눈을 편안하게 해 줄 간단한 10가지 눈 운동

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 231

  • @아이린-f6b
    @아이린-f6b 4 ปีที่แล้ว +47

    13분만 했는데도 조금 나아진것 같아요!눈도 시원하고 되게 좋네요❗

    • @user-sc4iz1pw8b
      @user-sc4iz1pw8b 4 ปีที่แล้ว +2

      저도 같은 생각입니다만

    • @user-xt5vw7fu8l
      @user-xt5vw7fu8l 3 ปีที่แล้ว +1

      저도요 약간 안보이면서 흐린게 좀 보이는것 같아요!

    • @한글2
      @한글2 ปีที่แล้ว

      전 잘 모르겠습니다

    • @해피도지
      @해피도지 ปีที่แล้ว

      저도 그런느낌은 드는데 한 몇분 컴퓨터보면 리셋되더라구욬ㅋㅋ

  • @kimjaemin221
    @kimjaemin221 4 ปีที่แล้ว +5

    이 눈운동을 하고 나니 눈이 훨씬 시원해진 느낌이에요. 친절한 안내 고맙습니다~! 목소리가 좋아 하는 내내 즐겁내요. ^^

    • @jogie8201
      @jogie8201 4 ปีที่แล้ว

      저 목소리 컴퓨터 목소리임 ㅋㅋㅋ

  • @shinesun7763
    @shinesun7763 2 ปีที่แล้ว +2

    늘 고맙습니다

  • @serena-qr7wh
    @serena-qr7wh ปีที่แล้ว +1

    감사합니다
    오늘부터시작입니다
    1일차

  • @serena-qr7wh
    @serena-qr7wh ปีที่แล้ว +1

    3일차 눈운동시작합니다. 감사합니다

  • @도유니-l5i
    @도유니-l5i 2 ปีที่แล้ว +2

    감사합니다.

  • @jamiesgarden3551
    @jamiesgarden3551 3 ปีที่แล้ว +7

    이 운동을 하면 바로 좋아지지는 않았지만 일년정도 하면 좋아지겠죠?

  • @Fried_egg000
    @Fried_egg000 ปีที่แล้ว

    이걸 보니까 안경을 써도 흐릿하게 보이는게 확실히 또렷하게 보이네요 감사합니다 ㅎㅎ

  • @user-sp6hp4uz9s
    @user-sp6hp4uz9s ปีที่แล้ว

    오늘부터시작입니다
    감사합니다. 좋은영상올려주셔서
    ^^^ 1일차

  • @hya37
    @hya37 3 ปีที่แล้ว +2

    너무 시원해요~~앞으로도 좋은 영상 많이 올려주세요.밝은면 잘보고 잇어요~^^감사합니다.

  • @탈무드-r1o
    @탈무드-r1o 5 ปีที่แล้ว +31

    눈 좌우로 움직이는거 하다가 눈에 쥐가났어요
    세상에 눈에 쥐가나는지 처음 알았네요
    죽는줄알았습니다

    • @user-bh8rp9cx9l
      @user-bh8rp9cx9l 4 ปีที่แล้ว +1

      ㅋㅋㅋ

    • @kyj4082
      @kyj4082 4 ปีที่แล้ว +2

      오 신기하다 눈에도 쥐가나요??

    • @RTAdult
      @RTAdult 3 ปีที่แล้ว

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @아아아아-n5q
    @아아아아-n5q 4 ปีที่แล้ว +62

    이 영상 보는 사람 30% 특: 안경벗으면 예쁘거나 잘생김
    인정하면 좋아요

    • @화산-r7u
      @화산-r7u 3 ปีที่แล้ว +1

      난 껴도안껴도 똑같음

    • @user-el6ph4um4k
      @user-el6ph4um4k 3 ปีที่แล้ว +1

      눈 이 찐따가 된다 ㅋㅋㅋ

  • @하뚜루피
    @하뚜루피 ปีที่แล้ว

    눈이 진짜 시원해진 것 같아요!꾸준히 하면 시력이 개선될 수 있을 것 같아요(1일차)

  • @강철파랑우산
    @강철파랑우산 ปีที่แล้ว +1

    눈에 좋은 다른 운동이든 음식 소개해주세요
    감사해요

    • @282번째이파리
      @282번째이파리 ปีที่แล้ว

      케일 이라는 야채와 블루베리가 눈에 진짜 좋데요

  • @해피마마-j7m
    @해피마마-j7m 5 ปีที่แล้ว +2

    구독해서 잘보고 있어요~**~### 도시농부 해피마마 오셔서 힐링하세요

  • @유나-h9n9m
    @유나-h9n9m 3 ปีที่แล้ว +4

    출첵
    3.17
    3:20

  • @deju1559
    @deju1559 3 ปีที่แล้ว +1

    안구건조땜에 눈이 피로하고 아팠는데 이거하니까 눈물이 나넼ㅋㅋ 해야겠어요

  • @jeon9632
    @jeon9632 ปีที่แล้ว

    눈이 편안해지는 듯..
    예전은 누군가는 돌아가는 LP 판을 쳐다보면서 안구운동 했다고 하는데...
    내도 안구운동 열심히 해서 호크아이가 되고 싶어라..

  • @Qlzlaldl_11
    @Qlzlaldl_11 4 ปีที่แล้ว +2

    조금 눈이 간지러워요 할 때마다 신기해욧!

  • @雫芽さりな
    @雫芽さりな 5 ปีที่แล้ว +1

    그렇군욤...

  • @실험맨
    @실험맨 ปีที่แล้ว

    1달간 했는데 또렷해졌어요

  • @김진영-k4x
    @김진영-k4x 3 ปีที่แล้ว

    효과 있네요.

  • @user-qx4xv1fy8s
    @user-qx4xv1fy8s 5 ปีที่แล้ว +9

    눈 운동 영상에 뜬금 고양이귀녀가 웬 말인가요?...
    배우신 분b

  • @좀크루
    @좀크루 4 ปีที่แล้ว +1

    믿거밝

  • @user-bh8rp9cx9l
    @user-bh8rp9cx9l 4 ปีที่แล้ว

    좋네요

  • @haetae__
    @haetae__ 4 ปีที่แล้ว +4

    9:01 와씨 고양이귀 와씨 ...어... 와~씨

  • @user-nd1up5es9y
    @user-nd1up5es9y 5 ปีที่แล้ว +3

    안대쓰고 자면 잠 잘 오는..

  • @eggfry0000
    @eggfry0000 4 ปีที่แล้ว

    일곱번째 운동 어떻게 하는지 모르겠어요.

  • @serena-qr7wh
    @serena-qr7wh ปีที่แล้ว +1

    2일차

  • @user-nb8zx4wv7o
    @user-nb8zx4wv7o 2 ปีที่แล้ว +1

    0:37

  • @지원-j8r
    @지원-j8r 4 ปีที่แล้ว +6

    학교수업시간에 하면 딱인가

  • @babyhippoo
    @babyhippoo 5 ปีที่แล้ว +4

    안경 쓰고해도 되나요??

    • @user-df5bz7rv7y
      @user-df5bz7rv7y 4 ปีที่แล้ว

      끼어들기 죄송한데
      이 유튜버 믿으면 안되요..
      그냥 시력 좋아지는 렌즈
      끼는거 추천드려요.(시력
      좋아지는 렌즈는 안경 벗고
      껴야 효과 있어요.)

    • @단무지-d4i
      @단무지-d4i 4 ปีที่แล้ว

      @@user-df5bz7rv7y 그런식으로 무작정 믿으면 안된다는것 보단 적절한 이유를 설명해주시는게 나을듯하네요

    • @원-f2w
      @원-f2w 4 ปีที่แล้ว

      @@user-df5bz7rv7y 렌즈도 단점이 있더라고요 안검하수라고..ㅜㅜㅜ

    • @user-sc4iz1pw8b
      @user-sc4iz1pw8b 4 ปีที่แล้ว

      @@user-df5bz7rv7y 진짜여????? 그동안 잘 믿고 있었는데.....

  • @nyangkkun2
    @nyangkkun2 3 ปีที่แล้ว

    혹시 멀더에요..?

  • @Realkuku701
    @Realkuku701 4 ปีที่แล้ว +1

    왜 잠이오지?

  • @sgoh7385
    @sgoh7385 3 ปีที่แล้ว

    시원하네요

  • @user-zg8jn5gr5v
    @user-zg8jn5gr5v ปีที่แล้ว

    눈아파...

  • @rom77777
    @rom77777 ปีที่แล้ว

    난 운동을해 시원 했지만 다시 뜨거웠다

  • @최선아-y6j
    @최선아-y6j 3 ปีที่แล้ว

    우와

  • @hiynq
    @hiynq 2 ปีที่แล้ว

    하는데 머리아픈건 왜일까요...

  • @띠용-l3j3r
    @띠용-l3j3r 5 ปีที่แล้ว +7

    이거하니까 눈이 더 피로해지는 것 같은데..

  • @user-lt3ju7jq9i
    @user-lt3ju7jq9i 3 ปีที่แล้ว

    카운트
    1월 22

  • @lIllIlIIIIlIll
    @lIllIlIIIIlIll 2 ปีที่แล้ว +2

    와 개꿀 맨날해야지

    • @lIllIlIIIIlIll
      @lIllIlIIIIlIll 2 ปีที่แล้ว

      2일차입니다 하고나먄 뿌연 느낌이 사라집니다

    • @lIllIlIIIIlIll
      @lIllIlIIIIlIll 2 ปีที่แล้ว

      3일차입니다 확실히 뿌연 느낌없이 많이 또렷해졌어요 눈 스트레칭도 통증은 많이 줄어 들었구요!

    • @lIllIlIIIIlIll
      @lIllIlIIIIlIll 2 ปีที่แล้ว

      4일차 귀찮지만 해야됨..확실히 안보이던게 보이기 시작하는것같은 기분ㅋㅋ

    • @lIllIlIIIIlIll
      @lIllIlIIIIlIll 2 ปีที่แล้ว +1

      5일차 핸드폰 많이해서 눈이 피로했는데 하니까 괜찮아졌어요 스마트폰을 줄여야할듯..

    • @kor_enduro_akill234
      @kor_enduro_akill234 2 ปีที่แล้ว +1

      후기좋네요 👍

  • @당고-k7t
    @당고-k7t 2 ปีที่แล้ว +2

    이거 60일 동안해보고 결과 알려드리겠습다 60일 뒤 제가 안온다면 실패한것,..

  • @user-ff1lj6mf4u
    @user-ff1lj6mf4u 3 ปีที่แล้ว

    후기 전에 안경 안 썼는데 휴대폰하고 말고를 떠나 지금은 안경

  • @해피도지
    @해피도지 ปีที่แล้ว

    계속 쓴다
    1일
    2일
    3일
    어익호 까먹고있었다

  • @junksu0220
    @junksu0220 5 ปีที่แล้ว

    이런거군

  • @joohongkim4698
    @joohongkim4698 4 หลายเดือนก่อน

    1일차

  • @user-re7un5mo3x
    @user-re7un5mo3x 4 ปีที่แล้ว +1

    저... 하긴 했는데 눈 시력이 더 나빠졌는 데요?

  • @user-qe1ky3dt8m
    @user-qe1ky3dt8m 3 ปีที่แล้ว

    3월27일 출책

  • @sls6432
    @sls6432 ปีที่แล้ว +1

    난 이걸해서 몽골인이 될거야!

    • @sls6432
      @sls6432 ปีที่แล้ว

      6번까지는 7번을 하기위한 워밍업이네요!

    • @sls6432
      @sls6432 ปีที่แล้ว

      워밍업을 안해서 눈이 아프네요!
      그래서 멈췄어요!

    • @sls6432
      @sls6432 ปีที่แล้ว

      7번을 바깥쪽으로는 안하나요?ㅋㅋ(이것은 퇴화된 우리눈을 놀리는것처럼 보일수있지만 아닙니다!)

    • @sls6432
      @sls6432 ปีที่แล้ว

      뭐든 휴식이 중요합니다! 여러분

    • @sls6432
      @sls6432 ปีที่แล้ว

      눈에 들보는 빼고 하세요!

  • @Sunkist-fc3pi
    @Sunkist-fc3pi 5 ปีที่แล้ว +10

    시험중엔 절대 하면안되는 눈운동

    • @sangkoochun9875
      @sangkoochun9875 2 ปีที่แล้ว

      왜 그렇죠?

    • @2211장세혁
      @2211장세혁 2 ปีที่แล้ว +1

      컨닝 때문 같은데요?

    • @sangkoochun9875
      @sangkoochun9875 2 ปีที่แล้ว

      @@2211장세혁 앜ㅋㅋㅋㅋ 그러네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 답변 감사합니다ㅋㅋㅋㅋ

  • @수-t4f
    @수-t4f 5 ปีที่แล้ว +8

    8:07 아헤가오

  • @PhantomthiefRobulJammin
    @PhantomthiefRobulJammin ปีที่แล้ว

    이거 하는데 폰봐도 되는거임? ㅋㅋㅋ

  • @리루나-v7f
    @리루나-v7f 3 ปีที่แล้ว

    (체크)

  • @user-df5bz7rv7y
    @user-df5bz7rv7y 4 ปีที่แล้ว

    죄송한데 7번째꺼는 눈모
    양이 이상해져요.

  • @그냥인간-t7p
    @그냥인간-t7p 3 ปีที่แล้ว +1

    으이 9:33 까지 했는데
    사기였다니 😭😭

  • @robinchoi2528
    @robinchoi2528 3 หลายเดือนก่อน

    28일차

  • @이채원-m1r9w
    @이채원-m1r9w 4 ปีที่แล้ว +17

    작심삼일이라 기록해보면서 할게요
    7월8일
    7월9일
    7월12일
    7월14일
    7월15일
    7월16일
    7월17일
    7월19일
    .
    .
    .
    .
    ㅅㅂ망함

  • @robinchoi2528
    @robinchoi2528 หลายเดือนก่อน

    51회차

  • @user-od4yk7ki1r
    @user-od4yk7ki1r 4 ปีที่แล้ว +6

    눈 좋아지고 싶어?
    ???: 폰에서 손 때!

  • @jogie8201
    @jogie8201 4 ปีที่แล้ว +1

    밝은면 절때 믿지마요 저것들 다 사기꾼임

    • @user-oh8qt9xc9e
      @user-oh8qt9xc9e 3 ปีที่แล้ว

      ㅠㅠ ㅇㅈ....믿고해봤는데 대부분이 구라고 나머지들은 이미 다른 분들이 말한거...ㅠㅠ

  • @음-v3f
    @음-v3f 2 ปีที่แล้ว

    이거 사실인가요?거짓인가요?

  • @afostory5756
    @afostory5756 4 หลายเดือนก่อน +1

    1일차 20240425

    • @robinchoi2528
      @robinchoi2528 4 หลายเดือนก่อน +1

      화이팅

    • @afostory5756
      @afostory5756 4 หลายเดือนก่อน

      @@robinchoi2528 3일차 20240430^^

    • @afostory5756
      @afostory5756 4 หลายเดือนก่อน

      4일차 20240430

    • @afostory5756
      @afostory5756 4 หลายเดือนก่อน

      5일차 20240501

    • @afostory5756
      @afostory5756 4 หลายเดือนก่อน

      6일차 20240502

  • @joohongkim4698
    @joohongkim4698 4 หลายเดือนก่อน

    3일차

  • @user-uh9hh2cs1i
    @user-uh9hh2cs1i ปีที่แล้ว

    1일차

  • @robinchoi2528
    @robinchoi2528 6 หลายเดือนก่อน

    1일차

  • @fishbone83
    @fishbone83 ปีที่แล้ว

    1일차