As vezes eu desanimo e entro na abstinência novamente, mas hoje refletindo eu percebi que na verdade já estou muito bem! Eu não parei minha vida, estou terminando meu curso, falta apenas uma prova e estou pronto, já tenho um contrato de trabalho para abril. Consegui um apartamento novo que mesmo sendo caro é minha segurança para não ir para a rua e terei tempo agora para encontrar algo mais perto do trabalho e que seja mais barato! Estou muito melhor sem ele, no tempo juntos estava reprovando em provas, faltando no trabalho.... Acho que o fato de eu viver num país onde não nasci e ter ele aqui comigo como me fez ter a falsa sensação de segurança! Na verdade antes dele eu sempre me virei muito bem e consegui tudo muito bem. Estou olhando mais para dentro de mim e me comparando menos com ele! Tenho certeza que quando eu menos esperar já vai estar tudo bem e quando eu ler esse comentário no futuro terei certeza que tomei a decisão certa de sair desses abusos! Talvez nem lembrarei mais de um dia ter escrito esse comentário porque nada disso mais fará sentido e então eu realmente vou estar muito bem
Amigo Carlos, a gente tem que celebrar até as nossas pequenas conquistas!!! Sair de um pesadelo desse com a mínima sanidade para não parar a vida, já é muita coisa!!! Só Deus sabe o que a gente viveu para chegar até aqui...
Coração explodindo de gratidão! Há 8 meses livre de um lixo que eu desejo do fundo do meu coração que ninguém nesta Terra tenha a infelicidade de encontrar. Durante o processo, vc me ajudou muito! 🙏
Essa talvez seja a parte mais difícil, fazer morrer algo que está vivo... quanta dor ter que matar alguém que se ama , mas é preciso pois esse assassinato é em legítima defesa...
Vc só pode amar uma pessoa que vc conhece , vc não conhece o narcisista porque tudo nele e falso , vc como você dependente criou uma falsa expectativa em cima de alguém que nunca existiu , ele foi um sonho seu não foi nada real porque nunca teve amor da parte dele pra vc , vc só foi uma coisa , um suprimento pro ego dele mais nada
@@NarcisoSeuEspelhoQuebrou Principalmente quando a vítima percebe que pode ser assassinada da maneira mais cruel. Eu tenho medo dele e da minha família também. Parei de ouvir áudios deles, consegui uma psicóloga que entende desse transtorno de personalidade psicopata e estou me encontrando. Meus amigos que me apoiam conheci a pouco tempo. São poucos amigos, mas são verdadeiros. O Pai Yahuah (Deus) me preparou esses verdadeiros amigos porque todos os meus amigos antigos me largaram e ninguém da minha família acreditou em mim. Eu nunca mais confiarei neles. Fui difamada da maneira mais cruel. Saí da igreja para ser a igreja, minha família, idólatra da religião evangélica, me tem hoje como desviada, ladra (porque não dou dizimos), mentirosa, adoradora de demônio. Eles acham que Yahu (Deus Pai) e Yahushua (O Filho) são demônios. Distorcem todo o meu passado. Minha irmã fala que tenho que cumprir os princípios bíblicos, mas quando eu disse à ela que estou com problemas financeiros ela disse que tinha que me quebrantar pra ela, voltar pra igreja, me negou ajuda, me criticou, me condenou, me julgou e jogou toda a culpa em mim. Fui pai e mãe do meu filho, criei ele sozinha, mas parece que eu apareci grávida do nada, porque só eu fui culpada de tudo o que aconteceu com meu filho, o pai dele, que sempre foi ausente não teve culpa em nada. Eu sei que um dia eu vou superar, mas eu não quero mais contato com essa gente que infelizmente é minha família. Descobri esses dias que minha irmã sempre me manipulou. Ela está com muita raiva porque não vou mais me permitir ser abusada. Precisava desabafar.
Ao vê seus vídeos busque mais informações, vi todos e decidi fazer contato zero, já faz um tempo e agora com essas orientações é melhor pois ajuda na dor, na superação. Estou melhor a cada dia graças a sua ajuda, só gratidão 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Eu acho que a chave para a solução dos problemas está nessa fase. Joguei coisas fora, voltei a lugares e ressignifiquei as experiências, enfim... É preciso atuar ATIVAMENTE para se livrar dessa doença que é o relacionamento com o narcisista. Ficar nessa de achar que o tempo cura tudo é apenas mais um sintoma da sua falta de auto responsabilidade. VOCÊ tem que se curar. Faça disso o principal objetivo de sua vida. O sucesso agindo dessa forma é GARANTIDO. CURE-SE!
Desde segunda-feira nos separamos e dei logo entrada no divórcio. Assisti os vídeos para ter forças para me libertar e agora estou assistindo essa jornada que está sendo essencial para a cura. Não tenho palavras para descrever a precisão em seus relatos para minha recuperação. E faço A RISCA, TUDO que é sugerido! Obrigada minha linda!!!!!!
Deus te abençoe. Ora e Jejua conversa bastante com Jesus lança sobre ele todas as suas ansiedades , problemas e preocupações fiz isso e salvou e continua salvando minha vida.
@@fernandamello3823 Livre!Mas só por conta do contato 0. Um dia que permiti que Ele falasse desabei e vi que não há possibilidade de se libertar emocionalmente tendo qualquer tipo de contato.
@@morganacarla9835 a briga agora é com sua mente!!! Vamos trabalhar esses pensamentos!!! A gente pensa que não consegue, mas é um leão por dia pra encarar!!! Vc é mais forte do que imagina garota!!! Vamos !!!
06:24 Lembro que depois de um descarte, quando eu tava muito mal, meu pai, enquanto eu estava no trabalho, mudou todos os móveis do meu quarto de lugar, e pintou a parede . Na época, eu não gostei que ele fez isso mas depois desse vídeo... Eu vi o quanto isso me ajudou. Pois depois desse descarte, além de mudar os móveis e a cor do meu quarto, eu troquei de perfume (ganhei de presente 🥺) tava fazendo atividade física, curso, tava em um trabalho novo, conhecendo gente nova... Tinha deletado o contato (ou seja, não tava vendo os stories dele) arquivei a conversa, não tava stalkeando as redes sociais, táva em contato zero..Por isso foi muuuuito mais rápido e fácil eu me reerguer. E agora, eu já tô há 30 dias no contato zero, embora eu não esteja com saudade, nem abstinência e eu ainda tô aqui né, remoendo tudo, vendo vídeo sobre narcisistas... Tá mais difícil e demorado deletar de vez da minha mente, como eu tinha conseguido fazer antes... Mas ok, bora mudar os móveis de novo kkkkk, mudar de cabelo, fazer outro curso etc 😃 Ps: que anjo na minha vida o meu pai que mudou meus móveis e pintou me quarto e a minha tia que me deu um perfume de presente 🥺🥺🥺🥺🥺🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Parabéns pelo vídeo vc falou tudo eu mudei minha cama de lugar troquei o meu colchão pq ela fez xixi em cima justamente pra me prejudicar lavei muitas vezes mais isso foi o suficiente pra tirar o maldito cheiro. Pintei a sala e mudei o sofar e TV de lugar. Joguei fora tudo que pertencia, bloquei e excluir ela deletei meu celular por completo, troquei de carro e mudei todos meus hábitos. A recuperação e bem lenta mais essas coisas que a Simone falou no vídeo ajuda muito pra recuperação
São portadores de Mitomania , transtorno de personalidade , complexo de superioridade...Possuem 1000 histórias para cada fato. Confundem nossas cabeças , nos fazem duvidar da nossa sanidade.E colocam a culpa por suas falas e atitudes SEMPRE na gente. A minha ex ficava extremamente irritada e agressiva quando era confrontada com uma verdade irrefutável. Eu nunca pensei que viveria este tipo de relação em minha vida. Tudo é incerto , contraditório , obscuro. Eles criam cenários ilusórios , brincam , jogam , manipulam...Chegou um ponto que eu fiquei obcecado por "produzir provas"(salvar conversas , salvar capturas de tela , áudios , gravar conversas telefônicas...) . Isso dói , mas também cansa. Então percebi que uma relação onde voce precisa ficar produzindo um robusto acervo probatório , para não cair nas manipulações mentais do outro , não pode ser uma relação saudável.
Eu Tb, tenho vídeos e áudios de 2 anos de inferno, eu mandava pra minha mãe e pra minha amiga, pq se esse louco me matasse elas tinham provas de tudo que passei Vou guardar pro resto da vida pq se esse cão voltar a perturbar daqui a 20 anos, eu ainda vou ter como provar algo judicialmente
Grata Simone por mais um Vídeo! Mantenho o Contacto Zero desde início, retirei tudo o qual me identificava com o abusador incluindo (objectos, fotos, conversas do whatsapp, roupas, e por aí vai).Quero o meu espaço de novo. Quero apagar definitivamente da mente o pensamento constante do personagem, está a ser complicado! Preciso da visualização de vídeos para descansar a mente. Os Vídeos são um Bálsamo!! Apenas um Processo que espero que seja rápido, porque é Esgotante! Quero um dia acordar e não me lembrar que ISTO aconteceu!! Quero Parar de gastar a minha Energia com ISTO!! Bem Haja Simone pela sua partilha que nos ajuda Imenso com carinho!! Sobreviventes apoiam Sobreviventes
Eu sempre ia nos bloqueados pra ver a atualização de perfil, parecia um vício, e a demônia tinha o prazer de mostrar que sempre estava bem. E a cada visita aos bloqueados me sentia mal, aquilo acabava comigo.Ver que uma pessoa que tanto me fez mal, que tanto me usou financeiramente, que me fez de "capachinha", que tanto me humilhou, onde me fez chegar no fundo do fundo do poço, onde eu agoniza sem direção, estava tão bem. Troquei de chip, e evitando assim ver essa demônia se dando bem, aquela manipuladora maldita que ganhou minha confiança me colocando em um pedestal. Sigo no processo da cura, pedindo a Deus que ele me cure logo... Contato zero eterno, demônia. DEUS É MAIS..
Bom dia fernanda silva , passei por isso com a minha prima , ela me manipulou por 31 anos , eu tenho buscado ajuda , em Deus e nos vídeos, sei o que estás dizendo , mas existe um meio que eu encontrei foi converssar com pessoas que tem um conhecimento profundo da palavra de Deus , foi quando eu descobrir que era hereditario, e o primeiro passo eu orei cancelando tudo que ela me fez no passado , tipo , quando eu orei eu disse de fato e de verdade que eu a perdou por tudo senhor jesus , e daqui para frente , e' eu e Deus , e o que ela faz n me interessa mas , joguei no mar do esquecimento , e me sentir leve , mas devemos nesse caso evitar contacto, direto com ela , e etc . mas a respeito de mim , quem paga as minhas contas sou eu , e cada qual viva a vida que escolheu viver , mas o que importa mesmo e' ficar bem com o Deus que sirvo , e oro por ela todos os dias , mas de ❤puro ,porque Deus nos sonda e nos conhece , eu preciso que vc entenda uma coisa , n importa o que dizem ao nosso respeito , o que Deus pensa da gente individualmente isso sim importa, porque. O senhor jesus revelaco profundo e o escondido dos nossos ❤❤, bjs , espero ter ajudado um pouquinho 🙏🙌
Fernanda Silva, eu quiz dizer , que devemos nos importar com o que Deus pensa ao nosso respeito ,e nafa fica em oculto , e um dia vc ainda irá viver coisas maravilhosas de Deus , se vc escolher entregar pra ELe , toda essa dor , bjs vou orar por vc 🙏🙌
Todos os vídeos me ajudaram muito, me acalmaram em momentos terríveis, onde eu chorava sem saber o que aconteceu comigo, preso na culpa! Agora eu já entendi o que aconteceu e infelizmente olhar compulsivamente os vídeos novos aciona gatilhos em mim! Eu percebo que meu processo de recuperação está evoluindo, estou querendo me afastar desses conteúdos! Não quero mais precisar assistir e falar sobre esse assunto! Quero estar de bem comigo mesmo, porque sim, antes de passar por tudo isso eu estava muito bem
Sim, isso acontece mesmo. Os conteúdos acionam gatilhos. Mas são importantes para aprender a nos proteger. Comece a ler, ver outras coisas e quando vier se informar pense : estas informações são para me proteger e não para eu ficar mal. Isso ajuda a melhorar sua estrutura cognitiva.
Você tem que enfrentar. ASSISTIR vídeos é mostrar pra vc que o que viveu foi uma ilusão. Entender que essa pessoa te viu como suprimento, dói, mais é uma ferida que vc tem que enfrentar pra se curar. Se vc viveu um relacionamento nascisita, entenda que vc foi usado, e essa psssoa nunca gostou de você, nunca. Eu estou em processo de cura, ainda não estou curada, mais intender que essa pessoa nunca gosto de mim, e que vivi uma ilusão amplia meu campo de visão, e começo a racionalizar.. NOS VIRAM APENAS COMO SUPRIMENTO MEU CARO AMIGO, NADA MAIS..
No meu caso que morei com o narcisista mudei de casa, joguei fora todos os objetos que ele me deu, não stalkeei mais de nenhuma forma, porque "mortos não tem redes sociais"...!! Hoje estou ficando bem, mas a recuperação é lenta e é um avanço, ter calma e um dia de cada vez!! A Simone falou tudo, tirar tudo que lembre de todos os jeitos ( visual, entre outros), afinal você não pode se curar mexendo na ferida a todo momento!! Parabéns Simone por ajudar a mim e a tantas pessoas no seu canal!! Gratidão🙏❤
Eu ainda não sabia o que era o TPN, e resolvi devolver os "presentes ", fiz uma play list com músicas totalmente diferentes, meus móveis e eletrônicos mudados, suprimir qq lembrança. E não cobrei dela itens pessoais que ficaram pra trás. Hoje assistindo este vídeo, e já familiarizado com os narcs, percebo ter feito a coisa mais certa. Hoje tenho tudo novo ou melhor que antes. E não tenho a menor necessidade de procurá-la pra absolutamente nada.
Simone, tu é maravilhosa e iluminada, obrigada por tudo!! Tem gente na internet que faz da sua história trágica, uma forma de lucrar através de cursos para as vítimas. Vc não, vc permite o acesso fácil e rápido 💨 TE ADORO!!!! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Tenho um filho com o ex e decidi falar apenas o que se relacionasse a criança, lógico que ele fazia tentativas de ir além,não permitia,cortava qualquer assunto que ultrapassasse esse limite. Percebi que para mim não foi difícil pois já havia entendido que não havia amor da parte dele e os últimos anos de convívio,secou completamente qualquer sentimento que nutria.Depois de um certo tempo continuar amando quem te ofende ,magoa,despreza,humilha...Chegou meu limite e o sentimento acabou...Talvez partir para alimentar o lado lógico com a pergunta: Quem eu tenho mesmo ao meu lado? Faça vc absorver a realidade e aí fica mais fácil eliminar sentimentos que não são nutridos pelo outro. Acho que vale a pena refletir sobre isso,nos faz chegar mais rápido a realidade e viver baseado nela.
essa limpeza é uma das minhas dificuldades. mas tenho conseguido focar em outros hábitos pra esquecer dos estímulos, porém quando eu menos espero eu me saboto de novo e sinto todo o esforço de meses perdido. só de ver algo ou lembrar dele eu tremo, meu sangue gela e sinto mal estar. não sei se estou me cobrando demais, mas sinto que preciso me cobrar, levar o contato zero a sério, pra colocar um ponto final nisso de uma vez. eu queria muito me recuperar de vez e não lembrar mais que isso aconteceu na minha vida e quem sabe(se isso é possível) ser feliz. e a simone, muito obrigado por tudo. foi através desse canal que eu finalmente descobri o que tava acontecendo, que eu não estava louco e que me deu força pra não retornar pro ciclo. durante os descartes mais longos e humilhantes que passei, até considerei suicídio, por não conseguir sair daquela situação. eu não tinha respostas, mas achei todas elas aqui. hoje estou mais forte e quero continuar cada vez mais vivo. continue com seu trabalho, ele salva vidas, é utilidade pública. você é necessária e um ser humano iluminado. desejo que você tenha uma vida boa, saudável e feliz. gratidão eterna 🧡
Querido ❤️"Se cobrar" é válido pq te estimula mas tome cuidado para não acabar sendo duro demais com vc. Tudo o que um sobrevivente precisa é calma e carinho. Seja amoroso com vc mesmo e compreensivo. Sim, o contato zero é fundamental e qdo vc conseguir vc estará mais próximo de ficar bem do que vc imagina. 🙏❤️
Realmente. Teve roupas de ocasiões que ele me fez sofrer que quando eu via essa roupa era um gatilho que me fazia lembrar o sofrimento do abuso. 6 meses contato zero escondi as roupas para não ver elas até me curar. Parabéns Simone. É um passo importante. Estou amando os vídeos.
Excelente! Eu na vida! No meu caso, qdo eu não respondo às suas ligações, ele me procura nos lugares que sabe onde eu estarei. Há dias em que troco o percurso, outros, como um vício, mantenho, pois sei que vou encontrar. Aos poucos, percebo que todas as vezes que o vejo, fico pior😮
Muito mudou para mim quando devolvi para ele (nao pessoalmente, claro! Sempre mantindo contato zero) o anel e todas as coisas dele/ de nois como casal que ainda ficavam na minha casa. Eu nao aguentava mais ver aquelas coisas. Borrei do telefone fotografias e videos de nos dois. No começo doeu se separar desses simbolos do "sonho" em que eu acreditei. Tb fez uma limpeza do ambiente do meu apto com palo santo.
Estou fazendo o mesmo com alguns bens. Pois ALGUMA coisa boa a gente tem que levar desse furacão, né?! Certíssima! Lixo (emocional) a gente recicla ou revende! rsrsrs
Oi! Muito obrigada pelo seu conteúdo. Você está me ajudando entender muitas coisas. Eu já fiz tudo isso. E mantenho o contato zero faz mais de um ano. Até com o entorno e os macacos voadores. Eu achava que estava me recuperando. Ficava mais tranquila e nem pensava nele. Mas ultimamente comencei a ter pesadelos com ele, brigas muito fortes e situações assim. Comencei me sentir ansiosa novamente e a ter medo que ele voltase ou de me encontrar com ele em alguma parte. Eu não sei por quê. E eu não sei o que é que ainda tenho que arrumar com isso 😔. Desculpe pelos erros, eu tou aprendendo falar seu idioma. Muito obrigada por sempre dizer "vai ficar tudo bem", isso faz sentir tranqüilidade ❤
Gostei muito da imagem da panela de pressão. É assim mesmo. Cada vez mais a pressão vai diminuindo e eu, me reencontrando. Voltando a ser quem eu era! Em terapia é claro! Mas conquistando muita coisa! 🙏 Só preciso me desvincular agora judicialmente. E adeus narcisista!
Simone, o que eu mais queria era mudar de Cidade. Foram 28 anos com um Narcisista e tudo na minha Cidade me lembra ele. Mas não tenho condições de mudar. Não vou aos shoppings, não vou às praias que nós íamos, enfim. Estou isolada. Impossível não lembrar. Estou com a mente muito cansada, pq mesmo após anos depois do último descarte em 2019, salientando que voltamos a ter contato em 2020 e em fevereiro/22 ele saiu dizendo que não queria mais nem contato de amizade, ainda assim eu não paro de lembrar 24h do dia. Ele chegou a me dizer que eu estou velha, pois estou com 55 anos, e já apareceu com uma moça de 29 anos, enquanto que ele tem 58 anos. Eu não suporto mais essa dor, o cansaso mental e penso que nunca vou me recuperar. Se torna mais difícil pq estou sem trabalho, em dificuldade financeira e não tenho condições de fazer atividades de lazer, entre outras coisas. Não tenho nada que lembre ele. Estou totalmente bloqueada e ele TB. Mas por onde eu ando as lembranças assaltam a minha mente. 😢😢
Estou ha 30 dias no contato zero após o descarte. Mesmo entendendo tudo eu tenho dias bem e dias muitoooo pra baixo. Todas as noites preciso ver vários vídeos sobre o tema… até dormir. Tomo remédio e ainda sim tenho insônia. Mas estou me reerguendo, dedicando ao trabalho. Mas estou tão confusa que até o fato deu estar fazendo lives e trabalhando com o Instagram me deixa com sentimento de culpa, pois na verdade o q tá me fazendo movimentar eh o fato de não querer que ele veja a destruição que ele fez na minha vida
É tão difícil, quando vc ver , os gatinhos são muito rápidos, a gente tá tão bem, com os pensamentos livre fluindo, de repente surge os macacos viadores do nada, aí levam você de novo a lembrança dele, e muito complicado meu Deus, mas tenho fé em Deus que vai ficar tudo bem, gratidão Simone minha linda maravilhosa, Deus te abençoe 🌹🥰💐🫶
E como ajudou vc.ajuda e ajuda muitooo, eu por exemplo Maceió tornou-se pra mim uma cidade triste me traz muita frustração só de pensa apesar de ser um lugar maravilhoso mas no meu caso foram três dias de decepção, me sentir um lixo um evizivel em lugar muito lindo diante de uma pessoa a qual ainda tinha algumas expectativas. Não tenho a inima vontade de voltar em Maceió.nem outras praias da região país a pessoa obcecada pelas praias Nordestina, só de lembra já fico angustiado.
Acabei falhando na limpeza de alguns gatilhos, e isso tem tornado o processo mais doloroso do que já é. Vou me dedicar a fazer esse exorcismo nos próximos dias, tenho certeza de que me sentirei mais leve e confiante. Gratidão sempre! Obrigada do fundo do coração Simone! Queria ser sua amiga rsrs 😊
Eu acordei e coloquei um fim, sofri mto, às vezes ainda sinto, faz 4 meses, mas já fiz tudo isso intuitivamente, mudei móveis de lugar, doei objetos, arquivei conversas, mas regrido, apesar de bloqueado em tudo, as vezes tento dar um jeito de saber o q ele postou, desarquivo whats p ver se mudou a foto.. mas volto a "me situar" . Avalio q estou mais nas atitudes positivas do q negativas e valorizo mto os ganhos, sempre penso em como eu estava e como estou agora e graças a Deus, mto melhor 🙏🏻✨ Vai ficar tudo bem 🙏🏻🙏🏻💜 Gratidão Simone, só Deus e eu sabemos qto vc tem me ajudado! Deus te abençoe e q vc seja sempre muito feliz querida 🍀🌹
Tirei tudo, só não tem como alguns objetos...só o tempo mesmo!!! Uma das coisas que sempre penso é que vivi sem essa pessoa antes e foi um tempo, agora será sem, como todas as coisas da vida que vem e vai, e sempre será assim.como vc diz( vai ficar tudo bem)
não é fácil dor muito .por muitas vezes nossa mente tenta nos enganar mais logo logo lembramos de tudo que passamos e caímos na real que foi pura ilusão é que não há nada que possamos fazer a não ser se libertar .se curar e seguir em frente dando um passo de cada vez mesmo isso não sendo fácil .
No mesmo dia em que eu descobri a dura traição, após colocar ele pra fora da minha casa, queimei todas as fotos que eu tinha em um quadro, bilhetes, objetos. Apaguei todas as conversas do watsapp e bloqueei, felizmente não tenho redes sociais, então fica mais fácil não stalkear e nem ser stalkeada por ele. Algumas poucas fotos que restaram, guardo na nuvem e no início, até acessava elas, mas sofria tanto, que já não mexo mais. Uma hora vou apagar tudo de vez, quando realmente tiver 100% curada. As músicas que ouvíamos juntos, nunca mais ouvi. Não tinhamos amigos em comum, então fica mais facil tb. Mudei totalmente minha rotina. Mudei para uma casa nova. Enfim, é preciso recomeçar e se reinventar para sair do ciclo abusivo de vez.
@@MariaSilva-ng3xq é assim mesmo. Minha vida começou a andar mais ou menos agora. Parece que eu estava em outro mundo e após o descarte eu voltei pra realidade.
Excelente sequência de vídeos! Parabéns à Simone Veloso pela didática usada para responder esta pergunta sobre sua recuperação pessoal. Eu estou avançando na minha recuperação e passei aqui para me fortalecer, é bom relembrar esses passos, eles validam nossa experiência tão sofrida e nos ajudam a perseverar 🙏🏼🙏🏼 Eu quero muito me encontrar lá na frente!! Eu realmente creio que vai ficar tudo bem. Obrigada Simone, por ajudar 🙌🏼💕
Quanto mais eu assito mais mi vejo nos passos, Vc é abençoada por Deus por noa ajudar com suas experiências e nos ajudando a nos entender... tô amando 🤩😍 Gratidão infinitaaaaa 🙏🏾🙏🏾🤗😘😘
PTQ ,e quando formamos uma família com esses seres????????tenho muito orgulho da mulher que me tornei ,mais a exaustão chegou.!!cansada de mais usam todo mundo ,filhos principalmente,me sinto ligada mentalmente isso cansa
Amo os seu vídeos muita informação boa , eu fiz isso joguei tudo fora, todos os objetos, fotos, enfim , agora falta fazer uma limpeza no meu notebook , ele usava então tem muitos vídeos, fotos a última vez que tentei fazer uma limpeza, passei muito mal, parecia que estava vivendo tudo de novo , chorei muito fiquei muito abalada , senti dor no peito , falta de ar , pânico, mais já estou melhor , mais fortalecida vou tentar novamente, arquivar enfim ... Obrigada pelas informações 🥰🙏
Seus vídeos têm me ajudado completamente. Venho de um ciclo de 16 anos de abuso. Queria material impresso, livros, ou autores sobre o assunto para me aprofundar mais. Obrigadaaaa por tudo!
Meu pior gatilho de todos é quando minha mãe aparece do nada me liga ou pede para os outros perguntar dela pra mim, (não moro com ela graças 🙏)é um pesadelooooo Senhor amado é uma vida me livrar dessa psicopata
Bloqueie o narcisista ontem e n foi fácil hj acordei deprimida e tive crises de ansiedades, meu Deus me ajude orem por mim.. A vontade de desbloquear é grande lutar contra nossos sentimentos e a pior coisa....ALGUÉM AQUI SABE QUAL O REMÉDIO QUANDO A DOR É NA ALMA?????
Foi uma dor de libertação de vida nova foi uma lição da pior maneira , não tenho nada que me lembre ela ,fotos de casamento queimei tudo acabei com todas lembranças na minha casa não tem nada que me lembre ela na minha mente eu não vivi isso tudo foi ilusão
O que fazer voce nao tem mais nenhum gatilho aparente, nenhum vinculo e mesmo assim nao consegue parar de pensar e sofrer constantemente pelo elemento? as vezes penso que isso vai levar minha sanidade. me sinto muito mal por me sentir tao triste por alguem que nao se quer pensa em mim, é horrivel se perceber gastando energias com sentimentos que nunca foram respeitados
Todos tem um tempo, isso um dia passará. Aos poucos seu cérebro irá esquecendo. Sofri tanto com o pai do meu filho e dizia pra mim: senhor será que esse sentimento nunca irá sair de mim. E hoje não existe mais🙏 Assim será com ele o naci!! Nada é pra sempre.
Acredito que o primeiro passo é aceitar o que vivemos com o Narcisista. O segundo é vc aliar sua fé em Deus a um tratamento psicológico . É tudo muito difícil principalmente quando se tem um filho com um monstro NP.
Esses gatilhos estão em todos os lugares!! Vejo uma mulher parecida com ela, já lembro dela, da uma saudade e já vem coisas ruins!! Já estou a quase 5 meses nessa!! Às vezes acho que vou ter que mudar de cidade!! Minha auto estima está destruída! Parece que nunca mais vou encontrar alguém interessante para me relacionar!!
Vai encontrar sim, vc vai ver. Vc vai se recuperar,vai estar bem. Assim que estiver curado, vai aparecer alguém bacana para quem estará pronto a conhecer e curtir. Roupa nova e limpa só depois do banho, sabe como é? Força e paz para vc, torço para que se recupere logo.
@@NarcisoSeuEspelhoQuebrou acabei de ver! E vou começar a fazer isso! Faz três meses que vejo seus vídeos E está me ajudando muito! Primeiramente Deus ❤️ e segundo vc Simone!❤️ Gratidão ❤️
Simone tenho vergonha mas gosto dele ainda, eu nunca me maltrato fisicamente ou falando nada, era tudo velado me trata bem até hoje, mas sei q tinha algo errado, eu gosto dele ainda, não vejo minha vida sem ele, as vzs acho q vou enlouquecer pirar, sumir, me ajudem.
Eu engravidei de um cara narcisista e que inclusive me abandonou quando eu lhe dei a notícia, meu filho é um bebê e muitos me falam para entrar com um pedido de pensão, porém ele é tão tóxico e me fez e faz tão mal que não quero mais nenhum contato e tenho muito medo da influência negativa que ele possa ter sobre meu filho. Tenho certeza que se eu não tivesse engravidado estaria sendo difícil ainda, mas tendo ele como progenitor de meu filho isso se torna um trabalho dobrado :(
Me desfiz de tudo, mandei conversas do WhatsApp ( muitas provas) para o e-mail pra não ver, não frequento mais lugares que ia, dei todos os presentes ou joguei fora tudo. Não tenho mais nenhuma rede social nem amigos em comum. Dá bastante alívio quando combinado com o contato zero eterno.
Então fiz sem saber o certo tudo o que me lembrava dele eu deletei algumas coisas bloquiei, e quando fiquei grávida e sozinha sofri muito mais hj eu tenho paz e ñ sinto mais nada pelo ser desprezível que é insuportável que ñ fica com ninguém por muito tempo porque ninguém suporta ele🤭🤣
Queria tanto ter condições financeiras para trocar tuuuudo, porque imaginem 25 anos de convivência... Tudo q tenho tem a ver com meu ex!!!! No divórcio fiquei com tudo. Sair nua e comprar nova desde a calcinha até meus móveis, é tudo que eu mais desejaria pra enterrá-lo definitivamente das minhas lembranças!!!!! Como é difícil lidar com os gatilhos, pq no meu caso eu sinto muita raiva, sinto muita raiva de ter perdido 25 anos da minha vida ao lado de uma mentira, sim, até mesmo quando ainda o amava, mais ou menos no meio do meu casamento, era tudo encenação... Tudo ficou bem! Estou muito feliz com meu namorado novo, mas os gatilhos estão ao meu redor o tempo todo e eu ainda estou em processo de me desligar do vínculo que "tudo ao meu redor fazia parte da minha vida com meu ex!" Já melhorei bastante, estou conseguindo cada dia mais, porém eles, os gatilhos, são como fantasmas ao meu redor. Ahhhh! Como queria, neste caso, por essa razão, ter muito dinheiro e sumir com meu passado material.
Eu apaguei o número dele , fotos conversas também apaguei, até o toque do celular troquei pois me lembrava muito quando ele me ligava. A única coisa que fiquei foi um relógio e um tênis.
Jogue tudo fora mesmo renove o seu guardar roupas se possível mas não deixe nada que possa ativar esses gatilhos novamente e doloroso é terrível para a mente.
Eu peguei pavor à gritos, libido zero. Eu evito de passar numa rua daqui da cidade que a gente transou uma vez kkkk, não assisto filmes de ação (ele sempre queria ver os filmes dele, raramente era algo do meu estilo)
As vezes eu desanimo e entro na abstinência novamente, mas hoje refletindo eu percebi que na verdade já estou muito bem! Eu não parei minha vida, estou terminando meu curso, falta apenas uma prova e estou pronto, já tenho um contrato de trabalho para abril. Consegui um apartamento novo que mesmo sendo caro é minha segurança para não ir para a rua e terei tempo agora para encontrar algo mais perto do trabalho e que seja mais barato! Estou muito melhor sem ele, no tempo juntos estava reprovando em provas, faltando no trabalho.... Acho que o fato de eu viver num país onde não nasci e ter ele aqui comigo como me fez ter a falsa sensação de segurança! Na verdade antes dele eu sempre me virei muito bem e consegui tudo muito bem. Estou olhando mais para dentro de mim e me comparando menos com ele! Tenho certeza que quando eu menos esperar já vai estar tudo bem e quando eu ler esse comentário no futuro terei certeza que tomei a decisão certa de sair desses abusos! Talvez nem lembrarei mais de um dia ter escrito esse comentário porque nada disso mais fará sentido e então eu realmente vou estar muito bem
Amigo Carlos, a gente tem que celebrar até as nossas pequenas conquistas!!! Sair de um pesadelo desse com a mínima sanidade para não parar a vida, já é muita coisa!!! Só Deus sabe o que a gente viveu para chegar até aqui...
👏👏👏👏👏
amem, boa sorte no processo
👏👏👏👏👏👏👏👏 é isso aí, é pensar positivo , erguer a cabeça respirar fundo e seguir. Porq somos, podemos e faremos a diferença buscando o melhor pra nós.😉
Fixei seu comentário pra vc poder localizar ele aqui no futuro e reler. E quando isso acontecer espero que tenha dado tudo certo ❤️
Coração explodindo de gratidão! Há 8 meses livre de um lixo que eu desejo do fundo do meu coração que ninguém nesta Terra tenha a infelicidade de encontrar. Durante o processo, vc me ajudou muito! 🙏
Essa talvez seja a parte mais difícil, fazer morrer algo que está vivo... quanta dor ter que matar alguém que se ama , mas é preciso pois esse assassinato é em legítima defesa...
É preciso.... E na verdade estamos falando de uma ilusao... dói mas é necessário ❤️
Vc só pode amar uma pessoa que vc conhece , vc não conhece o narcisista porque tudo nele e falso , vc como você dependente criou uma falsa expectativa em cima de alguém que nunca existiu , ele foi um sonho seu não foi nada real porque nunca teve amor da parte dele pra vc , vc só foi uma coisa , um suprimento pro ego dele mais nada
@@monicadalincourt concordo com você quanto a parte dele, mas da minha foi sempre verdade... até eu cair na real, fiz o que pude...
@@NarcisoSeuEspelhoQuebrou Principalmente quando a vítima percebe que pode ser assassinada da maneira mais cruel. Eu tenho medo dele e da minha família também. Parei de ouvir áudios deles, consegui uma psicóloga que entende desse transtorno de personalidade psicopata e estou me encontrando. Meus amigos que me apoiam conheci a pouco tempo. São poucos amigos, mas são verdadeiros. O Pai Yahuah (Deus) me preparou esses verdadeiros amigos porque todos os meus amigos antigos me largaram e ninguém da minha família acreditou em mim. Eu nunca mais confiarei neles. Fui difamada da maneira mais cruel. Saí da igreja para ser a igreja, minha família, idólatra da religião evangélica, me tem hoje como desviada, ladra (porque não dou dizimos), mentirosa, adoradora de demônio. Eles acham que Yahu (Deus Pai) e Yahushua (O Filho) são demônios. Distorcem todo o meu passado. Minha irmã fala que tenho que cumprir os princípios bíblicos, mas quando eu disse à ela que estou com problemas financeiros ela disse que tinha que me quebrantar pra ela, voltar pra igreja, me negou ajuda, me criticou, me condenou, me julgou e jogou toda a culpa em mim. Fui pai e mãe do meu filho, criei ele sozinha, mas parece que eu apareci grávida do nada, porque só eu fui culpada de tudo o que aconteceu com meu filho, o pai dele, que sempre foi ausente não teve culpa em nada. Eu sei que um dia eu vou superar, mas eu não quero mais contato com essa gente que infelizmente é minha família. Descobri esses dias que minha irmã sempre me manipulou. Ela está com muita raiva porque não vou mais me permitir ser abusada. Precisava desabafar.
Disse tudo,precisamos enterrar esse personagem que só existiu para nós. Só assim acredito q seguiremos em frente.
Ao vê seus vídeos busque mais informações, vi todos e decidi fazer contato zero, já faz um tempo e agora com essas orientações é melhor pois ajuda na dor, na superação. Estou melhor a cada dia graças a sua ajuda, só gratidão 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Eu acho que a chave para a solução dos problemas está nessa fase. Joguei coisas fora, voltei a lugares e ressignifiquei as experiências, enfim... É preciso atuar ATIVAMENTE para se livrar dessa doença que é o relacionamento com o narcisista. Ficar nessa de achar que o tempo cura tudo é apenas mais um sintoma da sua falta de auto responsabilidade. VOCÊ tem que se curar. Faça disso o principal objetivo de sua vida. O sucesso agindo dessa forma é GARANTIDO. CURE-SE!
Como vc é maravilhosa nas explicações!!
Tenho feito isso já sem saber e estou feliz por estar partindo de mim essa iniciativa!! 🙏🙏
Desde segunda-feira nos separamos e dei logo entrada no divórcio. Assisti os vídeos para ter forças para me libertar e agora estou assistindo essa jornada que está sendo essencial para a cura. Não tenho palavras para descrever a precisão em seus relatos para minha recuperação. E faço A RISCA, TUDO que é sugerido! Obrigada minha linda!!!!!!
Deus te abençoe.
Ora e Jejua conversa bastante com Jesus lança sobre ele todas as suas ansiedades , problemas e preocupações fiz isso e salvou e continua salvando minha vida.
@@raabenobre6249 Tenho feito isso também! Com certeza! Obrigada pela força!!!
Querida ❤️Feliz pela sua garra e por estar de alguma forma ajudando. Fique firme e tenho certeza que vai dar tudo certo 🙏❤️
@@deborareisfrutificando3697 como vc está?
@@fernandamello3823 Livre!Mas só por conta do contato 0. Um dia que permiti que Ele falasse desabei e vi que não há possibilidade de se libertar emocionalmente tendo qualquer tipo de contato.
Essa recuperação é lenta, mas valerá a pena!!! Sair mais forte de qualquer coisa que te quebrou em banda, não tem preço...
Aa
❤️❤️
Parece que eu não consigo, me sinto fraca. As lembranças de tudo vem na mente, e a sensação que eu tenho é que não vou conseguir, que não vai passar.
@@morganacarla9835 a briga agora é com sua mente!!! Vamos trabalhar esses pensamentos!!! A gente pensa que não consegue, mas é um leão por dia pra encarar!!! Vc é mais forte do que imagina garota!!! Vamos !!!
Obrigada! Vou lembrar disso todos os dias! 🙏❤
06:24
Lembro que depois de um descarte, quando eu tava muito mal, meu pai, enquanto eu estava no trabalho, mudou todos os móveis do meu quarto de lugar, e pintou a parede . Na época, eu não gostei que ele fez isso mas depois desse vídeo... Eu vi o quanto isso me ajudou. Pois depois desse descarte, além de mudar os móveis e a cor do meu quarto, eu troquei de perfume (ganhei de presente 🥺) tava fazendo atividade física, curso, tava em um trabalho novo, conhecendo gente nova... Tinha deletado o contato (ou seja, não tava vendo os stories dele) arquivei a conversa, não tava stalkeando as redes sociais, táva em contato zero..Por isso foi muuuuito mais rápido e fácil eu me reerguer. E agora, eu já tô há 30 dias no contato zero, embora eu não esteja com saudade, nem abstinência e eu ainda tô aqui né, remoendo tudo, vendo vídeo sobre narcisistas... Tá mais difícil e demorado deletar de vez da minha mente, como eu tinha conseguido fazer antes... Mas ok, bora mudar os móveis de novo kkkkk, mudar de cabelo, fazer outro curso etc 😃
Ps: que anjo na minha vida o meu pai que mudou meus móveis e pintou me quarto e a minha tia que me deu um perfume de presente 🥺🥺🥺🥺🥺🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
A exatamente 3 anos entrei em um relacionamento com um narcisista,se eu tivesse encontrado esse canal antes estava livre!!!!!
Parabéns pelo vídeo vc falou tudo eu mudei minha cama de lugar troquei o meu colchão pq ela fez xixi em cima justamente pra me prejudicar lavei muitas vezes mais isso foi o suficiente pra tirar o maldito cheiro. Pintei a sala e mudei o sofar e TV de lugar. Joguei fora tudo que pertencia, bloquei e excluir ela deletei meu celular por completo, troquei de carro e mudei todos meus hábitos. A recuperação e bem lenta mais essas coisas que a Simone falou no vídeo ajuda muito pra recuperação
hoje eu entendo .que é preciso mudar tudo ou não saímos nunca do ciclo de abuso.
@@Claudia-sr1nr Verdade!
São portadores de Mitomania , transtorno de personalidade , complexo de superioridade...Possuem 1000 histórias para cada fato. Confundem nossas cabeças , nos fazem duvidar da nossa sanidade.E colocam a culpa por suas falas e atitudes SEMPRE na gente. A minha ex ficava extremamente irritada e agressiva quando era confrontada com uma verdade irrefutável. Eu nunca pensei que viveria este tipo de relação em minha vida. Tudo é incerto , contraditório , obscuro. Eles criam cenários ilusórios , brincam , jogam , manipulam...Chegou um ponto que eu fiquei obcecado por "produzir provas"(salvar conversas , salvar capturas de tela , áudios , gravar conversas telefônicas...) . Isso dói , mas também cansa. Então percebi que uma relação onde voce precisa ficar produzindo um robusto acervo probatório , para não cair nas manipulações mentais do outro , não pode ser uma relação saudável.
Dois!
Eu Tb, tenho vídeos e áudios de 2 anos de inferno, eu mandava pra minha mãe e pra minha amiga, pq se esse louco me matasse elas tinham provas de tudo que passei
Vou guardar pro resto da vida pq se esse cão voltar a perturbar daqui a 20 anos, eu ainda vou ter como provar algo judicialmente
Grata Simone por mais um Vídeo! Mantenho o Contacto Zero desde início, retirei tudo o qual me identificava com o abusador incluindo (objectos, fotos, conversas do whatsapp, roupas, e por aí vai).Quero o meu espaço de novo. Quero apagar definitivamente da mente o pensamento constante do personagem, está a ser complicado! Preciso da visualização de vídeos para descansar a mente. Os Vídeos são um Bálsamo!! Apenas um Processo que espero que seja rápido, porque é Esgotante! Quero um dia acordar e não me lembrar que ISTO aconteceu!! Quero Parar de gastar a minha Energia com ISTO!! Bem Haja Simone pela sua partilha que nos ajuda Imenso com carinho!! Sobreviventes apoiam Sobreviventes
Querida ❤️Se vc já fez td isso, está no caminho certo. 🙏❤️
Eu sempre ia nos bloqueados pra ver a atualização de perfil, parecia um vício, e a demônia tinha o prazer de mostrar que sempre estava bem. E a cada visita aos bloqueados me sentia mal, aquilo acabava comigo.Ver que uma pessoa que tanto me fez mal, que tanto me usou financeiramente, que me fez de "capachinha", que tanto me humilhou, onde me fez chegar no fundo do fundo do poço, onde eu agoniza sem direção, estava tão bem. Troquei de chip, e evitando assim ver essa demônia se dando bem, aquela manipuladora maldita que ganhou minha confiança me colocando em um pedestal. Sigo no processo da cura, pedindo a Deus que ele me cure logo...
Contato zero eterno, demônia. DEUS É MAIS..
Deus SEMPRE ajuda. Confie 🙏❤️
@@NarcisoSeuEspelhoQuebrou Obrigada por tudo❤
Bom dia fernanda silva , passei por isso com a minha prima , ela me manipulou por 31 anos , eu tenho buscado ajuda , em Deus e nos vídeos, sei o que estás dizendo , mas existe um meio que eu encontrei foi converssar com pessoas que tem um conhecimento profundo da palavra de Deus , foi quando eu descobrir que era hereditario, e o primeiro passo eu orei cancelando tudo que ela me fez no passado , tipo , quando eu orei eu disse de fato e de verdade que eu a perdou por tudo senhor jesus , e daqui para frente , e' eu e Deus , e o que ela faz n me interessa mas , joguei no mar do esquecimento , e me sentir leve , mas devemos nesse caso evitar contacto, direto com ela , e etc . mas a respeito de mim , quem paga as minhas contas sou eu , e cada qual viva a vida que escolheu viver , mas o que importa mesmo e' ficar bem com o Deus que sirvo , e oro por ela todos os dias , mas de ❤puro ,porque Deus nos sonda e nos conhece , eu preciso que vc entenda uma coisa , n importa o que dizem ao nosso respeito , o que Deus pensa da gente individualmente isso sim importa, porque. O senhor jesus revelaco profundo e o escondido dos nossos ❤❤, bjs , espero ter ajudado um pouquinho 🙏🙌
Fernanda Silva, eu quiz dizer , que devemos nos importar com o que Deus pensa ao nosso respeito ,e nafa fica em oculto , e um dia vc ainda irá viver coisas maravilhosas de Deus , se vc escolher entregar pra ELe , toda essa dor , bjs vou orar por vc 🙏🙌
Eu também passei por isso...😔
Todos os vídeos me ajudaram muito, me acalmaram em momentos terríveis, onde eu chorava sem saber o que aconteceu comigo, preso na culpa! Agora eu já entendi o que aconteceu e infelizmente olhar compulsivamente os vídeos novos aciona gatilhos em mim! Eu percebo que meu processo de recuperação está evoluindo, estou querendo me afastar desses conteúdos! Não quero mais precisar assistir e falar sobre esse assunto! Quero estar de bem comigo mesmo, porque sim, antes de passar por tudo isso eu estava muito bem
Sim, isso acontece mesmo. Os conteúdos acionam gatilhos. Mas são importantes para aprender a nos proteger. Comece a ler, ver outras coisas e quando vier se informar pense : estas informações são para me proteger e não para eu ficar mal. Isso ajuda a melhorar sua estrutura cognitiva.
Me sinto assim também
Você tem que enfrentar. ASSISTIR vídeos é mostrar pra vc que o que viveu foi uma ilusão. Entender que essa pessoa te viu como suprimento, dói, mais é uma ferida que vc tem que enfrentar pra se curar. Se vc viveu um relacionamento nascisita, entenda que vc foi usado, e essa psssoa nunca gostou de você, nunca.
Eu estou em processo de cura, ainda não estou curada, mais intender que essa pessoa nunca gosto de mim, e que vivi uma ilusão amplia meu campo de visão, e começo a racionalizar.. NOS VIRAM APENAS COMO SUPRIMENTO MEU CARO AMIGO, NADA MAIS..
Vídeos incríveis! Gratidão ❤🙏
Perfeito. Assistir esse tipo de conteúdo o tempo todo é uma forma de retroalimentar o abuso tb.
No meu caso que morei com o narcisista mudei de casa, joguei fora todos os objetos que ele me deu, não stalkeei mais de nenhuma forma, porque "mortos não tem redes sociais"...!! Hoje estou ficando bem, mas a recuperação é lenta e é um avanço, ter calma e um dia de cada vez!! A Simone falou tudo, tirar tudo que lembre de todos os jeitos ( visual, entre outros), afinal você não pode se curar mexendo na ferida a todo momento!! Parabéns Simone por ajudar a mim e a tantas pessoas no seu canal!! Gratidão🙏❤
Que bom que conseguiu tirar tudo! Isso ajuda muito! ❤️
Boa, morto não tem rede sociais kkkkk Parabéns
@@FranciscoSantos-wg6wz Isso mesmo, muito boa essa!👏👏👏👏
Eu ainda não sabia o que era o TPN, e resolvi devolver os "presentes ", fiz uma play list com músicas totalmente diferentes, meus móveis e eletrônicos mudados, suprimir qq lembrança. E não cobrei dela itens pessoais que ficaram pra trás. Hoje assistindo este vídeo, e já familiarizado com os narcs, percebo ter feito a coisa mais certa. Hoje tenho tudo novo ou melhor que antes. E não tenho a menor necessidade de procurá-la pra absolutamente nada.
Somos dois vida plena
Simone, tu é maravilhosa e iluminada, obrigada por tudo!! Tem gente na internet que faz da sua história trágica, uma forma de lucrar através de cursos para as vítimas. Vc não, vc permite o acesso fácil e rápido 💨 TE ADORO!!!! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Tenho um filho com o ex e decidi falar apenas o que se relacionasse a criança, lógico que ele fazia tentativas de ir além,não permitia,cortava qualquer assunto que ultrapassasse esse limite. Percebi que para mim não foi difícil pois já havia entendido que não havia amor da parte dele e os últimos anos de convívio,secou completamente qualquer sentimento que nutria.Depois de um certo tempo continuar amando quem te ofende ,magoa,despreza,humilha...Chegou meu limite e o sentimento acabou...Talvez partir para alimentar o lado lógico com a pergunta: Quem eu tenho mesmo ao meu lado? Faça vc absorver a realidade e aí fica mais fácil eliminar sentimentos que não são nutridos pelo outro. Acho que vale a pena refletir sobre isso,nos faz chegar mais rápido a realidade e viver baseado nela.
Bia tarde.
Gratidão 🙏
Show Simone 🤗🤗🤗🤗⚘⚘
Verdade Simone, o contato zero é como um curativo que vai te livrar da ferida.Alem disso ainda tem todas as outras coisas para cuidar!
essa limpeza é uma das minhas dificuldades. mas tenho conseguido focar em outros hábitos pra esquecer dos estímulos, porém quando eu menos espero eu me saboto de novo e sinto todo o esforço de meses perdido. só de ver algo ou lembrar dele eu tremo, meu sangue gela e sinto mal estar. não sei se estou me cobrando demais, mas sinto que preciso me cobrar, levar o contato zero a sério, pra colocar um ponto final nisso de uma vez. eu queria muito me recuperar de vez e não lembrar mais que isso aconteceu na minha vida e quem sabe(se isso é possível) ser feliz. e a simone, muito obrigado por tudo. foi através desse canal que eu finalmente descobri o que tava acontecendo, que eu não estava louco e que me deu força pra não retornar pro ciclo. durante os descartes mais longos e humilhantes que passei, até considerei suicídio, por não conseguir sair daquela situação. eu não tinha respostas, mas achei todas elas aqui. hoje estou mais forte e quero continuar cada vez mais vivo. continue com seu trabalho, ele salva vidas, é utilidade pública. você é necessária e um ser humano iluminado. desejo que você tenha uma vida boa, saudável e feliz. gratidão eterna 🧡
Querido ❤️"Se cobrar" é válido pq te estimula mas tome cuidado para não acabar sendo duro demais com vc. Tudo o que um sobrevivente precisa é calma e carinho. Seja amoroso com vc mesmo e compreensivo. Sim, o contato zero é fundamental e qdo vc conseguir vc estará mais próximo de ficar bem do que vc imagina. 🙏❤️
@@NarcisoSeuEspelhoQuebrou Contato zero com todos os envolvidos.
Realmente. Teve roupas de ocasiões que ele me fez sofrer que quando eu via essa roupa era um gatilho que me fazia lembrar o sofrimento do abuso. 6 meses contato zero escondi as roupas para não ver elas até me curar.
Parabéns Simone. É um passo importante. Estou amando os vídeos.
A gente não se dá conta de quantos gatilhos podem existir...
Eu doei roupas q eu gostava por causa disso, serviam de gatilhos.
Excelente! Eu na vida! No meu caso, qdo eu não respondo às suas ligações, ele me procura nos lugares que sabe onde eu estarei. Há dias em que troco o percurso, outros, como um vício, mantenho, pois sei que vou encontrar. Aos poucos, percebo que todas as vezes que o vejo, fico pior😮
🙏🏻 💓 Obrigada 🧚♀️
Muito mudou para mim quando devolvi para ele (nao pessoalmente, claro! Sempre mantindo contato zero) o anel e todas as coisas dele/ de nois como casal que ainda ficavam na minha casa. Eu nao aguentava mais ver aquelas coisas. Borrei do telefone fotografias e videos de nos dois. No começo doeu se separar desses simbolos do "sonho" em que eu acreditei. Tb fez uma limpeza do ambiente do meu apto com palo santo.
É isso aí, tem que tirar tudo. ❤️
Eu tô fazendo uma graninha extra, vendendo as coisas que ele me deu.. Aos pouquinhos vou me desfazendo das coisas e me refazendo.
Ótima idéia!!👏👏
Está certa!
Estou fazendo o mesmo com alguns bens. Pois ALGUMA coisa boa a gente tem que levar desse furacão, né?! Certíssima! Lixo (emocional) a gente recicla ou revende! rsrsrs
Oi! Muito obrigada pelo seu conteúdo. Você está me ajudando entender muitas coisas.
Eu já fiz tudo isso. E mantenho o contato zero faz mais de um ano. Até com o entorno e os macacos voadores. Eu achava que estava me recuperando. Ficava mais tranquila e nem pensava nele.
Mas ultimamente comencei a ter pesadelos com ele, brigas muito fortes e situações assim. Comencei me sentir ansiosa novamente e a ter medo que ele voltase ou de me encontrar com ele em alguma parte. Eu não sei por quê. E eu não sei o que é que ainda tenho que arrumar com isso 😔.
Desculpe pelos erros, eu tou aprendendo falar seu idioma.
Muito obrigada por sempre dizer "vai ficar tudo bem", isso faz sentir tranqüilidade ❤
Excelente obg amei estou amando esses video da jornada de recuperação
Gostei muito da imagem da panela de pressão. É assim mesmo. Cada vez mais a pressão vai diminuindo e eu, me reencontrando. Voltando a ser quem eu era! Em terapia é claro! Mas conquistando muita coisa! 🙏 Só preciso me desvincular agora judicialmente. E adeus narcisista!
Você é tão necessária. Maravilhosa 😍. Obrigada
Seus vídeos me salvam sempre ! Eterna gratidão
🙏❤️
Não é fácil. Ainda tenho crises de explosão, ansiedade, pânico. Tenho filhos , ainda no processo de divórcio.
So o fator tempo. Pratique exercícios teu corpo produzirá indorfina vai te ajudar muito .ufa eu ja superei 90 por cento .vc também vai conseguir
Obrigada simone..boa noite!
❤️❤️
Simone, o que eu mais queria era mudar de Cidade. Foram 28 anos com um Narcisista e tudo na minha Cidade me lembra ele. Mas não tenho condições de mudar. Não vou aos shoppings, não vou às praias que nós íamos, enfim. Estou isolada. Impossível não lembrar. Estou com a mente muito cansada, pq mesmo após anos depois do último descarte em 2019, salientando que voltamos a ter contato em 2020 e em fevereiro/22 ele saiu dizendo que não queria mais nem contato de amizade, ainda assim eu não paro de lembrar 24h do dia. Ele chegou a me dizer que eu estou velha, pois estou com 55 anos, e já apareceu com uma moça de 29 anos, enquanto que ele tem 58 anos. Eu não suporto mais essa dor, o cansaso mental e penso que nunca vou me recuperar. Se torna mais difícil pq estou sem trabalho, em dificuldade financeira e não tenho condições de fazer atividades de lazer, entre outras coisas. Não tenho nada que lembre ele. Estou totalmente bloqueada e ele TB. Mas por onde eu ando as lembranças assaltam a minha mente. 😢😢
Ficou uma ferida que parece nunca mais sarar, está ali como uma triste lembrança
Sua didática é perfeita 🍀🙏
Obrigada pelo carinho 🙏❤️
Estou ha 30 dias no contato zero após o descarte. Mesmo entendendo tudo eu tenho dias bem e dias muitoooo pra baixo. Todas as noites preciso ver vários vídeos sobre o tema… até dormir. Tomo remédio e ainda sim tenho insônia. Mas estou me reerguendo, dedicando ao trabalho. Mas estou tão confusa que até o fato deu estar fazendo lives e trabalhando com o Instagram me deixa com sentimento de culpa, pois na verdade o q tá me fazendo movimentar eh o fato de não querer que ele veja a destruição que ele fez na minha vida
estou extremamente assim
É tão difícil, quando vc ver , os gatinhos são muito rápidos, a gente tá tão bem, com os pensamentos livre fluindo, de repente surge os macacos viadores do nada, aí levam você de novo a lembrança dele, e muito complicado meu Deus, mas tenho fé em Deus que vai ficar tudo bem, gratidão Simone minha linda maravilhosa, Deus te abençoe 🌹🥰💐🫶
E como ajudou vc.ajuda e ajuda muitooo, eu por exemplo Maceió tornou-se pra mim uma cidade triste me traz muita frustração só de pensa apesar de ser um lugar maravilhoso mas no meu caso foram três dias de decepção, me sentir um lixo um evizivel em lugar muito lindo diante de uma pessoa a qual ainda tinha algumas expectativas. Não tenho a inima vontade de voltar em Maceió.nem outras praias da região país a pessoa obcecada pelas praias Nordestina, só de lembra já fico angustiado.
Acabei falhando na limpeza de alguns gatilhos, e isso tem tornado o processo mais doloroso do que já é. Vou me dedicar a fazer esse exorcismo nos próximos dias, tenho certeza de que me sentirei mais leve e confiante. Gratidão sempre! Obrigada do fundo do coração Simone! Queria ser sua amiga rsrs 😊
Lindona! Pega firme nessa limpeza e tenho certeza que vai te ajudar muito! ❤️
Agora que assiste , muito importante isso ,!
Eu acordei e coloquei um fim, sofri mto, às vezes ainda sinto, faz 4 meses, mas já fiz tudo isso intuitivamente, mudei móveis de lugar, doei objetos, arquivei conversas, mas regrido, apesar de bloqueado em tudo, as vezes tento dar um jeito de saber o q ele postou, desarquivo whats p ver se mudou a foto.. mas volto a "me situar" . Avalio q estou mais nas atitudes positivas do q negativas e valorizo mto os ganhos, sempre penso em como eu estava e como estou agora e graças a Deus, mto melhor 🙏🏻✨ Vai ficar tudo bem 🙏🏻🙏🏻💜 Gratidão Simone, só Deus e eu sabemos qto vc tem me ajudado! Deus te abençoe e q vc seja sempre muito feliz querida 🍀🌹
Tirei tudo, só não tem como alguns objetos...só o tempo mesmo!!! Uma das coisas que sempre penso é que vivi sem essa pessoa antes e foi um tempo, agora será sem, como todas as coisas da vida que vem e vai, e sempre será assim.como vc diz( vai ficar tudo bem)
Obrigada Simone mais uma vez!!! Dia a dia paso a paso me afastando do mostro!!!
Continue firme 🙏❤️
Gratidão sempre Simone. Seu trabalho é muito importante pra ajudar as vítimas. Têm me ajudado muito. 🌟🌈🤲🙏😊
Muito grata,seus vídeos me salvaram ... Contato zero eterno
Contato zero é vida 🙏❤️
não é fácil dor muito .por muitas vezes nossa mente tenta nos enganar mais logo logo lembramos de tudo que passamos e caímos na real que foi pura ilusão é que não há nada que possamos fazer a não ser se libertar .se curar e seguir em frente dando um passo de cada vez mesmo isso não sendo fácil .
Estou seguindo seus vídeos de. Recuperação. Mto obrigada
Que bom! Espero que te ajude de alguma forma 🙏❤️
No mesmo dia em que eu descobri a dura traição, após colocar ele pra fora da minha casa, queimei todas as fotos que eu tinha em um quadro, bilhetes, objetos. Apaguei todas as conversas do watsapp e bloqueei, felizmente não tenho redes sociais, então fica mais fácil não stalkear e nem ser stalkeada por ele. Algumas poucas fotos que restaram, guardo na nuvem e no início, até acessava elas, mas sofria tanto, que já não mexo mais. Uma hora vou apagar tudo de vez, quando realmente tiver 100% curada. As músicas que ouvíamos juntos, nunca mais ouvi. Não tinhamos amigos em comum, então fica mais facil tb. Mudei totalmente minha rotina. Mudei para uma casa nova. Enfim, é preciso recomeçar e se reinventar para sair do ciclo abusivo de vez.
Gratidão! Deus abençoe e ilumine a sua missão!!!
Você é usada por Deus 🙏
Somos todos 🙏❤️
Muito obrigada não perco um vídeo 🥰🙏🙏🙏
Obrigada querido 🙏❤️
1 ano passou desde o descarte e eu ainda não estou 100%. É muito difícil.
Calma... Vai ficar bem. respira e continua caminhando ❤️
5 meses após não estou bem sinto me anciosa sem conseguir trabalhar minha vida parou estou no fundo do poço mas aos poucos eu vou conseguir
@@MariaSilva-ng3xq é assim mesmo. Minha vida começou a andar mais ou menos agora. Parece que eu estava em outro mundo e após o descarte eu voltei pra realidade.
Eu tbbb estou assim!!! E qdo parece que estou bem, algo dele aparece!
Obrigada pela ajuda
❤️❤️
Gratidão 🙏🌷
Muito esclarecedor esses vídeos! Muitoobrigada amada Simone.
Excelente sequência de vídeos! Parabéns à Simone Veloso pela didática usada para responder esta pergunta sobre sua recuperação pessoal. Eu estou avançando na minha recuperação e passei aqui para me fortalecer, é bom relembrar esses passos, eles validam nossa experiência tão sofrida e nos ajudam a perseverar 🙏🏼🙏🏼 Eu quero muito me encontrar lá na frente!! Eu realmente creio que vai ficar tudo bem. Obrigada Simone, por ajudar 🙌🏼💕
Quanto mais eu assito mais mi vejo nos passos,
Vc é abençoada por Deus por noa ajudar com suas experiências e nos ajudando a nos entender... tô amando 🤩😍
Gratidão infinitaaaaa 🙏🏾🙏🏾🤗😘😘
Uma bela vida pra vc simone. Paz
Para todos nós 🙏❤️
Boa noite abençoada!
Senti exatamente isso qdo sai da casa... descanso!!!
Obrigada Simone 🙏
Sobre diálogos vou fazer isso, por num pendrive. Já tenho bastante material. Gratidão Simone por tudo, Deus te abençoe sempre.
PTQ ,e quando formamos uma família com esses seres????????tenho muito orgulho da mulher que me tornei ,mais a exaustão chegou.!!cansada de mais usam todo mundo ,filhos principalmente,me sinto ligada mentalmente isso cansa
Obrigado você salvou a minha vida ! Gratidão gratidão gratidão , Deus te abençoe e te ilumine sempre!
😍😍😍😘
Amo os seu vídeos muita informação boa , eu fiz isso joguei tudo fora, todos os objetos, fotos, enfim , agora falta fazer uma limpeza no meu notebook , ele usava então tem muitos vídeos, fotos a última vez que tentei fazer uma limpeza, passei muito mal, parecia que estava vivendo tudo de novo , chorei muito fiquei muito abalada , senti dor no peito , falta de ar , pânico, mais já estou melhor , mais fortalecida vou tentar novamente, arquivar enfim ...
Obrigada pelas informações 🥰🙏
É disso q mais preciso aprender e praticar. Opto: preciso fechar as portas p ser e viver melhor.
Quantas informações maravilhosas.
Obrigado Simone !!! Vc ajuda muitaaaa gente ! 👏🏼👏🏼👏🏼🌹
Eu nem me lembro mais daqueles tais gatilhos. Eu acredito que eu nem sei quais são eles.
Seus vídeos têm me ajudado completamente. Venho de um ciclo de 16 anos de abuso.
Queria material impresso, livros, ou autores sobre o assunto para me aprofundar mais.
Obrigadaaaa por tudo!
Meu pior gatilho de todos é quando minha mãe aparece do nada me liga ou pede para os outros perguntar dela pra mim, (não moro com ela graças 🙏)é um pesadelooooo
Senhor amado é uma vida me livrar dessa psicopata
Bloqueie o narcisista ontem e n foi fácil hj acordei deprimida e tive crises de ansiedades, meu Deus me ajude orem por mim.. A vontade de desbloquear é grande lutar contra nossos sentimentos e a pior coisa....ALGUÉM AQUI SABE QUAL O REMÉDIO QUANDO A DOR É NA ALMA?????
Foi uma dor de libertação de vida nova foi uma lição da pior maneira , não tenho nada que me lembre ela ,fotos de casamento queimei tudo acabei com todas lembranças na minha casa não tem nada que me lembre ela na minha mente eu não vivi isso tudo foi ilusão
O que fazer voce nao tem mais nenhum gatilho aparente, nenhum vinculo e mesmo assim nao consegue parar de pensar e sofrer constantemente pelo elemento? as vezes penso que isso vai levar minha sanidade. me sinto muito mal por me sentir tao triste por alguem que nao se quer pensa em mim, é horrivel se perceber gastando energias com sentimentos que nunca foram respeitados
Todos tem um tempo, isso um dia passará. Aos poucos seu cérebro irá esquecendo.
Sofri tanto com o pai do meu filho e dizia pra mim: senhor será que esse sentimento nunca irá sair de mim. E hoje não existe mais🙏
Assim será com ele o naci!! Nada é pra sempre.
Fui e voltei tantas vezes mais estou firme a uma semana batendo uma tristeza angustia de ter pertido tanta coisa
Acredito que o primeiro passo é aceitar o que vivemos com o Narcisista. O segundo é vc aliar sua fé em Deus a um tratamento psicológico . É tudo muito difícil principalmente quando se tem um filho com um monstro NP.
👏👏👏🙌🙏
🙏❤️
Muito obrigada! Vc está me ajudando muito. Gratidão
Esses gatilhos estão em todos os lugares!! Vejo uma mulher parecida com ela, já lembro dela, da uma saudade e já vem coisas ruins!!
Já estou a quase 5 meses nessa!! Às vezes acho que vou ter que mudar de cidade!!
Minha auto estima está destruída! Parece que nunca mais vou encontrar alguém interessante para me relacionar!!
Vai encontrar sim, vc vai ver. Vc vai se recuperar,vai estar bem. Assim que estiver curado, vai aparecer alguém bacana para quem estará pronto a conhecer e curtir. Roupa nova e limpa só depois do banho, sabe como é? Força e paz para vc, torço para que se recupere logo.
Parece que dá mas certo quando não se tem filhos né.
Quem tem filhos não tem como se recuperar,
Como eliminar esses gatilhos?
Sinceramente não sei.
Veja sobre Pedra cinza.. Ela tem videos sobre isso tbm.
@@laracristina2377 obrigada ❤️
@@fernandahelena6992 por nada !
É mais difícil mesmo qdo se tem algum vínculo. Talvez os vídeos sobre o método Pedra Cinza te ajudem com isso ❤️
@@NarcisoSeuEspelhoQuebrou acabei de ver!
E vou começar a fazer isso!
Faz três meses que vejo seus vídeos
E está me ajudando muito!
Primeiramente Deus ❤️
e segundo vc Simone!❤️
Gratidão ❤️
No último domingo consegui apagar 400 fotos que estavam na nuvem, aos poucos está dissolvendo.
Ainda não consegui apagar...😔
@@jaquelinebonomo4425 força aos poucos vc consegue.
😘
Simone tenho vergonha mas gosto dele ainda, eu nunca me maltrato fisicamente ou falando nada, era tudo velado me trata bem até hoje, mas sei q tinha algo errado, eu gosto dele ainda, não vejo minha vida sem ele, as vzs acho q vou enlouquecer pirar, sumir, me ajudem.
Então vou precisar mudar.
Onde ando lembro de nós 2
Eu engravidei de um cara narcisista e que inclusive me abandonou quando eu lhe dei a notícia, meu filho é um bebê e muitos me falam para entrar com um pedido de pensão, porém ele é tão tóxico e me fez e faz tão mal que não quero mais nenhum contato e tenho muito medo da influência negativa que ele possa ter sobre meu filho. Tenho certeza que se eu não tivesse engravidado estaria sendo difícil ainda, mas tendo ele como progenitor de meu filho isso se torna um trabalho dobrado :(
Eu estou meio que perdida também
Tenho doid filhos
E até agora não consegui perdir pensão
Me desfiz de tudo, mandei conversas do WhatsApp ( muitas provas) para o e-mail pra não ver, não frequento mais lugares que ia, dei todos os presentes ou joguei fora tudo. Não tenho mais nenhuma rede social nem amigos em comum. Dá bastante alívio quando combinado com o contato zero eterno.
Difícil tirar esses gatilhos. Coisas na minha casa que ele que instalou. Vou tirar o possível , mas não dá pra tirar tudo.
Então fiz sem saber o certo tudo o que me lembrava dele eu deletei algumas coisas bloquiei, e quando fiquei grávida e sozinha sofri muito mais hj eu tenho paz e ñ sinto mais nada pelo ser desprezível que é insuportável que ñ fica com ninguém por muito tempo porque ninguém suporta ele🤭🤣
Queria tanto ter condições financeiras para trocar tuuuudo, porque imaginem 25 anos de convivência...
Tudo q tenho tem a ver com meu ex!!!! No divórcio fiquei com tudo.
Sair nua e comprar nova desde a calcinha até meus móveis, é tudo que eu mais desejaria pra enterrá-lo definitivamente das minhas lembranças!!!!!
Como é difícil lidar com os gatilhos, pq no meu caso eu sinto muita raiva, sinto muita raiva de ter perdido 25 anos da minha vida ao lado de uma mentira, sim, até mesmo quando ainda o amava, mais ou menos no meio do meu casamento, era tudo encenação...
Tudo ficou bem! Estou muito feliz com meu namorado novo, mas os gatilhos estão ao meu redor o tempo todo e eu ainda estou em processo de me desligar do vínculo que "tudo ao meu redor fazia parte da minha vida com meu ex!"
Já melhorei bastante, estou conseguindo cada dia mais, porém eles, os gatilhos, são como fantasmas ao meu redor.
Ahhhh! Como queria, neste caso, por essa razão, ter muito dinheiro e sumir com meu passado material.
O que fazer quando um dos gatilhos são músicas, muitas, muitas músicas...?
E que inevitavelmente me surpreendendo com um delas tocando.
Desliga quando tocar. Um dia vc vai escutar sem te afetar.
Oi Flavio, tudo bom?
Não entendi, desligar o que?
As vezes tô na academia, passando em frente a uma loja, o som do vizinho tocando...
Meus gatilhos ainda são musicas mas vai ficar tudo bem
É importante observar que tipo de conteúdo vc está ouvindo e tb ficar longe pelo menos um tempo ❤️
Comecei a fazer isso, mudar coisas de lugar, na fase do hoovering, ele entrou em casa. A fala dele foi dizer, não sei mais onde estão as coisas
A melhor saída é ir embora anbandonar o NARCISISTA pois ele não existe é só uma ilusão uma fantasia.
Eu apaguei o número dele , fotos conversas também apaguei, até o toque do celular troquei pois me lembrava muito quando ele me ligava. A única coisa que fiquei foi um relógio e um tênis.
Jogue tudo fora mesmo renove o seu guardar roupas se possível mas não deixe nada que possa ativar esses gatilhos novamente e doloroso é terrível para a mente.
Eu peguei pavor à gritos, libido zero. Eu evito de passar numa rua daqui da cidade que a gente transou uma vez kkkk, não assisto filmes de ação (ele sempre queria ver os filmes dele, raramente era algo do meu estilo)