ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ตอนนี้โปรตีน Do it her มีรสนมแล้วนะคะ รสชาติจะเป็นฟีลแบบนมพืชทานง่าย ทานได้ทุกเพศ ทุกวัย เด็กๆ คุณแม่ตั้งครรภ์ คุณแม่ให้นมบุตร ผู้สูงอายุก็ทานได้ ตัวนี้ทำมาจากถั่วลันเตา ต้องมีติดบ้านไว้เลยค่ะ s.shopee.co.th/4pyIyNwOX4
รอคลิปเมนูถัดไปอยู่นะคะพี่ ไอเดียดีมากค่ะ
กดติดตามจากคลิปนี้เลยค่ะ อยากดูคลิปแบบนี้อีกนะคะ ❤️
ได้เลยค่า เด่วทำเพิ่มให้นะคะ ☺️
เพิ่งเข้ามาดูครั้งแรกกดติดตามเลยค่ะ มีประโยชน์และใช้ได้จริงเนื้อๆเน้นๆไม่น้ำไม่เวิ่นเว้อ เดี๋ยวไว้ทำตามนะคะ ไว้ทำคลิปเมูอื่นเพิ่มเติมด้วยจะดีมากๆ ค่ะ
ขอบคุณค่าาา 🙏🏻🙏🏻🙏🏻☺️
กดดูคลิปแล้วชอบจังจะไปทำดูค่า..กดติดตามรอคลิปต่อไปน๊า👍
ขอบคุณมากเลยค่า ❤️❤️
ดีมากเลยค่ะ ง่ายทุกเมนูเลย จะเอาไปลองทำดูค่ะ รอบหน้าขอเมนูแบบนี้เยอะๆเลยนะคะ
ได้เลยค่า ถ้ามีคนชอบคอนเท้นต์แบบนี้ จัด Ep.2 แน่นอนค่า
ขออนุญาตถามนะคะ รบกวนช่วยดูสารอาหารให้หน่อยได้ไหมคะ 🙏 หนูสูง 163 นน 66 กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก กินวันนึงอยู่ที่ประมาณ 1,400 แคล บวกลบไม่เกิน 500 แคลค่ะ ออกกำลังกาย 5 วัน/สัปดาห์ คือ บอดี้เวทวันละ 25-30 นาที คาดิโอ (เดินเร็ว) ประมาณ 30-40 นาที ตัวอย่างสารอาหารที่หนูกินวันนี้นะคะ คาร์บ 161.5g โปรตีน 80.9g ไขมัน 49g แบบนี้ ถือว่าดีไหมคะ มีค่าไหนมากไปหรือน้อยไปไหมคะ หนูต้องปรับการกินไหม 🙏🥹
อัตราส่วนเท่าไหร่คะ ผักโขมไข่ข้าวโอ๊ต หรือว่าแล้วแต่เราคะ
ดีมาก เพลินมากง่ายจริง มีกำลังใจในการกินอาหารดีๆ 🩵🩵
ได้เลยค่า ขอบคุณมากนะคะ
ดีมากเลยค่ะ กำลังหัดทำ ..ทำคลิปมาอีกนะคะ
ได้เลยค่า ขอบคุณค่า
ทำคลิปบ่ิอยๆนะคะ มีประโยชน์ทุกคลิปเลยค่า
ขอบคุณค่าาา ❤️
🎉 ดีงาม ทริคดูทำง่ายมาก ขอเมนูแบบนี้อีกนะค่าาา 🙏🙏
ได้เลยค่าาาา
ได้เลยค่า
ขอบคุณมากค่ะ บอกละเอียดมากค่ะ
ดีใตที่ชอบค่า นี้เกียม Ep.2เลออ
น่าทานมากเลยค่า 💓
ขอบคุณค่าาา
ขออีกค่ะ ทำตามง่ายมาก
ได้เลยค่า เกียม Ep.2 เลย
น่าสนใจมาก ดีค่ะ
ดีใจที่ชอบค่ะ เกียมทำ Ep.2
ตอนนี้โปรตีน Do it her มีรสนมแล้วนะคะ รสชาติจะเป็นฟีลแบบนมพืชทานง่าย
ทานได้ทุกเพศ ทุกวัย เด็กๆ คุณแม่ตั้งครรภ์ คุณแม่ให้นมบุตร ผู้สูงอายุก็ทานได้
ตัวนี้ทำมาจากถั่วลันเตา ต้องมีติดบ้านไว้เลยค่ะ s.shopee.co.th/4pyIyNwOX4
รอคลิปเมนูถัดไปอยู่นะคะพี่ ไอเดียดีมากค่ะ
กดติดตามจากคลิปนี้เลยค่ะ อยากดูคลิปแบบนี้อีกนะคะ ❤️
ได้เลยค่า เด่วทำเพิ่มให้นะคะ ☺️
เพิ่งเข้ามาดูครั้งแรกกดติดตามเลยค่ะ มีประโยชน์และใช้ได้จริงเนื้อๆเน้นๆไม่น้ำไม่เวิ่นเว้อ เดี๋ยวไว้ทำตามนะคะ ไว้ทำคลิปเมูอื่นเพิ่มเติมด้วยจะดีมากๆ ค่ะ
ขอบคุณค่าาา 🙏🏻🙏🏻🙏🏻☺️
กดดูคลิปแล้วชอบจังจะไปทำดูค่า..กดติดตามรอคลิปต่อไปน๊า👍
ขอบคุณมากเลยค่า ❤️❤️
ดีมากเลยค่ะ ง่ายทุกเมนูเลย จะเอาไปลองทำดูค่ะ รอบหน้าขอเมนูแบบนี้เยอะๆเลยนะคะ
ได้เลยค่า ถ้ามีคนชอบคอนเท้นต์แบบนี้ จัด Ep.2 แน่นอนค่า
ขออนุญาตถามนะคะ รบกวนช่วยดูสารอาหารให้หน่อยได้ไหมคะ 🙏 หนูสูง 163 นน 66 กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก กินวันนึงอยู่ที่ประมาณ 1,400 แคล บวกลบไม่เกิน 500 แคลค่ะ ออกกำลังกาย 5 วัน/สัปดาห์ คือ บอดี้เวทวันละ 25-30 นาที คาดิโอ (เดินเร็ว) ประมาณ 30-40 นาที ตัวอย่างสารอาหารที่หนูกินวันนี้นะคะ คาร์บ 161.5g โปรตีน 80.9g ไขมัน 49g แบบนี้ ถือว่าดีไหมคะ มีค่าไหนมากไปหรือน้อยไปไหมคะ หนูต้องปรับการกินไหม 🙏🥹
อัตราส่วนเท่าไหร่คะ ผักโขมไข่ข้าวโอ๊ต หรือว่าแล้วแต่เราคะ
ดีมาก เพลินมากง่ายจริง มีกำลังใจในการกินอาหารดีๆ 🩵🩵
ได้เลยค่า ขอบคุณมากนะคะ
ดีมากเลยค่ะ กำลังหัดทำ ..ทำคลิปมาอีกนะคะ
ได้เลยค่า ขอบคุณค่า
ทำคลิปบ่ิอยๆนะคะ มีประโยชน์ทุกคลิปเลยค่า
ขอบคุณค่าาา ❤️
🎉 ดีงาม ทริคดูทำง่ายมาก ขอเมนูแบบนี้อีกนะค่าาา 🙏🙏
ได้เลยค่าาาา
ได้เลยค่า
ขอบคุณมากค่ะ บอกละเอียดมากค่ะ
ดีใตที่ชอบค่า นี้เกียม Ep.2เลออ
น่าทานมากเลยค่า 💓
ขอบคุณค่าาา
ขออีกค่ะ ทำตามง่ายมาก
ได้เลยค่า เกียม Ep.2 เลย
น่าสนใจมาก ดีค่ะ
ดีใจที่ชอบค่ะ เกียมทำ Ep.2
ขออนุญาตถามนะคะ รบกวนช่วยดูสารอาหารให้หน่อยได้ไหมคะ 🙏 หนูสูง 163 นน 66 กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก กินวันนึงอยู่ที่ประมาณ 1,400 แคล บวกลบไม่เกิน 500 แคลค่ะ ออกกำลังกาย 5 วัน/สัปดาห์ คือ บอดี้เวทวันละ 25-30 นาที คาดิโอ (เดินเร็ว) ประมาณ 30-40 นาที ตัวอย่างสารอาหารที่หนูกินวันนี้นะคะ คาร์บ 161.5g โปรตีน 80.9g ไขมัน 49g แบบนี้ ถือว่าดีไหมคะ มีค่าไหนมากไปหรือน้อยไปไหมคะ หนูต้องปรับการกินไหม 🙏🥹