📌뼈 때리는 동기부여 영상 : th-cam.com/video/biLSp-cW2hA/w-d-xo.htmlsi=rrXYW-sHmBJFC7FP 📌 타고나야 하는 건 노력 : th-cam.com/video/zHsDh_9UVys/w-d-xo.htmlsi=CrqoY9jTKSj4-bdR 📌그렇게 살 것이라면 후회하지 마라 : th-cam.com/video/31-M2V2vIlg/w-d-xo.htmlsi=L1eAnGELToqNiDB2
23.10.23 성찰) 1:20 게으른 완벽주의 동감: -정해진 기간 내에 일을 끝내는 것이 완벽주의 -게으른 완벽주의: 일을 자꾸 미루는 것을 미화하기 위해서 붙인 말. 게으른 것 1:35 일과 인생의 밸런스 -놀고 싶을때 때려붙이는 핑계 ➡️ 공부와 휴식으로 적용하기 2:05 (주관적인 의견인데) 전 이 말에 조금 생각해봐야 할 문제 같은게ㅜㅠ , 좌절할 가치가 있다? 그런 생각이 자기 혐오나 그런 쪽으로 갈 정도로 힘들 정도라면 너무 몰아 세우면 안된다고 생각합니다. 다만 그 책임은 자신이 져야 겠지요. 😂 전 동기부여 볼때 오히려 더 자신을 힘들게 되는 경우가 있어서 전 주의하려고요! 😢
시작하면 끝을 보자. 할 수 있다. 기본에 충실하자. 상대와 입장바꿔 생각하자. 하면 된다. 안 되는 거 빼고 하면 다 된다. 포기하지 않으면 언젠간 된다. 내가 놓으면 포기지만 내려놓지 않으면... 언젠간 되게 되어 있다. 난 포기하지 않는다. 그리고 끝내기 전에 하나만, 한 번만, 조금만 더 해보자. 내가 이뤄놓은 결과보다 내가 노력하는 지금을 뿌듯해 하련다. 모든 일에서 그럴 순 없다. 하지만 현재 내가 속해 있는 곳, 내가 살아가는 터전에서는 그런 사람이 되련다. 난 사실 아직도 내 꿈을 모르겠다. 그저 나란 사람이 성공하는 사람이 되고 싶ㅎ 뿐.... 완벽한 사람은 없지만 완벽을 향해 가련다. 이런 끝에 성공이 온다고 으스대지 말자. 남을 깔아보지 말자. 그저 나에게만 강요하고 타인은 이해를 해주자. 이런 삶은... 나이와는 상관이 없는 것 같다. 그저 내가 살아가는 방식일 뿐.
알고 있어도 힘들어요. 혼자 독하게 살아남아야 성공하는데 의지 인내 끈기가 필요한 요소도 아는데 그냥 힘들어요. 시뮬레이션 세상 밖에서 벗어나고 싶어요. 몸(약골) 마음(정신) 아파서 그래서 힘드네요. 가족들에게 얘기하고싶어도 속만 태울거 같아 힘들어요. 최근에 혼잣말을 자주하는데 대처하는 방법이 있을까요. 그냥 말을 아껴야 되나요. 감사합니다~^^
간단하게 산책하시고, 독서를 해보시는건 어떨까요? 전 20대를 막연하게 '잘 될꺼야.'라고 생각만 한채 노력을 안했던게 너무 후회되더라구요. 그래서 몇년전부터 명상.운동.독서는 꼭 하루 루틴에 넣습니다. 아침에 기상해서 이불 정리하고, 앉아서 명상 5~10분(내가 지금까지 어떻게 살아왔고 어느 방향으로 살아야 좋을지)하고 30분정도 바닷가를 걷습니다. 그리고 집에 돌아와서 2~3페이지정도 동기부여 되는 책 읽고 샤워후 하루 시작해요. 시간이 지나면 다 해결되더라구요. 힘내세요!
과정 중요하다. 빌드업이 인생에 제일 중요하다. 결과는 언제든 만들수있다. 모두 성공? 개소리여. 하다보면 되는것들은 분명된다. 안되는것들은 죽어도 안되는거다. 공부? 그냥 닥치고 하루 4번 기상후 오전 오후 자기전 2시간씩만 조져도 스카이는 간다. 공부는 그냥 회독이야. 그리고 서브노트 만들고 그냥 조져 이렇게 했는데 스카이 못가? 그럼병신이거야 회사 운동? 똑같애 반복으로 조져. 그리고 내껄로 만들어. 그러다 빌드업이 안되면 다른 관심있는걸 조져. 계속 반복해 그러다보면 여러분야의 전문가가되는거다. 심지어 사회생활도 비슷해. 그냥 존나 여러그룹 돌아다니면서 아침 점심 저녁으로 조져. 그러면 분명 어느정도 사회생활 달인이 돼있다. 방구석에 앉아서 생각만 하지말고 그냥 머라도 조져. 조지다보면 됀다. 야동 애니 게임 sns 적당히 끊고, 가방에다가 헬스장비 책 공책 볼펜 수건 가라입을 옷 치약 칫솔 챙기고, 하루종일 나가서 조지라고 아침부터 밤까지 그러고 집에와서 자 다시 다음날 똑같이 나가
언제부터인가 의문이 드는게 우리는 시험을 결과를 얻기 위한 과정으로 생각한다는거임. 시험은 그 자격이 있는지, 내 현재 수준을 평가하고 보완하기 위함인데 어디서부터 어떤 것들이 잘못된 교육으로 시험을 결과와 인생으로 동일시 시킴. 체육을 엘리트 체육 시키고 초중고를 엘리트 체육인으로 육성시키는 나란데 말 다했지 ㅋㅋ
![[#유퀴즈온더블럭] 끝까지 미루는 당신, 알고 보니 완벽주의자?🤔 20년간 '꾸물거림'을 연구한 심리학과 교수님이 말하는 우리가 할 일을 또 미루는 이유! | #갓구운클립](/img/n.gif)
📌뼈 때리는 동기부여 영상 :
th-cam.com/video/biLSp-cW2hA/w-d-xo.htmlsi=rrXYW-sHmBJFC7FP
📌 타고나야 하는 건 노력 :
th-cam.com/video/zHsDh_9UVys/w-d-xo.htmlsi=CrqoY9jTKSj4-bdR
📌그렇게 살 것이라면 후회하지 마라 :
th-cam.com/video/31-M2V2vIlg/w-d-xo.htmlsi=L1eAnGELToqNiDB2
도파민에 중독되어 있는 저를 항상 구조해주는 짧은명언 정말 감사합니다.
제가 감사하죠😄
게을러봐야 성실함도아는법
핑계도해봐야 설계도하는법
좌절도 알아야 성취도아는법
넘어져봐야 일어서는법😊
점심먹고 잠깐 쇼츠 봤는데..
벌써 시간이 이렇게됬네.. 하
정신차리자!! 모두 화이팅입니다
화이팅!! 🔥
워라밸 내용 진짜 공감되네요
안 하고 있을 때는 절대 안 사용함
23.10.23
성찰)
1:20 게으른 완벽주의 동감:
-정해진 기간 내에 일을 끝내는 것이 완벽주의
-게으른 완벽주의: 일을 자꾸 미루는 것을 미화하기 위해서 붙인 말. 게으른 것
1:35 일과 인생의 밸런스
-놀고 싶을때 때려붙이는 핑계
➡️ 공부와 휴식으로 적용하기
2:05 (주관적인 의견인데) 전 이 말에 조금 생각해봐야 할 문제 같은게ㅜㅠ , 좌절할 가치가 있다? 그런 생각이 자기 혐오나 그런 쪽으로 갈 정도로 힘들 정도라면 너무 몰아 세우면 안된다고 생각합니다. 다만 그 책임은 자신이 져야 겠지요. 😂
전 동기부여 볼때 오히려 더 자신을 힘들게 되는 경우가 있어서 전 주의하려고요! 😢
ㅠㅜ다음에는 당근같은 메시지를 준비해 볼게요 화이팅🔥
노력보다 쉬고싶은걸 워라벨로 포장하는 제가 들어야할 말이었습니다.. 반성하고갑니다!
시작하면 끝을 보자.
할 수 있다.
기본에 충실하자.
상대와 입장바꿔 생각하자.
하면 된다. 안 되는 거 빼고 하면 다 된다. 포기하지 않으면 언젠간 된다. 내가 놓으면 포기지만 내려놓지 않으면... 언젠간 되게 되어 있다. 난 포기하지 않는다. 그리고 끝내기 전에 하나만, 한 번만, 조금만 더 해보자.
내가 이뤄놓은 결과보다 내가 노력하는 지금을 뿌듯해 하련다.
모든 일에서 그럴 순 없다. 하지만 현재 내가 속해 있는 곳, 내가 살아가는 터전에서는 그런 사람이 되련다. 난 사실 아직도 내 꿈을 모르겠다. 그저 나란 사람이 성공하는 사람이 되고 싶ㅎ 뿐.... 완벽한 사람은 없지만 완벽을 향해 가련다. 이런 끝에 성공이 온다고 으스대지 말자. 남을 깔아보지 말자. 그저 나에게만 강요하고 타인은 이해를 해주자.
이런 삶은... 나이와는 상관이 없는 것 같다. 그저 내가 살아가는 방식일 뿐.
감사합니다 수능 얼마 안남았는데 더 많이 올려주세요 ㅠ 항상 감사합니다
조금만 더 힘내봅시다 화이팅🔥
알고 있어도 힘들어요. 혼자 독하게 살아남아야 성공하는데 의지 인내 끈기가 필요한 요소도 아는데 그냥 힘들어요. 시뮬레이션 세상 밖에서 벗어나고 싶어요. 몸(약골) 마음(정신) 아파서 그래서 힘드네요. 가족들에게 얘기하고싶어도 속만 태울거 같아 힘들어요. 최근에 혼잣말을 자주하는데 대처하는 방법이 있을까요. 그냥 말을 아껴야 되나요. 감사합니다~^^
간단하게 산책하시고, 독서를 해보시는건 어떨까요? 전 20대를 막연하게 '잘 될꺼야.'라고 생각만 한채 노력을 안했던게 너무 후회되더라구요. 그래서 몇년전부터 명상.운동.독서는 꼭 하루 루틴에 넣습니다. 아침에 기상해서 이불 정리하고, 앉아서 명상 5~10분(내가 지금까지 어떻게 살아왔고 어느 방향으로 살아야 좋을지)하고 30분정도 바닷가를 걷습니다. 그리고 집에 돌아와서 2~3페이지정도 동기부여 되는 책 읽고 샤워후 하루 시작해요. 시간이 지나면 다 해결되더라구요. 힘내세요!
과정 중요하다. 빌드업이 인생에 제일 중요하다. 결과는 언제든 만들수있다. 모두 성공? 개소리여. 하다보면 되는것들은 분명된다. 안되는것들은 죽어도 안되는거다. 공부?
그냥 닥치고 하루 4번 기상후 오전 오후 자기전 2시간씩만 조져도 스카이는 간다.
공부는 그냥 회독이야. 그리고 서브노트 만들고 그냥 조져
이렇게 했는데 스카이 못가? 그럼병신이거야
회사 운동? 똑같애 반복으로 조져. 그리고 내껄로 만들어. 그러다 빌드업이 안되면 다른 관심있는걸 조져. 계속 반복해
그러다보면 여러분야의 전문가가되는거다.
심지어 사회생활도 비슷해. 그냥 존나 여러그룹 돌아다니면서 아침 점심 저녁으로 조져. 그러면 분명 어느정도 사회생활 달인이 돼있다.
방구석에 앉아서 생각만 하지말고 그냥 머라도 조져. 조지다보면 됀다.
야동 애니 게임 sns 적당히 끊고,
가방에다가 헬스장비 책 공책 볼펜 수건 가라입을 옷 치약 칫솔 챙기고, 하루종일 나가서 조지라고 아침부터 밤까지
그러고 집에와서 자 다시 다음날 똑같이 나가
담배를 끊으러면 뭘 해야하지에
순간 먼저 담배를 펴야지 생각을 했네;;
자극받는다
제발 2시간만 집중하자!!!!!!
화이팅!! 🔥
정신 차리고 책상에 앉았습니다.
화이팅!! 🔥
언제부터인가 의문이 드는게 우리는 시험을 결과를 얻기 위한 과정으로 생각한다는거임.
시험은 그 자격이 있는지, 내 현재 수준을 평가하고 보완하기 위함인데
어디서부터 어떤 것들이 잘못된 교육으로 시험을 결과와 인생으로 동일시 시킴.
체육을 엘리트 체육 시키고 초중고를 엘리트 체육인으로 육성시키는 나란데 말 다했지 ㅋㅋ
이런영상이 제일 쓸데없다는걸 꺠달았네요
이런영상보면서 자위하지말고
이런걸로 돈버는 놈도 있구나 하면서 빨리 일하러 갑시다
화이팅!
화이팅!! 🔥
ㄱㅅ 삼성 합격하고옴
삼성 10년차...이제시작입니다...
현직 5년차입니다.. 할수있을때 삼성 탈출이 답이예요
삼성 5년 다니다가 퇴사 합니다.
52초 장유영쌤인가 ㅋㅋ
ㅅㅂ 기운 차리고 다시 일하러 간다.
과정보다 결과가 중요하고 결과만이 인정 해준다는게 너무 슬프다
ㅠㅜ
2:20
근데 스피커들 허락은 받고 쓰는거임?
.
해결책. 미룸. 해결책. 완벽주의. 공부법. 완벽주의. 조정식. (01:12)
해결책. mul. (03:28) 자기 스스로에게 한계를 두려고 하지 마세요. 공부는 의지로 하지 마세요. 해봐서 알잖아요. 작심삼일. 공부는 환경으로 하는 거예요. 재밌는 것들을 끊어야 하는데, 공부보다 재밌는데 중독적인 것들을 끊어야 해요.
무기. 우울증. 근데 꼭 결과 못 냈던 애들이 핑계를 대는 거야. 그것까지 다 참고 이겨내는 것 합쳐서 실력이라고 얘기하는 겁니다. (04:06)
해결책. 시간 약속. 공부법. 마감. (04:48) 데드라인은 데드라인이야. 말 그대로. 지나잖아? 죽는 거야. 그 그 생각하면 지켜져요.
공부법. 최소. (00:43) 고생을 정직하게 치르세요. 도둑놈 심보는 불가능해요.