Maman Epuisée : Comment retrouver la sérénité ?
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ก.ค. 2024
- Le problème avec la parentalité positive ce n'est pas le manque de connaissances, c'est le manque ressources pratiques.
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On veut être une super maman.
On veut que la maison soit propre et bien rangée.
On veut cuisiner équilibrer pour ses enfants.
On cherche de la reconnaissance.
Et à chaque fois que l'on manque de cocher une case du tableau, on s'inflige une sentence impitoyable.
Tout cela est épuisant.
On pense que le problème c'est nous, mais en réalité c'est juste notre manque de ressources concrètes.
J'ai été dans ce cas, et c'est ce que je vous explique sans tabous dans cette vidéo.
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/ ameliecosneau
⏰ Moments de la vidéo :
0:00 Introduction
01:24 Ce qui nous met en PLS
03:06 Pourquoi on culpabilise ?
04:40 Les clés pour arrêter de s'épuiser
06:15 Clé n°1
7:12 Clé n°2
8:30 Clé n°3
10:09 Clé n°4
10:49 Clé n°5
11:52 Clé n°6
13:00 Le mot (très important) de la fin
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#parenting #education #éducationpositive #famille #parentalitebienveillante #parentalitépositive #parentalite - บันเทิง
Merci
Très belle vidéo. Merci! On a besoin d'entendre ça dès fois. :)
Tellement rare de trouver une maman comme toi qui parle de la réalité ....
Merciiiiii !
Oh merci 🙏
Merci pour cette belle vidéo...je me sens épuisée, en burn out maternel en ce moment. j'ai beau le savoir, ça fait du bien d'entendre que je ne peux pas tout gérer seule...
Un petit rappel qui fait toujours du bien ! Merci.
J'aime beaucoup. La verité en toute simplicité ❤ Video très bien travaillée. Conseils très utiles. Je vois bien une amélioration de la qualité de tes videos.👏 Continue comme ça, Amélie! Tu es une inspiration pour beaucoup des femmes🙏
Très bon thème abordé, et très bonne vidéo Amélie ! 👏👍
Cette vidéo tombe à pic pour moi. Merci beaucoup
C'est marrant comme ces vidéos de rappel tombent toujours bien pour moi lol, je suis en mode extincteur en ce moment, et me poser pour te regarder et t'écouter parler (oui j'aurai aussi pu juste t'écouter et avancer mais te regarder me détendait alors je suis restée assise!) m'a fait le plus grand bien. Du coup je vais commencer ma journée sur ces jolies paroles merci Amélie ♥
Merci à toi 😊
Je vous suis depuis plusieurs années et grâce à vos conseils, j'ai réussi à élever mon enfant de manière très bienveillante, ce qui a contribué à son épanouissement. Il est tellement calme et gentil. Vos conseils ont également eu un impact positif sur moi, me rendant plus calme, sereine et m'aidant à lâcher prise. Merci du fond du cœur.
PS:je commence toujours ma journée avec une de vos vidéos mercis mille mercis
Merci 🌟
Merci profondement de cette sincérité !
Demander de l'aide, c'est pas facile. S'organiser avec les enfants j'avais oublié !
Merci je vais essayer. Si vous pouviez faire une vidéo sur ce thème, j'apprécierais beaucoup.
Bonne continuation et plein de joies à vous et votre famille
Merci 😊 Tu trouveras des vidéos sur s'organiser avec les enfants et les faire participer en fouillant sur ma chaîne
Coucou, juste par curiosité qu'est-ce qui n'est pas facile pour toi dans le fait de demander de l'aide?
Merci beaucoup pour cette vidéo et surtout d’avoir abordé la difficulté d’accompagner de très jeunes enfants. En effet, en tant que jeunes parents épuisés nous entendons souvent l’entourage proche et les collègues dédramatiser et minimiser notre épuisement car quand on a des enfants jeunes, ceux sont des « petits » problèmes. Et ces personnes se mettent en avant par rapport à leur propre situation de parents ayant des enfants plus grands et donc avec de « grands » ou de « vrais » problèmes. C’est très blessant de ne pas être compris sous prétexte que nous avons un jeune enfant alors que comme vous l’évoquez, le faible niveau d’autonomie demande beaucoup d’énergie à gérer au quotidien, il faut faire beaucoup de choses pour l’enfant et c’est normal (en plus de la gestion des tâches quotidiennes qu’on ne peut pas déléguer à un enfant de moins d’un an par exemple), accompagner à l’autonomie donc faire avec l’enfant, transmettre, redoubler de vigilance face aux dangers également etc… pourquoi ce n’est pas reconnu dans la société ??? Si vous avez des réponses, des retours d’expérience et des conseils pour faire comprendre cette réalité merci beaucoup
Personnellement je m’attache à faire prendre conscience de cette réalité avec mes vidéos, et j’aide aussi les mamans à sortir la tête de l’eau grâce à des méthodes concrètes ♥️
je pense que on vit dans une époque de transition entre la parentalité "classique" qui prends peu en compte les besoins des enfants, et la parentalité "positive" ou plutôt responsable, qui respecte l'enfant. et cette parentalité là demande plus d'efforts au début, car nous ne voulons pas simplement ignorer les besoins de nos enfants en leur mettant dans leur chambre. Avant les gens se posaient moins de questions. Nous sommes des pionniers et donc on aura moins de compréhension autour de nous et moins de reconnaissance car les personnes ne comprennent pas les efforts nécessaires à avoir cette posture. il y a aussi le fait que nous en tant que femme oin cherche à avoir plus d'autonomie et peut être de s'épanouir autrement, c'est mon cas en tout cas, que en tant que maman et cela ajoute une pression de plus si on ne sais pas "demander" de l'aide.
De belles pépites, je transmet votre vidéo aux parents que j'accompagne. Merci pour ce que vous faites.
Merci ❤
Merci beaucoup, c'est très inspirant❤
Merci à vous 😊
Merci pour ces bons conseils...on a beau savoir, ça fait du bien de déculpabiliser aussi... Mais de mon côté, j'ai raté un truc : je n'arrive pas à ce que mes filles de 14 et 17 ans fassent leur part de tâches ménagères de manière automatique sans finir par hausser la voix et me mettent sur les rails de la plainte... , ce qu'elles me reprochent après ! Que faire ? J'ai essayé depuis le chantage (portable, sorties...), la prise de conscience de vivre ds un environnement rangé et nettoyé était plus agréable mais c'est usant de tjrs devoir hausser le ton
Peut être déjà exposer toutes les tâches à faire en famille et ensuite chaque membre choisit d'être le "responsable" de sa tache, ensuite il faudra que tu explique bien ce qui est attendu (phase formation) et enfin faire des petits feedbacks de temps en temps et accepter que tout ne soit pas fait comme on veut. mais avoir confiance aussi qu'elles feront ce qui est attendu à leur manière. cela demandera un peu de temps à mettre en place, mais sera plus épanouissant pour tout le monde. (comme si chacun était le gestionnaire d'une partie de la maison).
Effectivement les images véhiculées sont compliquées à accepter et à remettre à leur juste valeur lorsque l’on se sent débordée et pas à la hauteur… il y a quelques années j’ai d’ailleurs arrêté durant quelques mois de regarder votre chaîne (je peinais à allaiter ma fille et m’occuper de mon fils pendant que je vous voyais allaiter deux enfants en même temps, lire, faire du yoga, le miracle morning…) bref c’était très frustrant et même rabaissant … Merci de vous rendre compte et « d’avouer » ne pas être parfaite et, non, personne ne l’est …
je me sans hyper frustree quand mes enfants chouinent😢
C’est normal 🥵, mais tu peux aller créer, par ta posture, ce dont tu as besoin. C'est à dire l'apaisement, et qui sera profitable à tout le monde. Je t'envoie plein de bonnes ondes.
30% de divorces minimum.
Revenus Bas et seule avec les enfants.
L'équation impossible à gérer en terme d'énergie.