[PROJETO 360 dias para o IRONMAN] - Resumo da semana!

Fala, galera! Vini na área 🤟
A primeira semana de treinos para o Ironman já está na conta, e vou contar tudo para vocês! Desde os primeiros desafios até as pequenas vitórias, cada dia tem sido uma nova oportunidade de superação. Neste vídeo, vou compartilhar como foi essa semana intensa, como estou me adaptando ao ritmo dos treinos e, claro, como estou ajustando minha alimentação para acompanhar essa nova rotina.
Se você está acompanhando minha jornada rumo ao Ironman, este vídeo é imperdível! Vou mostrar o que funcionou, o que precisei ajustar e como estou me preparando mental e fisicamente para o que vem pela frente. Cada pedalada, cada braçada e cada corrida é um passo mais perto do meu objetivo.
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Vamos juntos nessa caminhada! 💪
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