得到橫膈膜疝氣怎麼辦?教你在家也可以作的橫膈膜運動｜李宜霖醫師

2022.05.25
沒聽過橫膈膜疝氣?
有以下不良生活習慣的人可能都要注意了
•經常嘔吐
•時常脹氣打嗝
•吃完睡覺
•橫膈膜受傷
•先天異常
若是有橫膈膜疝氣除了平常飲食習慣要改善,我們也可以透過深呼吸來訓練我們橫膈膜,讓它更有力
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