Resuminho do vídeo ❤️: Rotina: É Algo Rotineiro que você faz todos os dias. Todos nós temos um rotina, você planejando ou não. Pq todo dia você acorda e sem perceber costuma fazer as mesmas atividades sempre (Escovar os dentes, arrumar a cama etc...). Porém existe uma rotina CONSCIENTE que é onde você planeja sua rotina, que horas você vai acordar, quais são as atividades que você pretende fazer pela manhã etc... Planejamento Semanal: O Planejamento já é algo que você não vai fazer todo dia, ele deve ser começado no domingo para planejar o resto da sua semana. Ele é algo que muda a cada semana Por ex: Segunda feira dia tal, você vai precisar entregar um trabalho de Biologia. Você não entregar toda segunda esse trabalho. obs: Ah não ser que tudo o que você faça seja MUITO específico, você sempre trabalha todos os dias no mesmo horário e faz as mesmas coisas (em minha opinião, acho difícil, pq as vezes alguma coisa muda no nosso dia a dia e as vezes é preciso fazer outras coisas.) Obejtivo: O Planejamento ele ajuda a organizar o seu tempo de forma inteligente, e ajuda a atingir os seus objetivos por conta da organização, Fazendo com que você tenha uma visão mais ampla e estratégia das coisas que você precisa fazer, das suas metas que você precisa atingir etc.. Existem 4 passos para o seu planejamento ficar organizado, e conseguir de fato cumpri-lo o jeito que você quer 1- Pendências: as coisas que você precisa fazer. 2- Objetivo: questione-se qual o seu objetivo da sua semana, e faça o possível para cumpri-lo 3- Compromisso: O que você precisa marcar, a onde você precisa ir etc... 4-Entregas: O que você precisa entregar nessa semana, lugar onde você precisa estar... Finalização: Vale lembrar, que você não precisa necessariamente, anotar a sua rotina necessariamente todos os dias, pq já é algo que você faz todos os dias e que já está acostumado (Ah não ser que você pretenda fazer uma rotina consciente) *Vale lembrar* que tem pessoas que funcionam de maneiras diferentes, que se adaptam a rotinas, planejamentos de formas diferentes Por ex: Algumas pessoas em vez de se planejar domingo a noite, prefere planejar numa segunda feira, o que irá fazer no dia etc, ou só simplesmente anotar num bloco de notas o necessário etc... Cada um é de um jeito, acho o seu jeitinho de fazer as coisas que seja melhor pra você ❤️ Eu espero de verdade que eu tenho ajudado alguém com esse mini resumo, eu iria escrever só pra mim, pq funciono melhor assim (anotando tudo), mas vai que isso ajuda outras pessoa né kkkkkk Enfim, espero que consigam atingir suas metas Obrigada Mariana, me ajudou muito ❤️
Acho praticamente impossível obter sucesso nas metas semanais (que fazem parte dos objetivos de vida) sem antes estabelecer uma nova rotina sólida na vida. Até dá para ir levando projetos com uma vida sem uma rotina bem estabelecida, mas depois de algum tempo isso se torna insustentável. Por exemplo, uma noite mal dormida porque ficou na internet até de madrugada significa, para algumas pessoas, uns dois dias para o corpo se recuperar. Se isso for constante, pode comprometer todo o mês ou mais. Daí a importância, na minha opinião, de primeiro construir uma nova rotina, alinhada com os objetivos de vida, com hora certa para dormir, alimentação adequada para ter energia, esporte que vai praticar, lazer que vai ter etc do e só depois começar a incluir metas semanais dos objetivos de vida
Agradeço a Deus e segundo a Esse vídeo que me ajudou, a entender isso. Acabava desistindo da rotina e de planejar pois não via resultado, pois fazia uma rotina e a minha vida continuava desorganizada devido o planejamento que não tinha da semana.
Eu já utilizei agenda, mas nunca dava certo. Comecei a dividir em 4 categorias (casa, trabalho, faculdade e pessoal) enchia de tarefas mas não conseguia cumprir todas. É necessário que cada momento do dia tenha estabelecido aquela determinada tarefa e planejar o que precisa ser feito.
Excelente! Já faço esse planejamento semanal e funciona muito bem mas preciso administrar melhor meu tempo pq ainda me atrapalho para dar conta de tudo: trabalho fora, canal do TH-cam, afazeres domésticos, etc Mas seus vídeos tem ajudado muito ! Gratidão
Resuminho do vídeo ❤️:
Rotina: É Algo Rotineiro que você faz todos os dias. Todos nós temos um rotina, você planejando ou não.
Pq todo dia você acorda e sem perceber costuma fazer as mesmas atividades sempre (Escovar os dentes, arrumar a cama etc...).
Porém existe uma rotina CONSCIENTE que é onde você planeja sua rotina, que horas você vai acordar, quais são as atividades que você pretende fazer pela manhã etc...
Planejamento Semanal: O Planejamento já é algo que você não vai fazer todo dia, ele deve ser começado no domingo para planejar o resto da sua semana.
Ele é algo que muda a cada semana
Por ex: Segunda feira dia tal, você vai precisar entregar um trabalho de Biologia.
Você não entregar toda segunda esse trabalho.
obs: Ah não ser que tudo o que você faça seja MUITO específico, você sempre trabalha todos os dias no mesmo horário e faz as mesmas coisas
(em minha opinião, acho difícil, pq as vezes alguma coisa muda no nosso dia a dia e as vezes é preciso fazer outras coisas.)
Obejtivo: O Planejamento ele ajuda a organizar o seu tempo de forma inteligente, e ajuda a atingir os seus objetivos por conta da organização, Fazendo com que você tenha uma visão mais ampla e estratégia das coisas que você precisa fazer, das suas metas que você precisa atingir etc..
Existem 4 passos para o seu planejamento ficar organizado, e conseguir de fato cumpri-lo o jeito que você quer
1- Pendências: as coisas que você precisa fazer.
2- Objetivo: questione-se qual o seu objetivo da sua semana, e faça o possível para cumpri-lo
3- Compromisso: O que você precisa marcar, a onde você precisa ir etc...
4-Entregas: O que você precisa entregar nessa semana, lugar onde você precisa estar...
Finalização: Vale lembrar, que você não precisa necessariamente, anotar a sua rotina necessariamente todos os dias, pq já é algo que você faz todos os dias e que já está acostumado
(Ah não ser que você pretenda fazer uma rotina consciente)
*Vale lembrar* que tem pessoas que funcionam de maneiras diferentes, que se adaptam a rotinas, planejamentos de formas diferentes
Por ex: Algumas pessoas em vez de se planejar domingo a noite, prefere planejar numa segunda feira, o que irá fazer no dia etc, ou só simplesmente anotar num bloco de notas o necessário etc...
Cada um é de um jeito, acho o seu jeitinho de fazer as coisas que seja melhor pra você ❤️
Eu espero de verdade que eu tenho ajudado alguém com esse mini resumo, eu iria escrever só pra mim, pq funciono melhor assim (anotando tudo), mas vai que isso ajuda outras pessoa né kkkkkk
Enfim, espero que consigam atingir suas metas
Obrigada Mariana, me ajudou muito ❤️
Acho praticamente impossível obter sucesso nas metas semanais (que fazem parte dos objetivos de vida) sem antes estabelecer uma nova rotina sólida na vida. Até dá para ir levando projetos com uma vida sem uma rotina bem estabelecida, mas depois de algum tempo isso se torna insustentável. Por exemplo, uma noite mal dormida porque ficou na internet até de madrugada significa, para algumas pessoas, uns dois dias para o corpo se recuperar. Se isso for constante, pode comprometer todo o mês ou mais. Daí a importância, na minha opinião, de primeiro construir uma nova rotina, alinhada com os objetivos de vida, com hora certa para dormir, alimentação adequada para ter energia, esporte que vai praticar, lazer que vai ter etc do e só depois começar a incluir metas semanais dos objetivos de vida
Eu tambem ja reparei nisso, nao adianta nada ter objetivos e metas se as coisas básicas das nossas vidas nao acompanharem.
Eu tive que ler isso
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 Amgg falou tudooo, super concordo contigo.
tenho orgulho de te acompanhar desde 2019. você me salvou.
Agradeço a Deus e segundo a Esse vídeo que me ajudou, a entender isso. Acabava desistindo da rotina e de planejar pois não via resultado, pois fazia uma rotina e a minha vida continuava desorganizada devido o planejamento que não tinha da semana.
Tdos os dias de manhã eu vejo um vídeo seu. Alguns até ja vi mais de 2 vezes.
Tras video como vc ta na sua rotina a hora como orgonazina a casa e etc.
Seus vídeos são muito didáticos, você explica muito bem, é muito gostoso te ouvir falar. Gratidão!!!!
Muitoooooo obrigadaaaa, eu nunca entendia, sempre achava que tudo era mesma coisa, mas graças a vc eu pude entender, obrigada mesmo
AMEI!
Que vídeo maravilhoso Mari! Adorei, tinha dúvidas sim sobre a rotina e o planejamento. Parabéns pela didática.
Vídeo muito esclarecedor! Parabéns pelo teu comprometimento e evolução ao longo dos anos, Mari 👏👏👏 Muito sucesso pra você! 🥰🙏🥰
aah muito obrigada! ❤️
Muito esclarecedor
Obrigada pela explicação Mari, agora ficou mais esclarecido a diferença entre os dois. Você sempre traz conteúdos relevantes.
Ai eu amo as dicas dela
Mari , como os seus vídeos tem me ajudado! Consigo ter mais clareza! Obrigada
Obrigada! ❤️
Eu já utilizei agenda, mas nunca dava certo. Comecei a dividir em 4 categorias (casa, trabalho, faculdade e pessoal) enchia de tarefas mas não conseguia cumprir todas. É necessário que cada momento do dia tenha estabelecido aquela determinada tarefa e planejar o que precisa ser feito.
Sempre muito didática
Excelente explicação!!!😀
Excelente! Já faço esse planejamento semanal e funciona muito bem mas preciso administrar melhor meu tempo pq ainda me atrapalho para dar conta de tudo: trabalho fora, canal do TH-cam, afazeres domésticos, etc Mas seus vídeos tem ajudado muito ! Gratidão
Eu amei seu vídeo! Obrigada.
Inspirador...Grata.
muito esclarecedor 😍✨
Dicas de rotina p alguém que quer emagrecer?
Muito obrigada!
Melhor canal!! Aprendi muito aqui quando comecei a morar sozinha!! Salvava de mais!!
Fico feliz por ter ajudado! Obrigada! ❤️
Muito bom o vídeo, bastante explicativo.
Top Demais essas Dicas
amo seus vídeos me ajudam muito
Explicação maravilhosa😍
Olá Mari...Feliz ano novoooooooo
Mari, o curso de fevereiro e grátis ❓
Beijosssss lindaaaaa
Explicação maravilhosa. Obrigada.Bjs
Obrigada! ❤️
❤❤
Segunda❤
primeiro