Mikor működik megfelelően a gátizom? Hogy kell elképzelni? Egyszerű szemléltetés a gyógytornásztól

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @zsuzsamatthe7870
    @zsuzsamatthe7870 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ez milyen jóóó

    • @csaszarvonal
      @csaszarvonal  2 หลายเดือนก่อน

      :) Köszönjük. Dóri ebben mindig nagyon jó, hogy egyszerű módszerekkel szemléltessen :)

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Mi utal arra, hogy nem megfelelően gyógyul a császáros sebem?8:37Mi utal arra, hogy nem megfelelően gyógyul a császáros sebem?
Mi utal arra, hogy nem megfelelően gyógyul a császáros sebem?Császárvonal
มุมมอง 3.3K
🌝 ПЪЛНОЛУНИЕ в РАК ♋️ -14 ЯНУАРИ 25г./всички зодии/1:54:57🌝 ПЪЛНОЛУНИЕ в РАК ♋️ -14 ЯНУАРИ 25г./всички зодии/
🌝 ПЪЛНОЛУНИЕ в РАК ♋️ -14 ЯНУАРИ 25г./всички зодии/TATIANA DOBREVA -Tanmayi Astrology
มุมมอง 17K
DOKIHOZ MEGYEK! ""Nem ettek a nagyapáink miden nap szalonnát és kenyeret!" Dr. Sztipits Tamás43:38DOKIHOZ MEGYEK! ""Nem ettek a nagyapáink miden nap szalonnát és kenyeret!" Dr. Sztipits Tamás
DOKIHOZ MEGYEK! ""Nem ettek a nagyapáink miden nap szalonnát és kenyeret!" Dr. Sztipits TamásTatár Csilla
มุมมอง 23K
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!12:08#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!# จัน ฑาล
มุมมอง 194K
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K
Gátizom és intimtorna: gát-, végbélzáró-, hüvelyzáró-, húgycsőzáróizom erősítés, inkontinencia torna16:58Gátizom és intimtorna: gát-, végbélzáró-, hüvelyzáró-, húgycsőzáróizom erősítés, inkontinencia torna
Gátizom és intimtorna: gát-, végbélzáró-, hüvelyzáró-, húgycsőzáróizom erősítés, inkontinencia tornaSelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
มุมมอง 266K
Császármetszés után: mit tehetsz magadért a gyermekágyi időszakban, otthon?12:20Császármetszés után: mit tehetsz magadért a gyermekágyi időszakban, otthon?
Császármetszés után: mit tehetsz magadért a gyermekágyi időszakban, otthon?Császárvonal
มุมมอง 1.8K
Lázár János: David Pressman jobban teszi, ha elkerüli Magyarországot | 24.hu13:43Lázár János: David Pressman jobban teszi, ha elkerüli Magyarországot | 24.hu
Lázár János: David Pressman jobban teszi, ha elkerüli Magyarországot | 24.hu24.hu
มุมมอง 94K
Gátizom torna6:30Gátizom torna
Gátizom tornaRectus Training Módszer Magyarország
มุมมอง 10K
Miért bántjuk a szeretteinket és miért akarjuk azok szeretetét, akik bántanak?7:59Miért bántjuk a szeretteinket és miért akarjuk azok szeretetét, akik bántanak?
Miért bántjuk a szeretteinket és miért akarjuk azok szeretetét, akik bántanak?Almási Kitti
มุมมอง 71K
5 dolog ami azonnal vonzóbbá tesz10:175 dolog ami azonnal vonzóbbá tesz
5 dolog ami azonnal vonzóbbá teszEszter Gottschall
มุมมอง 44K
5. Így őrizheted meg legtovább a fogaidat5:585. Így őrizheted meg legtovább a fogaidat
5. Így őrizheted meg legtovább a fogaidatJutuber Zoltán
มุมมอง 21K
"Adjatok visszajelzést az intézményi szülés körüli segítőknek!" - Dr. Pálla Péter szülész-nőgyógyász24:07"Adjatok visszajelzést az intézményi szülés körüli segítőknek!" - Dr. Pálla Péter szülész-nőgyógyász
"Adjatok visszajelzést az intézményi szülés körüli segítőknek!" - Dr. Pálla Péter szülész-nőgyógyászCsászárvonal
มุมมอง 1.2K
KIPRÓBÁLTAM A DROGOT, TEHÁT ÉN HITTEM, HOGY VAN ISTEN, DE... | Uspace Podcast46:20KIPRÓBÁLTAM A DROGOT, TEHÁT ÉN HITTEM, HOGY VAN ISTEN, DE... | Uspace Podcast
KIPRÓBÁLTAM A DROGOT, TEHÁT ÉN HITTEM, HOGY VAN ISTEN, DE... | Uspace Podcastuspacetv
มุมมอง 16K
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.6714:51Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67PPTV HD 36
มุมมอง 390K
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ2:45:44Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบBay Riffer
มุมมอง 167K
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.7M
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!00:17คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 161K