¡¡¡Hola Rie chan, feliz de verte de nuevo!!! ¡¡¡Saludos Shii chan!!!😃😃🥰🥰 Bonito momento de compañia entre amigas!!!🙂👌 Un consejo para Shii chan: Olvidate de las preocupaciones, puedes comer de todo, solo necesitas consumir las porciones apropiadas, y sal a dar paseos por la tarde, caminatas energicas que te agiten un poco, por al menos 30 minutos... Y deja el telefono en casa! ¡¡¡Abrazos chicas!!! 🤗🤗🤗🤗❤❤❤❤
しーちゃんのチャンネルにもお邪魔してます！
ぜひチェックしてください🍭
ここ最近でいちばん笑った😂
→しーちゃんTH-cam
youtube.com/@ooyashizuka
仲良いね大好き❤
早く食べようって小さい声で言ってるしーちゃんめちゃくちゃ可愛い笑
この二人を好きになってよかったと思う今😊。
しーちゃん更に可愛くなった
こんなに簡単なダイエット飯知れたのはありがたい✨
もっとのせてほしい！
しーちゃんには
ダイエット食事を作ってくれる最強友達の
莉乃ちゃんと里英ちゃんが居るから大丈夫&羨ましい😂😂😂
豆腐のダイエットご飯、今一番求めてた動画です🥹🤍
リバウンドしても全然顔変わらないから羨ましすぎる
むくみ気になるって質問した者です！
回答ありがとうございます🥺
ついシャワーで済ませてたので改めてちゃんとお湯ためます💦
顔体操と水もたくさん飲むぞー！
モチベ上がりました！感謝！
仲いいなあ☺️作り方うれしい〜！❤️
疲れて帰ってきたけど痩せたい(笑)時絶対作ります🤤
仲良しの二人見れて幸せです！
きたりえのご飯もおいしそう～もっとレシピやもぐもぐ動画見たいです！
しーちゃんの幸せデブいいと思います…太ってて悪いってわけじゃないもんね。
むっちゃポジティブなしーちゃんときたりえに元気もらってます。
痩せ飯美味しそう！またダイエット動画始まったら嬉しい、、、！
話変わるけどキス天再結成期待してるのは俺だけですか？😂最高のユニットだよー！
本当に仲良しの二人ですね✨
ご飯美味しそうです！勉強になりました。
ぽちゃってるしーちゃんが好きです💕
ご飯めっちゃ美味しそう！2人のお話も、痩せ飯も、とっても参考になりました🫡
まじでりえちゃん食堂やってほしい🍴今日のも全部美味しそうだし今までのスパイスカレーも全部美味しそうだったしお金出して食べに行きたい❤️🔥🤤
ダイエット飯とは思えないくらい美味しそうすぎて明日のご飯決まりました...笑
私も愛知で白だしにはめっちゃ馴染みあるし大好きだから白だしと豆乳の湯豆腐やってみる！！！
大家さん、ダイエットじゃなくて、いろいろ美味しい物を食べててみた！とか毎日の食事！とか食べてる動画がいいと思います。とっても美味しそうに食べるから♪
しーちゃん可愛いぞ
リエちゃんが調理本を作ったら買うよ！美味しい飯で痩せたいから〜
2人とも可愛い❤
美味しそう🤤ダイエット飯もっと見たい〜！
わたしもリバウンドするのでりえちゃんの痩せ飯食べさせて下さい。よろしくお願いします。
湯豆腐美味しそうで作ったらめっっっちゃうま！！でした。
他にも痩せメシあれば教えてほしー！
しーちゃん、最近のテレビ観て分かってしまいました。りえちゃんチェックお願いします😂
しーちゃんかわいい😻 しーちゃんの出る回は楽しみにしてます、きたりえさんの料理美味しそう、作るしかない！
白だし湯豆腐めっちゃ気になる！😳
普段まったく料理をしない自分でも
簡単に作れそう♪😊
ダイエット食また紹介してほしいです！！
しーちゃんのリアクションがいいですね、私的には太っていても痩せていても同じしーちゃんだからいいです。
痩せ飯とはいえ､
作り方も簡単､しかもメッチャ旨そう〜🍚
豆腐は体に良いですね、レシピ見た時作ってみようと思いました、やはりチ-ズを入れるのもみそですね。しかしダイエットもですが、健康的な生活も大切だなあ、食事の日々の向き合い方も大切だなあと思った動画でした。
更新ありがとう😆💕✨きたりえ優しいね😃高評価しました。
無理なダイエットは気をつけて、ゆっくり続けられるリズムで健康的にね
しーちゃん、またyoutubeで100日後に痩せる大家やらなきゃ🤣
参考になった😊
疲れて帰ってきたけど痩せたい
って意味不なようでいて、疲れて帰ってきた日は好きなように食べたい私からしたらめちゃくちゃ意味通ってる😂❤
疲れて帰ってきたら何も食べられない人も世の中にいるんですよね😮
美味しそう😊
作ります❤
てか、食リアクション良すぎで食レポ来て・・(笑)
りえちゃんレシピ本出して！！
なんだろうな！きたりえの女子力って👍。
¡¡¡Hola Rie chan, feliz de verte de nuevo!!! ¡¡¡Saludos Shii chan!!!😃😃🥰🥰
Bonito momento de compañia entre amigas!!!🙂👌
Un consejo para Shii chan:
Olvidate de las preocupaciones, puedes comer de todo, solo necesitas consumir las porciones apropiadas, y sal a dar paseos por la tarde, caminatas energicas que te agiten un poco, por al menos 30 minutos...
Y deja el telefono en casa!
¡¡¡Abrazos chicas!!!
🤗🤗🤗🤗❤❤❤❤
全てメモりました！！！
明日早速作ってみます☺️❤
他にもダイエット簡単レシピ知りたいですー！！！！
大家かわいいよ😳
キムチーズのめっちゃ美味しそう〜♪
キムチーズドリア、よだれ鶏、白だし湯豆腐どれも美味しそうです😋
これでダイエット出来るなら良いですねえ✨自分も作ってみたいです😊
白だし湯豆腐、今日作ってみました。めっちゃ美味しいそしてなによりも簡単!!リピ確定です!!
料理上手ですね。
俺もしーちゃんと同い年だけど、先月頑張って痩せたのに今リバウンドしちゃったから、俺も一緒にダイエットするね。
しーちゃん！１００日頑張ったのに！
白だし湯豆腐、とっても美味しくてしーちゃんと同じ声出ました🥰
きたりえちゃんのお洋服がどこのものか気になります☺️教えてください🙌🏻
おいしそ😃お肌綺麗だからまんまでよい❗
豆腐にチーズ豆乳白だしのやつ作ってみた！めっちゃ簡単で美味しいー！✨🤩しかも結構お腹ふくれる！教えてくれてありがとうー！！
りえちゃんが着てるワンピース可愛い！どこのか教えてください。
1番は沢山食べて沢山動く事だと思います、別に太ってても健康ならそれでいいと思いますけどね～。🥰
豆腐グラタン作りました〜！息子にも大好評でした。また教えてください♪
プロテインは夜か🤔
勉強なった！ありがとう！
もう夫婦じゃんって思ったらきたりえには秀幸がいた
ダイエット飯もっと教えて欲しいです😂
白だしのやつ美味しかった〜！😂
大家さん美人だな
コラボきたー
どこの低音調理器つかってますかー？
サムネイルの大家さん、ヒ・ド・イww 最高です。
そうですね。顔は丸くなってないし、むしろ綺麗になってつるつるに見えます。痩せるにはやはり運動と飲食の加減が重要ですね。ダイエット、頑張って。
Rie chan and Shiichan both are so lovely very magnificent 😍 💖
こりゃうまそう
北原里英ちゃんは何も考えていますねエライです👍しーちゃんは諦めてますでもいいけどダイエットは最高私は続けるます頑張ってください応援する📣
しーちゃん、ダイエット芸人として、恒例行事にしましょう！＾＾
これは岡ちゃんに会いに行かな！
キムチーズドリア作って食べたけど
体重増えた😱
食べるだけでは…。ウオーキングやランニング等の有酸素運動も組み合わせて見ては?オートミールもいいけど、食べ過ぎたら同じですよ。
しーちゃんて服の上からだと、体型分からないよねー😂
きたりえちゃんのダイエットの話といえば、オールナイトニッポンのリスタートを思い出した笑
岡田になじられたらやる気出るんじゃない😊こんなん食べてたら、カロリー高くないの、豆腐で作るのGUですね😊奥さんに里英ちゃんしないと、大家さんは横に大きくなりますね、簡単に話すと筋肉付けないと痩せないよ😊
お料理が普通にむちゃくちゃおいしそう🥹🤎
😊🌻🌼🌻🌼🌻😊
脂肪で脂肪は燃焼しない😊筋肉です😊
岡田が鍋使ってましたよ！笑
しーちゃん小顔だから全然わからんな！
なんで顔だけ太らないのかマジ不思議w
しーちゃんは食べる姿が似合うなぁ､､､😅💦
食べ方が大家族の柔道部長男の食べ方なのよ😂❤❤❤
レシピは有り難いですʕ•̀ω•́ʔ✧
Haruka nakagawa
なかなかチーズ使ってるけどカロリーは大丈夫なん？
これが正しいのだ。プロテインが食事なんて無理ですよー。
っぱきたりえよ！
北原里英さん大島優子さん横山由依さん指原莉乃さんＹＯＵＴｕｂｅ出てね
65kg超えた？って事？
ピチTを着れるように😊挑戦😊
顔だけみると、大家さんの方が痩せて見える
食べる順番も決めたほうがいい
♡
北りえさん💕始めまして、リバウンド怖いですね。
作ってくれる人がいたらって自分で作りなさいよ。（笑）
太りたいなら太ったままでいいっしょw
大家さんが二重アゴになってる😭
プロテインは、ダイエットなら、ソイプロテインです
頼むから拙者に任せておくれよ。変な食べ物でもない物に「痩せ飯」とかおかしいあだ名をつけないでください。
本物の栄養士の拙者に任せれば色々楽ですよ。
因みにサラダなどに関しても完全に誤解しているようですが・・・。 汗
ダイエットする気あるのかい、一つ一つはいいけど量が多すぎです。太るよ絶対