減肥大作戰｜床編故事

[@床編故事BadTimeStories]

減肥增肌成功的快來分享一下？
或是跟失敗的我一起取暖嗚嗚😭

[@蘇姣颖]

:P

[@yuxuanlee774]

床邊有失敗嗎，看起來一樣瘦瘦的啊😢

[@SamiSami-no4lv]

吃太肥 小雞汁會被殺掉的 😭

[@BrianLi]

曾經非自願減重過🤣當兵時抽到海軍，後面再抽到上船，結果第一次出海一週，遇到海相不佳，讓本來就會暈船的我症狀加重，吐+沒啥吃，光是那週就覺得減了有5kg，讓放假沒出海的同梯，都覺得我臉凹下去了。之後出海幾次吐幾次，雖然後來沒那麼嚴重，但印象體重比當兵前還掉了不少，直到退伍後開始工作就感覺體重差點報復性成長回來🤣

[@賢弟]

我從110變成現在78然後現在還在減
其實上面說的方法都有效只是要堅持然後拉長時間
飲食真的很重要，比起一開始逼自己運動不如先逼自己戒糖戒油炸類
建議不要天天吃仙女餐，吃久會膩而且到最後身體習慣後基礎代謝量會下降，所以需要欺騙餐欺騙日
我一開始也是越減越肥，是最後找到方法所以我很樂意分享方法，畢竟減肥還是少走冤枉路動力會比較好
話說有去健身房有買教練課的其實直接問教練就好，因為教練們都超強
還有其他好奇我的減肥路的可以私下密我IG：shi_xian0214
單純分享所以別來談什麼合作之類的我不會理你

[@ooooooli_via]

阿嬤真的是減肥的最大敵人😂

[@Wheel-s0]

造成現代人肥胖的原因：
1.攝取過多高熱量食物
2.缺乏運動
3.阿嬤

[@秀秀-y4q]

沒錯😂

[@user-hidden1032jdp]

有一种瘦叫阿嬷觉得你瘦 （瘦到快皮包骨头，以为你被虐待的那种瘦）

[@洢洢-g5g]

對

[@初夜未來]

看到阿罵就知道不妙了w

[@yuka4819]

阿嬤覺得你餓

[@allrise9932]

*-阿偉，你又在玩電動喔…休息一下吧-*

[@Zihanisprogamer]

​@@allrise9932煩耶！

[@羽虎]

你說你很胖？讓我看看

[@hsitai3458]

XD

[@貓-o1h]

阿嬤 ：孫欸怎麼這麼瘦 多吃一點
孫欸：我才剛減肥欸
阿嬤：孫欸 吃飯了
打字的人 ：這劇情 我才到皆下來 阿嬤會主動把碗拿過來
阿嬤：來我幫妳添飯
孫欸：不了阿嬤！¿ 我 我自己來
阿嬤：拿來（男人的語氣）
孫欸： ......阿~~~~~~
打字的人：這可忽略
孫欸：阿你打這些幹嘛
打字的人：呃
打字的人：;)
孫欸：?¿ 這人瘋了

[@zhankongjian]

就真的是這樣

[@outcast-87master]

我高中畢業時覺得不能再胖下去，想說嘗試一下運動，先是做點簡單，配合不喝含糖飲料，後來有明顯瘦，最終一路從104kg瘦到最瘦72kg，最近有點胖回80左右

[@偷摸他雞]

很好奇大家的含糖飲料影響多大，以前我一天要3罐10元麥香，可是戒掉後影響不大，是靠168及重訓慢慢減重。

[@Meow123c]

@@偷摸他雞應該是差很多不然就不會有人戒糖了

[@taiinmaiin]

@@偷摸他雞 雖然麥香爆甜，但你3罐10元麥香加起來才一杯多的手搖量，其實沒有太多

[@pruss5060]

@@偷摸他雞 沒啥差別 之前一天兩罐魔爪 不喝半年了體重還是沒降

[@moussssse]

@@偷摸他雞糖影響最大的是發炎，人體處在慢性發炎的情況下，皮膚會變差，也容易發胖

[@ichunchu7571]

胖胖的小雞汁看起來好可愛😆😆😆

[@硯大大]

希望“雞汁世家”還有第二集

[@張涵玲]

+1

[@car-Dkeoga3]

+1

[@moussssse]

+1

[@秀秀-y4q]

❤❤

[@louis2193]

床編一定有被萵苣🥬健身房推銷的經驗，教練的台詞倒背如流欸！

[@shihgang22]

阿嬤的餓，永無止境😂😂😂

[@躂跋寧兒]

那個健身教練好像喜歡廣志的那個「喔~~更愛你了」

[@magicDolphin-e6j]

2:52 對著雞說要吃雞胸肉😂

[@liang8964]

有一種餓，叫做「阿嬤覺得你餓」。

[@LLENN0420]

為什麼要減肥呢？
這樣 小雞汁的料理教室 怎麼辦？
必須要有肥肥嫩嫩的 ～
2:12 媽媽一邊火上加油一邊直接嘲諷，真強 😂

[@李阿狼]

心情開朗很重要，因為心情不好就會想大吃特吃

[@jimmyhuang3676]

看到要去健身房就猜教練大概是邦尼 果然不負眾(?)望地再次讓邦尼出場了

[@床編故事BadTimeStories]

他可能會慢到但是不會缺席👍

[@allrise9932]

小雞汁根本人生勝利組吧 有小豬還有小咪兩個女的陪減肥

[@西蒙6]

我看了這麼久，到現在才知道小豬是女的.....

[@oscarlin3555]

不得不說 稍微胖的好像都很容易有閨蜜類的女性朋友 但完全不會有進一步可能😂

[@蘿拉-l5j]

​@@西蒙6啊啊啊真的？？？😮

[@西蒙6]

@@蘿拉-l5j 小豬的設定真的是女的?

[@蘿拉-l5j]

@@西蒙6 我不知道，跟你一樣捏

[@wunci77]

我一到五很努力節食運動，六日都要回阿嬤家，吃飯的時候阿嬤都說怎麼瘦了多吃一點，六日都有不同的湯，剝皮辣椒雞、燒酒雞、鮮魚湯叫我多喝一點，然後我躺在沙發上玩手機就在旁邊看著我說怎麼越減越肥😢

[@Zihanisprogamer]

0:08魔術師😂

[@Abrry-eudjx]

有一種餓是阿嬤怕你餓
我每次想減肥持續了兩週（我不喝含糖飲料 一餐吃半個便當 跳舞）
持續兩週就撐不下去了，畢竟我只是個國一生

[@Rosika0u0]

直接威脅床編最有效

[@168lun]

想問一下，小雞汁一家四口都是雞
但只有小雞汁的腿是細的
其他3隻雞的腳是黃色的鴨腿誒

[@床編故事BadTimeStories]

你是雞腳系？

[@168lun]

​@@床編故事BadTimeStories不是啦ww不小心注意到

[@shroudyjr2385]

3:49 神隱少女環節

[@NickXiao]

我聽了幾次還是不知道老姐說什麼減肥東西😂
還好有阿嬤在，餵更胖🐷不然聖誕節沒有雞可以用😋
健身真的吃了不少雞胸肉呢😏（搜哩

[@dd5676]

2:53 小雞汁要吃自己了w

[@joktl8681]

我第一秒想到的居然是浩克..

[@alan50143]

果然阿嬤的威力就是這麼厲害wwww

[@豪杯杯]

我知道動畫角色要如何減肥成功
Ans：威脅作者😂😂😂

[@user-QIU-YI-PENG]

小雞汁變肥雞汁XD

[@高雄949黃紫鈴]

舒肥雞胸肉😂

[@Cetuss-n5m]

小雞汁直接拜託床邊畫瘦就好啦 減什麼肥阿

[@書狂]

可能上次頒獎典禮太超過了，床編生氣了😂

[@pinguhome]

阿罵覺得你餓😂

[@linweiwei927]

我也是為了減肥去跑跑步機
2天一次，一次半小時，一個月後膝蓋痛，2個月才好。
醫生給我說我是髕骨外翻，不能長時間跑步，或其他或用到膝蓋的運動。
要減肥要跑步，跑步會髕骨磨損，髕骨外翻要減肥，減肥要跑步......

[@ellenchen9282]

可以選擇其他運動啊！去游泳池水中跨步比較不傷膝蓋

[@soyou6018]

教練是從蠟筆小新劇場版來的對吧~XD
然後其實我覺得嘴巴的部分...很像....一個地方.........

[@choosetrack]

床編把小雞汁畫得很胖 胖得太瓜張 笑死

[@宇智波軒-h7l]

上次去阿嬤家回來就胖了兩斤😂😂😂😂😂

[@cookie5425]

3:45 雞尾活龍

[@JingJing-ju7xv]

有減跟沒減一樣😂

[@s91277123]

萵苣嘶喊 好厲害，可是還是敵不過阿罵怕你吃不飽

[@hedula]

每個台灣人的心中都有個阿嬤魂

[@WEN-PIN]

當兵前78公斤 當兵期間正常作息與運動 退伍前幾天剩下72公斤 結果退伍不到2個月又胖回來了⋯⋯

[@Ko_YiFan]

想到一部韓國老電影 醜女大翻身
裡面的女主角歌聲動人 但過於肥胖
後靠抽脂變漂亮美女
小雞汁因該不會去抽脂吧0A0!!
不然就有雞湯了??🤣😂

[@夏夜晚風-q7v]

粉紅大隻佬居然還有戲份

[@林秉晧]

感覺很像蠟筆小新電影版裡面的某個角色

[@kamitsuki1395]

阿，小雞汁肉肉的好可愛

[@katerobison2829]

床编真的好有才华！！！！！！！！！！好喜欢 超喜欢小鸡汁！！！！！！

[@one_teacher]

下次可以煮肥胖版的小雞汁嗎
肥嫩又多汁

[@TyLAR006]

大一時進排球隊，不到半年體重從85變77（身高172當時）掰彎了不少學長和一位美國留學生😂

[@ジャンピエールポルナレフ-q5t]

下次煮一煮就瘦了

[@jojotohappy]

我想看小雞汁料理教室（油雞😂
啊不對～床邊卒了

[@邱其照]

夢回重雞騎士梗。

[@p7968]

小雞汁解鎖新型態

[@人頭帳號-c6l]

邦尼回來了

[@Nick-ys1tg]

還剩誰沒綁架過床邊😂

[@床編故事BadTimeStories]

好像在搜集集點卡

[@petertsai52]

教練的畫風是蠟筆小新嗎

[@sevenwill3574]

阿嬤出場就完了😂

[@書狂]

床編🤣🤣🤣🤣🤣

[@JulieC-Tw]

阿嬤：小雞豬粗多一點嘿

[@許家銘-l5z]

小雞汁好可憐😂😂

[@muyooooo]

現代人減肥失敗誘因：
1.高熱量飲食
2.家裡誘因
3.少運動
4.朋友誘因
5.誘因
6.阿嬤

[@風舜]

期待以後小雞汁的阿嬤登場w

[@bys286]

我有同款阿嬤😂

[@weiyuan181]

有出這肥宅小雞汁系列話，我一定買給我肥宅朋友 !

[@床編故事BadTimeStories]

💪你可以送朋友一坨肉襪子（蝦皮還有貨喔）

[@Dough_bacon_fruit]

人家減肥
我在吃胖
我不管怎麼吃還是吃不胖
是不是因為我挑食

[@daniel1993326]

事實證明直接找上帝（作者）比較有用～

[@亞克斯-i9j]

根治飲食讓你健康瘦😊😊😊

[@CHENinSydney]

最後的解法真直接

[@狗勾-e1g]

只有阿嬤會吃我的東西嗎？

[@陳誼欣]

肥美雞汁🐣🐤🐥

[@fy1932]

除非是爆爆水果茶😂

[@YK-pi2gq]

最後好肥 好可愛❤

[@leoasdad657]

殺價的大姊ww

[@Dough_bacon_fruit]

3:54 床邊，小雞汁的屁股為什麼坐在你臉上😮😮😮😮

[@安室愛惠惠]

小雞汁的媽媽很會殺價😂

[@lsg5200]

每次說到吃雞肉就..... 😂😂😂

[@g711519]

家人永遠是減肥破壞者

[@stalin5955]

也一種餓是阿嬤覺得你餓~

[@zxz109]

小雞汁直接被餵成豬啦🤣🤣🤣😂😂😅

[@武楓-d2x]

阿嬤的眼睛有自動過濾系統

[@床編故事BadTimeStories]

眼睛業障重 看不到肥肉

[@manhu698]

胖胖的小雞汁應該可以做表情包😂😂😂

[@無-k5t]

原來小雞汁不是吃胖的
是被作者畫胖的啊

[@amanatsu777]

想要胖雞汁周邊🥹

[@床編故事BadTimeStories]

😂可以參考我們的一坨肉襪子&左手畫的貼圖

[@georgechen6795]

是鵝肉麵提到的粉衣大佬

[@長樂28林]

我媽總是叫我不准吃太多澱粉

[@hagibis1919]

床邊有bilibili帳號嗎？我看到一個名叫床編故事的頻道

[@dreammusic3822]

阿嬤養的...XD

[@lokfu3414]

原本變瘦但是到外婆家就變胖了

[@newtype0321]

直接找床編畫瘦一點比較快

[@wuxian1025]

每個孫子背後都有個怕你還不夠胖的阿嬤
有種餓是阿嬤隨時都覺得你餓

[@好吃的培根-f4h]

阿罵養的很正常

[@Ayu_shark-c7j]

我爸相當於小雞汁阿嬤

[@Ayu_shark-c7j]

小雞汁跟我一樣

[@有感薄荷糖]

1:52 姨丈？

[@絨絨兔]

雞動妹是表姐~

[@masteryee7568]

阿嬤:多吃一點都這麼瘦
我:不~阿嬤我要爆了

[@黃岦洋-w9n]

家人眼裡的80公斤好胖喔，阿嬤眼裡80公斤孫子啊多吃點🤣

[@陳麒安-p3f]

阿嬤好料真的很多，尤其是我阿嬤的控肉跟滷豬腳，想到就流口水，難怪我瘦不下來❤😂❤😂❤😂

[@Andy_bee]

哈哈哈🤣

[@小原千尋-e7x]

好像🐔版我們這一家

[@neu8111]

这根本是我姐的真实写照（啊不是

[@床編故事BadTimeStories]

明天再減

[@shiquantw]

雞還是肉多比較好吃，但感覺都是生長激素

[@sora-sirius]

阿嬤覺得你瘦 阿嬤覺得你餓 你已經快撐死了 阿嬤覺得你沒吃

[@jack_hsu5922]

萵苣嘶喊健身房

[@床編故事BadTimeStories]

龍頭合作🤫

[@八是在]

0:08 有爸个

[@Zihanisprogamer]

Bug