ПОЛІКІСТОЗ ЯЄЧНИКІВ: симптоми, причини, шляхи лікування
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2024
- У цьому відео я намагалась зібрати інформацію щодо причин полікістозу яєчників на основі наукових досліджень. Я також інформую про рекомендації щодо шляхів самостійного природнього поліпшення симптомів СПКЯ за рахунок зміни способу життя, харчування та вживання вітамінів.
-----------------------------------------------------------------------
КНИГИ:
-----------------------------------------------------------------------
1) Marilyn M Shannon "Fertility, Cycles and Nutrition"": www.amazon.com...
2) Justin & Erica Sonnenburg "The Good Gut": www.amazon.com...
3) Джастин & Еріка Сонненбург "Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я": kniga.biz.ua/b...
----------------------------------------------------------------------
СТАТТІ:
----------------------------------------------------------------------
1) "Поширеність синдрому полікістозних яєчників: короткий систематичний огляд" (ENG): pubmed.ncbi.nl...
2) "Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), діагностичні критерії" (ENG): www.ncbi.nlm.n...
3) "Синдром полікістозних яєчників" (ENG): www.researchga...
4) "Інсулінорезистентність та синдром полікістозних яєчників: оновлена інформація щодо механізмів та наслідків" (ENG): www.ncbi.nlm.n...
5) "Інсулінорезистентність та високомолекулярний адипонектин у пацієнтів із ожирінням та без ожиріння із синдромом полікістозних яєчників (СПКЯ)" (ENG): www.ncbi.nlm.n...
6) "Рівень вітаміну D в сироватці крові та синдром полікістозних яєчників: систематичний огляд та мета-аналіз" (ENG): www.ncbi.nlm.n...
7) "Вітамін D та метаболічні порушення при синдромі полікістозних яєчників (СПКЯ)" (ENG): www.ncbi.nlm.n...
8) "Вітамін D, метаболізм кісток та ризик переломів при синдромі полікістозу яєчників" (ENG): www.ncbi.nlm.n...
9) "Роль вітаміну D у резистенстності до інсуліну " (ENG): www.ncbi.nlm.n...
10) "Чи призводить дефіцит вітаміну D до інсулінорезистентності у людей із ожирінням?" (ENG): www.alliedacad...
11) "Кореляція субклінічного гіпотиреозу із синдромом полікістозних яєчників (СПКЯ)" (ENG): www.ncbi.nlm.n...
12) "Вплив субклінічного гіпотиреозу на репродуктивні та метаболічні параметри при синдромі полікістозних яєчників" (ENG): www.ncbi.nlm.n...
13) "Субклінічний гіпотиреоз при СПКЯ: вплив на наявність, інсулінорезистентність та серцево-судинний ризик" (ENG): www.ncbi.nlm.n...
14) "Штучні підсолоджувачі викликають непереносимість глюкози, змінюючи мікробіоту кишечника" (Nature): www.researchga...
15) "Некалорійні штучні підсолоджувачі та мікробіом: висновки та проблеми" (ENG): www.ncbi.nlm.n...
16) "Гіркий присмак: ненавмисний вплив штучних підсолоджувачів на мікробіом кишечника" (ENG): www.ncbi.nlm.n...
17) "Вагома плата за безкалорійні підсолоджувачі" (ENG): www.ncbi.nlm.n...
18) "Чутливість до аспартаму? Подвійне сліпе рандомізоване дослідження" (ENG): www.ncbi.nlm.n...
19) "Хронічне запалення та підвищений рівень гомоцистеїну пов’язані із збільшенням індексу маси тіла у жінок із СПКЯ": www.researchga...
20) "Рандомізоване дослідження метформіну та вітамінів для зниження рівня гомоцистеїну в плазмі при інсулінорезистентному синдромі полікістозу яєчників": www.fertstert....
21) "Взаємозв'язок синдрому полікістозних яєчників і мікробіома кишечника": www.ncbi.nlm.n...
22) "Стать, мікроби та синдром полікістозу яєчників": www.ncbi.nlm.n...
23) "Дисбіоз мікробіоти кишечника, пов’язаний із клінічними параметрами при СПКЯ": www.ncbi.nlm.n...
Дуже дякую за таку корисну інформацію! Все чітко і ясно. Успіхів Вам!
Дякую за пророблену роботу, це була дуже корисна,вичерпна інформація .і окреме дякую за посилання на джерела
Крутий рісьорч, дууууже дякую що зробили всю цю роботу і зберегли мені багатотгодин часу. Інформативніше ніж відео гінекологів і з поспланнями🥹❤️
В мене теж СПКЯ. Я знайшла свого гінеколога, й вона мене нормально обстежила, після чого й поставила мені цього діагноза. І, як наслідок, призначила адекватне лікування.
Дівчата, я розумію, що є багато неадекватних гінекологів, але це не причина припинити шукати свого лікаря. Так що знайдіть того спеціаліста, до якого Вам буде комфортно ходити на огляд та хай Вам щастить)
Дякую за щирить. Я теж усім бажаю знайти гарних, дбайливих лікарів.
Дякую Вам, дуже цікава, корисна та важлива інформація для мене❤
Я останні 5 років маю травми і на вулиці буваю раз в тиждень, або місяць. Ясно, що рівень вітаміну Д низький. Працювати майже не можу, виживаю, харчування погане, тому й рівень інших вітамінів думаю, теж не у нормі.
Є діагноз полікістоз, лікую з гінекологом.
Але, що важливим фактором є рівень вітаміну Д він не говорив.
Підкажіть, будь-ласка, до якого лікаря звертатися, щоб призначив доцільні направлення на визначення рівню вітаміну Д та інших вітамінів і мінералів?
Та який лікар може розшифровувати результати досліджень та призначати вітамінотерапію?
Спасибі❤
Дуже змістовно. Дякую!
Дякую ❤ стало зрозуміліше, що то таке 🙏
Дуже вдячна вам за відео !!! ❤❤❤❤
а я вам за коментар!
Дуже доступно розказуєте
Рада, що вам було зрозуміло і цікаво )) Дякую за коментар)
Чи дозволений статевий акт та алкоголь при полікізтозі яєчника?
Даша привіт, чи чула ти про Міо- Інозітол,і чи знаєш щось про його вплив на жінок з СПКЯ
Послухайте лікаря В Чайку і все стане вам зрозуміло чому винткає полікистоз і як вилікуватися
Будьте здорові !
Скільки часу ви позбулися цього діагнозу ?
Нажаль, я вже точно не пам'ятаю...але у той час я робила собі огляд у гінеколога кожні півроку...тому думаю десь так...але ж ми всі різні, у кожного свій background та нюанси...Бажаю вам здоров'я!
Чи ходили ви до дієтолога ?
Ні, у той час я не користувалась послугами дієтолога.
Уточніть будь ламка як ви вилікувались?
Здорове харчування, вітаміни та спорт. Намагалась уникати усіх факторів, про які я говорю у відео. Також лікар прописав мені метформін...у будь якому випадку не завадить також перевірити рівень гормонів...тому, будь ласка, завжди намагайтесь консультуватись з лікарем. Бажаю одужання!
@@UnderControlChannel дякую дуже за відповідь, я пила давно медформін і дюфастон, але щось не налагодилось, цикл не відновило, можливо спробую схуднути, маю 65 при рості 165. Але бачу що прогресує.. проблеми з волосся і далі нема циклу, вже навіть не згаю до кого звертатись...
@@maryj2190 розумію, мала схожі почуття, тому і почала активно читати книги на цю тему і сама намагатись у всьому розібратись. Якщо є моливість почитати книги англіською, то дуже рекомендую усі книги у моєму плейлисті Books.Саме в них я знайшла багато відповідей.
Чим лікувати?
Нажаль, я не лікар і не можу радити шляхи лікування. У відео я намагалась розповісти про найпоширеніші причини цього захворювання, щоб у глядачів склалось уявлення про те, що саме можливо змінити у їх способі життя, щоб поліпшити (або навіть вилікувати) СПКЯ...але самолікування можу буде шкідливим, тому будь ласка радьтесь з лікарем. ))