Neuroplanète - La thérapie par le rire par quelques exercices pratiques

Le rire est, bien sûr, le propre de l'homme. Mais c'est aussi - et surtout - une activité extrêmement bénéfique pour la santé. Par exemple, rire fait sécréter des endorphines, ces morphines naturelles qui réduisent la production de l'adrénaline générée par le stress. Cela permet aussi de détendre nos muscles et d'oxygéner notre cerveau. Il faudrait rire 5 à 10 minutes par jour. Le faites-vous ? Notre « tranche de rire », à Neuroplanète, sera plus longue… Le conférencier et formateur spécialisé en gestion du stress et communication, Paul Flasse, est présent pour nous initier à quelques exercices pratiques sur le rire.

[@MrMishnou]

Un grand fou rire 5 jours avant le confinement

[@annickpessin629]

Merci

[@maguytabet8918]

😍

[@CoachSistermaguyTsopedor]

Bonjour à tous

[@dadine708]

:/

[@ASMRNatureRelax]

Hhhhhhhhh

[@evelynescebat4590]

Pitoyable!!!

[@m0ka79]

c'est le genre de psychopathe qui ferai un carnage avec une mitraillette en faisant " HAHAHAHA tadadadadadada " 🧐

[@dadine708]

Personne ne porte de masque ?

[@kikal.790]

30 mars 2020

[@kikal.790]

Au lieu d'apprécier, votre cerveau est maintenant conditionné par ce que les Bigpharma et les gouvernements répètent depuis 1 année.

[@MrMishnou]

@@kikal.790 7 mars, le 20 mars tout le monde était confiné

[@m0ka79]

hahahahahahaha