Медитация утренняя | Очищение от негатива | Легкость | 10 минут

Отпусти стресс СЕЙЧАС с помощью этой утренней медитации для легкости и позитива.
Подпишись на канал ЗДЕСЬ: / @tokiwellbeing
Настраиваться на позитив и свежее восприятия каждое утро - ключ к нашему здоровью и счастью, к наслаждению маленькими и большим радостями жизни.
"Тяжесть", которая может выражаться, как плохое самоощущение, тоска, скука, разочарование, апатия - часто подсказывает, что пришло время отпустить энергию, изжившую себя.
Эта энергия может являться не служащими нашему благу чувствами, например, обидами или недовольством, неконструктивными мыслями, негативным отношением к себе, другим и даже устаревшими целями и знаниями, которые "придерживают" живой поток нашей жизни.
Прислушаться к себе, своевременно сказать этому "Спасибо. Пора прощаться" и дать место легкости - это прекрасное ощущение!
Любя 💖
🧘🏼‍♀️ Слушать медитации канала без рекламы бесплатно
Приложение InsightTimer: insighttimer.c...
🎶 Плей-лист любимой музыки для медитаций
Spotify: shorturl.at/eCLR7
🌌 Ocean Sleep Ambient для медитаций и сна
Spotify: open.spotify.c...
© Toki Well-Being
#утренняямедитация #медитацияпозитив #tokiwellbeing
Background sound credit: Palo Santo

[@EASY_STRETCH]

Какая же классная медитация!!!бесконечно благодарю!!!это потрясающе!!!я прочувствовала все!!!пусть тот кто читает этот комментарий,будет счастлив безусловно!!!!)добра,мира и спокойствия!!🙏🙏🙏🙏

[@tokiwellbeing]

Добра, мира, спокойствия! Спасибо за вдохновение 🌈💝🙌🏻

[@soulmate1410]

Желаю всему миру добра и любви!🙏🤍 Ну и конечно же благодарю за такую чудесную медитацию🧘✨

[@tokiwellbeing]

Благодарю❤️

[@olgabaiborodina2301]

Мира и Любви🙏🙏🙏🙏Спасибо за такую медитацию❤️

[@tatianatvorit]

Какие ценные и наполненные 10 минут! Благодарю Вас за то, что вы делаете! Мой персональный плейлист все чаще пополняется именно вашими роликами 💜

[@tokiwellbeing]

Всегда Вам рада🤗

[@kkatharinn4316]

это прекрасно❤️спасибо большое, хотелось бы увидеть еще видео аффирмаций на отличный день..

[@tokiwellbeing]

Отлично! Принято💖

[@polinazhivotova3124]

Благодарю, чудесная медитация! Именно то, что нужно было сегодня 🙏🏼

[@tokiwellbeing]

Спасибо огромное! Вдохновения! 💖

[@mirra2025]

Медитация - это погоня за небытием. Она похожа на бесконечный отдых. Она лучше, чем самый крепкий сон в мире. Это успокоение ума, которое обостряет все, особенно восприятие вашего окружения. Медитация делает жизнь свежей.
Хью Джекман

[@tokiwellbeing]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Айсель-п8ч]

я наконец-то почувствовала легкость и спокойствие в теле.спасибо!

[@tokiwellbeing]

Это волшебно 🥰🥰🥰

[@ANASTASIA_BAR]

Великолепная медитация ✨ Звуки воды-лучшее решение!! Придают чувство очищения)

[@tokiwellbeing]

Спасибо, что поделились! Очень помогает знать, что именно резонирует 🤗

[@northitalypr]

Это было бесподобно! Благодарю за практику!

[@Helen.Valdez.]

Благодарю за медитацию. ❤ Мира любви и добра ❤

[@tokiwellbeing]

🫶🏻🪷

[@tanya_mart]

Чудесно! Вы просто кладезь полезных и чудесных медитаций). Прямо ощутила, как освободила шею и плечи от груза навязанной мне вины и чужого мнения, пусть и близких мне людей, но все же чуждого! Спасибо!

[@tokiwellbeing]

Очень рада, что случился такой опыт отпускания! Спасибо, что поделились 🌸

[@wendy_cipher2065]

Благодарю вас за прекрасную медитацию ❤ я чувствую себя наполненной новой энергией!!

[@tokiwellbeing]

Ура 🙌🏻💝

[@markoyll]

Пускай добро и любовь заполнит каждое сердце💛

[@tokiwellbeing]

Благодарим, солнышко! Хороших выходных ❤️

[@bidhdb]

Благодарю ❤️ ваши медитации - настоящее спасение от негатива и стресса. Они очень помогают настроиться на позитив и благость🙏🔥❤️

[@tokiwellbeing]

Я очень рада, что в Вас есть осознанный запрос и открытость - Жить и развиваться! Вдохновения на этом пути ♥️♥️♥️

[@veranikayelets4253]

Спасибо Вам огромное. Ваши медитации очень интересные, содержательные, полезные и успокаивающие.

[@tokiwellbeing]

Благодарю за добрые слова 🥰

[@Rimylya]

Благодарю за такую чудесную медитацию! Она очень вовремя вышла в рекомендованных. Я с лёгкостью отпустила старые энергии и впустила новую, лёгкую и возвышенную.

[@tokiwellbeing]

Волшебно 🥰🥰🥰

[@misskay1362]

Медитация - супер! Как легко и хорошо сразу. Спасибо Вам за неё. Голос у Вас магический!

[@tokiwellbeing]

Волшебно 🥰

[@АннаВеретенникова-х8ц]

Благодарю🌸

[@tokiwellbeing]

Каждый раз - благодарю за то, что Вы есть ♥️

[@kseniiaivanova6965]

Благодарю❤️

[@tokiwellbeing]

🥰😌🤗

[@ОлесяДобрая-л4с]

Благодарю! Действительно, почуствовала лёгкость по окончании медитации! Я увидела целый длинный камень из старой энергии внутри себя. Я его растворила! Спасибо🙏💕

[@ЛейсанГараева-м9т]

Такая легкость после медитации, спасибо ❤

[@goyanvera]

Благодарю за ваши медитации, они прекрасны!🙏👏каждое утро начинаю с них!

[@tokiwellbeing]

Невероятно рада ♥️ Пусть каждый день складывается волшебно!

[@yabloko7ni8f]

По моему скромному мнению, эта отличная медитация. Стоит взять за регулярную практику. Я сейчас просто при нервяке на работе представляю тепло внутри и настрой от практики и я спокойнее чем была до. Чудесно. Долго писать а медитация всего 10 минут. Превосходная💓

[@tokiwellbeing]

Радуюсь, читая о Вашем опыте ♥️ Вы уже знаете эту магию в себе! Света на Вашем пути ✨✨✨

[@ЛарисаТышкевич-ь1з]

Благодарю ❤️
Про панцырь - это как раз про меня 😁, мне помогло 🙏

[@tokiwellbeing]

Ура! 😘😘😘

[@ОксанаЛебедева-ж7г]

Благодарю!!! Какая же шикарная медитация!!! Она восхитительная!!!

[@tokiwellbeing]

Благодарю за Вашу светлую энергию! 🤍🤍🤍

[@Юлия-г1ь9я]

Благодарю Вас за Ваши прекрасные медитации! Сколько света и добра Вы несёте в жизнь!

[@tokiwellbeing]

Очень рада, что мы разделяем это дело ♥️♥️♥️

[@DG-tt9if]

Благодарю Вселенную за все! За то что я есть. И желаю всем и себе добра, счастья и любви♥️

[@tokiwellbeing]

Благодарю 🙏🏻 ♥️

[@Dri_Asha]

Большое спасибо за медитацию, это было очень приятно и действительно в легкость😊
Визуализации давались легко, а сердечко с радостью показывало образы на мои вопросы🫶
Всем Любви и Благ💝

[@АнастасияКарнаухова-ж6п]

Очень приятная медитация 🙏🏼

[@melisa4ka]

Почувствовала резкую лёгкость ох как это классно аж плакать хочется

[@tokiwellbeing]

Вот это способность к трансформации 😍

[@xxbyxoxo]

Чудесная медитация ❤️✨❤️ Благодарю 🙏🏼🤗

[@tokiwellbeing]

Спасибо огромное! 🙌🏻♥️

[@reptbyy1701]

благодарю ♥️ добра и любви!

[@tokiwellbeing]

Спасибо 🤗☺️♥️

[@МарияПугачёва-о5п]

Благодарю за эту прекрасную медитацию🤍💫
Прекрасного дня Всем 🥰💫

[@durdonanuriddinova7235]

Благодарю за чудесную медитацию

[@ДарьяВоронцова-щ7р]

Благодарю за медитацию🌷
Благодарю за все ваши медитации, за ваш спокойный и гармоничный голос! Как хорошо, что я нашла именно вас на всех просторах интернета!

[@tokiwellbeing]

Мы нашли друг друга 🧘🏼‍♀️🤗🧘🏼‍♀️

[@amelia___green]

Как вовремя! Спасибо за медитацию❤️

[@tokiwellbeing]

🤗🤗🤗

[@ayaulym_kz8987]

Желаю всем добра и любви🙌🏻✨ БлагоДарю за прекрасную медитацию🙏🏻

[@tokiwellbeing]

Благодарим! Желаю света и вдохновения ❤️

[@ОльгаКондратович-д1ю]

Желаю всему миру добра и любви!!! Благодарю за все!

[@tokiwellbeing]

Спасибо 🥰 Волшебного дня!

[@alisastolitsa8094]

Крепко обнимаю мир и себя, пробуждаю в нём любовь💖 свет🤍🌞💡 и позитив ⭐️✨💙💚💛🧡

[@tokiwellbeing]

И это так 🙌🏻♥️♥️♥️

[@lite1756]

я благодарю за эту невероятную медитацию 💗
Всем добра и гармонии ✨🌺💞

[@tokiwellbeing]

Благодарим ♥️

[@Кристина-г4ы8о]

Благодарю вас за эту потрясающую исцеляющую медитацию на душе очень легко , каждый день слушаю ваши медитации уже в течение месяца 💫💫💫🪐🙏🏻❤️❤️❤️

[@tokiwellbeing]

Пусть Ваша практика приносит свои прекрасные плоды! Они обязательно будут 🤗♥️♥️♥️

[@Елизавета-щ8н]

Благодарю вас 💗невероятная медитация ❣️🥰с каждой медитацией становлюсь лучше✨🧚🏻‍♀️благодарю вас!всех благ

[@tokiwellbeing]

Спасибо за все это тепло 😍😍😍

[@НатальяРомашкова-ж2ь]

Желаю Всему миру процветания и любви.Благодарю

[@tokiwellbeing]

Благодарим! ☺️

[@marinaozyrska9748]

Благодарю 🙏 прям слёзы очищения из глаз 👁🙏🌈🙏

[@tokiwellbeing]

«Слёзы очищения» 😍 Благодарю за соприкосновение 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@nanka_fly]

Волшебная медитация, делаю уже несколько дней подряд с утра ее, очень расслабляет ♥️

[@tokiwellbeing]

Восхищаюсь 🥰

[@WhiteShadowGroup]

Очень ❤️

[@tokiwellbeing]

🥰🦋

[@She-yg1qz]

Благодарю вас❤

[@ОоооОооо-и3л]

это невероятно! благодарю ☺️ 🙏

[@yanaover6598]

Спасибо за это добро и умиротворение!

[@tokiwellbeing]

♥️🙌🏻♥️

[@dashkavalter7480]

Благодарю. С первой медитации лёгкости вышло то, что было забито больше 20 лет.

[@tokiwellbeing]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@1...99]

Благодарю вас за эту медитацию❤

[@tokiwellbeing]

Спасибо за практики 🫶🏻

[@МарияМиронова-м6я]

Желаю миру добра и любви! Спасибо за прекрасную медитацию 💫

[@tokiwellbeing]

Благодарим! 💝💝💝 Мира и добра!

[@juliakatesisters1514]

Благодарю за чудесную медитацию🙏❤️

[@tokiwellbeing]

Пусть вдохновение будет с Вами ♥️♥️♥️

[@valerieorlova4728]

Очень понравилась медитация!!! Ощутила такой полет души) отпустила то, что тяготило душу 💜

[@tokiwellbeing]

Волшебно! Очень рада, что так легко настроились на состояние 🥰

[@СофьяСидоренкова-м2с]

Здравствуйте, спасибо, за такие чудесные медитации ❤

[@tokiwellbeing]

И Вам - за то, что Вы здесь ✨♥️

[@oolsm]

лучшая медитация

[@marina_morozova_80]

Это прекрасно, благодарю 💖

[@tokiwellbeing]

Благодарю! И пусть будет это состояние лёгкости 🙌🏻♥️

[@violetlight2255]

спасибо, всем хорошего настроения 💓💓💓

[@tokiwellbeing]

Спасибо огромное! И Вам - каждый день! ♥️♥️♥️

[@ОльгаАгеева-е7з]

Благодарю Вас 😍😍😍💕💕💕

[@tokiwellbeing]

Обнимаю 🥰

[@afira888]

спасибо за вашу работу! эти медитации мне помогают:)

[@tokiwellbeing]

Очень рада, что Вы здесь 💖

[@егорлихачев-ш3п]

Добра и любви

[@tokiwellbeing]

Спасибо Вам большое ♥️

[@User-k1y4i]

💜🙌🏻

[@karinbayastan2710]

Чудо-чудесное , неописуемые чувства как во время медитации ,так и после нее😊💗

[@tokiwellbeing]

😍

[@natalabelik4446]

БЛАГОдарю и БЛАГО ПРИНИМАЮ))

[@tokiwellbeing]

❤️❤️❤️

[@lianapichugina9176]

❤❤❤❤

[@asprinbaby1728]

это было чудесно
спасибо вам!

[@tokiwellbeing]

Спасибо за медитацию😌

[@Nikmyvik]

желаю всем счастья и мира 🦋

[@tokiwellbeing]

Благодарим 🤗

[@МираАсильбекова]

Спасибо,ограмное!

[@tokiwellbeing]

♥️♥️♥️

[@ЯнаБелозёрова-ь6ь]

😊👍🏻

[@tokiwellbeing]

🌸🙌🏻🌸

[@ЕсенияЭвентова]

С радостью слушаю ваши медитации🙏огромное вам спасибо, за нити добра.
Скажите, у вас есть медитации на встречу со своим тотемным животным?заранее благодарю🙏

[@tokiwellbeing]

Спасибо Ваш огромное за разделение этих практик! Сейчас ещё нет такой медитации на канале - но это прекрасна идея ! 🧚‍♀️♥️

[@nadezhdakatlomina]

Медитирую под Ваш голос уже более года. Благодарю за Ваше творчество 💚 Хотелось бы узнать о Вас больше, страничка в Instagram приостановлена на совсем?

[@tokiwellbeing]

Спасибо большое за Вас ♥️ Страничка в Инста будет работать, найдёт своё время. Надеюсь, скоро 🙌🏻

[@НадеждаСолодко-ж2й]

Добрый вечер! Где субтитры? Я не слышу,хочу делать медитацию.😔😒

[@tokiwellbeing]

Спасибо за комментарий… должны быть автоматические субтитры. Проверю, включены или нет ❤️

[@vladraphael]

Очищение от негатива и в самом начале ролика реклама: спасите моего ребенка от рака... Хорошее начало медитации 😒

[@tokiwellbeing]

Ох, спасибо за терпение!

[@ананасстас]

К сожалению, вообще не зацепило. Хотя смотрела медитацию от одного парня и волны по всему телу были. Может дело в голосе, не знаю

[@tokiwellbeing]

Не совпало 🙏🏻

[@ЕлизаветаСутула]

Благодарю ❤❤❤

[@alenapesaroglo2290]

Невероятно, как вовремя пришла ко мне это волшебная и очень важная сейчас для меня медитация. Благодарю вас за ваш труд и волшебство в моей жизни! Желаю всему миру добра, света и любви!!! Искренне благодарю вас!

[@tokiwellbeing]

Спасибо большое, что делитесь Вашей энергией и вдохновением! Это очень ценно ♥️

[@ГаухарБагдатова-д9п]

Благодарю!

[@ВарвараСтаровойтова-ш4п]

Благодарю!

[@anastasiiaklimova3702]

Благодарю❤

[@Juli_cherevko]

Благодарю Вас♥️

[@tokiwellbeing]

😌💓💓💓

[@НатальяКамшилова-г1ы]

Благодарю!!!

[@tokiwellbeing]

🤗🤗🤗

[@gagera-as4432]

Благодарю!

[@tokiwellbeing]

🤗

[@РозалияБулатова-н2п]

Потрясающая медитация! Благодарю! 💞

[@tokiwellbeing]

Пусть все будет замечательно 🤗🙌🏻

[@malinalisa]

как же стало легче! спасибо за ваш труд 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🤍

[@tokiwellbeing]

Благодарю Вас за отзывчивость😍

[@ОльгаДеллер]

Приятный голос, хорошая медитация, но звук дёргается - это мешает

[@ay5010]

Благодарю за чудные медитации и атмосферу ❤❤❤ буду рада медитациям про творчество и новую любовь)

[@tokiwellbeing]

Отлично! Спасибо за пожелания❤️

[@milksyy_02]

А можно пожалуйста сделать 30 минутное видео можно даже без слов просто что бы уснуть🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@tokiwellbeing]

Видео для погружения в сон? Правильно ?🌸

[@milksyy_02]

@@tokiwellbeing Да всё верно🌸

[@ЯнаШаталова-я7ч]

Благодарю за то, что каждый мой день начинается с ваших медитаций и за то, что они очень созвучны ему! 🤍 🙏 Приходят по запросу! И очень помогают, наполняют и правильно настраивают! Будьте счастливы и продолжайте приносить пользу этому миру! ☮️

[@tokiwellbeing]

Благодарю за такое вдохновение! Очень рада, что мы разделяем этот путь ♥️

[@naomiretx6296]

Момент с ответом взбесил ужасно. Зачем так долго растягивать.

[@tokiwellbeing]

Спасибо за критику 🙌🏻 Расскажите подробнее, почему стало дискомфортно?

[@Владислава-ш9т]

спасибо за ваши медитации! 🙌🏻 ваш голос - проводник света и лёгкости ✨ добра ✨

[@tokiwellbeing]

Благодарю, дорогая 🤍

[@nastyazalevskaya8979]

Благодарю за эту чудесную медитацию! Желаю всему миру добра и любви!♥️♥️♥️♥️

[@tokiwellbeing]

Благодарю за то, что делитесь своей добротой! ♥️♥️♥️

[@anna-ilyukhina]

Большое спасибо за медитацию 🧘‍♂️ 🙏 всем прекрасного дня ☀️

[@tokiwellbeing]

Пусть каждый день в Вас все складывается легко и прекрасно ♥️

[@ВнукКлавдия]

МИРА, ДОБРА И РАДОСТИ ВСЕМ ЛЮДЯМ НА ЗЕМЛЕ! ВАМ СЧАСТЬЯ И УДАЧИ!! БЛАГОДАРЮ🙏🙏💖

[@tokiwellbeing]

Благодарю Вас ♥️♥️♥️

[@Verner-dk3yl]

Спасибо, великолепно! 🙏💕

[@tokiwellbeing]

Благодарю! Легкости и вдохновения!💖

[@leverashdi]

спасибо, помогли мне вытащить застарелую ментальную, а может, и физическую, занозу между лёгкими
открылся заветный клапан, дышу полной грудью)

[@tokiwellbeing]

Очень рада, что случился ценный опыт! Спасибо, что поделились ♥️ Прекрасных осознаний и трансформаций!

[@ИннаЧерныш-р5ф]

Спасибо за то,что Вы есть♥️

[@tokiwellbeing]

Очень тронута🤗

[@Наталья-щ3ю8ъ]

Благодарю! Прекрасная медитация!

[@tokiwellbeing]

От всего сердца 💕💕💕

[@lenapozdorovkina]

Расскажите, пожалуйста,есть ли у вас ещё какие-нибудь проекты?)
Очень глубокие медитации
Я чувствую,что после каждого расширения слышу ваши медитации по-новому!
Благодарю сердцем!

[@tokiwellbeing]

В проекте курс по медитации. Он выйдет, скорее всего, в приложении Insight Timer, но пока что не знаю дат ♥️♥️♥️

[@liittlecrybaby]

Всем добра и любви !🙏🏼И благодарю за эту прекрасную медитацию 🥰❤️

[@tokiwellbeing]

🌸🥰🌸

[@margaritashaposhnikova1]

Журчание воды в медитации утренней не понравилось 😅

[@tokiwellbeing]

Спасибо за откровенный отзыв 🤗