ТОП-7 ошибок в практике гвоздестояния и как их избежать.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ก.ย. 2020
- Разбор ошибок при гвоздестоянии - "практике на доске Садху". Простые и понятные советы как правильно и с пользой стоять на доске Садху.
Переходи по ссылке чтобы получить подарок от школы гвоздестояния "СадхуМастер"
instayogaman.ru/podarok%20You...
Если возникли сложности, то приглашаю тебя на безоплатные практики на гвоздях онлайн, которые я провожу два раза в месяц по субботам. Даже те, кто ни разу не стоял на доске, практикуют вместе со всеми - в одном мощном поле. Расписание и ссылка в моем телеграмм канале t.me/sadhumaster
Узнать о всех "подводных камнях" гвоздестояния и открыть для себя все возможности практики гвоздестояния можно на моем курсе "Встану сам 2.0" по ссылке встатьнагвозди.рф/?...
В программу курса входит набор практик для самостоятельной проработки наиболее важных запросов на гвоздях.
Не забудь подписаться на канал, а также заходи в гости в Инстаграмм / instayogaman - บันเทิง
🎁Подробнее о том, как работают гвозди и какие твои проблемы они могут решить, узнай на ближайшем живом мастер-классе. Регистрация по ссылке - sadhumaster.online/webinar?
недавно прочитала книгу Дмитрия хара «п.ш» основная мысль была в том что дискомфорт это основа трансформации,если ты научишься управлять этой энергией то ты сможешь навсегда изменить свою жизнь.и поэтому я решила стоять на гвоздях,спасибо вам огромное это видео.я уже простояла 10 минут!
Во благо✨
Тоже не так давно прочёл её
недавно подарили книгу, надеюсь поможет встать на гвозди
не проще сходить к психологу эмоционально образной терапии и измениться без боли и страданий?
@@BODHISATTVA108мы не ищем легких путей)
Первый не накуренный мастер, которого я встретил на Ютубе
Нанюханный😃
Просто утро)
одни наркоманы стоят на досках?
Ахахаххаха
Но говорит как и все остальные
Самый толковый ликбез для людей которые не особо в теме. Как то постепенно сам пришел к лайфхаку "отдаться боли" и стал замечать, что и правда помогает. Вот только с "бытовой" болью все же не получается сконцентрироваться на ощущениях. А на гвоздях,да еще без травмоопасности может получится хороший тренинг для себя. Сам этим не увлекался, только давали попробовать, но свой интерес сразу заметил. Теперь останется только изготовить доски)
Благодаря вам, а вернее первому совету, перестала скрипеть зубами и силой себя заталкивать на них, расслабилась, выдохнула и действительно, от боли осталось просто неприятное покалывающее чувство🧷🌿
вот здорово, рад за вас!
Я тоже хочу поймать этот вайб. Потому что встаю 4 раза, но 7 минут просто нестерпимой боли. И только сквозь стиснутые зубы
Вы очень крутой! Так доступно, искренне и очень понятно все рассказываете и делитесь) большая благодарность вам!❤
Первые три минуты больно, потом 20 минут стоял с дыхательной практикой благодарности) Буду заходить на час!
Наталия, классный результат! Но рекомендую стоять не на время, а на реализацию запроса - намерения. Ориентируйтесь на состояние)
Какой очаровательный человек
Спасибо) А в другом видео пишут, что маньяк)))
Владимир, спасибо за советы. Только осваиваю гвозди, мне очень помогли ваши рекомендации
Спасибо за видео!
Благодарю за видео! Сегодня встала первый раз на гвозди) целых 7 секунд!)) И это круто тк до этого я нисколько не могла стоять)). Пока никаких инсайтов не словила, но очень себе благодарна за начало).
И вам за лёгкий гайд, без пафоса с верой в людей 😊🙏🏻
Благодарю❤️ Присоединяйтесь к моему телеграм каналу, я там делюсь советами и лайфхаками о практике гвоздестояния, а также медитациями и анонсами мероприятий: t.me/sadhumaster
Спасибо, было полезно)
Благодарю))
Будем знать ... спасибо!!! 💕
Благодарю! Это лучшее объяснение!
Благодарю!
Благодарю🕊️
Спасибо. Очень доходчиво и понятно
Благодарю за видео! Очень полезная информация.
Сегодня немного провозилась с утра и получилось постоять всего 10 минут.
Прошло 10 минут и я вообще не хотела уже сходить с досок.
Это такой кайф, когда все отпускаешь и расслабляешься.
Понимаю! Да, гвоздестояние - мощная практика, которая дает нам бешеный поток энергии и сил) Переходите в наше сообщество в телеграм) Буду рад вас видеть t.me/sadhumaster
Благодарю!
Очень ценная информация❤
Спасибо 💫
Вы очень позитивный человек)спасибо вам большое ❤
Благодарю. Скоро приедет моя досочка
Искренне благодарю 👍👍👍
во благо!
Благодарю ❤
Благодарю!!!
Спасибо!!! Здоровья Вам!!! Берегите себя!
Благодарю и во благо)
Благодарю за ваши советы!
Рад, что мои уроки помогают вам в практике!
Снято прямо на стильчике! БЛАГО ДАРЮ! Смотрится легко, доверительно и понимабельно! ☯🔝
Благодарю!
Чётко, благодарю 🙏🙏🙏
во благо🙏
очень полезно. благодарю
Во благо)
Очень полезно, спасибо!
Какая вы красивая)
Круто 👍 будем учиться 🙏
Желаю вам благостных практик🙏🏻
Очень полезные советы, Благодарю🙏
Во благо)
Спасибо. Грамотно и понятно!
Будем пробовать!🙏
Во благо
Большое спасибо!
Во благо!
очень ценное видео , сохранил ❤❤❤
Благодарю!
Очень полезное видео, спасибо, очень помогло!!!
Во благо!
Замечательное видео! Благодарю!
во благо! практикуете регулярно?
@@instayogaman только начинаю))
@@user-nf7pe3lh2n Заходите ко мне в телеграмм канал - там много пользы будет для вас t.me/sadhumaster
Благодарю! 👍 Дельное видео.
рад, что понравилось ☺️
Благодарю, готовлюсь к подвигу пока головой 🙏
Во благо. От всего сердца рекомендую пройти мой мини-курс «Встану сам 2.0» - там все основы гвоздестояния для новичков. Встанете за день, по всем правилам мощной и трансформационной практики: xn--80aaecehuj3bn1amb4l.xn--p1ai/?gcpc=9c6b1
Базовый тариф всего 1780 рублей.
Благодарю вас за то что вы позаботились о других!
Во благо
Благодарю ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Во благо!
Спасибо🔥🙂
Во благо!
Спасибо, так и делаю , но ещё перед стоянием пью стакан воды.
Благодарю
Во благо
👍Мастер
Спасибо,быть болью
Хочу очень сильно поблагодарить автора видео!!!! Никогда не пишу комментарии. Но тут купил доску и очень мне хотелось на неё встать хотя-бы на 3 минуты, но к сожалению максимум стоял минуту. После просмотра видео увидел ошибки. Казалось бы простые советы, но очень эффективно! После рекомендаций я сразу же простоял 7 минут, а на второй день 15 минут. Особенно для меня было правильное встать на доску с положения сидя! Здесь наверное и кроется основной нюанс так как потом опять пробовал зайти на доску с положения стоя и минуты не простоял. Может у профи с любого положения получится, но у меня не получается) ещё раз спасибо!!! Очень помогли превзойти себя))) идём дальше)))
Евгений, благодарю за обратную связь. Желаю дальше раскрыть всю пользу от этой мощной практики
Владимир приветствую! Есть у вас хороший мастер в Москве? Или может быть вы приезжаете сюда для проведения практик?
@@user-to1eo9po9p Есть! и даже не один. Напишите мне, пожалуйста, в Инстаграмм и я дам несколько. Посмотрите на них в Инсте и примите решение.
Я с мастером стояла сразу 30 минут
@@gulsanakozhabekova2535 у меня ученики кто в первый раз встают легко стоят минимум 30 минут. Но главное не время сколько стоишь, а то, что делаешь на Гвоздях 🙏
Видео очень полезное! Начинаю только изучать это вопрос, гвозди купила и уже даже успела чуть постоять 😊, так что оно во время попалось на просторах интернета) Благодарю, Владимир!
во благо
спасибо)
Во благо:)
Добрый день ! Первый раз пробую . Без опоры не могу стоять. 5 сек с опорой .
Последние полгода прям идея фикс встать на гвозди,сегодня наконец-то встала🤩это нереально,мои первые 7 минут
Теперь хочу свои доски купить
Гвозди приходят в нашу жизнь в нужное время.
Гвозди рекомендую покупать в моем магазине досок ручной работы: sadhumaster.ru/store
Новичкам идеально подойдут гвозди с шагом 8 мм, либо 10 мм)
Владимир, здравствуйте!
Спасибо за видео, снова пересматриваю, чтобы погрузиться в практику. Первый раз только 13 сек выдержала 😔
Скажите, можно ли ещё написать вам в инстаграм, чтобы получить гайд по составлению намерения?
Здравствуйте! Да, конечно можно 🖖
Здравствуйте! Спасибо Вам за все видео по гвоздестоянию 🕊 Скажите, что из себя должно представлять намерение? Мне не очень понятно. Это должна быть какая-то цель, например, «хочу сменить работу» или должно быть что-то абстрактное из серии «найти путь к себе»?
Приветствую! Намерение должно быть конкретным. Но это не все. Напишите мне в Директ в Инстаграмм и я вышлю мое фирменное руководство по составлению намерения.
@@instayogaman Владимир, благодарю! А если нет инстаграмм, есть ли где-то еще информация о составлении намерения?
Очень полезное видео, благодарю!
Но умоляю, перестаньте делать эти шууууууух переходы в каждом видосе😅 пожалуйстааа
🙏😘Сколько минуты можно или допустимы стоять на гвоздях? Можно вылечить миому?❤️🌹🙏🙏🙏
всё так. пять копеек: даже впервые вставать советую из положения стоя (можно опереться на что-нибудь). эти прелюдии со стулом ни к чему. ну и главное - стоять. как встали сразу отпускайте мысли о том, что это больно, что можно не стоять на гвоздях ведь и так всё хорошо, что есть другие важные дела... не думайте о времени, ни о чём не думайте, пускай мысли текут какие хотят и в каком угодно количестве... 10-15-20 min... вы слышите как тело дышит, вам совершенно безразлично и продолжание стояния на гвоздях и уход с них. ничего не имеет абсолютной важности. вы в потоке. впрочем и никуда отсюда не уходили xD
Я сам иногда, для остроты ощущений, спрыгиваю с доски. Такой способ явное для всех. Через меня прошло оч много людей и не все могут встать сразу, поэтому даю наиболее мягкий способ входа на доску. А дальше уже сами)
благодарю, маэстро. сейчас тоже спрыгнул, прикольно))
а я так понял из видео - фанатизм во вред. поэтому первый раз или даже разы - это несколько секунд. хотя от доски зависит, расположения гвоздей, расстояния между ними. стоя - да, на мой взгляд самый верный вариант, из сидя - можно не подняться никогда.
Благодарю за видео! А будет ли правильно начинать практику в носочках или нужно сразу босиком?
конечно лучше сразу босиком. желательно первые разы с опытным проводником
Владимир, подскажите пожалуйста, как часто в неделю можно стоять новичкам? ✨🙏🏼
Моя основная ошибка в том, что я попытался встать при 170кг
Когда доску заказывала, сказали можно начинать в носочках, потихоньку буду пробовать без них. А мысли "лезут" о работе, о делах. С намерением надо, переключиться пока сложно
Да, с намерением лучше сможете сосредоточиться. Напишите, пожалуйста, в Директ школы Садхумастер - отправим вам чек-лист по намерению. Инстаграм @sadhumaster_school
Первый раз простояла на гвоздях 40 минут шаг 10мм( и плакала и смеялась и кричала), второй раз простояла 20 минут(было очень больно, трясло ноги,все тело вибрировало) было 2 разных запроса, оба были с проводником. Сейчас решила сама попробовать, посмотрим что выйдет 😊
40 минут жесть, че то запредельное пока для меня 😂
наверное огромная сила воли
@@adelsh4640 у меня первый раз был с проводником, на 49 минут.. сама пока не могу, но иду к цели)
@@user-py6gi5qm1o49 минут на гвоздях с шагом 10 мм без опоры? Или опирались на мастера всё это время?
Пиздешь
Очень полезное видео.
Спасибо)
Я не поняла-вставать нужно из положения сидя?
А если просто шагнуть спокойно на доски?
И ещё-это нужно делать только утром?
Вставать можно из положения сидя и стоя - здесь на ваше усмотрение и как вам удобнее и комфортнее. Практиковать вы можете в любое время. Многие практикуют утром, т.к практика заряжает энергией. Но опять же, смотря с каким намерением идёте и важно, чтобы вы могли побыть наедине с собой.
@@instayogaman спасибо)))
Добрый день, прошу ответить при варикозном расгирении ног(прооперированы) можно использовать данную практику?
Лидия, как давно? Вообще при любых хронических / оперативных вмешательствах рекомендую консультацию врача!
Владимир,подскажите правильно вставать на гвозди из положения сидя? Мне почему-то настойчего требовали чтобы я учился становиться без опоры и стоя
Для начинающих вставать из положения сидя - это самое оптимальное. А "требовать" - это не в принципе корректно в любой духовной практике. КМК
Владимир, благодарю вас 🙏🏻💎 Подскажите, а что делать, если тело очень сильно трясёт и вибрирует во время практики? Особенно ноги и живот - хотя я их расслабляю максимально. Встаю с намерением на высвобождение от блоков и зажимов...Раньше стояла с другими намерениями - и тряски никакой не было. А сейчас аж подскакиваю на гвоздях. Боюсь повредить ноги 🙈 Так как высокая подвижность - и гвозди словно глубже впиваются в кожу, по ощущениям - от этих движений интенсивных
это хорошо, идет адаптация нервной системы, оздоровление. Просто принимайте и разрешайте тряске напомнить все тело. Смело
Похожая ситуация почти один в один (пишу с акк сына). У меня ещё сильно дергается при этом левое веко. У Вас прошла тряска? Блоки отпустили?🙏🏻 я долго ещё не смогла стоять
@@khassanalianuarovich5730 с практикой тряска уходит... и остается приятное расслабление и кайф!
Встал первый раз локти на стол, ближе к 10 минуте перенёс весь вес выпрямился, дыхание очень помогло и дальше всё пошло легко, простоял 50минут, мог и больше если бы не телефон который звонил без умолка. Отвлечься помогла мызыка,,шаманский транс,,
Вадим, благодарю за то, что поделились своим опытом! Телефон лучше отключать на время практики и выбирать время и пространство, чтобы полностью погрузиться в практику. Рад, что мои уроки вам помогли безопасно и мягко встать на гвозди.
Присоединяйтесь в наши сообщества:
ВК: vk.com/sadhu_school
Telegram: t.me/sadhumasterchat
Мне нравится вот это «пшшуух»
мне тоже;)
Владимир, доски с гвоздями для ног, можно использовать для спины? (если сделать доски длиннее, или для спины расстояние между гвоздями должно быть другим?)
для спины нужен шаг больше - например 2 см. лучше отдельные доски для спины иметь
Вдоль позвоночника тоже должны быть гвозди? вы сами на гвоздях лежите, если да то хотелось бы посмотреть ваше видео
✨👍
Добрый день , подскажите а в носках можно стоять?, голыми ногами не могу больше пяти секунд у меня доска 10- 12 мм , очень больно.
в носочках можно, но лучше приобрести доску с шагом 8 мм. 12 мм - это шаг для давно практикующих гвоздестоятелей, поэтому вам не удается простоять на доске долго.
Досочку с шагом 8 мм вы можете приобрести у нас на сайте школы:
sadhumaster.ru/store
Так же вы там найдете много интересной информации в нашем блоге
Доброго дня! Меня давно беспокоит один вопрос: если на ступнях более 70 тыс акупунктурных точек, то какой смысл со временем увеличивать шаг гвоздей, если при этом количество точек будет прорабатываться меньше?
Доброго! Тут вопрос не в количестве активируемых точек, а в интенсивности воздействия.
Думаю, можно сказать что сам факт наличия каких-то точек второстепенный в данной практике (хотя многие гуру именно на этом и делают акцент - это как маркетинг, где неважно какими именно аргументами вас заставят купить продукт, главное что вы его таки купили), а именно работа с болью как материей и через неё работа со своими основами, параллельно прорабатывая силу воли, концентрацию, целеустремлённость и ясность мыслей, что в итоге и приводит к множеству продавленных точек на стопах, как конечной цели всей практики. 😊
Подскажите пож. ещё хочу сам сделать доску можно ли сделать из оцинкованных шурупов? ))
ну такое развлечение...)))
@@instayogaman а в чем разница кстати? Шурупы или гвозди? Шурупы острее даже
@@happyukulele2188 для меня гвозди эстетичнее))
Спасибо! Подарили дети на новый год доску. Пробую освоить. Пока время стояния две минуты. Не совсем понятно применение намерения. 1- мы сразу при освоении применяем намерение? Или по достижение какого то времени стояния на доске? И еще, при каждой практике можно ли формировать одно и то же намерение? Или оно каждый раз разное? Спасибо.
Время состояния на доске Садху не имеет значения. Для начала прочувствуйте себя во время практики: как реагирует ваше тело, что вы ощущаете. Можете практиковать с каким-то простыми намерениями для начала, чтобы улавливать сигналы тела.
Время состояния на доске Садху не имеет значения. Для начала прочувствуйте себя во время практики: как реагирует ваше тело, что вы ощущаете. Можете практиковать с каким-то простыми намерениями для начала, чтобы улавливать сигналы тела.
А как правильно выбрать доску?
Здравствуйте! Может быть знаете хорошего мастера в Минске, буду благодарна
Добрейшего дня! Ссылка на контакты ученицы нашей школы из Минска:
sadhumaster.ru/masters/tproduct/303421724-561987768231-svetlana-matilevich
Киньте пожалуйста ссылку где можно купить хорошего качества доску Садху
На нашем сайте sadhumaster.ru
Здравствуйте,столкнулся с проблемой,не пойму что происходит..
Стою 3-4 месяца , дошел до 10 минут 5 раз в неделю, все ок, но тут вдруг встаю утром как обычно и боль такая как в первый раз, 4-5 попыток за 3 дня и боль страшная,как в стену уперся.
делаю массаж стоп на ролике перед практикой..
Может перестать на время ?
Вопрос с каким намерением вы встаете. Скорее всего в этом дело. Отсутствие или неверное намерение является сильным препятствием
@@instayogaman Спасибо!
@@instayogaman Здравствуйте. Подскажите пожайлуста, как правильно работать с намерением? Как становишься на гвозди нужно думать о том что ты хочешь сделать или как? Спасибо
@@instayogaman подскажите пожалуйста как выбрать или понять какое намерение?
Почему боль возникает в области гениталий? Это нормально?😳😳😳😳
Или она только в ногах должна быть?
Подскажите, пожалуйста, какой может быть пример намерения?
Напишите мне в Директ в Инстаграмм - пришлю своё фирменное руководство по созданию Намерения. Там и примеры есть
можно мне тоже, пожалуйста
👍🏻🧘🏻💪🏻
Я стою на гвоздях,уже 2 месяца с шагом 12,5.Как вы относитесь к переступу во время стояния на гвоздях?Это обязательно или нет?
на ваше усмотрение. Лучше взять следующий шаг доски, 15мм и практиковать на ней
Здравствуйте !!
Скажите пожалуйста в какое время суток нужно вставать на доску ??
Здравствуйте Роман, на доску можно вставать в любое время суток. Но я рекомендую утро и первую половину дня, так как практика активизирует энергетические потоки в организме.
Подскажите пожалуйста, а как именно вставать с намерением? Какое оно может быть? Мне бы вообще схему, а то не понимаю))
drive.google.com/file/d/1qUcwB_apomIIlFnk2ki_l3eElAgqPdIb/view?usp=drivesdk вот здесь подробнее о намерение расписано
Можно вставать после компрессионного перелома позвоночника? если острой боли в данный момент нет
Для начала необходимо проконсультироваться с врачем. Гвозди активирует кровоприток и многие акупунктурные точки на стопе.
Здравствуйте, смотрю вашу разминку, перед тем как встать. Очень тяжело даётся. Очень больно, дыхание не помогает, мысли только о боли. Желание вставать есть, намерение тоже. Подскажите, через боль только можно простоять? Мой рекорд минута 15 сёк. Встаю третий раз.
возможно нужно сначала встать с проводником опытным, чтоб он вас провел и подсказал. напишите мне в Инстаграмм из какого вы города и я смогу подобрать вам подходящего
всем салют) и хорошего дня)) Подскажите пожалуйста стою более 20 минут, но после начинает болеть голова кто-нибуль встречался с такой проблемой
???
Мика, здравствуйте! Возможно, это блок. Ум сопротивляется и выражается в головной боли.
Или давление поднимается. Попробуйте отследить.
Не бойтесь это нормально,уменя тоже так было ,потом давление перестала подниматься хотя говорили наоборот!😘👍
Здравствуйте, можно ли стоять несколько раз в день? Получается стоять 30 секунд
Можно утром и вечером, как вариант. Важно проходить полноценную практику по ощущениям - время по длительности не имеет значения
@@instayogaman что такое полная практика? Как ее проходить полностью?
А можно переминаться стоя на гвоздях, чуть меняя положение ног?
так сложнее будет новичкам
Как часто можно стоять на гвоздях? Я 2 часа назад 5 минут простоял. Сейчас еще хочется. Можно ли уже? Не проткнет ли острие ноги от слишком частого стояния?
смотря как. если глубокая проработка, то пару раз в неделю. Если легкая сессия, то хоть каждый день
@@instayogaman простоял 20 минут. После 15 минут не мог ходить. Завтра планирую также 10-20 минут
@@glodusmuspell9069 берегите себя, не переусердствуйте
@@instayogaman можно ли стоять на неровных гвоздях некоторые длиньше другие короче чуть и как попало расположенных и примерно 1 см?
@@glodusmuspell9069 категорически нельзя. Это признак некачественно сделанной доски и угроза вашей стопе.
Да какая боль это вообще отличные ощущение, так скажем массаж!!!! Во что ребята...!)
у каждого свой опыт)) а вам можно доску с большим шагом взять ;)
@@instayogaman да взял 15 с самого начала, дошёл до 13 мин, а потом как реже стал стоять выходит по 3 мин 🤣
Добрый день!
Как часто можно стоять на гвоздях?
Добрейшего 🌞 Ограничений нет, вы можете делать практику столько, сколько вы сами чувствуете
Здравствуйте, почему все говорят что боль уходит? У меня она никуда не ушла за полтора часа
Боль уходит при расслаблении и принятии ощущения, если ждать когда уйдёт боль и все время проверять ушла ли она - возвращать внимание к боли, она не проходит))
Подскажите , для первого раза максимум сколько можно стоять ?)
И какой шаг для новичка лучше ?10 или 12мм ?
Время в практике гвоздестояния не имеет значения. Вы можете простоять 3 минуты, в можете и час. И то и то нормально.
После приема пищи лучше не ставать на доску ?
Чтобы практика прошла более плодотворно, то лучше не кушать за несколько часов до практики 🙏
Народ, как вы сразу по 5 минут стоите? У меня меньше минуты получается. Может что-то не так делаю? Или придёт с тренировкой?
Попробуйте вместе со всеми онлайн практику) каждые 2 недели по субботам провожу. Для отправки ссылки на чат напишите, пожалуйста, в Директ Инстаграм @sadhumaster_school
Первые 2 раза стояла по 20 минут с проводником. В третий раз попыталась самостоятельно - не смогла и 2 минут постоять.
Добрый день! А как насчет панической атаки во время гвоздестояния? Я стояла 1 раз, выстояла, потом было приятное ощущение расслабления. Немного страшно второй раз, понимаю, что снова будет колбасить и страшно
лучше с опытном проводником тогда вставать. Он поможет настроиться и покажет, что это безопасно. Поддержит вас
А можно читать мантру на гвоздях?)
Конечно можно)