ארבעה תרגילים לסיים קטטה לפני שהיא מתחילה ( הגנה עצמית )
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
- קורס אונליין ראשון מסוגו - sk-gym.net/sin...
למגזין: www.mamagazine...
לציוד וביגוד לחימה הזול ביותר בארץ: bit.ly/ציודלחימ...
בדרך כלל קרב רחוב יתחיל במרחק של כמה צעדים והמטרה שלנו היא לעצור את הקטטה לפני שהיא בכלל מתחילה להלן כמה תרגילים שמתרגלים בכל אומנות לחימה כמעט : איגרוף תאילנדי, קלאסי, קיקבוקס,קראטה וגם בקרב מגע.
תרגילים נגד מכת הוק רחוקה:
1.בעיטה ברגל שהיריב עושה איתה צעד קדימה.
חובה לתזמן בו זמנית עם הצעד של היריב.
2.הגנה מהוק ובאותו זמן לתת מכת הוק צד שני דבר .
3.טיפ תוך כדי הצעד של היריב לכיוון הבטן\רגל קדמית\ אפשר גם ראש.
4.בעיטה מתחת למכת ההוק -צלעות של היריב ואפילו קצת יותר נמוך למקום הרך הכבד בצד שמאל או לטחול בצד ימין , חובה לשמור ידיים למקרה והמכה שלו בכל זאת תגיע.
תרגיילים נגד מכה ישרה:
1. טיפ\פוש קיק לבטן או לרגל הקדמית או לראש.
2.בעיטה מתחת למכה (צלעות\כבד או טחול)
3.אגרוף לבטן לאזור הרך תוך כדי התכופפות מהמכה הישרה של היריב.
4.בעיטה לפנים הרגל (לברך אפשר בקרב רחוב) תוך כדי הצעד של היריב .
כדי שהתרגילים יעבדו חובה לתרגל אינספור פעמים במכון כמובן רק בפיקוח מאמן\מדריך !
לפרטים נוספים והרשמה לאימון ניסיון חינם: 052-5515312 איליה
אני מחכה שהקומקום ברקע סוף סוף ירתח, אבל זה לא קרה :(
צחקתי בקול רם חחח
הייתה בעיה בטלפון, בקרוב סרטונים חדשים בצילום מקצועי.
יהי זכרו ברוך תנצבה
תודה למדתיאך לאגן על עצמי
יהי זכרו ברוך
מי?
הגנה עצמית בשיטה יחודית לרחוב!
*לא מצריך ניסיון קודם.
*מתאים לכל הגילאים והמינים.
*אימון ניסיון חינם.
לפרטים נוספים והרשמה היכנסו:
bit.ly/ContactSKGYM
לא יודע עד כמה יעיל לתת בעיטות מעוגלות במקרים כאלה. יש סיכון גבוהה שתיפול.
בעטתי אינספור בעיטות כאלו, עוד לא יצא לי ליפול.
תרגול אינסופי של הבעיטה יעזור במצב אמת, פשוט לבעוט תוך כדי האגרוף מרחוק ובכך לנטרל את היריב בבעיטה לאזור הצלעות (מאוד מסוכן).
תודה רבה. מועיל
איך קוראים לביטה
כמה אתה לוקח לשיעור פרטי?
היי, איליה מאמן ברמת גן, פתח תקווה ותל אביב.
אם זה באזורך אתה מוזמן ליצור קשר ולתאם אימון.
אם לא, איליה הוציא קורס ראשון מסוגו (באינטרנט) -
sk-gym.net/singup/
היי. אני גם בתל אביב יפו. בשכונת תל ברוך צפון. אני יכול להגיע לשם?? אם כן. אני אבוא לשיעור
איפה אני יכול לקבל אימונים ברמת גן?
היי, האימונים ברמת גן ברחוב חזון איש 90.
לעוד פרטים תתקשר: 052-5515312
אתם יכולים להראות את זה קצת יותר מהר, כאילו אחרי שאתם מתרגלים לאט...
Lior Smokey בכיף
אני אעלה סרטון שבוע הבא האימון ;)
תודה :-) מעריך מאוד
th-cam.com/video/bgoejZ8MW68/w-d-xo.html
לא יודע עד כמה בעיטות יכולות לעזור במקרים כאלה בקלות משתלטים
על בעיטות
ראית פעם תאילנדי בועט בעיטה?
הבעיטה טסה במהירות שמישהו ברחוב בכלל לא יספיק להגיב לה, בטח שלא לתפוס.
@@SKGYM אף אחד לא רב מכות עם תאילנדים בישראל
איפה המכון שלך
שקד אלון רמת גן ופתח תקווה.
לעוד פרטים התקשר 0525515312
@@SKGYM עדיין המכון פתוח
תעשו סרטון על מה יקרה אם מפגינים ילמדו אומנויות לחימה ( כולל ג'ודו, קארטה, קרב מגע, קונג פו, קפואירה ואגרוף) , יתאמנו בחדר כושר, ירימו משקולות וילבשו שכפ"ץ כדי להרביץ לשוטרים בהפגנות
מת
בגלל מדריכים כאלה עושים מאיתנו צחוק,ברור שזה לא ככה באמיתי
גבר זה שאתה לא יודע זה לא אומר שזה לא אפשרי
אני לוחם mma כבר שנים והספקתי לריב אם המון אנשים ותאמיני לי שהם סיימו בבית חולים
Nice
מנייאק
אתה לא חוסם נכון אח שלי
נשמח שתעלה סרטון של איך לחסום נכון
@@SKGYM אני כבר 4 שנים למדתי קונג פו אצל מאסטר אלי איבגי
@@נהוראי-כ9ב מעולה, אז תעלה לערוץ חסימות ונשמח לשתף במגזין
@@SKGYM איך אני מעלה לערוץ שלכם חסימות? או שאני אמור לעלות לערוץ שלי? לא הבנתי תסביר/י לי בבקשה
@@נהוראי-כ9ב התכוון לערוץ שלך
תראו ביתה כפולה
סתם בלוף מה זה השטות הזו