоєю силою волі! Правильно говориш: " Я всё равно добьюсь своей цели". Вперед до кінця!
Кать, ты большая молодец, что не поддаешься на соблазны и кушаешь здорОво! Палец тебе вверх за стремление к цели! Единственное, что если омлет с овощами, гаспачо и крем суп из кабачков - это вся твоя еда за целый день, то долго ты на таком питании не продержишься, к сожалению. Поэтому и жор скорее всего был.:) А еще смотрю и понимаю, что не одна наша семья такая, где девочка пытается кушать здорОво и правильно, а мальчик не всегда ее в этом поддерживает своим примером.:) Классной вам недели!
Наконец-то видео на Sweet home😍😍😍, я так скучала по вашим рецептикам😘😘😘!!!Кстати,я его уже посмотрела,видео Ваааау, люблю вас💙💙💙💜❣💟💔💗💝💖💓💛💞❤💋
Катенька готовит аж слюньки текут!)
То чувство когда сейчас утро ПОНЕДЕЛЬНИКА!Всем удачи ребят!!!!
Good Girl понЕдельник
Ой
Сорри,тока проснулась просто)
Good Girl да не чего. Со всеми бывает.
Боже,какие вы добрые!!!!!Другие бы просто обосрали меня))))))Спасииибо)
Класс!!! Если честно я думаю тот напиток не совсем вкусный,но это по разному,у кого какие вкусы)Вы вообще умнички!!! Спасибо вам огромное за такие классные видосики))
2023год , пересматриваю и ностальгирую
Катюша, а на сколько ты похудела?👱
Катя, вы такая молодец! Каждый день спорт и правильное питание. Вот что значит - у человека цель! Почему бы не попробовать специальные массажи для подтяжки кожи?
Настроение Катя))) «Очень хочется жрать»😂😂😂😂
Катя, какая ты молодец! У тебя обязательно все получится :) так держать))
Катя и Ваня как вы назвали пылесос? Вы ещё не говорили! Мой вариант Бульдозер! А что вроде смешно будет!! P.S. Катя говорит: "Вот он, наш Бульдозер!" Мне кажется ему подходит эта кличка - Бульдозер, потому что он так ловко через преграды проходит!!! Кто тоже хочет узнать о кличке пылесоса?
Почему Ваня не одевается более стильные??!
Зациклена на тренировках и ограничении питания! Скоро свалишься с таким темпом ,не ешь нормально и каждый раз по 2-3 тренировки ! Итог может быть осень печальным!!!!!
Катюша привет, покажи во влоге свои инструменты для волос, особенно выпрямитель
ещё показывай что ты готовишь,мне очень нравится когда ты снимаешь когда готовыш ☺
МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ ВЛОГ! КЛАСС! СПАСИБО)
Катя просто огонь макияж сделала!!!
Кать, можешь показывать как ти собираешься ,свои наряды,как ты красишся делаешь укладки
А как же имя для пылесоса???
Люблю вас смотреть по утрам !
Как всегда слюньки текут , как же все апеттитно выглядит ! Прекрасный влог , ну в принципе как и всегда 😺😽💜💛
Velli Ice го
Очень блин интересно смотреть,как Пума пол влога с пылесосом "играет"!Мне вообще не интересно,и судя по комментариям ,другим людям тоже!!!
Я думала пылесос сам за кошкой охотится))) типа чувствует шерсть)))
Зачем Пуму пугать этим пылесосом? Для неё же это стресс(
Рабятушки, кто помнит Катя рассказывала про приложение в который они записывают все расходы ?
Так вот как оно называется?
Скукааа😬
только для тебя!
Алена Лукьянова согласна
Алена Лукьянова, Согласна, в этом влоге ничего интересного. Но все же,Ребята, спасибо за старания.
Кать ,а ты готовиш кофе с сахаром или без ?
Катя тебя очень идет такая укладка делай побольше так😍😻😻😻
Каждый раз когда вы говорите что пойдёте на футбол, то я надеюсь что вы пойдёте на Кап ноу...а вы в бар(
Мы когда туристами были в Барселоне и то на матч выбрались.
Каждому своё, но просто как-то путает если честно.
Daria Sokolova там цены на билеты нереальные. Платить 200 евро с человека, смысл? Можно спокойно в баре посмотреть. Тем более исход этого матча и так был известен. Барса первая , потом Атлетико и Реал.
Круто молодец ты классная обожаю твои видео и влоги классные
Надо ложиться спать ,монтировать влог ,а то очень хочется жрать 😂😂😂
Катя и Ваня я вас очень люблю,и смотрю каждый день.Ты очень веселая,красивая,жизнерадостная😍😙♥
Катя, Ваня очень хочется посмотреть на результат ваших тренировок, очень хочется увидеть ваши стройненькие тела💁❤️
А разве кофе на голодный желудок не вредно?
Ваня такой сладкоежка)))) подожди я ещё трубочку съем😂😂😂😂Катя, нельзя тренироваться три раза в день, это бесполезно... Или ты втихушку от нас что то хомячишь, а потом отрабатываешь????
Катя так говорит как будто, профессионально разбирается в футболе😂
Удачи вам в жизни вы отличная пара!😚😙😗😍😘
Ммм как же вкусно в начале ))) за реакцией Пумы на пылесос можно наблюдать вечно )
Катя, ты к олимпиаде готовишься? Будешь участвовать?))))
Наши коты от обычного пылесоса сходят с ума и в ужасе прячутся, боюсь представить, что будет с роботом-пылесосом)))
Да пуме как то по барабану ваш робот 😄
Молодец ✊ так держать иди к своей цели !первые пару недель будет сложно с пожрать 😁 а потом 👍войдёт в привычку
ЕСЛИ КАТЯ ТАК ЛЮБИТ ЦВЕТЫ ПОЧЕМУ БЫ ЕЙ НЕ СТАТЬ ФЛОРИСТОМ?😌☺
Смирнова Ирина вот вот. Так моя мама стала флористом
Может она этого не хочет!
Что случилось с вашим ребёнком? Вы расскажете?
Ксения Рудникова нет
Вы классные!!!люблю ваше Волги ❤️❤️❤️
Катя ты так похудела!!красотка!!
Да уж, как я и писала ранее, у Кати все признаки пищевых расстройств...
Катя и Ваня, Вы так и не сказали, как назвали пылесос
Сама худеешь-не ешь. А Ваню то че не кормишь? Глаза голодные, все ищет что бы поесть🤦🏻♀️
Roxy Foxy в основном сладости и конфеты. Так и до сахарного диабета не далеко.
Мне так кажется, или робот думает что Пуся это большой комок пыли, и поэтому он за ней гонялся😂❤️
Эффекта от трёх тренировок не будет 😅но мы же девочки , я Катю понимаю надо все и сразу ! Хотя по мне лучше было бы три раза в неделю в тренажёрке плюс басик по утрам ,!
Конечно же Добьешься цели... Но вопрос каким образом, таким что потом по врачам бегать будешь и лечиться ? Чтобы не толстеть надо жрать нормальную "здоровую еду" по порциям. А не изнурять себя голодом и тренировками. Всё делается потихоньку, А не сразу, как манна небесная
Скоро увидишь, чем твоя цель обернется...
Катя, как называется приложение? И оно только на испанском или на других языках тоже можно?
И ещё..некоторые пишут, мол влоги неинтересные🙄 это не так
продолжайте снимать в том же духе) и кошечку снимайте, за ней интересно наблюдать 💕
Катя ты так красиво красишся
Katya Love го взаимку я всё
Жду видео на Sweet Home
Первый раз вы нам не показали погоду ♡
расскажите есть ли польза от вашего питания и тренировок, какие сдвиги за это время, и нравятся ли ване есть большое количество овощей, салата
Вы очень классные ❤️
Пумочка меня повеселила я так смеялась круто
Ваня такой милый 😂💞
Я на голодный желудок всегда ложусь, а потом утром просыпаюсь и есть не хочется
Катя, а на сколько ты похудела и как называется это приложение?
DIANA SPRING Sworkit
катя и ваня , вы такие классные
вас очень интересно смотреть
и пума ваша я с нее балдею