挫折しない人の 最強思考習慣１０選｜心理学

[@reika7551]

最近、サイトウさんの話を聞きながら、寝てます。頑張ってください！応援しています！習慣化する〜！早く寝るように頑張る！

[@user-gs5sg7vg1h]

初めてお聞きしました。とても聞きやすくて分かりやすかったです。😊❤

[@岸勇樹-o5h]

習慣化とは継続力ですよ！

[@残念な着ぐるみ]

TH-camである精神科医の先生も仰ってたことですが、メンタル疾患の方は一度に複数のことを始めたがる人が多いと。
私もそれ当てはまってて、それ見てから気をつけるようにはしてたつもりですが、また陥ってます。
今回はなんとかやれてますが、心と身体は別意見です。なので、やれてないんだなと😅