My morning tango exercises | Утренняя танго зарядка
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- Моя утренняя танго зарядка.
(English below)
Зарядка, которую я делаю каждое утро во время карантина.
Или как принято сейчас говорить: i'm not dancing tango so i'm doing...
Зарядка целиком без ускорения и вырезания большого количества повторений занимает приблизительно 1 час.
Много упражнений для разогрева стоп связано с тем, что после PRP лечения hallux valgus , мне необходимо этот сустав хорошо разрабатывать.
Рекомендую это делать всем, кто испытывает боль или дискомфорт после танцевания на каблуке.
_____________________________________________
Exercises I do every morning during quarantine.
Or it's called nowadays: I'm not dancing tango so i'm doing...
Fully morning exercises takes one hour (without cutting video)
There are a lot of warm up for feet. It's necessary for my feet after PRP-treatment of Hallux valgus. And I recommend these warm up exercises for women who have feet ache after dancing in heels.
________________________________________________
Follow me:
/ ivdetango
/ ivdetango
________________________________________________
Запись на занятия в Киеве:
www.ivdetango....
_________________________________________________
#tangofemale#tangomujer#womenstechnique#morningexercises#homepractice#tangosolo#tangoexercises#тангосоло#танго#танготехники#tango#tangofemale
Браво! Благодарю за урок, здорово, что в медленном темпе транслирует для лучшего запоминания!
Залипательно! Ногам прокачка конкретная.
клааааасс !!! мамочка ты молодец! :)
Прикольно)
Особенно круто смотрятся некоторые замедленные движения❤
Спасибо)
Супер!!! Вот бы ещё такую зарядку для лидеров ;)))
Спасибо)
Надо подумать 🤓
Иванка, дякую!
Вєлкам, Валєчка, танцюйте з задоволенням!
Впереди долгая карантинная зима COVID 19 сезон 2020 - 2021.
Будет чем заняться 😉
Принимаю челлендж)))
Передаю челлендж))) Желаю удачи!
@@IvDeTango 💪 💃