IRONMIND: O QUE O PABLO MARÇAL NÃO CONTOU
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025
- Ironmind os segredos para ser Ironman. Todos os segredos que o Pablo Marçal não te contou. 🏊🏽♂️🚲🏃
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Como o poder da mente vai te ajudar a fazer algo incrível ?
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Bem vindo ao Canal Marcos Paranhos Triatlo! 🏊🏽♂️🚴🏽♂️🏃🏾♂️
Aqui vocês vão encontrar tudo que precisa pra conhecer um pouco mais sobre esse esporte e dar os seus primeiros passos, braçadas e giros rs
No canal você também vai ver muito conteúdo sobre corrida.
Dicas de treinos, de tênis, de provas equipamentos e tudo mais.
Quem sou eu?
Corredor desde 2015 em dois anos me tornei maratonista.
Triatleta desde 2021 em um ano fiz meu primeiro Ironman 70.3.
Como um geminiano clássico ♊️eu jamais conseguiria escolher um só entre eles, por isso decidi ficar com os 3 esportes kkk😄
Tanto na corrida como no triatlo, coleciono conquistas e muuitos erros e aprendizados.🥇⚠️🚫
Depois de contar muito essas histórias pra família, amigos e contatos, decidi trazer pra cá pra compartilhar com o mundo. 🌍🗺️
Tudo que aprendi até aqui com a corrida e tudo que aprendo todo dia desde quando decidi fazer a transição pra esse esporte maravilhoso.
O que é o Triatlo: • O QUE É TRIATLO? PROVA...
Minha história com o Triatlo: • COMO COMECEI NO TRIATL...
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Análise perfeita a sua!!! Não conheço Pablo Marçal, não havia ouvido falar nele antes dessa questão do iron que ele "fez", mas é óbvio que ele não se preparou do zero apenas em 45 dias para fazer um iron full
Pois é, ele tem o mérito por ter feito, isso não tiro dele. Mas está a pelo menos um ano se dedicando a esse esporte.
Rapaz, que análise top!!! Falou tudo que todo atleta precisa ouvir, especialmente os iniciantes.
Obrigado, que bom que gostou. São pontos importantes que precisam ser ditos. Esporte é uma maravilha mas exige muito de vc.
@@marcosparanhostriatlo gostaria de saber se voce acredita se ele fez o ultra man mesmo ? porque nao vi nenhum registro disso, ele falou hoje de novo numa palestra que fez em fevereiro desse ano 452kms , eu nao consigo acreditar sendo que nao tem nehum video dele sobre isso , mas ja disse isso em varios programas, valeu👍
@@brunoraeda cara eu acho que não. Mas é opinião mesmo com base em duas coisas
1 - ub115 é punk acho que ele precisaria de muito mais tempo, isso pelo que vi de desempenho dele em provas de short e em Cozumel
Acho que ele precisaria de mais tempo de preparo
Nadar 10k não é pra qq um
2 - acho que ele faria muuuiito alarde, tá perdendo dinheiro se fez e não contou
Não faz muito tipo dele fazer um grande feito e não falar sobre
Cara eu comemoro até troféu de categoria em prova sprint kkkk
Mas isso tbm pode ser só pq é uma exposição que ele não quer nesse momento por conta de eleições
Mas acho pouco provável
Demorei 9 meses para terminar minha primeira maratona, estou começando meu ciclo do 70.3 agora este ano. Não tenho grana ainda para comprar a TT. Estou treinando com uma MTB e treinando no mar sem wetsuit. Fazer recuperação dos treinos longos só no rolo de liberação é uma tortura. Quando você tem bota de recuperação muscular, massagista, fisioterapeuta a recuperação é muuuuito mais tranquila.
A forma que ele falou na palestra dele que faltando 10k da corrida ele pensou "é isso que é o ironman?", só posso dizer que esse cara é um irresponsável.
kkkk a gente tem que responder: É quase Pablo, faltou a natação kkkk
Mas é isso mesmo Braulio, eu demorei 1 ano pra fazer o primeiro 70.3 fazendo um Short com 9 meses e um sprint com 11. Foi uma preparação bem justa e isso pq fou o meio. para o full, queria esse ano, mas como tbm ainda não tenho uma TT deixei para o ano que vem.
e caredite cara da pra fazer 70.3 sem TT de boas.
a minha jatem 4 no curículo. rs
Estou a 6 meses fazendo 50 km por semana de corrida. Fiz minha 2ª meia maratona oficial. Tentarei a minha primeira maratona agora em agosto. Ou seja, praticamente 8 meses treinando dia sim dia não para completar a minha 1ª maratona. Se alguém me perguntar quanto tempo me preparei, direi que são 8 meses de disciplina e constância. Nada menos do que isso.
Melhores equipamentos, melhores treinadores e médicos, melhores suplementações, mas foi a "mente" que fez ele conseguir
Bem isso, jogar na internet só a parte romântica é fácil. Mas temos que ter consciência que muita gente ouve as histórias e pensa que pode fazer igual.
Estou começando agora no esporte, e vou fazer e completar um IronMan um dia. mas ainda estou começando os meus treinamentos e pretendo competir no IronMan daqui a anos. Conseguir uma boa performance na natação exige muito treinamento; Eu sei que o Pablo Marçal foi determinado e ele é sim um vencedor, mas cada um precisa saber das suas condições.
Falou tudo Pablo. Não dá pra tirar o mérito do cara. Mas não dá pra negar que as condições dele, que não é a de 99% das pessoas, favorecem demais essa curva de tempo mais curta no ciclo do iron
Excelente conteúdo. Falamos disso.
Sim, reflexões importantes ao iniciar um esporte tão exigente
Esse mesmo cidadão incentivou uma cara a correr uma maratona sem preparação, durante a tentativa o corredor morreu.
Antes disso ele levou um grupo, sem preparo, para uma expedição no pico dos Marins, quase ocorreu uma tragédia, não fosse os bombeiros.
Pois é. Pra nós que vivemos esporte endurance, da um aperto no coração saber que alguém morreu tentando praticar esporte. Mas querer não é poder, antes vem disciplina e preparo. Esse alucinado deveria ter consciência do peso que tem a fala dele pra um garoto de 20 pouco anos, que talvez via ele como ídolo. E por não querer decepcionar ou parecer fraco, cometeu uma série de erros que foram fatais.
Mas ele estava em casa cara, ele não estava no local da morte do rapaz correndo. A história do grupo está correta, foi vacilo.
Claro Mario ninguém tá dizendo que ele é responsável pela morte do rapaz, mas por seu um influenciador de pessoas ele deve ser responsável por tudo que fala e incentiva pessoas a fazer. Dizer pra alguém que se preparou pra correr 10 km que ele pode mudar os plano em cima da hora pra correr 42 km é um risco. Principalmente se não souber do histórico físico e clínico dessa pessoa.
@@marcosparanhostriatlo Mas o Pablo não estava no local, tu tá colocando palavras na boca dele, dizendo que ele pediu para correr até os km. O cara estava na casa dele.
Aqui não pode falar mal do Pablo kkk
O que o Marcos quer dizer é que pelo fato do Pablo ser um influenciador, o que ele diz é levado muito a sério pelos seus fiéis seguidores.
Então se ele falar q da pra fazer uma maratona treinando uma semana, tem doido q vai tentar.
Se na empresa foi feito a alteração do tamanho da prova em cima da hora, com ctz o povo louco lá falou que daria pra fazer.
E deu no que deu. Infelizmente o rapaz faleceu por parada cardiaca.
Simplesmente Fantástico... (lamentável o Pablo Marçal utilizar o slogan IRON MIND, sendo que este é do sr.Roberto Lemos há anos - baita triatleta brasileiro... )
Exatamente rs chegar depois e falar qq coisa é fácil. Triatlo nível distância
De um Ironman, não é esporte é um estilo de vida que vc precisa aderir.
Pablo Marçal é o político típico: já roubando...
@@marcosparanhostriatlo absurdo é gente querer votar no Pablito pq ele diz que fez um Ironman (mentira tipo helicóptero)
Ótimo vídeo com uma mensagem muito verdadeira!
Que bom que gostou Thi. Esporte, principalmente o endurance, requer sacrifícios, mas vale muito a pena. Transforma nossa vida
Eu nem sei quem é Pablo Marçal rsrsrs mas não façam uma preparação de apenas45 dias para o Iron, ou para qualquer metragem do Triathlon... viva o esporte, sinta o esporte e ame o esporte, mas acima de tudo ame vc mesmo!
Falou tudo Fer😍 esse é um esporte que a gente vive e não que a gente pratica. As escolhas que fazemos, os sacrifícios que encaramos, mostram que é um estilo de vida que amamos e com ou sem provas alvo, treinar duro e fazer o melhor é a nossa rotina.
Pablo não é Iron man, ele é Ultra man.
Ainda esperando o vídeo dele sobre a prova 😴 por hora ele é apenas pre candidato a prefeitura
Por que na lista oficial não aparece o nome dele?
@@diversidade9509 mistério mascarado, e agora… 🤣
Nem pra uma meia vc se prepara em 45 dias. Mesmo correndo 10 km bem.
Sim, a gostava de um triatleta ao Ironman, é linda, é transformadora, mas tbm é sofrida. É muito mais para os seus do que pra si mesmo.
Results For
Florida ANVIL Ultra Triathlon - ´PABLO HENRIQUE COSTA MARÇAL
Só pesquisar
Pra quem
Ressuscitou até médico pra assinar uma laudo, tem o nome na lista de um ultraman é fácil 🤣🤣🤣
Como disse, eu não duvido mas tbm não acredito
@@marcosparanhostriatlo o documento é de 2021, se ele realmente fez merda que pague dentro da lei.. mas se fosse do outro lado, como a caldeirada, passou em branco que foi uma beleza.. democracia relativo, as pessoas acreditam só no que querem, nunca foi pelo fato
@@heyideath há relaxa
O lance do laudo foi pra não perder a piada 🤣
Não acho que vale
Tudo mas cada um cada um
concordo contigo cada um acredita no que tem
Se vc achar o certificado dele no ultra manda aqui pq eu fiquei curioso de saber o tempo que ele fez e tbm saber pq ele não fez tanta propaganda como fez com o iron de Cozumel
Ele fez o half iron man 70.3 ou iron man?
vi aqui nos resultados dele foi um full iron man mesmo
- 4:26h 42km run
- 5:16h 180km bike
Sim sim,
Ele fez o full em Cozumel, a água foi adiada pela condições climáticas
Pedalou bem, e correu mediano, no meu ponto de vista.
mas ele começou a treinar ha 1 ano atras foi oq ele disse antes, MAS NAO CONCORDO OQ ELE FALOU DE TREINA 45 DIAS E FAZER É COISA DE MALUCO
Exato, cada um pode ter uma curva diferente. Mas a curva saudável pra uma Ironman full é de 2 a 3 anos
Qualquer pessoa que já fez um iron ou se preparou para um iron sabe que é impossível de se fazer um iron com apenas 45 dias de treino.
Exato, mesmo com a melhor da estruturas, indo de helicóptero pra cima e para baixo, pagando professor e fisio 24h eu entendo que 6 meses / 1 ano é o mínimo para o corpo se adaptar.
Parabéns pelo vídeo!
Decidi fazer o iron full em 2026, para comemorar meus 50 anos. Já fiz triathlons olímpicos e um 70.3.
Sou ultramaratonista.
Já comecei o ciclo, com dieta e treinos. No ano que vem vou fazer o Internacional de Santos, o 70.3 de SP. Em 2026 o full em Floripa.
Tudo com muuuuita calma e planejamento de tempo, apoio da família e tudo mais.
É uma irresponsabilidade o cara falar isso, além das mentirinhas marotas e as omissões se informações.
Ele é um Ironman e o vi com o Daniel Oliveira, falando sobre o Ultraman. Parece que ele é patrocinado pelo Marçal. Agora, fazer parecer que é fácil assim é um despropósito.
Exato, temos uma jornada parecida rs depois de 7 70.3 em 3 anos
Agora não tem como escapar do full em 2025 estarei lá o meu limite é 2026 pq o plano era fazer uma 70.3 aos 35 e uma full aos 40 rs
Se a prova de natação não aconteceu, por que ele fica se gabando de ter aprendido a nadar num dia e no outro ter ficado em 5º no triatlo? Pilantrão ele.
Pois é kkk um verdadeiro brincalhão
Segundo ele o corpo já que nosso corpo é 70% constituído de água então ele só teve que treinar pra ter os outros 30 🤣
Pablo Marçal é um falastrão, só engana trouxas
Não sabe nadar a ponto de Iron Man.....mas sabe nadar e óbvio..
Não é bem assim não , ele ate pegou a medalha etc, mas se não houve a natação não fez o percurso completo natação cancelada uma modalidade muito importante.
Sim sim, fazer completo muda tudo. Mas não dá pra negar que ele seja, isso , eu sabendo a paulera que é a prova admiro até. Nesse sentido é a regra do evento. Ele é todos os que fizeram tiveram essa vantagem.
CONCORDO ´PLENAMENTE COM VC
O triatlo é mais que um esporte, é um estilo de vida. Entrar nesse mundo é maravilhoso mas exige muitos sacrifícios.
Eu fico dividido demais quanto ao Marçal, eu tento admirar o cara, ele completou até um ultraman la na Flórida esse ano, algo admirável, mas ai ele vem com essas histórias sobre o treinamento, que desmerece a inteligência das pessoas que treinam (ou ele é um super humano mesmo e o resto que é um bosta mesmo)
Acho que um pouco de tudo rs
Ele pode ter uma capacidade de aprendizado acelerada sim. Isso junto do fator econômico ajuda a encurtar a curva de preparação.
Não é só dinheiro, mas tbm não é só a mente.
Viver, não praticar, Triatlo é uma conta eterna de tempo x dinheiro
Mas ele fez mesmo esse ultra???? Alguem que grava tudo..cade os videos disso??
K(kkk tu acreditou?@@brunobogu5286
Minha mãe fala que eu sou bonito 😂😂😂
@@brunobogu5286 eu penso a mesma coisa...já fuçei a internet até... nem o esse iroman eu tô botando fé! edição video faz um cara até voar... Ah.. não duvido que vai aparecer no futuro um vídeo dele "competindo" nesse ultraman... ele disse que está fazendo um documentário.... vai vendo!
Muito bom seu vídeo. Agora ele falou no vídeo do Inteligência SA que ele fez o Ultraman .
Rapaz, eu acredito muito no potencial ser humano. Se ele se dedicar e treinar vai conseguir. Só não pode dizer que teve 6 meses de preparação 🤣🤣
mais ele fez o Ultraman depois...e aí? kkkk
Cara ainda não olhei nada sobre o ultramam dele. Tô achando estranho até o cara fez o maior alarde pq ganhou troféu no triatlo supershort
E não falou nada do ultra ?
Mas ele tá preocupado em ser prefeito agora kkk
Tb procurei o nome dele no Ultra da Flórida e não achei. Estranho mesmo!!
No mínimo esquisito kkk
@@marcosparanhostriatlo eu nem sou do esporte, mas pelo que eu li eu DUVIDO... outra coisa... ele se gaba e se auto-promove em tudo... não tem um vídeo dele participando dessa prova... imagine o tempo de preparação e o físico que ele deveria ter para estar em condições para um ultra-man
@@davitaveira eu acho que não é estranho... acho que é mentira mesmo... igual as 20 toneladas de alimento que ele tinha arrecadado em portugal... o comandante da FAB disse que era só ele dizer onde era para buscar... cadê que ele postou o vídeo do avião da FAB carregando essas 20 Ton em Portugal...???
Ótima análise amigo! Não existe preparação pra Ironman em 45 dias, a não ser que a pessoa já seja um atleta de ponta. Sou um amador da corrida de rua, da ZL e trabalhador CLTista. Tô longe de ser referência em algo, mas fiz uma maratona em 2018 em 4h, bem lento eu sei, mas fiz, treinei uns 9 meses pra prova... Fiz outra o ano passado, com dois filhos pequenos em casa e sem treinar direito, resultado: + de 5h de prova e nunca senti tanta cãibra na vida. Sempre sonhei em um dia terminar um Ironman, um dia quem sabe... Boas provas pra você! PS: adorei o termo "tony stark da Shoppe" kkkkkk ele pode ter ser Ultra, mas é um baita 171 em várias outras áreas
É isso mesmo Henrique, temos trajetórias bem parecidas, com dinheiro e tempo todo mundo faz Ironman rs
Mas só nós sabemos a luta e os sacrifícios diários que fazemos pra poder viver um esporte endurance
É como digo, é um esporte de CEO rs a gente faz pq é intrometido kkk. Mas cara, me chama no insta, bora colocar esse sonho no papel. Eu sou a prova viva que da pra ser CLTri kkk
O esporte é caro, mas não precisa ser tanto rs
Topo te ajudar nesse caminho.
Ta más onde foi esse Irmonman ?
O dele foi. O México em Cozumel
Mas ainda quero ver ele em um Ironman no Brasil 😌
Vi o seu nome em vários resultados, o nome dele não aparece nenhuma vez em nenhum resultado do Ironman
Kkk obrigado pelo prestígio 🤣sigo fechando os 70.3 do Brasil e ano que vem vou pro full
Se vc buscar no Cozumel até parece o nome dele. Nesse sentido eu respeito ele completou e fez um tempo bom, ainda que sem a natação. Só não dá pra sair dizendo que se preparou em 45 dias.
Pablo não disse que venceu o IRON, mas sim qe completou a prova, que já é uma grande vitória!!
Deicho claro o objetivo do pablo não é te enganar mais é trabalhar a fé ! Ele não mente Ele usa estratégias pra você acreditar algo sem precisa mentir mais é pro seu bem ❤ ele é fera sao os códigos
TWM Q FILTRA O Q ELE FALA
Exato, hoje qualquer pessoa que queira entrar nesse mundo tem que ter em mente que coloca muita coisa em risco. Seja saúde ou vida social.
aí não sobra nada...
Pilantra mas todo mundo segue...😂😂😂
Pilantra não sei, acho ele fanfarrão e egocêntrico só rs. Um pouco doído tbm kkk e sempre tem alguém que se identifica na nossa loucura