प्राणायाम का बाप । father of pranayam । pranayam ke fayde

- अनुलोम विलोम प्राणायाम
- अनुलोम विलोम प्राणायाम कैसे करें
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"अनुलोम-विलोम प्राणायाम: स्वस्थ जीवन की कुंजी!
इस वीडियो में, हम आपको अनुलोम-विलोम प्राणायाम की विस्तृत जानकारी देंगे, जो एक प्राचीन योगिक क्रिया है जो श्वसन प्रणाली को मजबूत बनाने और मन को शांत करने में मदद करती है।
वीडियो में शामिल हैं:
अनुलोम-विलोम प्राणायाम के लाभ
इस प्राणायाम को करने का सही तरीका
सांस लेने और सांस छोड़ने की तकनीक
इस प्राणायाम को करने के दौरान ध्यान देने योग्य बातें
अनुलोम-विलोम प्राणायाम के नियमित अभ्यास से आप अपने श्वसन तंत्र को मजबूत बना सकते हैं, तनाव और चिंता को कम कर सकते हैं, और अपने जीवन को स्वस्थ और खुशहाल बना सकते हैं।
तो देर किस बात की? इस वीडियो को देखें और अनुलोम-विलोम प्राणायाम के लाभों को अपने जीवन में उतारें!"
यह डिस्क्रिप्शन वीडियो के बारे में जानकारी प्रदान करता है और दर्शकों को वीडियो देखने के लिए प्रोत्साहित करता है।
अनुलोम-विलोम प्राणायाम वीडियो के लिए हैशटैग:
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[@ArunGoyal03]

बहुत ही अच्छी और सारगर्भित वीडियो !!
वास्तव में यदि कोई भी व्यक्ति/विद्यार्थी केवल अनुलोम विलोम को ही नियमित रूप से लगन के साथ करे तो उसको अद्भुत फायदे देखने को मिलेंगे।
साधारण सा लगने वाला यह प्राणायाम बहुत बड़े परिणाम देता है।
You made a very informative video with appropriate content.😊😊

[@GooBackGaming-GB]

Jai ❤shree ram

[@chandarmouli5108]

Thank you sir 🙏🙏🙏🙏

[@prakashdewangan1326]

Very good

[@satvik_talk]

Thank you ♥️
pls share this video 🙏

[@user-kl1jk3md9k]

Ek😂purus😢wo😂sabka😂baap❤h😅unko😮dekha❤h😂kabhi

[@goldenmishra3148]

Han o mai hu