ストレスの上書きでストレスをぶっこわーす！【独り言#36】

[@りーせ-j5k]

なるほど❗️という感じでわかりやすく素晴らしいです🙏
自分でも設計できるか試してみようと思いました✨

[@akiraooq8498]

ストレスの上書きはストレスの上書きなので、ストレスを壊すことにはならないと思う。ストレスのミルフィーユですね。

[@ろじくる]

目から鱗でした。
私は昔、自己啓発で幸せについて考え、努力している時よりも収入を増やすことや資格の勉強で必死になっている時の方が圧倒的に幸せでした。凄い不思議でしたが、真理通りです。筋トレのように資格の勉強でも"わからない"そして、不合格の時もありましたが、やっていれば分かるし、やり続けていればいずれ合格できるんだろうなと思っていた節があります。なので、質の良いストレスがとても表現としてしっくりきました。逆に、自己啓発(7つの習慣など)は自己成長→幸福になることが、解決可能であると謳っています。ただ、現実問題、ほんの指示通りに実践して幸福になることはほぼ不可能であると思います。つまり、ずっと他の簡単な課題を差し置いて自己啓発から幸福になることへ向き合うことは質の悪いストレスに向き合ってしまっていたのかなと感じました。この動画で経験の裏付けといいヒントをもらえました。ありがとうございます。

[@もう大学生-t7p]

わかりみがあります
一時期、人間関係のストレスを全て排除するために引きこもっていました。その時に、今まで感じてなかった将来の不安というストレスがにょきっと顔を出して心をいじめくる経験をしました。
今は、一生懸命労働に取り組み、体を疲れさせることで人間関係も将来の不安もかき消しています。
労働は健全なリストカットに最適ですわ〜笑

[@顔です-c6x]

めちゃくちゃわかる。俺も真理だと思ってる。
肝試しスーパーハッピー現象って名前つけてたんだけど
人間関係とか将来の不安で超落ち込んでてどうしようもない時は、あえてめっちゃ暗くて人もいなくて怖い場所(夜中の神社とか山奥の公園とか)に自分を突っ込ませる。そんで心を人間の根本的な恐怖一杯にしてしてして、そんで終わると後は助かった安心感で満たされるし、なんでもできる様な気分になる。
何にも起こらないのは理性ではわかってるんだけども、人間の本能がかつてのような脅威がなくなった安全な時代に追いついてないことが、実質リスクなしでたくさんのストレスを受けれるからコスパがすごくいいだよな。
でも都会じゃそうゆう場所ってなかなかないのかな…

[@よーじ-x4c]

ストレスは人間にとって毒にも薬にもなりますよねー。ちなみに大人になるって、基本的に思考回路がネガティブになる事だと思って生きてます・・（笑）

[@荒木澄江]

粗相せずに間に合った、安全欲求に満たされた夢の中で目覚めたい❤毎朝🎉😂

[@bull1740]

マトリクスでてます、、？

[@てつがくちゃんねる]

うわぁ…出し忘れてます…
これはもう想像で補完してもらうしか…笑

[@bull1740]

週末に各動画周回している民なので、任せてください笑
メイン・サブと全て楽しみにしてるのでご自身のペースでこれからも更新をお待ちしてます🫠
カフェも東京行く時にはいつか、伺わせて貰います(ﾒﾁｬｲｷﾀｲ)