Delicious & Guilt-Free: Oil-Free Veggie Sambar for Weight Loss (FFF Challenge!)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 151

  • @kalyanim567
    @kalyanim567 7 หลายเดือนก่อน +19

    Meeru chala weight thagaru sir 🎉❤❤

  • @RK-2778
    @RK-2778 7 หลายเดือนก่อน +2

    Super sir! Great transformation!
    I will start my healthy journey too

  • @zaikaplates
    @zaikaplates 7 หลายเดือนก่อน +2

    Super perfect for weight loss recipe 👍🏻very tasty mouth watering

  • @praveencse27
    @praveencse27 7 หลายเดือนก่อน +1

    Sir you cracked it again.Recently stopped watching your videos.But you are back with current trend of being fit

  • @VasukaryashiT
    @VasukaryashiT 7 หลายเดือนก่อน +1

    Super Sir,meeru chaala baaga thagipoyaru.
    Super series,
    Thank u for sharing ur experience

  • @MadhaviBandi-jw3pi
    @MadhaviBandi-jw3pi 4 หลายเดือนก่อน

    హాయ్ సార్ మిమ్మల్ని చూడగానే చాలా ఆశ్చర్యం వేసింది మీరు చాలా వెయిట్ లాస్ అయ్యారు మాకు కూడా వెయిట్ లాస్ రెసిపీస్ చూపిస్తున్నారు చాలా థాంక్స్ అండి

  • @THRIVINGONFOOD
    @THRIVINGONFOOD 7 หลายเดือนก่อน +1

    I'm surprised to see you sir. Very happy to see you like this
    So healthy and fit.
    Thanks for sharing your diet recipes.🙏

  • @razalingareddylakkiireddy5429
    @razalingareddylakkiireddy5429 6 หลายเดือนก่อน +1

    Chala baga chepthunnaru sir

  • @sirik-pw1ou
    @sirik-pw1ou 7 หลายเดือนก่อน +1

    Super vah chef garu .... Great job

  • @sitanunna6257
    @sitanunna6257 7 หลายเดือนก่อน +1

    Super meeru healthy foods chestunnaduku very happy

  • @udaykiranmudigonda
    @udaykiranmudigonda 7 หลายเดือนก่อน +3

    25 kgs 🙈 to loose.. Thanks for recipe sir

  • @LifeofDeepuRam
    @LifeofDeepuRam 7 หลายเดือนก่อน +1

    Great to c u after long time with new ideology

  • @srinivascnu6977
    @srinivascnu6977 หลายเดือนก่อน

    You are inspiring sir

  • @veena_jyothi
    @veena_jyothi 7 หลายเดือนก่อน

    Healthy ga undadaniki andharu illa follow avvochu, good recipe, meeru chala weight thaggaru, keep it up sir, continue this type of healthy recipes

  • @erosamuk
    @erosamuk 7 หลายเดือนก่อน +2

    Vahchef, you look terrific! Vegetables will do that for you!!

  • @lakshmivadlamudi9536
    @lakshmivadlamudi9536 7 หลายเดือนก่อน

    20 kgs thaggali nenu
    Mee recipes chaala bhagunnayi thanq 😊

  • @padmasriharini
    @padmasriharini 7 หลายเดือนก่อน +1

    Yummy yummy sambar recipe 👌👌😊

  • @giramonichandrasekhar2424
    @giramonichandrasekhar2424 7 หลายเดือนก่อน +1

    Sir after soo many days mimmalni chustunnam your weight loss journey gurinchi cheppandi

  • @prajnabangaru4628
    @prajnabangaru4628 6 หลายเดือนก่อน

    Wanna loose 15kgs weight and I've tried ur omelette recipe it's just yummy sir looking forward for more recipes...

  • @devianushasunkara9721
    @devianushasunkara9721 7 หลายเดือนก่อน

    20 kgs ,thanks for this helathy recipes sir

  • @Balu_7769
    @Balu_7769 7 หลายเดือนก่อน +1

    Nice to see u after a long time sir. I want to reduce my weight by 10kgs. Pls specify the receips for weight loss.

  • @ireneangelene1677
    @ireneangelene1677 7 หลายเดือนก่อน

    Hello Sanjay gaaru
    Nice receipe for people who are trying to loose weight. I want to reduce my weight to 15 kgs.

  • @RekhaReddyBuchapudi
    @RekhaReddyBuchapudi 7 หลายเดือนก่อน

    Today I made this sambar, yummy and light on stomach 😊

  • @ThangallapalliSaichary
    @ThangallapalliSaichary 4 หลายเดือนก่อน

    Wow......super sir, ika mi videos nu follow ayyi weight thaggutha

  • @koppallapraveenkumar
    @koppallapraveenkumar 7 หลายเดือนก่อน

    Mee valla inattu avadi valla kadhu edi mathrum pakka ❤❤❤

  • @mukheshmusics5113
    @mukheshmusics5113 7 หลายเดือนก่อน +2

    Chapathi pulka laku vegetables currys cheppandi

  • @imtiyazahmedmohammad2466
    @imtiyazahmedmohammad2466 7 หลายเดือนก่อน

    Guruvu garu.. handsome ga kanipestunnaru..😀😀👋👋

  • @nithyavenky9820
    @nithyavenky9820 7 หลายเดือนก่อน +1

    Soo nice 👌👌👌💕👍

  • @vijayakatepalli7924
    @vijayakatepalli7924 4 หลายเดือนก่อน

    I am doing intermittent fasting my weight came down to 5 pounds only. I want to reduce 10 pounds lmk how I can loose . Thanks yummy recipe will include in my list ❤

  • @suvvadabhaskararao8076
    @suvvadabhaskararao8076 7 หลายเดือนก่อน

    Chala manchi food sir

  • @rathnakuchipudi3835
    @rathnakuchipudi3835 7 หลายเดือนก่อน

    Thanks continue bro, more videos

  • @SatishNyala
    @SatishNyala 7 หลายเดือนก่อน

    Fit Vahchef, Good to see you sir 👍

  • @khokonmimikhan2658
    @khokonmimikhan2658 2 หลายเดือนก่อน

    Vahchef !! I am your long time fan and student. Don’t understand Telugu. What can be done?? Please reply. Thanks.

  • @jating3948
    @jating3948 7 หลายเดือนก่อน +1

    Super sir

  • @v6lakshmi856
    @v6lakshmi856 7 หลายเดือนก่อน

    Big b. Nenu 10 kgs thaggali........ sambar 👌👌

  • @sowmyasree.p7079
    @sowmyasree.p7079 7 หลายเดือนก่อน

    Super 👌👌👌

  • @VaniJ-f6d
    @VaniJ-f6d 7 หลายเดือนก่อน

    Nice Andi

  • @BusamJyothi
    @BusamJyothi 7 หลายเดือนก่อน

    Need more like this

  • @srividyac.b3933
    @srividyac.b3933 7 หลายเดือนก่อน +1

    27kgs నేను తగ్గాలి sir please చెప్పండి e weight తొ చాలా భాద పడుతున్న

  • @rosireddyu5312
    @rosireddyu5312 7 หลายเดือนก่อน

    super i will try

  • @swaroopsuriboyina9911
    @swaroopsuriboyina9911 7 หลายเดือนก่อน

    Great!!!

  • @shiny264
    @shiny264 6 หลายเดือนก่อน

    Handsome ga vunnaaru❤❤

  • @saibabugangula3081
    @saibabugangula3081 7 หลายเดือนก่อน

    Wanna Reduce 10kgs Sir. Pls suggest how to reduce weight in a healthy way

  • @neelimakeerthana8335
    @neelimakeerthana8335 7 หลายเดือนก่อน

    Hello sir,
    My mom is suffering with diabetes please share a diet & also for weight loss.

  • @RagahvendraRao
    @RagahvendraRao 7 หลายเดือนก่อน

    Cala Andamainadi Celebrity Exe Chef Sanjay Garu.. ❤❤🙏

  • @gsflykite
    @gsflykite 7 หลายเดือนก่อน

    I'm waiting For FFF Sir ❤

  • @sujeethkalvala7009
    @sujeethkalvala7009 7 หลายเดือนก่อน

    Good looking like young sir, my weight is 65 kani potta taginchali how plz send me some tips

  • @nagamanisu1166
    @nagamanisu1166 7 หลายเดือนก่อน

    Please share high protein food recipes

  • @kranthiranadev7315
    @kranthiranadev7315 7 หลายเดือนก่อน +1

    Em guruvu garu after many months darshanam icharu

  • @kaverirajkommarajula6597
    @kaverirajkommarajula6597 7 หลายเดือนก่อน

    Sir I want to healthy weight gain foods recipes

  • @sanvitha5940
    @sanvitha5940 7 หลายเดือนก่อน

    hydrogenated oils are a mess -- lets throw them away ! great transformation vahchef !!

  • @MarrimanuChaithanya
    @MarrimanuChaithanya 7 หลายเดือนก่อน

    Chala rojulaindi sir

  • @RR-kv1zj
    @RR-kv1zj 7 หลายเดือนก่อน

    5kg to reduce Sanjay garu, trying since 6 months

  • @swinteja
    @swinteja 7 หลายเดือนก่อน +1

    Neu last 2 months lo 3 kgs thagganu inka 10 kgs thaggaki chef kaani ila chesthe work avvundhi chef plz continue sir ….

  • @kalyanim567
    @kalyanim567 7 หลายเดือนก่อน

    Maa kuda chappandi sir weight loss

  • @sudharanipurudu1812
    @sudharanipurudu1812 7 หลายเดือนก่อน

    So nice👌❤

  • @vijaypallipamu4890
    @vijaypallipamu4890 6 หลายเดือนก่อน

    Did you add potato

  • @VijayaLakshmi-fo3oy
    @VijayaLakshmi-fo3oy 7 หลายเดือนก่อน

    Sir Naa age 60, weight 85, nenu 15 kgs taggali.

  • @chandrashekarrajuvarakavi7357
    @chandrashekarrajuvarakavi7357 7 หลายเดือนก่อน

    👍👍

  • @venkatib9849
    @venkatib9849 7 หลายเดือนก่อน +1

    Sir nen 60kgs unnanu 50 kgs avvali anukuntunnanu sir em cheyali ,....

  • @madhavirupa8513
    @madhavirupa8513 7 หลายเดือนก่อน

    Weight loss diet lo unnappudu salt taggichali antaru nijamena sir

  • @nvravisankar5807
    @nvravisankar5807 7 หลายเดือนก่อน

    Ni voice lo base thagindhi anna......

  • @kumariaddanki8591
    @kumariaddanki8591 7 หลายเดือนก่อน

    Could you please share more videos

  • @kmrgupta9717
    @kmrgupta9717 7 หลายเดือนก่อน

    Sir mimmalini chudalekapotunam sir, meeru manchiga lavuga muddaga untaru sir..

  • @krishnapriyamukteevi7924
    @krishnapriyamukteevi7924 6 หลายเดือนก่อน

    10-12 kgs andi

  • @satyanarayanareddy8191
    @satyanarayanareddy8191 4 หลายเดือนก่อน

    Now I am 80 kgs sir planning to 75 kgs, plz guide me sir

  • @NagaSanthosh
    @NagaSanthosh 7 หลายเดือนก่อน

    You almost lost 25yrs of age sir......❤

  • @manthripragadalakshmi1357
    @manthripragadalakshmi1357 7 หลายเดือนก่อน

    Hi sir chala days aindi okka sare family ni video lo chupi chandi sir

  • @lavanyareddy9291
    @lavanyareddy9291 7 หลายเดือนก่อน

    18 kgs -sir quantites kuda chapandi

  • @rosireddyu5312
    @rosireddyu5312 7 หลายเดือนก่อน

    35 kios taggalante cheppandi

  • @varalakshmi2287
    @varalakshmi2287 6 หลายเดือนก่อน

    I want to reduse 10 kg sir

  • @freefire-nc2by
    @freefire-nc2by 7 หลายเดือนก่อน

    Hi andi,nenu 10kg wait Thaggali

  • @lovethenature4132
    @lovethenature4132 7 หลายเดือนก่อน

    I want to reduce 15kgs sir

  • @kavithakondle5084
    @kavithakondle5084 7 หลายเดือนก่อน

    Meru intha ka mundhu hiit sir Ippudu weight loss recipes tho next level lo ke laaru sir… please make more healthy videos lots lot ftom California u a a

  • @suneethas7019
    @suneethas7019 6 หลายเดือนก่อน

    10 kgs to lose,but very dissicult ,meru videos stop chesaru enti sir

  • @rajaniannaldas417
    @rajaniannaldas417 7 หลายเดือนก่อน

    Hi sir gd eve plz tell me how to join etv abhiruchi show ayurved aharam I m ayurvedic doctor

  • @kbhas
    @kbhas 7 หลายเดือนก่อน

    I have to reduce 15 kgs

  • @RK-2778
    @RK-2778 7 หลายเดือนก่อน

    I thought it is Ur abroad days video suddenly... 😂😂
    Good change sir

  • @Adsai647
    @Adsai647 7 หลายเดือนก่อน +1

    Meeru IF chesthunara chala weight thaggaru

  • @razalingareddylakkiireddy5429
    @razalingareddylakkiireddy5429 6 หลายเดือนก่อน

    Nenu 10 kgs thaggalanukuntunnanu sir

  • @yellapuvijaya9174
    @yellapuvijaya9174 7 หลายเดือนก่อน

    👌👌

  • @anumasudhakar1683
    @anumasudhakar1683 4 หลายเดือนก่อน

    Naaku kuda 20 kgs thaggali anukuntunnanu

  • @umapilla8067
    @umapilla8067 7 หลายเดือนก่อน

    సార్ మీరు బాగా తగ్గారు కానీ మీ గొంతులో జోష్ తగ్గది కానీ మీరు ఆలా ఉండడం నాకు నచ్చలేదు 👍🙏👌

  • @vinodmakkena
    @vinodmakkena 7 หลายเดือนก่อน

    18 kg sir

  • @vsreenath974
    @vsreenath974 7 หลายเดือนก่อน

    Nice

  • @phanimdrababutadigadapa7709
    @phanimdrababutadigadapa7709 6 หลายเดือนก่อน

    Sir nenu 15kgs taggali

  • @ambikaammu3385
    @ambikaammu3385 7 หลายเดือนก่อน

    Me wait loss alla iyaruu.

  • @sarathiisc
    @sarathiisc 7 หลายเดือนก่อน

    what happened Chef ...not seen for many months!

  • @srisudhakankanala3810
    @srisudhakankanala3810 4 หลายเดือนก่อน

    10 kg స్😐😐 మీరు అంటే own గా పండిస్తున్నారు healthy గా తినొచ్చు.. మాకు దొరికెవి అన్ని మందులు కొట్టిన కూరగాయలే కదండీ😓

  • @Mallanna2012
    @Mallanna2012 7 หลายเดือนก่อน

    Sir nenu 18 Kgs thaggali

  • @ambikaammu3385
    @ambikaammu3385 7 หลายเดือนก่อน

    Sir nenu 10kgs thagalli

  • @BusamJyothi
    @BusamJyothi 7 หลายเดือนก่อน

    21 kgs thaggali

  • @shivanand737
    @shivanand737 4 หลายเดือนก่อน

    Sir miru chala young ga kanipisthunaru epudu

  • @desinasubbayyamma2217
    @desinasubbayyamma2217 7 หลายเดือนก่อน

    😊👍💐🙏

  • @sabithac2897
    @sabithac2897 7 หลายเดือนก่อน

    30 kgs thaggali sir

  • @jating3948
    @jating3948 7 หลายเดือนก่อน

    15 kgs sir

  • @vijayalakshmikolluru6342
    @vijayalakshmikolluru6342 7 หลายเดือนก่อน

    Tammdu nenu 10 kgs taggali

  • @padmavathichavva3992
    @padmavathichavva3992 7 หลายเดือนก่อน

    8 kgs to reduce

  • @shankaaryshankaar
    @shankaaryshankaar 6 หลายเดือนก่อน

    sir nenu 20kg taggali

  • @padmaja8998
    @padmaja8998 7 หลายเดือนก่อน +1

    Why did you ask need to loose 30kgs😪