روتين و عادات لجعل صباحنا صحي ومثمر 💌/ Morning routine • Wake up at 06:00am

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
  • فديو جوله في غرفتي
    • Pink Room makeover+roo...
    فديو طريقة كتابة الأهداف
    • Vision Board ° طريقة ...
    فديو طريقة عمل قاعدة الكوب
    • طريقة عمل قاعدة كوب سه...
    #morning #morningroutine #روتين_صباحي_يغير_حياتك_للأفضل
    #روتين_صباحي
    #عناية_بالبشرة #رياضة #فطور_صحي #ترتيب #قرآن
    #skincare #health #healthybreakfast #sports

ความคิดเห็น • 364

  • @BochraHadjab-el1id
    @BochraHadjab-el1id 4 หลายเดือนก่อน +677

    السلام عليكم نصيحة من طالبة طب ، حبيبتي لا تشربي الماء على الريق اول ما تستيقظين ، لانوا فمك يكون ملئ بالبكتيريا و الجراثيم لمن تشربي الماء ذيك البكتيريا راح تنزل لمعدة و تسبب امراض على المدى البعيد و الصحيح هو انك تغسلي اسنانك اول ثم تشربي الماء و الله يثبتك

    • @rufaidams
      @rufaidams  4 หลายเดือนก่อน +103

      اوه شكراً عالنصيحه 🤍

    • @oualae3462
      @oualae3462 4 หลายเดือนก่อน +28

      وعليكم السلام جزاك الله خيرا

    • @هيلداهنري
      @هيلداهنري 4 หลายเดือนก่อน +20

      وعليكم السلام
      يعطيكي العافية ما قصرتي 🤍

    • @sirinesoufyane2130
      @sirinesoufyane2130 3 หลายเดือนก่อน +18

      شكرا حبيبتي على هذه النصيحة دائما اشرب الماء على الريق وانا جالسة ولكن هذه الفترة الأخيرة احس مثل ماتقولين تعورني بطني بعد ما اشرب الماء ❤

    • @Sousou-p7w
      @Sousou-p7w 3 หลายเดือนก่อน +5

      شكرا ❤

  • @Lanya-s-
    @Lanya-s- 8 หลายเดือนก่อน +3

    شكراً استمتعت واستفت من هاذ الفيديو كثير❤

    • @rufaidams
      @rufaidams  8 หลายเดือนก่อน +1

      وهاذا يسعدني 😊❤

  • @user-ds3yb1qg9d
    @user-ds3yb1qg9d 5 หลายเดือนก่อน +1

    سويتيلي تحفيز + شلون سويتي الي بالتليفون ؟

    • @rufaidams
      @rufaidams  4 หลายเดือนก่อน

      😊💖
      هذا تطبيق الnotes او المذكره *الملاحظات اللي يجي في التلفون نفسه

  • @Gdeyjbg
    @Gdeyjbg 8 หลายเดือนก่อน +4

    من وين انتي ❤

    • @rufaidams
      @rufaidams  8 หลายเดือนก่อน +1

      من اليمن ☺️🤍

  • @nourhanmk
    @nourhanmk 8 หลายเดือนก่อน +141

    هناك سنه بعد الاستيقاظ عن الرسول صل الله عليه وسلم وهيا قراءة اخر عشر آيات من سورة آل عمران ❤

    • @نورعلىنور-ر5ص
      @نورعلىنور-ر5ص 7 หลายเดือนก่อน +3

      تأكدوا

    • @BasmalaHamad-z5j
      @BasmalaHamad-z5j 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@نورعلىنور-ر5صموجودة في. كتب التحصين وفي كل تطبيقات الاذكار يعني مؤكدة

    • @nourhanmk
      @nourhanmk 7 หลายเดือนก่อน

      @@نورعلىنور-ر5ص وأما العشر الآواخر من آل عمران فتسن قراءتها عند الاستيقاظ من النوم، ففي صحيح البخاري عن ابن عباس رضي الله عنهما قال: بت عند خالتي ميمونة، فقلت: لأنظرن إلى صلاة رسول الله صلى الله عليه وسلم، فطرحت لرسول الله صلى الله عليه وسلم وسادة، فنام رسول الله صلى الله عليه وسلم في طولها، فجعل يمسح النوم عن وجهه، ثم قرأ الآيات العشر الأواخر من آل عمران حتى ختم ، ثم أتى شنا معلقا فأخذه فتوضأ، ثم قام يصلي، فقمت فصنعت مثل ما صنع، ثم جئت فقمت إلى جنبه فوضع يده على رأسي ثم أخذ بأذني فجعل يفتلها، ثم صلى ركعتين، ثم صلى ركعتين، ثم صلى ركعتين، ثم صلى ركعتين، ثم صلى ركعتين، ثم صلى ركعتين، ثم أوتر.
      والله اعلم

    • @KimLona-nj7hb
      @KimLona-nj7hb 2 หลายเดือนก่อน

      Thanks ❤❤❤For advice

    • @Shorouk-z5x
      @Shorouk-z5x 2 หลายเดือนก่อน +1

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
      عليه افضل الصلاة وأتم التسليم
      جزاك الله خير

  • @Jihan-alkurdi
    @Jihan-alkurdi 7 หลายเดือนก่อน +31

    الفيديو مرة جميل و ابداع،بس الملاحظة قاطع المنتجات لاروش و ليبتون عشان يدعمون الاحتلال الصهيوني،ربنا يبارك فيك💙

  • @ghhfoo
    @ghhfoo 7 หลายเดือนก่อน +197

    ملخص الفيديو :
    1_الاستيقاظ مبكراً لصلاة الفجر في وقتها.
    2_الاكثار من شرب الماء.
    3_غسيل الاسنان.
    4_غسيل الوجه بالغسول وترطيبه.
    5_الإلتزام بأذكار الصباح والمساء.
    6_قراءة ورد يومي من القرآن.
    7_الافطار او شرب مشروب دافئ.
    8_حفظ سورة وفهم معناها.
    9_سماع بودكاست مفيدة.
    10_الرياضة.
    11_التدوين.
    12 الدراسة او اي عمل لديكم متعب.

    • @Roro_20115
      @Roro_20115 4 หลายเดือนก่อน +6

      شكرا جزيلا😘💯

    • @ghhfoo
      @ghhfoo 4 หลายเดือนก่อน +6

      @@Roro_20115 ولو تدللين🦋 🤍

    • @Rimamira-kg1ov
      @Rimamira-kg1ov 2 หลายเดือนก่อน

      شكرا😭💗

    • @ghhfoo
      @ghhfoo 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@Rimamira-kg1ov حياتي تدللين ⭐🦋

  • @saraali5405
    @saraali5405 8 หลายเดือนก่อน +43

    يا الله انت وكيلي في حياتي ويومي واختباري وحفظي وفهمي انت وكيلي يا الله 🧡✨♥️

    • @rufaidams
      @rufaidams  8 หลายเดือนก่อน +10

      دعاء جميل 💌
      امين يارب 🤲❤️

  • @Whitextic
    @Whitextic 8 หลายเดือนก่อน +6

    Assalam u alaikum
    I really want to learn arabic
    Can anyone give me tips?

    • @chaima451
      @chaima451 7 หลายเดือนก่อน

      yes if you want learning arabic say yes then I will help you

  • @raghadawayes3381
    @raghadawayes3381 8 หลายเดือนก่อน +27

    صراحة نادر ما اكتب كومنت ، لكن ربي يثبتك لاحظت انه المقطع خالي من الموسيقى واكتفيتي ب صوت المقطع الطبيعي ، ربي يكتب اجرك فعلا 💗💗

    • @rufaidams
      @rufaidams  8 หลายเดือนก่อน +4

      امين يارب ربي يثبتنا جميعاً علا دينه 🥹💌

    • @so_m.X
      @so_m.X 8 หลายเดือนก่อน

      @@rufaidamsعلى*

  • @aminamoussa408
    @aminamoussa408 7 หลายเดือนก่อน +37

    الحمد لله واخيرا وجدت فيديو يحفزني شكرا الله يبارك نعمة التربية😍😍😍😍💗💗

    • @rufaidams
      @rufaidams  7 หลายเดือนก่อน +6

      الحمدالله يسعدني اني كنت سبب يحفزك 😊❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @laylalayla4064
    @laylalayla4064 8 หลายเดือนก่อน +12

    مغربية مرت من هنا لتترك ،بصمة على قناتك بمتابعة ولايك وتعليق❤😊

  • @Ashenstar-gp6wi
    @Ashenstar-gp6wi 7 หลายเดือนก่อน +12

    روتين ولا اروع كروتيني مع بعض الاختلافات 😍
    لو ممكن تجيبي لي اسماء بودكاستات دينية حلوه ان شاء الله بسوي عمرة برمضان واريد ان املأ نفسي بجرعة ايمانية استعدادًا لها ❤❤
    جمييييييل بمعنى الكلمة

  • @salmahassan493INFJ
    @salmahassan493INFJ 8 หลายเดือนก่อน +20

    روتين صباحي رائع جدا ومنظم وواقعي ،أحببته حقا أتمني لك الاستمرار عليه 🌺🤍💗

    • @rufaidams
      @rufaidams  8 หลายเดือนก่อน +7

      شكرا ☺️🩷
      اكيد ان شاءالله 🩷

  • @lina0.0-m4g
    @lina0.0-m4g 8 หลายเดือนก่อน +67

    ممكن اسماء الشيوخ اللي تتابعيهم و جزاكي الله خيرا

    • @rufaidams
      @rufaidams  8 หลายเดือนก่อน +51

      للتفسير احب اسمع اكثر شي للشيخ عثمان الخميس وكمان الشيخ محمد العريفي

    • @anfel_tv
      @anfel_tv 8 หลายเดือนก่อน +4

      ممكن متابعه❤

    • @miloudkahlouche7336
      @miloudkahlouche7336 8 หลายเดือนก่อน +3

      ماشاء الله 💙​@@rufaidams

    • @بسمةأمل-ع5ز
      @بسمةأمل-ع5ز 8 หลายเดือนก่อน +3

      في التفسير فهد العمار

    • @rufaidams
      @rufaidams  8 หลายเดือนก่อน +2

      @@بسمةأمل-ع5ز شكرا 👍❤️

  • @FatimaMostaf
    @FatimaMostaf 7 หลายเดือนก่อน +21

    اقسم بالله الفيديو يجنن ومحفز بشكل ماشاءالله ربي يحفضج🩵✨

    • @rufaidams
      @rufaidams  7 หลายเดือนก่อน +3

      🥹❤️❤️❤️

    • @Sosoyaaah
      @Sosoyaaah 7 หลายเดือนก่อน

      ممكن متابعة انا جديدة باليوتيوب و احتاج دعم❤️

  • @Horikita_san
    @Horikita_san 8 หลายเดือนก่อน +12

    حبيييت اتمنى تكون كل فيديوهاتك بالبودكاست وبلا موسيقى استمري💗😭

    • @Sosoyaaah
      @Sosoyaaah 7 หลายเดือนก่อน

      ممكن متابعة انا جديدة باليوتيوب و احتاج دعم❤️

  • @K_llT
    @K_llT 3 หลายเดือนก่อน +6

    انتِ رائعة حقاً وفيديوهاتكِ تعطي طاقة وايجابية وتحفز على اتمام المهام 🥝💕

  • @كلامالله-ز4ك
    @كلامالله-ز4ك 2 หลายเดือนก่อน +7

    ماشاء الله كنت فالاول احسبها كورية و مترجمينها و بعدهاعرفت انها عربية❤❤❤😊😊😊😊

  • @Asphodel01
    @Asphodel01 7 หลายเดือนก่อน +2

    2:41 Merhabalarr, şey ben Arapça öğrenmeye çalışıyorum da... Bana bir önerin var mıdır? Hazırlık okuyorum ancak sınıftaki çoğu kişiden gerideyim maalesef (en azından ben öyle düşünüyorum)

  • @لوجين-ز7ص
    @لوجين-ز7ص 8 หลายเดือนก่อน +4

    من وين وكم عمࢪڪ وبأي صف؟! ❤

  • @wahipa2007
    @wahipa2007 8 หลายเดือนก่อน +6

    اسم تطبيق القران

    • @نقطة-ي2ف
      @نقطة-ي2ف 5 หลายเดือนก่อน

      اية
      او تدبر وعمل

  • @SARAISMAEL-bd2dr
    @SARAISMAEL-bd2dr 8 หลายเดือนก่อน +4

    ما شاء الله فيديوهات مره روعه ❤
    بس ما تحطي ميوزك لانو حرام

  • @chaima451
    @chaima451 7 หลายเดือนก่อน +4

    فيديو رائع ومحفز استمري حبيبتي وفقكِ الله متابعتك من الجزائر ❤🇩🇿

  • @ReemRamadan-v4p
    @ReemRamadan-v4p 7 หลายเดือนก่อน +10

    كمية راحة نفسية رهيييبة 😊

  • @EzzobayMostapha
    @EzzobayMostapha หลายเดือนก่อน +1

    عن تجربة 🛑🪑لاتشربو الماء على الريق كتيييييير رح توجعكم بطنكم

  • @BasmalaEssam-zz4zu
    @BasmalaEssam-zz4zu 7 หลายเดือนก่อน +7

    ليبتون مقاطعه يا قمر♥️

    • @12so.0
      @12so.0 7 หลายเดือนก่อน

      قناتي جديدة اخذولكم جوله 😔😭🫶

    • @mariam_art_3143
      @mariam_art_3143 หลายเดือนก่อน

      ‏‪كنت جاية اكتب ‏‪1:21‬‏

  • @_7uii8
    @_7uii8 8 หลายเดือนก่อน +16

    بنات اللي تعرف وشلون اصفي التيك من الأغاني تقول لي💗

    • @Only_Love.333
      @Only_Love.333 7 หลายเดือนก่อน +9

      ابحثي أكثر عن فيديوهات القرآن و الأناشيد الاسلامية و المحتوى الديني ، مع الوقت ما يظل يطلع لك أغاني كثير

    • @iill9v
      @iill9v 5 หลายเดือนก่อน +4

      تابعي حسابات تنشر قرآن وطبعًا التيك توك مايخلى من الاغاني ف قبل لاتدخلينه نصي الصوت ومن اشوف فيديوهات قرآن اعلي الصوت واسوي ريبوست هيج انا اسوي 🌟.

    • @Nourhane.2006
      @Nourhane.2006 4 หลายเดือนก่อน

      تابعي حسابات دينية واستمعي للقران سوف يتغير محتوى تيك توك

    • @user-dl5df5lr6c
      @user-dl5df5lr6c 4 หลายเดือนก่อน +3

      سجلي اعجابات للمقاطع الخاليه من الاغاني اما بالنسبه للفيديوهات الحاويه على اغاني اضغطي على الشاشه راح يضهر على الشاشه خيارات اضغطي خيار ( غير مهتم ) وان شاء الله تكونين استفدتي عمري 🤍

    • @iill9v
      @iill9v 4 หลายเดือนก่อน

      @@user-dl5df5lr6c مرات اكو فيديوهات محتواها علمي ومفيد ولكن للأسف تحتوي على اغاني ف هذي الطريقه ماتنفع لأن علم شي مفيد ف الافضل انُ تنصي الصوت وتشوف الفيديو وبعدها تعلي اذا شافت فيديو في قرآن بس في فيديوهات صدق مالها داعي ف يعني تسوي هذا الطريقه 💗

  • @Mony-_-831
    @Mony-_-831 4 หลายเดือนก่อน +3

    اول مره اعلق 😭 تجنن قناتك مره حبيييتك استمرري 💪🏻✨💗💗

    • @rufaidams
      @rufaidams  4 หลายเดือนก่อน

      يسلمووو🥹💗✨

  • @kawthar_810
    @kawthar_810 8 หลายเดือนก่อน +3

    ممكن اسم التطبيق لئ تستعمليه لتنظيم وقتك 😊💗

    • @Ramastudent
      @Ramastudent 8 หลายเดือนก่อน

      ممكن متابعة 😊

  • @RanaAnwar-jm3hd
    @RanaAnwar-jm3hd 3 หลายเดือนก่อน +4

    الفيديو عبار عن راحه نفسيه استمري ❤

  • @ROMAISSA-k9y
    @ROMAISSA-k9y 3 หลายเดือนก่อน +4

    اكثر فيديو تحفيزي لبدا اليوم💗💗☺

  • @liliasse723
    @liliasse723 8 หลายเดือนก่อน +8

    فيديو يعطي الراحة النفسية ❤❤❤

  • @ima_chaa
    @ima_chaa 7 หลายเดือนก่อน +3

    ماشاء الله يعطيك الصحة ❤

  • @reem_days
    @reem_days 3 หลายเดือนก่อน +3

    حبيت شكرا على اليوم الجميل ❤

  • @بسمةأمل-ع5ز
    @بسمةأمل-ع5ز 8 หลายเดือนก่อน +2

    كتير عجبني محتوى فيديو ما شاء الله مدربة رياضة ضحى درغام ؟

    • @rufaidams
      @rufaidams  8 หลายเดือนก่อน +2

      شكرا❤️❤️❤️
      المدربه نعم ضحى درغام صراحه فديوهاتها حلوه جدا وسهله 👌❤️

  • @nouranaouat5887
    @nouranaouat5887 7 หลายเดือนก่อน +2

    سبحان الله نفس روتيني بالضبط ونفسي وجبة إفطاري المفضلة ❤ أول مرة نشوف قناتك موفقة بإذن الله ❤❤

  • @malak20107
    @malak20107 8 หลายเดือนก่อน +1

    يمكن متابعانا مبتدء في يوتيوب بليز

  • @Imilyy
    @Imilyy หลายเดือนก่อน +3

    الفيديو عبارة عن طاقة و راحة نفسية و هدوء و بدون موسيقى ❤❤ مرة حبيييت قناتك استمري 💗😊

    • @rufaidams
      @rufaidams  หลายเดือนก่อน

      @@Imilyy شكراً 🥹💖

  • @INSPIRETALKDZ
    @INSPIRETALKDZ 7 หลายเดือนก่อน +3

    اللهم بارك i love it ♥✨

  • @baaraahayat
    @baaraahayat 3 หลายเดือนก่อน +1

    شو إسم التطبيق يلي كتبتي فيه مهامك اليومية من فضلك و جزاك الله خيرا ❤

  • @ameninajjar6840
    @ameninajjar6840 2 หลายเดือนก่อน +1

    هذا رح يكون روتيني إذا سكنت بالغربة

  • @Itemspp
    @Itemspp 2 หลายเดือนก่อน +1

    جميييييييل ورح يكون أروع لو غبشتي كويس على ڤيديو الرياضة

  • @Evan_75
    @Evan_75 3 หลายเดือนก่อน +1

    سلام عليكم .
    نصيحة م تشوفي تفسير القُرآن ع هذا الشيخَ .

  • @Eeeeee24
    @Eeeeee24 2 หลายเดือนก่อน +1

    Samdal😍! Could you please tell me which website or app you use to watch K-dramas with Arabic subtitles? (i loved ur vid, keep going)

    • @rufaidams
      @rufaidams  2 หลายเดือนก่อน +1

      @@Eeeeee24
      Tank you very much 🥹💖
      And the name of the application is “hi tv”

  • @NourNarin-nt7kz
    @NourNarin-nt7kz 8 หลายเดือนก่อน +7

    طاقة ايجابية ما شاء الله 🤍

  • @kakachi-ef7ww
    @kakachi-ef7ww 7 หลายเดือนก่อน +3

    ياريت لو كان عندي متل هالامكانيات, انا معدلي 19,57لو عندي لكان معدلي 20 ههههههههه لدرجة ماوفرولي ولاشيء☹😭😭😭وشكرا على كل حال

    • @HfjGf-wg3kw
      @HfjGf-wg3kw 7 หลายเดือนก่อน +1

      شوقصدك أنك فقيرة😮

    • @kakachi-ef7ww
      @kakachi-ef7ww 7 หลายเดือนก่อน +1

      @@HfjGf-wg3kw بالضبط ومابخجل

    • @HfjGf-wg3kw
      @HfjGf-wg3kw 7 หลายเดือนก่อน +1

      ههههههههه بتزعلي

    • @AshleyAngel-q3c
      @AshleyAngel-q3c 7 หลายเดือนก่อน

      الحسد

    • @inassbenyahia9289
      @inassbenyahia9289 22 วันที่ผ่านมา

      اصبري فالارزاق بيد الله ممكن بدارستك تدخلي احسن الجامعات و تاخدين منصب و تصيرن غنية

  • @SelsabileDernani-tl3il
    @SelsabileDernani-tl3il 2 หลายเดือนก่อน +2

    ماااشاااء الله عليك حبيبتي 🌺🌺🌺 موفقة ان شاء الله

    • @Shorouk-z5x
      @Shorouk-z5x 2 หลายเดือนก่อน +1

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
      آمين يارب
      ما شاء الله كذا تنكتب

  • @aloata
    @aloata 7 หลายเดือนก่อน +3

    مشاء الله تبارك الرحمان
    اشجعك على هذا المحتوى
    لانكي حفزتيني على فعل اشياء لم احاول ان افعلها من قبل شكرا🌹🥰✨

    • @12so.0
      @12so.0 7 หลายเดือนก่อน

      قناتي جديدة اخذولكم جوله 😔😭🫶

  • @للهنمضي-ظ6ي
    @للهنمضي-ظ6ي 8 หลายเดือนก่อน +3

    بحب هيك فيديوهات ماشاء الله ربي يحفظك ويوفقك

  • @ورد-ز4ب7ص
    @ورد-ز4ب7ص 3 หลายเดือนก่อน +1

    اي فوايد الماتشا ❤
    الفيديو تحفههه❤❤❤❤

  • @user-larren
    @user-larren 7 หลายเดือนก่อน +4

    تبارك الله😍🤍🤍

  • @its_959
    @its_959 7 หลายเดือนก่อน +2

    ‏‪0:42‬‏ شنو اسم الغسول؟.

    • @itsdalia2222
      @itsdalia2222 6 หลายเดือนก่อน

      منتج داعم للصهاينة

    • @UserDeleted-vl9wv
      @UserDeleted-vl9wv 28 วันที่ผ่านมา

      الغسول مقاطعة اختي شركة تدعم الصهاينة

  • @نائلةالمني-ي7ن
    @نائلةالمني-ي7ن 3 หลายเดือนก่อน +2

    جزاك الله خير الجزاء ❤

  • @maabkhalid7221
    @maabkhalid7221 7 หลายเดือนก่อน +2

    الله شكرا جداا على النصيحه الفي اخر المقطع ❤❤❤❤

  • @Itemspp
    @Itemspp 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤

  • @banen_23banen
    @banen_23banen หลายเดือนก่อน +1

    ستمࢪي بل نشࢪ بلا زحمه 🌝🫦🤭😂🥺.

    • @rufaidams
      @rufaidams  หลายเดือนก่อน

      😊💖👍إن شاء الله

  • @missoumiss3337
    @missoumiss3337 3 หลายเดือนก่อน +1

    بارك الله فيك ..روتينك كامل ومفيد جدا أعجبتيني والله❤ربي يوفقك

  • @Sar__ah1585
    @Sar__ah1585 3 หลายเดือนก่อน +1

    ماشاء الله حبيت الهدوء اللي بالفيديو💜💜

  • @khloodkhaledali2955
    @khloodkhaledali2955 8 หลายเดือนก่อน +4

    ابداااااع حبيتتتتت فكرت الروتين والتصوير ماشاءالله عليككككك ❤❤❤

    • @rufaidams
      @rufaidams  8 หลายเดือนก่อน +1

      ياروحي شكرا 🥹❤️❤️❤️

  • @salmamosaad-c6z
    @salmamosaad-c6z 4 หลายเดือนก่อน +1

    بجد استمعت بالفيديو هذا واستفدت كتيييييير ❤️❤️

  • @salma_mahmoud0128
    @salma_mahmoud0128 7 หลายเดือนก่อน +2

    بسم الله مشاء الله ربي يبارك فيك كانت احلي صدفه يوم ما شفت قناتك استمريييي متابعه لك من مصر 💕

    • @rufaidams
      @rufaidams  7 หลายเดือนก่อน

      تسلمي لي يا حياتي 🫶🥹💖

  • @SelenaShahrori-t3i
    @SelenaShahrori-t3i หลายเดือนก่อน

    ماشاء ما احلى فيديو يوتيوب بس القران الكريم حلوين كثير ماشاء وانت كثير القران الكريم ❤❤❤❤❤

  • @EmanSabry-p1r
    @EmanSabry-p1r 7 หลายเดือนก่อน +1

    بتعملى الفيديو على برنامج ايه ❤

    • @rufaidams
      @rufaidams  7 หลายเดือนก่อน

      Youcut

  • @janaelgendy3505
    @janaelgendy3505 7 หลายเดือนก่อน +1

    عايزه افكار للنوت بوك

  • @زهراءقاسم-ق7ه
    @زهراءقاسم-ق7ه 5 หลายเดือนก่อน +2

    5:20 شنو اسم البرنامج؟؟

  • @meriem_1824
    @meriem_1824 หลายเดือนก่อน

    1:26 مجرد تنبيه : انتبهي هاذي العلامة تدعم
    الصهاينة وهي من قائمة المقاطعة 🇵🇸❤️🇩🇿

  • @malakmloka9932
    @malakmloka9932 7 หลายเดือนก่อน +1

    انتي جزائرية 🇩🇿💗

    • @rufaidams
      @rufaidams  7 หลายเดือนก่อน

      لا انا يمنية☺️❤️🇾🇪

  • @Itsrexzv
    @Itsrexzv หลายเดือนก่อน

    اعجبني الهدوء وانك ما بتحكي موسيقى الله يوفقك ♥️
    بحاول اشوف الفيديوهات كدا علشان أطور من محتواي

  • @AzeddineChaib-ut8rk
    @AzeddineChaib-ut8rk 4 หลายเดือนก่อน +2

    ما شاء الله

  • @Success-cm9pg
    @Success-cm9pg 7 หลายเดือนก่อน +2

    I love it ❤

  • @Daisy_Rogers123
    @Daisy_Rogers123 7 หลายเดือนก่อน +1

    حبيبتي ايش اسم البودكاست؟

    • @rufaidams
      @rufaidams  7 หลายเดือนก่อน +1

      بودكاست "قمم" اثر القران 🤍

    • @just_hadil
      @just_hadil 6 หลายเดือนก่อน +2

      ​@@rufaidamsممكن اسم الرياضة 😅😊

    • @rufaidams
      @rufaidams  6 หลายเดือนก่อน +2

      @@just_hadil اسم قناة المدربه ضحى درغام مؤثره وسهله انصح فيها👍✨

  • @RIMATalhi-g7i
    @RIMATalhi-g7i 12 วันที่ผ่านมา +1

    الله يبارك عليك

    • @RIMATalhi-g7i
      @RIMATalhi-g7i 12 วันที่ผ่านมา +1

      هل تعجبيني متحفزه

  • @mishmishcat5459
    @mishmishcat5459 4 หลายเดือนก่อน +2

    صراحه اجمل فيديو روتين صباحي يجمع بين الطابع الاسلامي والحياه الصحيه وكمان الجانب اللطيف في الاجانب ❤ ما شاء الله عليك❤❤

    • @rufaidams
      @rufaidams  4 หลายเดือนก่อน

      🥹❤️‍🩹

  • @cleaning204
    @cleaning204 5 หลายเดือนก่อน +1

    الله على جمال الفيديو ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Mamy-i1k
    @Mamy-i1k 24 วันที่ผ่านมา

    نصيحتي لك تبعي شيوخ السنة كاابن باز وابن العثيمين وصالح الفوزان ✅🎀

  • @manel_2009
    @manel_2009 8 หลายเดือนก่อน +2

    عجبتني قناتك مرة وتصويرك + بايش تصوري❤

    • @rufaidams
      @rufaidams  8 หลายเดือนก่อน +2

      شكرا☺️❤️
      أصور بايفون 14 pro max

    • @rufaidams
      @rufaidams  8 หลายเดือนก่อน +2

      شكرا☺️❤️
      أصور بايفون 14 pro max

  • @mayarkhaled4274
    @mayarkhaled4274 หลายเดือนก่อน

    حاولي تغيري نغمة المنبه و الموبايل لأي حاجة غير الموسيقى ♥️

  • @IBRAHIMAoune
    @IBRAHIMAoune 13 วันที่ผ่านมา

    الفيد حبيبتي من قناة اخرى هي لها علم ولا عملتي الفيد من وراها 😊❤

  • @user-ni1fq2sp9g
    @user-ni1fq2sp9g 5 หลายเดือนก่อน +2

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @dialakoroleva
    @dialakoroleva หลายเดือนก่อน +1

    الفيديو راحة نفسية اكثر من انه مفيد ❤استمري جزاك الله خيرا اختي

    • @rufaidams
      @rufaidams  หลายเดือนก่อน

      @@dialakoroleva 🥹💖

  • @ATH04-h8n
    @ATH04-h8n หลายเดือนก่อน

    من فين اشتريتي اللباد حق الرياضة وهل تنصحين فيه؟

  • @Ilyanmeen
    @Ilyanmeen หลายเดือนก่อน

    فيديووو كتير حلو بليز اسم التطبيق القرآن في بداية الفيديو ❤

  • @gegemohamed8832
    @gegemohamed8832 หลายเดือนก่อน

    الفيديو حلو اوى بجد استمرى انا ايضا انشر فلوقات🥺♥️

  • @omniaanwar2233
    @omniaanwar2233 7 หลายเดือนก่อน +2

    ما شاءالله الفيديو مرة جميل ، هذه فعلا العادات الي ابيها في حياتي عشان تكون مثالية ، بدأت اسوي كم عادة منهم ان شاء الله انجح باني اخليهم كلهم موجودين بيومي 😊❤

    • @rufaidams
      @rufaidams  7 หลายเดือนก่อน

      ان شاءالله اهم شيء الاستمرارية 😊👍❤️

    • @rufaidams
      @rufaidams  7 หลายเดือนก่อน

      شكرا حبيبتي❤️
      يسعدني جدا انك استفدتي ❤️

  • @qruan_18
    @qruan_18 8 หลายเดือนก่อน +2

    منين الزجاجه البينك وبكام

    • @rufaidams
      @rufaidams  8 หลายเดือนก่อน

      جتني هديه معرف مع الاسف 🫣

  • @AmiraAmr-g1m
    @AmiraAmr-g1m 21 วันที่ผ่านมา

    اسم البنت الي بتتفرجي عليها الي بتعمل تمارين

  • @samichef7890
    @samichef7890 8 หลายเดือนก่อน +1

    لطفا ماهو تطبيق ادكار الصباح الدي تستعمليه

  • @mimirahmani289
    @mimirahmani289 19 วันที่ผ่านมา

    يالهي هذاك فطور صحي😂 وهو مليان سكريات

  • @طيف-ز1ظ
    @طيف-ز1ظ 2 หลายเดือนก่อน +1

    احس اعطيتيني طاقه ايجابيه ماشاءالله تبارك الرحمن استمري بدون موسيقى ❤والله يثبتك ويسعدك ويوفقك ❤

    • @rufaidams
      @rufaidams  2 หลายเดือนก่อน +1

      @@طيف-ز1ظ 🥹♥️♥️♥️♥️

  • @Kim--imane
    @Kim--imane 7 หลายเดือนก่อน +1

    رح اخذه اقتصص منو بعض اللقطات بليز

  • @Rihame66Jion-wc6rb
    @Rihame66Jion-wc6rb 8 หลายเดือนก่อน +1

    والله اول مرة ادخل للقناتك وربي تجنن استمريي🫶🫶
    سؤال كم عمرك؟ ☺️

    • @rufaidams
      @rufaidams  8 หลายเดือนก่อน +1

      شكرا ☺️❤️❤️❤️
      عمري 18

  • @amiramaher5633
    @amiramaher5633 หลายเดือนก่อน

    اختي احذري من الموسيقي التي كانت مع التمرين 😊🧡

  • @جنيسمير-ص1ي
    @جنيسمير-ص1ي หลายเดือนก่อน

    ممكن اسم البرنامج المهام الى دونتى فيه

  • @aminahocini4695
    @aminahocini4695 4 หลายเดือนก่อน +1

    الفيديو كثير مفيد منجز ومحفز ماشاء الله

  • @AssilBoulahia-di1dm
    @AssilBoulahia-di1dm 2 หลายเดือนก่อน +1

    حياة هادئة وصحية مثل هاذي وبس لا قليل ولا مزيد ❤❤

  • @استجاب-ب
    @استجاب-ب 7 วันที่ผ่านมา

    الفديو جميل جدا ومريح نفسيا❤

  • @كرار-ر6ك6ل
    @كرار-ر6ك6ل หลายเดือนก่อน

    ممكن أسم او رابط تطبيق الأذكار

  • @GlamorousStore-in5rh
    @GlamorousStore-in5rh 8 หลายเดือนก่อน +1

    اسم برنامج المونتاج واسم الخط ؟
    VLLO?

    • @rufaidams
      @rufaidams  8 หลายเดือนก่อน

      اسم التطبيق youcut
      اما اسم الخط صراحه ما اذكر ايش بالضبط اللي استخدمته بس عموماً بتلاقيه في التطبيق 🤍

  • @jkenmi
    @jkenmi 8 หลายเดือนก่อน +1

    حبيبتي العسل ما يتسخن ، فالافضل انك تطبخي الشوفان عادي و بعدين لما يبرد شوي و بتجي تاكليه حطي عسل ❤