CHŁODNIK z MALINAMI i BURAKIEM, idealny na szybki obiad w upalne dni
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
- Kochani, dziś robię dla Was chłodnik z malinami. W upalne letnie dni bardzo lubię zjeść taki chłodnik, który mnie schłodzi, ale i nasyci. A ten ten dodatkowo zadba o moje zdrowie i przy okazji piękny wygląd dzięki kwasom Omega-3 i Omega-6. Poniżej zostawiam Wam link do oleju z kwasami omega, który ja stosuje przez cały rok i który Wam polecam, bo sprawdzałam je na sobie. I jak zawsze zostawiam Wam również listę składników. Wasza Aga ♥
Link do Omegi:
To prawdopodobnie najlepsze kwasy omega na świecie, ich skuteczność jest potwierdzona naukowo. Pozbawione są metali ciężkich! *mam niezależne badania z laboratorium w Polsce. Tylko dawka płynnej omegi (10 ml dla os dorosłej) jest skuteczną, dawką terapeutyczną!To około 20 kapsułek kwasów omega kapsułkowanych dziennie!…(dlatego 1 kapsułka nie zadziała).
Kwasy omega to podstawa ! naszej dziennej suplementacji. Każda komórka naszego ciała ich potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania, nasz mózg w większości składa się z kwasów tłuszczowych…Potrzebuje ich szczególnie ! rozwijający się płód, nasz mózg by zapobiegać depresji, zmęczeniu, mgle mózgowej, nasze serce by prawidłowo funkcjonować i obniżać poziom cholesterolu. Nasza skóra by utrzymywać odpowiednie nawilżenie i jędrność (ja piję z kolagenem). Kwasy Omega to pierwsza najważniejsza pomoc przy łuszczycy, AZS dzieci i dorosłych, trądziku, przedwczesnej utracie jędrności. Bardzo ważne przy odchudzaniu. Pomagają wzmocnić organizm w trakcie chemii i po. Pomagają zapobiegać chorobom nowotworowym gdyż wspomagają autofagię czyli detoks komórkowy. Niezwykle! Istotne dla obniżenia każdego stanu zapalnego; Hashimoto, zapalenie stawów, zapalenia wszelkiego rodzaju. Szalenie istotne dla kobiet starających się zajść w zdrową ciążę, w jej trakcie i czasie laktacji bo chronią zdrowie mamy i dziecka.
Omega Klasyczna, którą polecam o smaku cytrynowy, można stosować także do zup , sałatek, koktajli, twarożku, jogurtu lub wypić samą lub wymieszaną z sokiem. Butelka starczy na miesiąc, cena jaką widzisz po zalogowaniu dotyczy 2 butelek, w kolejnym miesiącu subskrypcji otrzymasz butelkę na kolejny miesiąc. Zakup i ciesz się zdrowiem, formą i urodą!
eqology.com/ph...
Zapraszam też na mojego tiktoka, gdzie znajdziecie krótsze wersje moich wszystkich przepisów: / agnieszka_mielczarek
Składniki:
3 ugotowane buraki
1 małe opakowanie malin
2 duże jogurty naturalne (lub 1 jogurt i 1 maślanka)
sól
pieprz
olej z kwasami omega
1 łyżka cukru brązowego
1 łyżka octu (ja użyłam jabłkowego)
2 ząbki czosnku
1 ogórek zielony
5-6 rzodkiewek
0,5 pęczka koperku
ser feta
kilka listków bazylii
------------------------------
Zapraszam do subskrybowania mojego kanału.
Mój instagram: / agnieszka_mielczarek_c...
Bistrobox: bistrobox.pl/
Mój tiktok: / agnieszka_mielczarek
#jedzinaczej #chłodnik #markawłasna
Myślę że burak nie doczeka się lepszej reklamy, jaką ma od Pani. Patrząc na film musi smakować wyśmienicie. Miłego dnia. ❤
Chłodnik wygląda pysznie na tej pięknej …miseczce 😉
Mój piesek też za zmywarkę robi 😀
Dziś na nasz południowo - francuski stół wjechał on - chłodnik z malinami... petarda🧨😋🥰
Latem chłodnik u Agnieszki w każdym brzuszku niech się zmieści...
Zdrowo,szybko i jak zawsze smacznie 🤗
Buziaki posyłam z New Jersey... pięknie wyglądasz w letniej sukience:))❤
cudowny duet : burak i maliny....., pozdrawiam 😘
Oj tak. Kolorystycznie sie nie rozrozni. No i super smak. ❤
W zeszłe lato mialam trudny czas.Nie chciało mi sie jeść ani gotować. Zrobilam sobie ten chłodnik żeby nie opaść z sił. Postawił mnie na nogi. Ma moc . Naprawde jest cudowny w smaku . Chetnie do niego wracam. Dziekuje za pszepis Agnieszko.❤
Na taką zupę czekałam, uwielbiam Twoje przepisy 😊😊
A czy dałaby Pani radę odtworzyć niektóre przepisy z poprzedniego kanału? Bardzo żałuje, ze nie zapisałam ulubionych 😭 a nie jestem w stanie sobie ich przypomnieć. Nie ukrywam, ze większość przepisów tam była rewelacyjna i z większości korzystałam 🙏 plissss ❤
Mi też brakuje , często korzystałam na przepisy lanxboxy sałatki pasty do chleba😞 dużo miałam zapisanych filmów 😞
Zrobię zaraz dużo rzeczy ❤️
Jutro będzie jak znalazł...w upał i w dodatku smacznie. Pozdrawiam 🙋
Uwielbiam chłodnik Uwielbiam lato i uwielbiam Ciebie za to co nam tutaj czarujesz😊
😘
Burak i maliny😍 cudowne połączenie, koniecznie muszę zrobić 😍 dziękuję, że Pani pokazuje tak proste i zdrowe przepisy❤️
Pani Agnieszko! Sukienka piękna i zupka lux!
Pyszny, prost i jaki zdrowy przepis😋 Na lato idealny☀️
Witam serdecznie w piekny sloneczny poranek😍Do tego przepyszny chlodnik😍I oczywiscie uroczy/jak zawsze/Maron🥰
Świetny przepis.Ja bardzo lubię chłodnik z ogórkiem koperkiem i rzodkiewka na maślance.
Robię typowy chłodnik do tego młody ziemniaczek z masełkiem. Ale ta kombinacja burak malina cukier ocet i feta cudo. Zrobię na pewno.😍
Witamy Panią Słoneczko i jej pieska Barona❤🎉😂niestety przy Czeskiej granicy chmurna deszczowa pogoda ale poczekamy na upalny dzień i SPRÓBUJEMY po raz pierwszy😊❤
Koniecznie
Właśnie zrobiłam mniaaaaaam ♥️
Ja lubię wszystko co z buraka. A jeszcze Twoje przepisy to już mistrzostwo świata. Dziękuję - skorzystam ❤️i życze pięknego dnia.
Wzajemnie !!!
Zrobiłam :) Rewelacja! Pychota! Wchodzi na stałe do mojego letniego menu!
❤👍 A sukienki masz Agnieszko cudne. Grecja, feta, sukienki,... Lato. Pozdrawiam.
Kocham buraki ! Ja pije kwas buraczny z piprzem i zielenina prawie kazdego dnia ! Polecam ! Dziekuje! POZDRAWIAM!
Bardzo smaczna wersja chlodnika;)
Jeszcze nie obejrzałem! A już jest GORĄCO!Pytanie dlaczego.....
Pani Agnieszko uwielbiam Pani przepisy. Ostatnio robiłam przyjęcie w ogrodku i chcialam zrobić kilka potraw z Pani starego kanału. Niestety nie ma ich już na yt. Dobrze, że część miałam spisana. Pani roladki z łososia i sałatki w słoiczkach oraz omlet z cukinia i łososiem to jedne z moich ulubionych dan. Z nowego kanału zrobiłam duzą część Pani potraw i powiem jedno REWELACJA. Dziękuję, że tworzy Pani pyszne i zdrowe przepisy. Pozdrawiam Panią bardzo serdecznie.
Dziękuje za komentarz tak miły !
REWELACJA💯👍👍👍Piekna Pani🌼🌹
Dziękuje
Ależ pysznie😋🥰🤗🤗🤗❤️
O matko, najlepsze połączenia!!!
Właśnie zaraz podam na obiadek, przepysznie wygląda I smakuje bo już próbowałam.
Uwielbiam Pania i przepisy....Dziekuje.Pozdrawiam..
Dziekujemy za te smakolyki, wysmienite danie na te upaly , bynajmniej w kuchni bedzie chlodniej 😅Super Pani domu i my mamy co jesc i zwierzatka😊
Pozdrawiam ❤
Bardzo dziękuję 🍓
Robiłam kiedyś zupę krem z buraków i malin. Fajnie wyszła. Jestem przekonana, że ten chłodnik to będzie jeszcze większy hit!
Uwielbiam chlodnik z buraka. Ale z malinką nie jadlam. Koniecznie muszę spróbować🥰
Pyszne, właśnie wcinam, z omegą oczywiście😎, dziękuję i pozdrawiam!
Hahhaha cudownie ! Zdrówka!
Pani Agnieszko, to jest najlepszy chłodnik na świecie, miam, miam
Dziękuję za inspiracje🙏💚💙
Jaki świetny pomysł połączenia i konsystencji, a już do pracy idealnie ❤❤😊👌👏
Tak
Nie jestem fanką chodników ale ten wygląda cudnie pora będę próbować 😂❤
Lubie chlodniki i przepisy od Ciebiw ,milego dnia .👍👍❤
U mnie chłodnik zagościł dzisiaj. Jest wyborny!!!😊
Smakowicie, prosto i moje ulubione składniki , które czekają w ogródku, dziękuję😘💕
Rewelacja. Kocham buraki i maliny🥰
Ja tez
Mmm magia smaków🍓🍓
Ale pycha! 😋 Właśnie zrobiłam... z mrożonymi malinami, więc nie muszę czekać, aż zupa się schłodzi. 😉
Super pomysł!
Bardzo mi smakuje Twój chłodniczek, robię go często w te upały. Szybko, zdrowo i tanio. Pozdrawiam i buziaki dla pisków ❤
takie dania to ja rozumiem! Łapka do góry
Witak Agnieszko z malinami jeszcze nie robilam .🤗
Dziękuję, pyszny przepis na upalne dni 😋🌞🤗🥰
Proszę
Chętnie zajrzałabym do Pani lodówki :)
Tak będzie taki film
Uwielbiam Ciebie, Twój kanał i chłodnik ✨
Potrzebuje zastąpić nabial produktami roślinnymi ale to nie wpływa drastycznie na bazowy smak
Dziękuję 🌞
Zupełnie nie
Zrobiłaś mi smaka, muszę zrobić ten chłodnik 🤩
Zrobiłam, pyszny ❤
Witam Pani Agnieszko korzystam z Pani przepisów są rewelacyjne i zmieniły mój sposób patrzenia na gotowanie . Pozdrawiam z U S A 😘❤️
Ale nadrobiłaś smaka ❤❤❤❤❤
Twój kanał to dla mnie relaks sobotni Agnieszko, dzięki 😉👍🏽👍🏽
Bardzo się cieszę
Super ❤❤❤❤
Zrobiłam....pyszny. Tylko zamiast malin dodałam parę truskawek❤Dzięki za świetny przepis.❤
piękny film dziekuję
Musi być petarda , napewno zrobię chociaż nie przepadam za malinami . Pozdrawiam
Świetnie. Nie wpadłabym na połączenie malin z burakami. Na pewno wypróbuje.
Jesteś wspaniała jak zawsze 🎉❤❤
Pani Agnieszko. Przepisy super. Lubię,jak pani gotuje,opowiada,karmi Marina...ale to nie przebije jednego. Pani zachwyt podczas próbowania każdej potrawy!!! Rewelacja!!! Aż ślinka cieknie. Pozdrawiam ciepło i smacznie🥗
Hahahha :)) ja kocham jeść
Świetny przepis, dziękuję ❤
Uwielbiam chlodnik, a dzisiaj bedzie jakies 30C, wiec trafilas pieknie. Ja bym jeszcze dodala malosolne ogorki. Pozdrowienia z uk x
Można !
Nawet Maronik dostal cos na jelitka! 😂 Slodkie! Mega przepis. Nawet jak sie jest samemu, bo rodzinka wyjechala oplaca sie zrobic, bo szybko i zdrowo. Agnieszko wygladasz uroczo. Lato w pelni! Pozdrawiam i zycze milego weekend'u. ❤
Tak!
A może coś z kuchni bałkańskiej? I np. bułgarski chłodnik Tarator? ☺️
Pani Agnieszko bardzo lubię przepisy od pani , nie potrafię odtworzyć przepisu sałatki z czarną soczewica , może by pani na tym kanale zrobiła znowu tą sałatkę.
Dziekuje
Zrobię
Miód malina odsłona chłodnika mówią moje kubki smakowe. Marron jest ułożonym gentlemanem, jak on chwytał kubek po jogurcie 😍 no i królowa na fotelu. Pozdrawiam Pani Agnieszko równie gorąco jak na zewnątrz😊
Taaak Marron wreszcie spoważniał :))(
Duet doskonały ♥️
🌺Najbardziej mnie zaskoczylo dodanie malin...ciekawe, jak to smakuje z reszta typowych skladnikow...??🌺
🌺Jak zawsze-bardzo dziekuje za inspiracje-u mnie bedzie kwasny jogurt roslinny-i tez bedzie pysznie!🌺 Serdecznie
pozdrawiam!🌺
A dla mnie to takie oczywiste połączenie :)) jak rozmaryn z masłem i morelą:) ja tak mam gotuje w głowie i wiem ze będzie dobre
@@agnieszka_mielczarek 🌺Dziekuje bardzo-sprobuje z malinami, bo tak mi sie wydaje, ze bedzie to fajne polaczenie...
Dzien dobry ze slonecznego Paderborn. Dzis najcieplejszy dzien w tym roku, Jak Do tej Pory. Jak milo, ze Pani proponuje dzis chlodnik. Chlodnik z Avocado wedlug Pani przepisu kroluje na naszym stole w gorace dni. Dziekuje za dzisiejszy przepis i pozdrawiam slonecznie.❤
To cudzoziemcy ciepełka !
Bardzo sie ciesze,ze zasluzenie wzrasta liczba subskrybentow. Bardzo lubie odcinki z Pania Natalia, Pania od makijazu, Szefem Kuchni i oczywiscie Pania Ula, ktora uwielbiam i subskrybuje. Ze spotkajacych Sie dobrych Energii rodza Sie piekne rzeczy. ❤❤❤❤
Super przepis. Będę robić. A propo sukienki. Skąd jest ??? Piękna 😃
Filmik zobaczyłam, składniki kupiłam, chłodnik zrobiłam, nawet piesol dostał na "zdrowe jelitka" co trzeba i...pierwszy raz mój mąż wybuchł tak wielkim entuzjazmem 😅 To nie jest dobre, to jest po prostu pyszne!
Pozdrawiam 😊
Cieszę się !
Dzisiaj sobie zrobiłam ten chłodnik i dodatek mają bardzo mnie zaintrygował i mega smakował.😛 cukru już nawet nie dodawałam.
Fajna też mogłaby być opcja z granatem posypana sumakiem.
Taaaak
Super danie dziekuje
Przyznam, że nigdy nie robiłam 🙉 Chyba najwyższa pora 😁
Juz jestem zakochana w chlodniku❤ pozdrowienia dla Marona
Myszeniu pozdrawia
Poproszę o jakąś ciekawą,nietypową propozycję sałatkową najlepiej z jakimś sosem malinowym/śliwkowym/brzoskwiniowym❤
Będzie ;)
Bardzo smaczna propozycja na upalne popołudnie 😊
Aga, kiedyś miałaś fajny przepis na szybki chłodnik z ugotowanych buraków i soku z buraków. Był na Twoim starym kanale. Mogłabyś jeszcze raz nagrać taki filmik lub podesłać przepis 😊😊😊😊
Pozdrawiam
Bedzie ebook
Pozdrawiam❤
Super przepis, na pewno wykorzystam 🤤♥️
Dziękuję Pani Agnieszko
Mamy bardzo podobne gusta kulinarne, uwielbiam chłodniki latem, ale teraz to mi dałaś tu naprawdę coś nowego. W życiu nie wpadłabym na takie kombi🤔🤔🤔, muszę wypróbować, bo jakoś pierwszy raz w życiu nie mogę wyobrazić sobie tego smaku, więc będzie robione.
Dzięki, pozdrawiam. U mnie koło Frankfurtu dziś 32stopni
To idealnie na chlodnik
Swietny przepis pozdrawiam. Milego dnia ❤❤❤❤❤
Prośba o inne przepisy z burakami na lato :)
Dobrze
Chłodku nigdy nie lubiłam jeść choć kocham zupy. Ten przepis spróbuje jak zawsze i myślę że od czarujesz go tak jak bakłażana dla mnie 🙌🎉
Pytanie ile ten chłodnik może stać w lodówce?;) Bo mąż jest mało zupowy 😂
3 dni spokojnie !
Super przepis 😍
Pycha to musi być!!! Greckie stoisko z Krety jest też pod halą Mirowską ❤
Słyszałam.!!! Zajrzę tam
Pozdrawiam serdecznie 😘♥️
Pani Agnieszko, czy przepisy z poprzednich lat zostały usunięte? Bo chciałam odszukać przepis na zupę z chrzanem i nic...??? Oczywiście pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego:)
Nagram jeszcze raz
Dzień dobry, czy zamiast malin można użyć truskawki? 😊
Aguś❤ kochana nasza. Czy surowe buraczki są tak samo wartościowe jak ugotowane?
Dziękuję Ci bardzo za odpowiedź ❤
Bardziej !
Zupa zupa, a ja sobie zrobie salatke z burakow, malin i fety. Troche nasion tez wrzuce. Bedzie pieknie. Jestes bardzo inspirujaca Agnieszko.
Pewnie !
Boskaaaaaa sukienka,błagam niech Pani powie co to za marka🙏🙏🙏🙏🥰 a chłodnik obłęd!🤩
Bash paris
@@agnieszka_mielczarek dziękuję,a ta sukienka idealnie podkreśla Pani subtelną urodę.Pozdrawiam!😍
Wygląda apetycznie, może spróbuję, bo nie jestem przekonana do chłodników:-) dziękujemy za przepis
W taki upał są idealne i bardzo zdrowe
Dzieki za pyszne letnie przepisy...pozdrawiam serdeczne ze słonecznej Algarve z Portugali ❤
Ojej marze by tam pojechać ;)
@@agnieszka_mielczarek 😍tutaj jedzenie jest bardzo zdrowe i paszne...to tak jak na Pani kanale...pozdrawiam
Mam zamiar odwiedzić
Poproszę bardzo o prezentację przykładowego menu pani na cały dzień, tzn. śniadanie, obiad i kolacja. Co pani je, z góry dziękuję 🤩
Dobrze
Megaaaaa👍😍
Czy zamiast malin można truskawki dać.?
Tak
Witam
Czy mozna znalesc gdziesvstarsze przepisy Pani Agnieszki.. Takie z przed roku...
Z góry dziękuję za odpowiedź
Serdecznie pozdrawiam
Nie można
Ekstra