🌸🍑【お弁当作り*274】むきえびで簡単☆えびと野菜のケチャップ炒め🦐／コーンチーズのハムカップ／ズッキーニのレモンごま和え／Japanese bento box🍱前日準備で朝は楽ちん♪
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ค. 2024
- ご視聴ありがとうございます(*^-^*)
主婦が作る主人のお弁当です🍱🌸🍑
ーー◆チャプターリスト(目次)◆ーー
0:00 オープニング
0:22 ①コーンチーズのハムカップ
2:35 ②ズッキーニのレモンごま和え
4:14 ③むきえびと野菜のケチャップ炒め
6:59 ご飯は先に入れておきました
7:08 お弁当箱におかずを詰めます
7:49 今日のワンポイント
8:04 エンディング
ーー◆お弁当レシピ ◆ーーーーー
◇１．コーンチーズのハムカップの材料◇
(4個分)
〇ハム・・・4枚
〇コーン缶・・・1缶(65ｇ)
〇マヨネーズ・・・適量
〇とろけるスライスチーズ・・・2枚
〇黒こしょう・・・適量
〇小さめのココット・・・4個
①ハムは外側に１センチぐらいの切り込みを４か所入れて、ココットにセットします
②汁気を切ったコーン・マヨネーズを入れて、とろけるスライスチーズをちぎって入れます
③トースターで５分ぐらい焼きます(目安です)
④冷めたらトースターから出して、ハムカップをココットから取り出し、黒こしょうをふってできあがりです
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◇２．ズッキーニのレモンごま和えの材料◇
(作りやすい分量)
〇ズッキーニ・・・1本
〇レモン汁・・・大さじ1/2
〇オリーブオイル・・・大さじ1
〇砂糖・・・小さじ1
〇塩こしょう・・・適量
〇いりごま・・・適量
①ズッキーニを洗ってからヘタを切り落として、薄切りにします
②耐熱容器に入れて、ふんわりラップをして、ンジ５００Wで１分３０秒加熱します(目安です)
③ボウルなどに、レモン汁・オリーブオイル・砂糖・塩こしょうを入れて混ぜ合わせておきます
④温まったらラップをとって水分を拭き取ります
⑤合わせ調味料を入れて、混ぜ合わせます
⑥いりごまを入れて、また混ぜます
⑦冷ましておきます
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◇３．むきえびと野菜のケチャップ炒めの材料◇
(２人分)
〇むきえび・・・約150ｇ
・塩こしょう・・・適量
・片栗粉・・・大さじ1
〇玉ねぎ・・・1/2個
〇ピーマン・・・2個
〇サラダ油・・・適量
〇酒・・・大さじ1
〇ケチャップ・・・大さじ3
〇ウスターソース・・・大さじ1
〇醤油・・・小さじ1
①材料を切ります
・玉ねぎは皮をむいて洗ってから頭の部分と根元の部分を切り落とし、１．５センチ角ぐらいに切ります
・ピーマンは洗ってから半分に切ってヘタと種をとり、１つを４～６等分ぐらいになるように切ります
②ボウルにむきえび・塩こしょう・片栗粉を入れて揉み込みます
③小皿などに、酒・ケチャップ・ウスターソース・醤油を入れて混ぜ合わせておきます
④フライパンにサラダ油を熱して、温度が上がったら、えびと玉ねぎを焼きます
⑤１～２分経ったらえびをひっくり返して、ピーマンも入れて炒めます
⑥火が通ったら合わせ調味料を入れて、汁気がほぼなくなるまで炒め合わせます
⑦できあがったらお皿にとって冷ましておきます
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◎ご飯は先にお弁当箱に入れて、冷ましておきます♪
◎おかずは冷めてからお弁当箱に詰めます♪
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My name is Hanamomo🌸🍑
It is a video of making a lunch box(Obento)🍱✨
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ご視聴ありがとうございます(*^-^*)🌸🍑
今日もお疲れ様です🍀
むきえびを使って簡単なケチャップ炒めを作りました🦐
ハムカップに使っているココットはダイソーで買ったものです❣
アルミカップを使う場合は数枚重ねてみてくださいね(^^♪
暑かったり変なお天気だったりですが、体調に気をつけてお過ごしくださいね☀☔☁
いつもグッドボタンや温かいコメントを頂いて励みになっております💗
チャンネル登録がまだの方も、よろしければ登録をお願い致します🙏💕🌸🍑
ズッキーニ！レモンごま和え♪良いですね😋
そして・・・えびと野菜のケチャップ炒め！！！めっちゃ美味しそうです！！！いっぱい食べたい(笑)😋
ルパンさん✨こんにちは☆
ありがとうございます(*^-^*)
ズッキーニ、レモン味で爽やかです🍋(^^♪
えび🦐ケチャップ炒めにしてみました💕
美味しそうと言ってもらえてうれしいです❣
たくさん召し上がってくださいね💓🍱🍺✨
いつも温かいコメントありがとうございます💞🌸🍑
はなももさん
こんにちは😊
今回もぼくにもできそうな3品教えて頂いてありがとうございます
レパートリーに追加したいと思います
夏野菜が美味しい季節になりましたね！
でも結局最後は🍛の具材になってしまいます😁
美味しいもの食べて体調管理に気をつけて過ごしたいものですね
はなももさんも暑いですがどうぞご自愛くださいね🙇
あんさん✨こんにちは☆
ありがとうございます(*^-^*)
簡単ですぐにできるので、よかったら作ってみてくださいね❣
夏野菜カレーは美味しいですよね🍛💕
あんさんきっとお料理上手だと思います✨
しっかり食べて、夏を乗り切りましょうね☀
ありがとうございます💖(^^♪
あんさんも体調に気をつけてお過ごしくださいね🍀🌸🍑
ハム&コーン🌽チーズ
とくにさんこうに🙂↕️
良いアイデアですね👌
美子さん✨こんにちは☆
ありがとうございます(*^-^*)
ハムでコーンチーズ❣是非やってみてくださいね(^^♪
いつもご視聴頂いて、温かいコメントもありがとうございます💞🌸🍑
すごい手が凝っていて素晴らしいです🥹👍
夏には良い感じの元気の出るメニューですね😊
めちゃくちゃ美味しそぉでした⤴️⤴️😄💓
ゆ～チャンネルさん✨おはようございます☆
ありがとうございます(*^-^*)
暑い夏もしっかり食べて健康に過ごしたいですね❣
とっても温かいコメントを頂いてうれしいです🎶
いつもありがとうございます💞🌸🍑
こんにちは😊
むきエビのケチャップ😮
凄く美味しそうでした！
ハムカップも賑やかになりますね❤
まゆみさん✨こんにちは☆
ありがとうございます(*^-^*)
美味しそうと言ってもらえてとってもうれしいです💕
ハムカップ、お弁当にいいですよね❣(^^♪
いつも温かいコメントありがとうございます💓🌸🍑
おはようございます☀
はなももさん、1000人おめでとうございます🎉🎉🎉
毎日美味しそうなお弁当、素晴らしいですね💕これからも楽しみにしてます〜〜
チェリーツリーさん✨おはようございます☆
ありがとうございます(*^-^*)
お祝いして頂いてうれしいです❣
お弁当動画、これからもマイペースで続けたいと思います🎶
いつもありがとうございます💖
今後ともどうぞよろしくお願い致します💕🌸🍑
いつもながら美味しそう。ご飯の上にもおかずがのっているのが、なんか新しいですね。
プラモデルさん✨おはようございます☆
ありがとうございます(*^-^*)
今回はのっけ弁当にしました❣
こういうのもいいですね💕
いつもご視聴頂いて、温かいコメントもありがとうございます✨🌸🍑
はなももさんこんにちは😃
今回のおかずも最高ですね😊
食べてみたいです😆
素敵なお弁当🍱に癒されました☺️
ヒデマサさん✨こんにちは☆
ありがとうございます(*^-^*)
最高と言ってもらえてうれしいです🎶
ヒデマサさんにも食べてもらいたいです❣
癒しをお届けできてよかったです✨
いつも温かいコメントありがとうございます💕🌸🍑
むきえびのケチャップ炒め！美味しそうです〜😊👍❤最近、暑過ぎて食欲減退してますが作ってみたいです♪コーンに、ズッキーニに、桃に✨季節の食材を上手く利用されていてさすがです💖
ほのぼのさん✨こんにちは☆
ありがとうございます(*^-^*)
美味しそうと言ってもらえてうれしいです🎶
暑いですもんね💦
なんとか食べて、体調に気をつけてお過ごしくださいね🍀
よかったら、作ってみてくださいね(^^♪
いつもご視聴頂いて、温かいコメントもありがとうございます💕🌸🍑
ハムチーズの形は、ココットだったんですね☺️可愛いし、チーズ🧀大好き🙌🙌🙏
ケチャップ味は、冷めても美味しいんですよね〜🤗🫶🫶🫶
暑い日が続いて、あっさりしたものばかりになりがちですが、
朝のうちに、お弁当にしといたらいいなぁって思いました☺️
今日も、食欲そそられました🙌👏👏👏👏👏👍🫶💕💕
SARASAさん✨こんにちは☆
ありがとうございます(*^-^*)
はい❣ココットで簡単にできます🎶
チーズ私も大好きです💖
あっさりものもいいですよね✨こってりも💕(^^♪
お弁当で、よかったら食べてみてくださいね🍱✨
いつも温かいコメントありがとうございます💓🌸🍑
こんにちは😃
えび😍美味しそうです〰️💓
夏野菜！豊作はありがたいですね～♪😄とうもろこし🌽が沢山出回り💛もう食べ過ぎるくらい！買ってきては食べまくってます😋今日も！これから茹でるよ～♪😂
そうそう！桃🍑も売ってたね～❤️😊買わなかったけど…😅
お弁当にミニトマト🍅彩りバッチリ😃✌️✨
うずらにゃんこさん✨こんにちは☆
ありがとうございます(*^-^*)
美味しそうと言ってもらえてすごくうれしいです❣
とうもろこし、美味しいですよね💕
今日もゆでるんですね🌽✨
桃も出始めて、うれしくなって買いました🍑
スイカも旬ですね🍉
ミニトマト、いつもの丸いのがなくてちょっと違うのを使ってみました🍅
予想より隙間がたくさん空いてしまって、詰めているとき焦りました笑😂
いつも最後までご視聴頂いて、温かいコメントもありがとうございます💖🌸🍑
はなもも🌸🍑さんこんばんは～♪👋😃エビ🦐
のケチャップ炒め、大好き💕美味しそう～♪👍🏼
ハムカップもいいね👍️✨またまた、勉強になりました。どうもありがとうねッ～♪🤗💓☘️
たちのさん✨こんにちは☆
ありがとうございます(*^-^*)
エビ🦐私も大好きです💕
美味しそうと言ってもらえてうれしいです🎶
ハムカップもよかったら作ってみてくださいね(^^♪
少しでも参考にして頂けると幸いです✨
いつもご視聴頂いて、温かいコメントもありがとうございます💖🌸🍑
おはようございます☀ズッキーニのレモンごま和えって初めてです！レモンだからあっさり食べれそうです😋エビでご飯🍚がすすみそうです。
トラみぃさん✨こんにちは☆
ありがとうございます(*^-^*)
夏野菜なので、レモンと合わせたら爽やかになるかも🍋と思いました🎶
エビのケチャップ炒めはしっかり味なのでご飯に合いますね🍚(^^♪
いつもご視聴頂いて、温かいコメントもありがとうございます💕🌸🍑
はなもも🍑さん こんにちは～😄
むきえびと野菜のケチャップ炒め🦐
フライパンでジュージュー
めっちゃ美味しそうです～🤤
コーンチーズのハムカップも
見た目が可愛くていいですね🤗💕
そして桃🍑🤩
はなももさんの🍑🤩
めっちゃ美味しそうです～🤤🍍
パーパイルさん🍍こんにちは☆
ありがとうございます(*^-^*)
美味しそうと言ってもらえてうれしいです❣
ハムカップもお弁当にいいですよね(^^♪
桃の季節がやってきてうれしいです🍑
甘くて美味しかったです💕
いつも最後までご視聴頂いて、温かいコメントもありがとうございます💖🌸🍑
konnichiwa, beautiful delicious Japanese bento box.
konnichiwa☆ Thank you(*^-^*) I'm very happy🎶 Thank you for today💕 I hope you have a wonderful day✨🌸🍑
はなもも🍑さん、こんにちは。
いつも美味しそう💗
ズッキー二があるので、早速やってみます👌
すずさん✨こんにちは☆
ありがとうございます(*^-^*)
美味しそうと言ってもらえてとってもうれしいです💖
ズッキーニがあるんですね❣
旬ですよね✨
よかったら作ってみてくださいね(^^♪
いつも温かいコメントありがとうございます💓🌸🍑
はなももさんこんにちは😃🙌
お弁当に海老が入ってるととっても嬉しいです🥰！！
今日も凄く美味しそうでバランス良いお弁当が素敵でした🍱💕
あっ🎉
1,000人に‼️👏🥹
はなももさん🌸🍑💖
おめでとうございます✨㊗️✨
Romicさん✨おはようございます☆
ありがとうございます(*^-^*)
海老、いいですよね❣🦐
お弁当、素敵と言ってもらえてすごくうれしいです🎶
お祝いもして頂いてありがとうございます😆
これからもどうぞよろしくお願い致します💕🌸🍑
エビがエスニックな感じで、暑い時期にいいですね。辛くもできるのでしょうか。
この時期お昼食欲ない時こんなメニューのがいいですよね。
桃の季節ですね。旬の物は食べとかないとダメですね。
KETOさん✨おはようございます☆
ありがとうございます(*^-^*)
暑い時期に食欲が出ていいですよね❣
合わせ調味料にトウバンジャンを小さじ1ぐらい入れるとピリ辛でまた美味しいと思います💕
桃の季節ですね🍑💕
ほんと、旬の時期って短いから、食べられるときに食べておきたいですよね✨(^^♪
いつも最後までご視聴頂いて、温かいコメントもありがとうございます💖🌸🍑
はなももちゃん🎶
こんにちは😊✨
めっちゃ美味しそうなお弁当だねー😍💕💕
食べたい❤
まゆさん✨こんにちは☆
ありがとうございます(*^-^*)
美味しそうと言ってもらえてとってもうれしいです❣😆
まゆさんにも食べてもらいたいです🍱🎶
いつもご視聴頂いて、温かいコメントもありがとうございます💕🌸🍑
2倍ぐらい食べたいかも😊
しろくろねこねこさん✨こんにちは☆
ありがとうございます(*^-^*)
2倍ですか❣うれしいです😆🍱🍱💕
いつも温かいコメントありがとうございます🎶🌸🍑
はなももさん、こんばんは😊
わっ👀✨
また、食欲をそそられるお弁当ですね😊💕
様々な工夫がされてるんですね✨️✨️
エビ🦐めちゃくちゃ美味しそうです😍❤
やすもさん✨おはようございます☆
ありがとうございます(*^-^*)
ご視聴頂いて、温かいコメントも頂いてうれしいです💕
レンジやトースターを使って、時短になります🎶
エビ🦐美味しそうと言ってもらえてよかったです💓
いつもありがとうございます❣🌸🍑
はなももちゃん❤こんにちは😃みんな美味しそう❤今日も一日よろしくおねがいします❤🍒
えみちゃん✨こんにちは☆
ありがとうございます(*^-^*)
美味しそうと言ってもらえてうれしいです❣
いつもありがとうございます🎶
今日もよろしくお願い致します💖🌸🍑
はなももちゃん😃おはようございます、1000人達成✨おめでとうございます🎊 そして美味しそうなお弁当🍱 朝から拝見させてもらいました、ズッキーニのレモン胡麻和え 今度やってみるね👋👋👋✨✨
うたまこさん✨おはようございます☆
ありがとうございます(*^-^*)
お祝いのお言葉を頂いてうれしいです💖
なんとか1000名様になりました❣
ズッキーニのレモンごま和え、是非やってみてくださいね(^^♪
いつもありがとうございます💕
これからもよろしくお願い致します🎶🌸🍑
@@hanamomo_obento はーい🙋♀️
初めまして^_^ 美味しそうですね^_^
斉藤さん✨初めまして☆
ありがとうございます(*^-^*)
ご視聴頂いて、美味しそうと言ってもらえてとってもうれしいです❣
これからもよろしくお願い致します💕🌸🍑
はなももちゃん♪こんばんは✨
みんな美味しそうだよ😋🫶
ハムチーズのココット、やるぞ！
はなももちゃんは🍑好きなのかな❤️🎉
あきちゃん✨おはようございます☆
ありがとうございます(*^-^*)
美味しそうと言ってもらえてすごくうれしいです❣
ハムチーズのココット、是非やってみてくださいね(^^♪
桃、大好きです🍑甘くて良い香りですよね💓
いつもご視聴頂いて、温かいコメントもありがとうございます💕🌸🍑
👏📽️👍📽️🙂
Thank you(*^-^*) I'm very happy💖 Please come again💓🌸🍑
はなももさん〜
えび🦐が美味しそうでした🤤
今度作ってみようかと思います。
えびはうちの家には滅多に食卓にも弁当にも出ません🍀
教えて下さりありがとうございました。
いちごさん🍓こんにちは☆
ありがとうございます(*^-^*)
えび、美味しそうと言ってもらえてとってもうれしいです🎶🦐
殻付きだとちょっと面倒なので、むきえびをよく使います❣
よかったら作ってみてくださいね(^^♪
いつもご視聴頂いて、温かいコメントもありがとうございます💞🌸🍑