O AGORA é tudo o que você precisa!

O momento presente é o único lugar onde você pode realmente agir, mudar e crescer. É onde a verdadeira mudança acontece. Quando você está plenamente consciente, deixa de ser refém do passado ou ansioso pelo futuro. Pratique a atenção plena, observe seus pensamentos sem se prender a eles e recupere o controle da sua experiência.
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