ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025
- গ্রামে বসে আধুনিক মানের জিম ব্যবহার করে তৈরি করুন পেশীবহুল স্বপ্নের বডি
Social Media Links:
Website: dbcnews.tv
Facebook: / dbcnews.tv
TH-cam: / dbcnewstv
Twitter: / dbcnews_tv
Phone: +88 02 9852431-5, +88 09666777322
Fax: +88 02 9852380
Address:
Dhaka Bangla Media & Communication Ltd.
Ahsan Tower, 76 Bir Uttam A.K Khandakar Sarak,
Mohakhali C/A, Dhaka -1213, Bangladesh
© ২০২১ সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত | ঢাকা বাংলা মিডিয়া এন্ড কমিউনিকেশন লিমিটেড
#dbcnews
#livetv
#banglalivetv
#dbcnewsbd
#dbcnewstv
#dbc_news_bd
বর্তমান বাংলাদেশের যুবসমাজ যেভাবে মাদকে আসক্ত হয়ে পরছে,সেখানে ঝিনাইদহ শৈলকুপার এই তরুণদের এই উদ্যোগ সত্যিই প্রশংসনীয়।আশা করবো বাংলাদেশের এদের অনুকরণ করবে গোটা দেশের তরুণ প্রজন্ম।
একদম রাইট কথা বলেছেন আর কথা বলার জন্য ধন্যবাদ
হাস্যকর। জীম করলে কি মাদক নেয়া যায় না? একদিন আইসেন আমার জীমে। অনেক পোলাপাইনই আছে হিরোইনঞ্চি টাইপ। কিন্ত ওগুলার ফিটনেস আর জীম করা দেখলে আপনি টাসকি খাইয়া পইড়া থাকবেন। 😂😂 উল্টা আমি কোন কিছু না খাইয়াও তাদের মতোন বডিবিল্ডার হইতে পারতেসিনা।
গুড জব
এগিয়ে যাও আর শুধু শরীর চর্চা করলেই হবে না
সবাই মিলে মিশে সুস্থ সুন্দর আগামী প্রত্যাশা তোমাদের কাছে
All the best ❤️❤️❤️❤️
বাংলাদেশের যুবকরা যখন টিকটক আর মাদকে আসক্ত সেই সময় এই ধরণের সুন্দর একটা উদ্যোগ যা আসলে বাংলাদেশের যুব সমাজকে নতুন এক পথ দেখাবে ধন্যবাদ এই উদ্যোগের জন্য প্রত্যেকটা গ্রামে এ ধরনের সুন্দর উদ্যোগ তৈরি হোক এবং যুবসমাজ নতুন একটা পথ দেখুক এই দোয়াই করি
ভীষণ ভালো লাগছে। তরুনরা এগিয়ে যাবে সংগ্রামী জীবন গড়ার কাজে। মাদকাসক্ত থেকে দুরে রাকবে এই চমৎকার উদ্যোগ।
গ্রাম ও শহরের বিভিন্ন স্থানে জিম ক্লাব বানানো দরকার।
শরীর চর্চায় দেশের যুব সমাজ তাহলে সুযোগ পাবে।
কথায় আছে ভাই বুদ্ধি থাকলে ঘরজামাই থাকতে হয় না
রাইট
এগিয়ে যাও ভাইয়েরা। জিম করো নেশা থেকে বিরত থাকো।তোমাদের পাশে পুরো বাংলাদেশ আছে।
খুবই দারুণ উদ্যোগ...সাধুবাদ জানাই👏
তবে উদ্বেগের বিষয় হলো এখানে দেখলাম প্রায় সকলেই ভুল পজিশনে ব্যায়াম করছে এবং অনেকেই অপ্রাপ্তবয়স্ক হয়ে বেশি ওজন নিয়ে ব্যায়াম করার চেষ্টা করছে।
অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকের নির্দেশনা ছাড়া ওজন নিয়ে ব্যায়াম করতে গেলে উপকারের বদলে ক্ষতি হয়ে যেতে পারে, তাই সেদিকে সতর্ক থাকতে হবে।
অনেক অনেক ধন্যবাদ ডাক্তার জাহাঙ্গীর কোভিদ স্যার কে যুবদলকে এগিয়ে নেন বাংলাদেশ সফল হোক
Kobir not kobid spell ta tik kore likun manuske benghiye tumader lav ki
@@khanjidahkhan5834 ভাই, Likun, Tik হবে না, সঠিক উচ্চারণ হবে Likhun, Thik ( লিখুন, ঠিক )।
সর্বোত্তম ব্যায়াম হতে পারে কৃষি কাজ।।। 😁 😁 😁 😂😂
আমি চাই আপনাদের এই উদ্যোগ গোটা দেশে ছড়িয়ে দেওয়া উচিত।
বাংলাদেশের প্রত্যেকটা
জেলা উপজেলায় এমন উদ্যোগ নেয়া উচিত এতে যুবরাজের
কল্যাণ হবে 💪💪💪
শৈলকুপা, কোপাকুপি থেকে শরীর চর্চায় পদার্পণ। সাদুবাদ রইলো আমার জেলার ভাইভাগার।
ভালো কাজের জন্য প্রয়োজন প্রচুর ইচ্ছাশক্তি ও মানসিক দৃঢ়তা।
বর্তমানে এই ধরনের উদ্যোগ সত্যিই প্রশংসনীয়।
অসংখ্য ধন্যবাদ সবাইকে ❤️
অনেক ভালো লেগেছে এই ধরনের শরীরচর্চা প্রত্যেকটি ইউনিয়নে থাকলে মাদক নেশা থেকে অনেকেছেড়ে দিয়েভালো পথে চলে আসতে পারতো
অত্যন্ত ভালো একটি উদ্যোগ অসংখ্য শুভকামনা রইল তরুণ এই স্বপ্নবাজ আগামীর মিঃ অলিম্পিয়াদের জন্য ❣️❤️❤️❣️❤️❤️
good job,,,,keep going bro,,,,,wish you best of luck
Great thinking great job. Go ahead boss .......salute roilo
The banana gardern looks so beautiful.
ওয়ও!!
বাংলার জিম😍😍
Wow ... Osadharon... Khub khb khb valo laglo vai...
সুন্দর ❤️❤️
ভালো জিনিস।
Polash vaiya ❤
পৃথিবীর যত দারিদ্র্য, সব কি এই দেশেই থাকতে হবে? যাই হোক এই ভাইদের জন্য আনন্দিত।
অসাধারণ একটি কাজ দোয়া রইল ও শুভকামনা ❤️❤️❤️
খুব সুন্দর উদ্যোগ। সঠিক পুষ্টি জ্ঞান ও নিয়মিত শরীরচর্চার মাধ্যমে সুস্থ নীরগ থাকতে জিমের কোন বিকল্প নাই।
অসাধারণ সত্যিই এপ্রিসিয়েট করার মতো 💪❤️
আগ্রহ আছে অনেক, সেই জন্য অনেক ভালো লাগছে। খারাপ কাজে জড়িত হওয়া থেকে শরীর চর্চা করে নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য চেষ্টা করছে। এটাই ভালো। তবে সঠিক নিয়ম কানুন না জেনে, কোনো ট্রেনিং না নিয়ে ওয়েট দিয়ে ব্যায়াম করা উচিত হবে না।
এগিয়ে যাও বাংলার দামাল ছেলেরা।
বাহ্ খুব চমৎকার,,, তোমাদের জন্য রইলো
শুভ কামনা
দেশকে উন্নত করতে চাইলে শিক্ষার পাশাপাশি একটা শারীরিক ও মানসিক ভাবে সুস্থ জাতি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।।
এই সকল নতুন উদ্ভাবন করে শরির চরচা কারিদের সকলকে জানাই সালাম।
অনেক অনেক ধন্যবাদ সুন্দর জিনিস তুলে ধরার জন্য
অভিনন্দন ও শুভ কামনা.. 💐💐
Great jobs!!!🙏🙏🙏
বাঙালিদের দ্বারা সবই সম্ভব
বাহ মন চাইলো সুন্দর একটা নিউজ করলেন। আর এটা দেখে অনেকেই আগ্রহ হবে। এত সিম্পল কিছু দিয়ে এত ভারী জিনিস কতদিন টিকবে। হঠাৎ কোন দুর্ঘটনা হলে এর দায়ভার কে নেবে?
যুবক তোমরা এগিয়ে যাও
তোমরা এগোলে এগোবে বাংলাদেশ
great idea bro
খুব ভাল উদ্যোগ ভাই....
তোমাদের কে অসংখ্য ধন্যবাদ।
Wow good initiative 👌
Thanks brother
খুব ভালো উদ্দ্যেগ।কিন্তু এইগুলো বেশী টিকবনা।শরীর চর্চায় ভালো কোয়ালিটির ইন্সোট্রুন্টে খুব দরকার
এইভাবে ওনারা বেশী দিন ব্যায়াম করতে পারবেনা
Great job bro
good initiative
মাসাআল্লাহ খুবই ভাল লাগল।
All the best idea,,,
Inspiring story!👍
দারুন। খুবই ভাল ভাল উদ্যোগ।
Bhai workout kortese valo kotha but postar jodi thik na thake ta hole injory chanse beshi thakbe
💝💝💝💝💝
💥💥💥💥💥 Mashallah 🖐️ Ammzing idea or supar great 💥💥💥 New York Brooklyn City 🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸
ধন্যবাদ মিল্টন ভাইয়া💓💓
Really appreciable 🎉
আমরাও 5 জন এভাবে বানানো কিছু জিনিস দিয়ে নিয়মিত exercise করি🏋️♂️💪। সবাই দোয়া করবেন।
বাহ! দারুণ তো! ❤❤
মাশআল্লাহ brilliant ঝিনাইদহের যুবেকেরা।।।
স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল গুড জব
Salute for them.
ডামব্বেল গুলো দেখে আমার হাসি আসতে ছে🤣🤣🤣
Unara Jodi body weight HIIT(burpees, jumping jack, mountain climbing, crunches etc) workout koren onek valo korben ja de sudhu body weight use Kore e 30 minutes a e onek valo cardio vascular and strength workout kora jay.
Good job
দারুণ 😲😲😲
আমার জীবনের একটাই স্বপ্ন
আমি একদিন ম্যাজিস্ট্রেট হয়ে ভালোবাসার মানুষকে পেতে চাই
❤❤❤
সবাই দোয়া কইরেন please
মাশাল্লাহ ফেইসবুকে অযথা সময় নস্ট না করে সরির চর্চার এই উদ্যোগের প্রশংসা করি।
টিক এরকম না হলেও এভাবেই তৈরি করেছি আমি আর আমার ৫বন্দু মিলে একটা অসাধারণ ব্যায়ামাগার।
খুবই ভালো🥰❤️❤️👍
মাশাআল্লাহ দেখে খুব ভালো লাগলো
তোমাদের জন্য দোয়া রইলো এগিয়ে জাও আমি ও জিম করি
অনেক খুশি হইছি আমাদের মত বড়িবিল্ডারদের দেখে তারাও এগুলা শুরু করছে
ইচ্ছাই সব 💖
thanks
অসাধারণ.... ফাটাফাটি 😂
I like gym...
😍😍😍😍😍
সবার জন্য শুভ কামনা রইল দূর প্রবাসি আমার ইচ্ছা আছে কিন্ত সময় পাইনা
সবই ঠিক আছে। খুবই ভালো উদ্যোগ৷ তবে জিমের পাশাপাশি পরিমাণমত ও সুষমও খাদ্য খাওয়ার ব্যাপারটাও খেয়াল রাখতে হবে৷ তা না হলে হিতে বিপরীত হতে পারে।
Super
We are proud
Khub valo laglo..
Good job Boro vai.
দুর্দান্ত
ইচ্ছা শক্তি হলো সব চে বড় শক্তি। ইচ্ছা থাকলে অসাধ্য কে সাধন করা যায়।
এমন কর্মকাণ্ড যুবকদের খারাপ কাজ থেকে দূরে রাখবে।
❤❤❤ ওদের জন্য
খুব ভাল উদ্যোগ
Very good idea 👍
Thanks
খুবই ভাল👍
আমিও এরকম সপনো দেখি আর আমিও জিম ক্লাব আল্লাহর রহমতে খুলেছি,,এরকম জিম ক্লাব প্রতিটা গ্রারামে জিম ক্লাব থাকলে কেউ নেশা করবে না,, আগ্রোহ হবে সবার,,
নিউজটি দেখে ভাললাগলো।
খুবই প্রসংশনীয় কাজ
আমিও বানিয়েছি কয়েকটা ডাম্বেল, বালু ছিমেন্ট দিয়ে😃
সুন্দর কাজ।
Gret idea
Good job 👍
Very good
খুব ভালো লাগলো
Mashaallah valo uddog