【異常】そんなに摂ってるの？海外トップ選手の1日のタンパク質量が衝撃でした。〜外国人編〜
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- ◯ 2024年12月17日〜19日に行われた『IFBB・JBBF ボディビル＆フィットネスの世界大会 in 有明コロシアム』
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#英語 #英会話 #筋トレ
インタビューされる方も凄く落ち着いて楽しそうに受け答えしてるよな。やっぱ、きんにくんの人柄って言語、文化が違っても印象良いんだろうな
海外のトップ選手にインタビューできるのは筋肉留学の成果ときんに君の人柄ですよね✨
やっぱりトップ選手たちの体って間近で見ると凄まじいんだなぁ
海外の選手にアプローチできるのは
きんにくんの強みだなぁ〜😊
鶏の天敵はもはやボディビルダーやな
コケコケコー(その通りです)
クエッ（でもスロバキア美人になら食われてもいい）
コッココー（KFCには気を付けろよ）
これだけ鶏にお世話になってるのに「チキンレッグ」を悪口のように言うのは許されないのではないか
ママ鶏「こらっ！イタズラするとビルダーさんが来るよ！」
ヒヨコ「ピッ••ピイイいーー‼︎」
ジョロスさんが言われてる事が1番大切な気がする。体に良い栄養をバランス良くかつオーガニックにこだわるあたり、内臓に負担をかけないタンパク質摂取量も。
ボディビルダーはステロイドを摂取し、体を壊し、不健康で短命な印象もありますから、トップ選手でジョロスさんのような人は少ない気がしますね
更新頻度高くて
嬉しすぎる年末
各々工夫して努力して仕上げたからだはみんなかっこいいな。
きんに君、めちゃくちゃなまりの強い英語にもしっかり対応できててすごい……
選手たちも勿論カッコイイし、当たり前のように自分からインタビューしてるきんに君もカッコよすぎる。
色んな国の訛りで聞き取りづらい英語の人もいそうなのにすげえ...
筋肉キャラとしてリアクションや解説だけして通訳は任せる、とかじゃなくて撮影してもらって他は自分で全部こなすのがもうすげえ...
筋肉リポーターとしての仕事できるって（？）
やっぱ、筋肉＆柔軟(ストレッチ)トレーニング趣味でやっといて本当に良かった！これからも楽しくやり続けよう！
きんにくんの筋肉と笑顔を見てると幸せな気持ちになれます✨
きんに君は人柄の良さが滲み出てますね🎉🙂
なかやまきんにくんさんのこういうインタビュー形式の動画が1番好き☝️LAでもまた会いたいな😊
出てくる人たちのフィジークが良すぎるっ！
加藤ちゃんいたやん！！！カトちゃんに英語で話しかけるボケ見たかった😂
4:03かとちゃん映ってるの嬉しすぎる😂
英語で絡むかと思ったら無かったですねw
やっぱりめちゃくちゃかっこえーな。
試行錯誤して辿り着いた答えでありながらも千差万別
理論は大事だけど同じくらい感覚も大事なんだろうな
きんにくんの英語力がすごいです！！
アンナ選手すごく美しいと思ったら同い年で驚きました…
素敵な選手方を紹介してくださってありがとうございます💓
こういう体を作り上げる努力はほんと尊敬します✨️
外国の選手の取材とか記事が自分では見つけられなかったので
大変興味深い動画でした。ありがとうございました。
定期的な更新のおかげで、モチベーション保ててます！
ジョロスさんの質感素晴らしいなぁ
きんにくんほんとインタビューうまいな
最後の1000ｇで大爆笑した、才能の塊過ぎる
ルーマニアの人、なんか素敵
無理なく健康的
鶏肉はどこでも買えるけどオーガニック的観点から避けている点からも健康的に生活を送ろうと気を配っているのが分かりますね！
この人だけ腹筋が凄いなあと思ったわ
ちゃんと質問の意味分かってるしね、頭良さそう。
他の奴プロテイン1000gとか言ってる阿保はプロテインパウダーをっていう意味でしょ？
パウダーによって含有されてるプロテインの量って違うのになんでそういう意味に受け取ったんだろう...
意味わからん😂
ほんとにそうですよね、この人だけ印象的でした
鶏は色々と注射されてて健康に悪いみたいなこと言ってるw
肝臓が壊れないのも才能だな
じきに壊れるよ
遺伝的に丈夫じゃないと上は目指せないの間違いないよ。
トレーニーじゃないその辺のデブで健康な奴にも言えるけど内臓強いのはマジで才能
ヤバいのは腎臓の方でしょ
濾過機能障害で腎不全になりそう
肝臓が壊れるくらい接種するのは無理だから。
デマに注意。
スロバキア美人多すぎる
東欧は美人くっそおおいですね
二人目の女性細くて筋肉もあってすごい絞れてるのに胸も豊潤ですごい
みんなバキバキでカッコイイな。
どの人もポージングしてる時はみんな自信持ってて笑顔だし生き生きしてるね
ボディビルでは当たり前なのかもしれないが、みなさんｇ単位で食事管理してるのがスゴイな
競技をやっている方々にとってもためになる動画でしょうし、私のように素人からしてもわかりやすく引き込まれる動画だと思います。
せ、世界は凄いな…
それはそうとフィジークの選手の方々、みんな筋肉があまりにも美し過ぎる…
きんに君、普通に英語喋れてる❗️筋肉留学は無駄じゃなかったんですね💪
ルーマニアのジョロス選手かっこいい！！
今年のパワー納めをしました。
来年は更なる活躍を期待しております。
為になるし、美しい筋肉で見た目まで潤った
プロポーションがみなさん美しすぎる💦💦
×2の人、常に論理的に話してくれていいね
参考になりました♪ もう一つ鶏胸肉をどう料理してるのか聞いてみたいです！各国の料理で参考になるものがあるなら聞いてみたい！ 「キッチンでフライパンで焼いてそのまま食べる」が世界共通だったらそれはそれで面白いですが笑
あ、それ見てみたいです！
各国の特色あるのかな？味付けとか。
摂取量と体のデカさの相関をみてるとタンパク質とりすぎても意味ないことがよくわかった
体重✖︎2gがちょうどいいんかね
昔アメリカのIFBBのトップビルダーが一時期2kg摂取してたけどあんまり変化なくて止めたって言ってたな。さすがにインタビューワーのビルダーもびっくらこいてたな
運動量に対してタンパク質を摂りすぎて尿管結石になった身としては腎臓に負担かからないかハラハラしましたが、
おそらく自分のベストな量を知ってそれに見合うトレーニングをされてるってことなんでしょう。
尊敬します。
追記:誤解を生みそうなんで追記ですが、尿管結石は水分量やストレスなども関係あるのでタンパク質だけが悪いわけじゃないです。
ただ、とりあえずタンパク質とか、なにも考えずに闇雲にタンパク質摂れるのはやめた方がいいです。
運動量とタンパク質量はバランスが大事です。
あと、水分の摂取も足りてなかったのでしょうね😢
たんぱく質摂りすぎで結石できるのですね、気をつけよう…
@@fy1990411100 そうですね…タンパク質だけが要因ではなく夏場なのに水分が十分に足りなかったのとコロナ禍でストレスフルだったので30代前半でなりました…
@@Torinegi タンパク質だけではなく水分量やストレスも要因に入ってますが、なにも考えずに胸肉摂ってプロテインバーをおやつにしてなったので、今思えばちゃんと体重とトレーニングに対してタンパク質の量を計算すればよかったです😭
体質がもっとも要因が強いと考えられてますね。
それよりも過剰なタンパク質摂取は腎臓に負担がかかります。
プロテイン飲んだ後もしっかり水で水分補給してください。
みなさん若々しくて美しい…これが筋肉は美に直結するんやなぁ。
鍛えたらゴリマッチョになるから嫌って言う女性に是非見てほしい、むしろゴリマッチョになれたらそれで飯食えるくらい才能ありそう。
彼らの身体を見るときんに君まだまだいけるね。糊代ですね〜💪パワー
きんに君こそ漢の中の漢やなぁ
こういう動画、本当に久しぶり嬉しいです。皆さんの体まぶしいです。
なんだか自然と笑顔になれる動画だった
聞いてるとタンパク質そのものじゃなくて、肉のグラム数とかプロテインパウダーのグラム数とかを答えてる人が多いな。
そういう事なのか、ほんでとんでもない量になってるのか
タンパク質1キロってことは、肉で約5キロってことなので流石に現実的じゃないですよね
肉が1キロと言うのなら普通のタンパク質やない？
さすがにタンパク質量1キロは絶対肌に出るし、
どうやってタンパク質摂取してる？と受けて、「（むね肉とか）700ｇかな」という感じで答えてるんでしょうね
2人目顔も可愛いって何事
700gとか800gとか1200gとか言ってる人達は食材の重さを回答してないか？！
もはやニワトリの天敵はボディビルダーやね😊
普通にタンパク質100g食事で取ろうとしても大変なのにすげえなやっぱり
何言ってんコイツ
カツオのたたき700g1日消費するだけで達成できるわ
@@bcnr69978それも大変な人がいるってことだろ。何言ってんのコイツ
1食で100gは大変ってことですよね？
800~700勢は胃袋バケモンすぎるだろwwwと思ってたら1200いて草超えて森wwwww
ビーガンのガリガリ女性は肌がシワシワでゾンビっぽいけどタンパク質しっかり摂ってるビルダー女性は肌も顔も綺麗だ❤
きんに君の英会話は聞いてて面白いし、勉強になります😀
それに臆さず、でもドキドキしながらトークしてる姿が好きです👍🏻
きんにくんさすがっす、ナイスビデオ
通訳なくインタビューいけるの、カッコいいわ❤
10:31
流石に20g✕5の間違いじゃねえかな……いや間違いであってくれ
戦闘力並にインフレしてるけど肉体見たら納得しちゃうのはまさにドラゴンボールや
英語に明るくなくて単なる言い間違えたか、あるいはタンパク質量ではなく肉もしくは魚などの重量での話な気がしますよね、さすがに。タンパク質だけで4000キロカロリーになっちゃいますし，，，
私もホエイ飲んでるし、鶏むね食べてるんだけど。。😂皆様すごい！！地道に筋トレに励みます❤️
他の方がご指摘のとおり、中東の方が言うタンパク質は(タンパク質が含まれる食材の摂取量)と考えるとしっくりくる気がします。
鶏胸肉100gあたり25gのタンパク質と考えると、1000gで250g換算になるのかな〜。それでも充分採られてると思うので、やはりトップの方々のタンパク質摂取量は物凄いですね😊
大変参考となるインタビュー感謝です☺️✨
タンパク質1000g取ってたらそれだけで4000キロカロリーは確定なのに、そこに脂質や炭水化物加わったら絞れるわけがない。
肉の重さで答える人とタンパク質の量で答える人といるな
ジョロスの食事が一番理にかなっています。一番健康的な食事です。一番素晴らしいボディーをしています。
ルーマニアの人胸がすごいな、外付けしたみたい「この胸筋いいなぁ、よし装着しよう」みたいな感じ
きんにくんの英語素晴らしい😍👍❤️❤️❤️❤️❤️
食べるときに飽きないための工夫とか聞けたら良かった😢
お！久しぶりにきんに君の動画見ました。復活ですね！
ちょっとスロバキア🇸🇰行ってくるわ
みんなバッキバキやん
すっご
鶏①「おい、聞いたかあの噂…」
鶏②「あー、聞いたぜ。世界中のマッチョとあのカーネルが手を組むらしいな…」
鶏①「この世界に俺達の居場所はないらしいな…」
鶏②「せめて足掻いてみようぜ…」
鶏絶滅ルートが浮かぶ位にみんな鶏肉食べよる笑
最初の人超タイプだわ〜
タンパク質摂取量とその元になる鶏肉などの摂取量を混同してそうですな
鶏肉あんまり好きじゃないからルーマニアの人の話聞いて安心した
4:02筋トレyoutuberの父が映り込む。
まだまだ鳥貴族は世界に進出できる。
タンパク質に特化した鳥貴族作ったらバズると思う。
見ていて誰も傷つかないし、損をしない良い動画だなぁ(^^)
ジョロス選手の身体個人的に好き
700~800gってのはタンパク質そのものってよりかは鶏胸肉の重量でしょう。
話の流れ的にそうですよね。
たしかに
間違いなくそうだよね。
それをいかにも800gて捉えている中山筋肉がやばい(笑)仮に800gだったらそれだけでも3200kcalだからプラスカーボと脂質あるから減量できるはずがない(笑)
まぁでもhow much protein do you eat/ takeって言ってるから肉の量じゃなくてタンパク質量って質問なのできんにくんが勘違いするのもしょうがないよ。
いい刺激になります！
黄色人種より、胃がタンパク質消化に適してるのもありそう😊
毎日クリスマス並に食べてるのね🎉
1人目めちゃくちゃ可愛い
やっぱり筋肉って科学なんだな。。。
なんで？？
筋肉が多いことより贅肉が少ないのに驚いた。
決めました、スロバキア移住します
筋肉の彫り深いわ
毎月の食費凄いんだろうなぁ。
1日1000gものプロテインを摂ると言っている選手たちがプロテインと呼んでいるものは、純粋なタンパク質量ではなく、肉、魚などの重量を差していそうな気がしますね。レストランのメニューでも肉や魚はproteinと表記されていることがよくあるので。
俺の探してたONEPIECEはスロバキアにあるかもしれない
もはやフードファイター
なんか見たことあると思ったらかとちゃんもいるやん！！
筋肉は優しい世界
ジョロスさん素敵好みのイケメン❤
やっぱり筋肉にはリスペクトしかない
ルーマニアの人が180gでいいとか言ってるの見ると700gとかは過剰なのでは？とか思っちゃいますね
最後の2人の英語聞きづらいと思ったけどさすがきんにくん経験を感じさせる対応ですね
世界は広いって言葉がびったりすぎる。この世に毎日1200gタンパク質摂ってる人がいるとは思ってなかった
たんぱく質だけで4800kcalはやばい
タンパク質量じゃなくて食材自体の量で答えています。例えば鶏むね肉1200g摂ったとしたら、タンパク質量は大体300gになるので、海外のトップフィジーカーなら妥当な量ですね。
1日で私が1200gタンパク質とったら腎臓爆発して死んじゃいそう
きんに君が小さく見えるの怖
胸筋でかすぎる
たくさんのタンパク質取ると
排便状況が気になる
便秘になりそうだけどね
それも聞いても欲しい